Появились отеки? Давай разберемся!
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- В этом видео я, к.м.н., врач-эндокринолог расскажу главные причины, почему развиваются отеки на лице, на ногах и отеки всего тела.
С этой жалобой ко мне довольно часто обращаются, ведь многие знают, что нарушение работы щитовидной железы может способствовать развитию отеков.
Но как быть, если анализы щитовидной железы в норме? На что тогда обращать внимание? И здесь причин может быть довольно много. Я насчитала 10, и в видео мы их подробно все рассмотрим.
Подписывайтесь, чтобы быть всегда со мной на свази!
► Телеграм-канал: t.me/doctorkuz...
► Мои инстаграм: / hanna_endocrinologist
⭕️ ПОДПИШИСЬ на мой телеграмм-канал t.me/doctorkuznetsova - авторский канал о здоровом питании и коррекции гормональных нарушений.
По поводу онлайн консультаций можно написать мне в личные сообщения, контакт написан в шапке телеграмм-канала.
Спасибо, доктор. Полезная информация.
У меня на здоровом питании тоже заметные отеки в жару. И когда мало двигаюсь. Но мне трудно много двигаться в жару. При 24 градусах ощущаю тревогу. Большой ходячий ртутный градусник...
К сожалению, если жара плохо переносится, то эндокринная система тоже может своеобразно на это влиять. Например, повышением уровня кортизола. И здесь нужно стараться прибегать ко всем общим рекомендациям, которые помогают чуть легче переносить жару - от адекватной одежды и головных уборов до питьевого режима. Но думаю, вы это и сами отлично знаете, если давно сталкиваетесь с этой проблемой.
Отек может быть от вывеха ноги, необязательно щитовидка.
Безусловно. Но я говорила о генерализированных отеках, а отек от вывиха/перелома - локальный. Я этого не касалась по причине того, что человек и так знает этому причину.
У меня отеки от всей молочки и кисломолочки, прыщи, набор веса, метеоризм, вздутие и пр.прелести. На нуп никак не могла начать худеть, пока не исключила молочку, к сожалению пришлось даже отказаться от кофе, потому что не могу пить кофе без сливок или молока. И как я поняла очень у многих прибавка в весе и отеки после молочки. Не знаю связано ли это с лактозной непереносимостью или все-таки с высоким инсулиновым индексом этих продуктов. У меня ир.
Я тоже стала не переносить молоко. Поэтому добавляю в кофе и чай НеМолоко овсяное, потому что от кофе отказаться нет сил.
Видео полезное, спасибо. Но для ленивых и опухших даже лень будет смотреть. А для тех кто, следит за собой напоминание истин и законов красавицы!😊 Следить за белком, гемоглобином, ТТГ, плюс 20 минут физкультуры в день и вы красотка!
Благодарю! Но ленью все мы иногда грешим) поэтому хорошее напоминание будет полезно, думаю, всем)
Что касается молока. На самом деле иногда наблюдается на него реакция в виде отеков, но это очень индивидуальный момент. Я больше вижу даже механизм через кофе, о котором я говорила в видео. Но раз вы отказались от этих двух продуктов - остается только гадать, кто был виноват) Рада, что вы избавились от отеков
@@Doctor_Kuznetsova у меня точно молочка, потому что я кофе пила не каждый день, раз-два в неделю, а вот сметану, творог очень часто. Как только бахну ее, на весах +1кг на утро, сейчас неделю не ем, минус 1.5 кг, вчера был кофе с кокосовым молоком, утром отвес 500гр