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感謝教導! 我是五十多歲的游泳愛好者，看you-tube自學蝶式，因周邊沒有人識，想改進有困難，有緣看見這片，矛塞鈍開，很有幫助! 感恩有您😇
感謝您的支持！謝謝！🤗🙏
今集蝶式講解好詳細,近我也初步學懂了,要求浮身比任何泳式更高,蝶腳真的要大腿帶動小腿基本看到水花向後濺,當然今集講解更詳細要改善屈膝及上半身拉直不晃動,蝶腰多做蛇式及上犬式練腰,手推水掌心發力後推,現在鑽研延長漂浮更省力,蝶式真的花很多其他鍛練技巧及更強水感適應,但初步感覺自由式及蛙式是進階了不少,謝謝詳細指導
如果您有任何有關游泳的問題，歡迎您提出，我將會儘速答覆您。感謝您的支持！🤗🙏
感恩 谢谢
@user-xq5oq2dx2b 感謝支持！🤗👍
讲的很好哦，细节也有，怎么练习的步骤也有，果断点赞关注，精辟！
感謝支持！🤗👍
感謝教練，原來壓胸是在水面上做壓胸再下去。 晚點回去再練練! 感恩。
抱歉！可能我視頻中沒有解䆁清楚：壓胸的動作產生是在水面下，原因是由於頭部和手入水後因為伸展動作及踢水時腰臀部的翹起而產生的。不是在水面上哦！🤗
教练在洛杉矶吗？
我住在達拉斯TX.
@@Josephmouswimming哈哈我大姐也住在達拉斯
@ywe1432 若您有來探望大姊時可以和我聯絡一下，咱們可以來個「以泳會友」啊！哈哈哈⋯⋯🤗
明白了。第一，上半身不晃動；第二，不主動、過多地曲膝。謝謝🙏🌷
感謝支持！👍🤗
很感谢你的指到点的教导，大大的赞
🙏🤗
簡單易懂，實用😊
感謝支持！🤗🙏
謝謝分享
感謝支持！🤗
謝謝你！🙏因為我剛剛學蝶泳😀
老師，我又老又只有42公斤，雖然多年來天天也游自由式及蛙式，但學蝶式好似須要很大力氣，老師認為我可以游嗎？我剛報了蝶泳班。謝謝。
當然可以游了，只要方法正確，通過一段時間的練習後您的蝶泳一定會游的很棒的。加油喔！👍🤗
請教老師，做著個練習時會有塌腰的感覺，是否需要改進？
您所謂的塌腰是指腰部下沈嗎？如果是腰部有些微的下沈是正常的，因為上半身向前伸展時剛好是腿下踢（翹屁股的姿勢），所以腰部的肌肉會繃緊，讓您感到腰部好像塌下去一樣。這是正確的。👍🤗
教練，唇部運動是不是指臀部？🫢
哈哈！我口齒不清被您捉到了。😅是的、是指臀部，而不是唇部。😅
蝶腰也會產生自然的壓胸動作這樣說對嗎？
是的，那是因為腰背擺動時的連動因素，但切勿擺動頭部以避免造成上半身晃動過度產生不必要的阻力。🤗👍
小朋友蝶起来吃力是不是腰部力量不足，我女儿蝶泳游几步就好累了
不是腰力不足，有二個原因：1、可能是身體和四肢的協調能力因素。2、也許是姿勢動作不正確。可以讓小朋友多看看一流選手的蝶泳視頻並鼓勵小朋友模仿一流選手的動作及節奏，相信會有所改善。🤗
不好意思，可以問教練你幾歲嗎？❤
我今年五十五歲了。民國57年生的。老頭子一個了！😅
@@Josephmouswimming 我是因為僵直性脊椎炎46歲開始游泳復健，56歲考上教練以及泳池救生員，58歲考上PADl OW証照^_^今年64歲再半年65歲了！您應該是住在國外吧？
@ywe1432 是的，我是在30歲那年出國讀書後決定留在美國過一過漂泊流浪的日子。我是從小就練游泳長大的，曾經在左營訓練中心渡過了國中及高中的歲月，於民國74年區運會破過全國、大會等多項紀錄，就讀台中省立體專後曾獲選代表台灣參加1988年漢城奧運會，後因運動傷害術後復健不如預期導致無法成行，實乃人生一憾事，故籍由數年後出國留學之際決定離開台灣、放逐自我一下，沒想到竟在美國｜開創了新的人生。
@ywe1432 哈哈哈⋯⋯三分鐘、我就交代了我的一生給您了。真的很佩服您對抗病魔的毅力，真了不起！👍🤗
😂😂❤贊
🙏🏼👍👌
👍🤗
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今集蝶式講解好詳細,近我也初步學懂了,要求浮身比任何泳式更高,蝶腳真的要大腿帶動小腿基本看到水花向後濺,當然今集講解更詳細要改善屈膝及上半身拉直不晃動,蝶腰多做蛇式及上犬式練腰,手推水掌心發力後推,現在鑽研延長漂浮更省力,蝶式真的花很多其他鍛練技巧及更強水感適應,但初步感覺自由式及蛙式是進階了不少,謝謝詳細指導
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教练在洛杉矶吗？
我住在達拉斯TX.
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老師，我又老又只有42公斤，雖然多年來天天也游自由式及蛙式，但學蝶式好似須要很大力氣，老師認為我可以游嗎？我剛報了蝶泳班。謝謝。
當然可以游了，只要方法正確，通過一段時間的練習後您的蝶泳一定會游的很棒的。加油喔！👍🤗
請教老師，做著個練習時會有塌腰的感覺，是否需要改進？
您所謂的塌腰是指腰部下沈嗎？如果是腰部有些微的下沈是正常的，因為上半身向前伸展時剛好是腿下踢（翹屁股的姿勢），所以腰部的肌肉會繃緊，讓您感到腰部好像塌下去一樣。這是正確的。👍🤗
教練，唇部運動是不是指臀部？🫢
哈哈！我口齒不清被您捉到了。😅
是的、是指臀部，而不是唇部。😅
蝶腰也會產生自然的壓胸動作這樣說對嗎？
是的，那是因為腰背擺動時的連動因素，但切勿擺動頭部以避免造成上半身晃動過度產生不必要的阻力。🤗👍
小朋友蝶起来吃力是不是腰部力量不足，我女儿蝶泳游几步就好累了
不是腰力不足，有二個原因：1、可能是身體和四肢的協調能力因素。
2、也許是姿勢動作不正確。
可以讓小朋友多看看一流選手的蝶泳視頻並鼓勵小朋友模仿一流選手的動作及節奏，相信會有所改善。🤗
不好意思，可以問教練你幾歲嗎？❤
我今年五十五歲了。民國57年生的。老頭子一個了！😅
@@Josephmouswimming 我是因為僵直性脊椎炎46歲開始游泳復健，56歲考上教練以及泳池救生員，58歲考上PADl OW証照^_^今年64歲再半年65歲了！您應該是住在國外吧？
@ywe1432 是的，我是在30歲那年出國讀書後決定留在美國過一過漂泊流浪的日子。
我是從小就練游泳長大的，曾經在左營訓練中心渡過了國中及高中的歲月，於民國74年區運會破過全國、大會等多項紀錄，就讀台中省立體專後曾獲選代表台灣參加1988年漢城奧運會，後因運動傷害術後復健不如預期導致無法成行，實乃人生一憾事，故籍由數年後出國留學之際決定離開台灣、放逐自我一下，沒想到竟在美國｜開創了新的人生。
@ywe1432 哈哈哈⋯⋯三分鐘、我就交代了我的一生給您了。
真的很佩服您對抗病魔的毅力，真了不起！👍🤗
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🙏🏼👍👌
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