3 טעויות נפוצות בשחיית חתירה ואיך מתקנים אותן: Shvoong Live Swim Smart
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- כדי לשפר את השחייה צריך לשחות בטכניקה טובה. מה הם הטעויות הנפוצות ביותר שחייה? עניתי על השאלות החשובות האלה כולל כלים ותרגילים ספציפיים לפתרון ושיפור השחייה בלייב בדף של שוונג בפייסבוק
לתיקון הבעיה המרכזית עליה דיברנו: www.swimsmart....
רשימת התרגילים: • תרגילים לשיפור סגנון ב...
איך אעזור לכם לשפר את השחייה בלייב? נדבר על:
מה הן 3 הטעויות הנפוצות בשחיית חתירה שאם תתקנו אותן תוכלו לשחות 15 שניות למאה מטר מהר יותר.
שקיעת רגליים
פתיחת רגליים
היפרונטילציה \ עייפות מוקדמת
לאחר מכן אציג את התרגילים הספציפיים לתיקון כל אחת מהטעויות האלה, שגורמות לכם לשחות הרבה יותר לאט...
ובסוף, אתן המלצות איך לשלב את התרגילים במהלך אימוני השחייה הבאים שלכם.
כמובן שבסוף יהיה זמן לשאלות ותשובות, בכל נושא הקשור לשחייה שלכם!
הסבר מפורט ומצויין :-) , עוזר לי לשפר את הטכניקה שחייה גם מהירות השחייה גדלה
כיף לשמוע! בשמחה רבה 💪
מוזמנים לשאול שאלות, בשמחה
שלום רב, אתה מרתק ומעורר אמון. איך שבים לשחיה אחרי ניתוחי לב, במיוחד אחרי דגש לא להכנס אפילו לאמבטיה ששה חודשים אחרי הניתוח. האם אפשר ליווי אישי?
תודה רבה
הי שוש, תודה רבה! שלחי לנו מייל בבקשה ל info@swimsmart.co.il
נרשמתי ושילמתי. איך עולים על ה website כדי לראות שיעורים חוזרים?
תום אתה מלך! קפצת לי בפיד
געגועים אחלה תוכן.
איזה יופי, תודה רבה על הפרגון
אפשר לצרף מצגת?
אהלן שרון, שלח אליי מייל ואשיב לך עם קישור אליה בשמחה. coach@privatecoaching.co.il
ארוך וצולע, חבל..
עובדים על גירסא קצרה יותר 💪