КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ и продлить молодость?
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- Сахарный диабет 1 и 2 типа ускоряет старение больше, чем на 10 лет.
Но нужно ли принимать это за данность или есть возможность обратить вспять старение и продлить молодость?
В этом видео я, к.м.н., врач-эндокринолог расскажу стратегию, которая поможет не только замедлить прогрессирование сахарного диабета, но и излечиться от этого заболевания!
⭕️ • Что такое и как избави... - как избавиться от инсулинорезистентности!
⭕️ • Принципы низкоуглеводн... - все про низкоуглеводную диету
Подписывайтесь, чтобы быть всегда со мной на свази!
► Телеграм-канал: t.me/doctorkuz...
► Мои инстаграм: / hanna_endocrinologist
Исследование: pubmed.ncbi.nl...
🎯ПОДПИШИТЕСЬ на мой телеграмм-канал t.me/doctorkuznetsova - авторский канал о здоровом питании и коррекции гормональных нарушений.
Большое спасибо доктор за просвещение диабетиков столь сколько даете Вы нигде больше бесплатно не получить
Спасибо за хороший канал, полезный для нашей страны. Развивайте его, нам нужен отечественный доктор Берг 👍
Благодарю)
Согласна с вами на 100%
Анна Сергеевна!!! Как можно Вас отблагодарить за Ваш труд,сколько Вы даёте важных и полезных знаний! Спасибо Вам!Успехов Вам в науке!
Благодарю! Лучшая благодарность для меня - соблюдение моих рекомендаций и улучшение вашего здоровье)
Спасибо, милый доктор!
Спасибо, доктор! У меня СД2 3 года, я на диете, но метформин мне отменила врач. Я боюсь упустить время, у меня множественные осложнения. ГГ 6.0, хотелось бы 5.5, без лекарств не получается. И что делать? Я уже поменяла несколько платных врачей: кто говорит пить метформин 2-3 раза в день, другой совсем отменяет...
Для того, чтобы ответить на ваш вопрос и выработать тактику, нужна полноценная консультация . Если нужна моя помощь - буду рада помочь.
Спасибо, большое.Очень много полезной информации.
Благодарю!)
❤❤❤
Большое спасибо. Вы не зря старались🙂. У меня СД 2типа уже 2 года. Все говорят, что целевой показатель для диабетиков 7.1-7.8. После еды-9. А я против! Мне комфортно на 5. Пытаюсь перейти с метформина на питание. Пока не получается. Вы меня вдохновили😊. Спасибо.
Я рада! Но на самом деле с целевыми показателями все зависит от исходных данных и наличия сопутствующей патологии. То есть при наличии сосудистых нарушений. Например, проблем с глазами, сердцем, почками, и часто безопаснее держать на чуть повышенных сахарах, чтобы избежать риска гипогликемии. Но современные препараты позволяют придерживаться нормальных показателей без завышения)
А для диабета со стажем 2 года - я бы точно рекомендовала придерживаться нормальных значений)
Ира, вы на правильном пути. У меня был диабет ( 6 лет), сейчас его нет. Трёхразовое питание без перекусов, наличие белков, жиров, углеводов (обязательно сложных, немного). Прогулка после каждого приёма пищи полчаса. Пить и курить я и не начинал никогда. Два год назад отказался от метформина и эналаприла. Сейчас утренний тощаковый сахар от 4.0.до 5.0,давление 110/70, пульс 50-55 в покое. За это время сбросил вес со 100 до 77 кг. Правда окружение считает, что быть худым в моём возрасте неприлично. Не останавливайтесь, не кормите капиталистов из биофармацевтическ, им нужно больное население, а нам - здоровье.
Анна, спасибо Вам за новую трансляцию👍
Пожалуйста) ☺️
@@Doctor_Kuznetsova Я ещё люблю немного поговорить.
@@Doctor_Kuznetsova Вы этого не против❓😊
@@Регион66 ютуб не совсем для этого) а так переходите в телеграмм-канал, у нас там есть чат, общаемся по разным вопросам по здоровью.
@@Doctor_Kuznetsova А у Вас медицинская профессия по наследству❓
Спасибо за такое познавательное видео ❤👍🏻
Благодарю! ☺️
Огромное спасибо Анна, очень нужная и полезная информация, вы очень грамотный доктор❤
Благодарю!
1-й.
Анна спасибо Вам за ваши знания ,ваше обояние !расскажите метформин это поноцея ?сахар 6 и сразу метформин 1000,пью пол года хочу бросить ,что со мной будет интересно ,пью статины после инфаркта
От него можно попробовать уйти, если сахара в норме, но это решение нужно принимать совместно с врачом и оценить все показатели углеводного обмена, и глюкозу после каждого приема пищи, и гликозилированный гемоглобин, а также можно даже сдать индекс НОМА, чтобы посмотреть степени инсулинорезистентности. И от этого отталкиваться)
Метформин подстегивает выработку инсулина в больших об'емах, но когда-то он закончится и придётся его колоть. Меня из этой ситуации вытащила ходьба. После каждого приёма пищи нужно погулять полчаса. При этом сгорает глюкоза в крови от быстрых углеводов и под'ем инсулина более плавный, уровень сахара в крови будет ниже. Через какое-то время вы увидите, что после прогулки ваш сахар падает до 3,2-3.5, я после этого отказался от метформина.. И сахар стал 4.0-5.0.При этом очень важно всю оставшуюся жизнь соблюдать правила.:ложиться спать в22. 00,не нервничать, приём пищи три раза без перекусов. Каждый приём пищи включает овощи, белки, жиры и обязательно немного углеводов. Правильное питание, ходьба и режим выведут из диабета 2.Я прошёл и статины, и метформин, и эналаприл. Два года без лекарств, минус 23 кг, утренний тощаковый сахар 4.0-5.0., АД 110/70, пульс 50-55 в покое. За 6 лет. Вы сможете. Диабет-это неправильный образ жизни..
@@АлександрБарташ-н6й метформин не является препаратом, который стимулирует выработку инсулина. Многие препараты от диабета действительно так работают, но не метформин.
@@АлександрБарташ-н6й а так у вас отличные результаты!
Скажите пожалуйста,можно принимать альфа- липоевую кислоту или берберин без назначения врача.спасибо
В принципе да, если знать, для чего вы это хотите) при инсулинорезистентности, диабете, курс альфалипоевой кислоты в адекватной дозировке (600 мг в сутки и 300 мг для определенных форм) вполне показан.
А вот барберин, учитывая, что обладает желчегонными свойствами, нужно аккуратно и точно знать, что нет камней, которые не желательно «изгонять» из желчного.
Альфа-липоевую кислоту люблю) объективно хороший препарат с сильной доказательной базой.
@@Doctor_Kuznetsova спасибо большое
@@НаталияВладимировна-я8с наоборот, от нее ждем противоположных эффектов. А минимальная доза это какая? Просто все, что меньше 300 мг - не уверена, что будет работать в принципе.