경찰공무원 수험생 시청 필수!! 육상 100M 달리기? 아무것도 하지말고 이것만 하세요!!

[@요미이-v7k]

영상 보니까 당장 운동장으로 달려가서 뛰어보고싶어요,,,자세한 설명에 꿀팁까지 짱이다😌

[@Eungcoach]

좋은 정보가 되셨다니 다행이네요 👍🏻

[@oocoo_]

1:42 그의 익숙한 크흠

[@oocoo_]

와 예고편까지 준쌤 편집 미쵸 부럿rrrrr따

[@Eungcoach]

쭌PD 짱

[@Imhe-s2v]

선수할거 아니라서 가성비로 사고싶은데 100m전용 스파이크화 추천 가능할까요..

[@Eungcoach]

일반 체육사에서 구매하시면 됩니다! 오만원이면 살거에요!!

[@Imhe-s2v]

@@Eungcoach 답변 감사합니다 혹시 제품명은 상관없이 아무거나 다 괜찮나요!..??

[@jjinmichae_bu]

영상 감사합니다!
세트수는 어떻게 하나요?
다음 영상 안 나오나요 ㅠ

[@6367bbbb]

정말 유익합니다. 감사합니다!

[@솔솔이-r4s]

꿀팁 감사합니다🙆🏻‍♀️

[@강주노-u8o]

너무 좋은 영상 감사합니다!! 혹시 이 종목들 세트 수는 어떻게 잡으면 좋을까요??

[@Eungcoach]

세트로 트레이닝을 하는 것이 아니고, 본 운동을 하기전에 하는 드릴동작입니다!
세트로 나누어 트레이닝 하는 것이 아닙니다!ㅎㅎ

[@few_years_later]

약수터 할아버지 폼 같아여 오늘부터해야지

[@방구석턱걸이]

혹시 저기가 어디인지 알수있나요~??

[@Eungcoach]

종합경기장 보조트랙 입니다 ㅎㅎ

[@방구석턱걸이]

@@Eungcoach 감사합니다 ^~^

[@ByeongKwon]

신발은 어떤게 좋을까요?

[@sojaeho]

지금 12초 정도 뛰는것 같은데 따라하면 10초 될까용..

[@Eungcoach]

자세가 바뀌면 기록이 줄어드는건 사실이지만 10초대 진입을 위해서는 전문적인 웨이트트레이닝과 파워트레이닝이 병행되어야 가능할것같습니다 😄