Por ÉSTA Razón Te Da CALAMBRES al NADAR y No Lo SABÍAS!!!
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- Опубліковано 13 вер 2024
- En éste vídeo te explico de manera simple pero detallada las razones más relevantes del por qué cuando estamos nadando siempre nos tiende a nadar calambres en nuestros músculos o articulaciones.
De igual manera, te explico cómo podemos evitar lo más posible que nos dé calambres durante una clase o entrenamiento de natación, así como las recomendaciones para que puedas cuidar tu cuerpo durante la actividad física.
Que buena explicacion
Eres excelente
Buenos días me encantan sus recomendaciones mil gracias
Feliz y bendecido día 😊
Sra María Dios le bendiga 🙏🏻 Agradecido por sus palabras... Y siempre a la orden para ayudarles a mejorar día a día... 🙏🏻☺
@@leonankyblancanatacion no gracias a usted por su tiempo y dedicación para enseñarnos sus conocimientos
Gracias gracias gracias
Le deseo un lindo día con infinitas bendiciones 🙏
De cuanto tiempo debe ser el calentamiento? Gracias y saludos
Buena información, solo falto los ejercicios de calentamiento
Falta de magnesio y potasio , ensaladas de hojas verdes y bananas, Todos los días más el calentamiento “
Nunca me paso😊