@@fatiherdogan3107 Çayda kafein yoktur. Kahve ve kola tarzı içeceklerde kafein vardır. Çayda olan şeyin adı ise ''tein'dir''. Kafein ile tein birbirine çok karıştırılır.
Sevgili hocam tüm videolarınız bir sağlık dersi niteliğinde ve biz sayenizde aydınlanma çabası içerisinde bedenimizi dengeye sokmaya çabalıyoruz. Bigi almamızı manupule eden bir kitlenin içinde çöp gıdalarla beslenen toplumlar olduk ne yazıkki. Her türlü engele rağmen bizlere ulaşabildiğiniz için binlerce şükrediyor ve teşekkür ediyorum. Tek dileğim okullardaki müfredatın değişmesi ana sınıfıdan intibaren başlayan sağlık derslerinin uygulanması, çocuklarımızın aydınlık düşünebilmeleri için bu şart🌿
Sevgili Dr.Eric Berg, sağlık konusunda bizleri bilinçlendiren bilgi paylaşımınız, desteğiniz, rehberliğiniz için çok teşekkür ediyorum...İyi ki varsınız...🙏❤
İştah kapatmak ve aynı zamanda enerjik olmak ile ilgili bir video olsa ne güzel olur zayıflamak istiyorum fakat yemek yemek beni mutlu yapıyor yemezsem de enerjim çok düşüyor
keto diyetini bir kaç gün uygulayınca iştahın kapanıyor diyordu videolarında şahsen ben 18 saat yemesemde açlık hissetmiyorum ama yemeği yedikten sonra 6 saat sonraki yemeği beklerken iştah baya açılıyor o yüzden 20-4 saatlik yapıcam
Doktorunuza berberin takviyelerini sorun. Doğal bir içerik. Benim tatlı ve karbonhidrat krizlerimi, gözümün dönüp her seyi yememi yoketti. Duygusal yemelerim vardı şimdi yok. Benim kullandığım markası Berliv. Fonksiyonel tıp doktprum verdi.
Verdiğiniz tüm bilgiler için çok teşekkür ederim sözünü ettiğiniz kortizolü düşürmek için aküpresür ve akupunktur teknikleriyle ilgili videonuzu izlemeyi çok isterim
Hi,size abone olduğumdan bu zamana kadar benim sevgili doktorum oldunuz,hiç bu zamana kadar tablet kullanmadım,ama artık hepsini aldım kullanıyorum.sadece gözlerimdeki ağrılar kuruluklar gitmedi,umarım tedavilerde gider🫶
@@kadiraras2893 ben hepsini denedim.iyi gelmedi 😔6aydır.doktorum dedi yüzümün sol burnumun yanında iltihap var .temizlenmesi lazım dediler.amalıyat olcam inşaallah 😔
Dear Berg, in order to reduce cortisol level you have mentioned the effectiveness of "lemon grass" before. However in this video you don't list it. I want to learn the reason of this: is it less effective than green tea or is there any side effect of lemon grass for long term usage? Or just the book you took does not mention about lemon grass. With best wishes.
Ben tüm çocukluğum boyunca 10 sene alerjik astım hastası olmuş bir doktorum. Ve son 15 senedir bu hastalık bana hiç geri dönmedi. Size yardımcı olmak istiyorum. Kaç yaşındasınız?
18 saat açlık , 6 saat yeme aralığı uyguluyor ve ikinci öğünümü akşam saat 17 de yiyorum .. yemekten 4. 5 saat sonra yeşil çay içiyorum .. Yeme aralığında mı içmeliyim ? Teşekkürler Dr Berg
16 -8 aralığını bir ay uyguladım ve ikinci seviyeye 18-6 aralığını uyguluyorum .. sağlıklı besleniyorum , açlık hissetmiyorum , ketoz durumu .. öneririm .. Dr Bergin verdiği bilgiler ışığında oldukça sağlıklı ve zinde hissediyorum ..
Aynı şekilde Selma hanım , şeker ve ekmeği de bıraktım ben .. tabi aralıklı oruç sayesinde bıraktım bu ikisini . Sabah erken 1,5 saat parkta yürüyorum bende ..
2.30 uncu saniyedeki "Bu besin..." cümlesinde sanırım bir çeviri hatası olmuş yada dr bey karştırmış da olabilir "Bu enzim..." diye devam etmesi lazım bence Aksi halde besin kortizolü yükseltmiş olur bu da zarar verir Ayrıca besinler reaksiyona doğrudan etki etmez enzimlere etki eder
Thank you very much for this video. I am losing weight, but the belly area does not melt and I constantly gain back the weight I lost. I have been intermittent fasting and eating salad for three weeks, I have been taking vitamin supplements, but I started experiencing high blood pressure, I increased my drinking, but I still had short-term headaches sometimes. This may be due to high blood pressure due to my high cortisol level, I will follow your advice, thank you very much.
Yavaş Metabolizma Bir Efsane: İnanması Zor Gerçekler | Dr.Berg Türkçe
ua-cam.com/video/gNV_ez4rdfk/v-deo.html
❤❤❤❤❤
Yeşil çayda kafein var, yeşil çayın bir yandan kortizolu artması beklenmez mi?
@@fatiherdogan3107 Çayda kafein yoktur. Kahve ve kola tarzı içeceklerde kafein vardır. Çayda olan şeyin adı ise ''tein'dir''. Kafein ile tein birbirine çok karıştırılır.
@@fatiherdogan3107q😊
Allah şifasını arayan herkese yardım eylesin.
Amin
Amin kardeşim
Amin cümlemize kardeşim
Amin
Amin amin amin
Sevgili hocam tüm videolarınız bir sağlık dersi niteliğinde ve biz sayenizde aydınlanma çabası içerisinde bedenimizi dengeye sokmaya çabalıyoruz. Bigi almamızı manupule eden bir kitlenin içinde çöp gıdalarla beslenen toplumlar olduk ne yazıkki. Her türlü engele rağmen bizlere ulaşabildiğiniz için binlerce şükrediyor ve teşekkür ediyorum. Tek dileğim okullardaki müfredatın değişmesi ana sınıfıdan intibaren başlayan sağlık derslerinin uygulanması, çocuklarımızın aydınlık düşünebilmeleri için bu şart🌿
Tıbbı tersine çeviren mucize adam. 👏💐
Doktor Eric Berk gerçekten bize sağlık konusunda çok ğüzel bilgiler veriyor ibrahim Saraçoğlu gibi bilğilendirici videolar paylaşıyor teşekkürler 😊
Sevgili Dr.Eric Berg, sağlık konusunda bizleri bilinçlendiren bilgi paylaşımınız, desteğiniz, rehberliğiniz için çok teşekkür ediyorum...İyi ki varsınız...🙏❤
İyi de yeşil çay bana dokunuyor, çarpıntı yapıyor, şekerimi düşürüyor. Ne yapacağım?
Çok teşekkürler Akupunktur tedavisi ile ilgili bir video yaparsanız süper olur 😊
Çok teşekkürler Dr Eric BERG
Yeşil çay çok faydalı bir bilgi oldu
Allah senden razı olsun ki hocanın 9 sanlasaatetamadığını Sen hemen söyledin yeşil çay dedim
Bu kanali farkettigim gibi sizi önerdim videolarinizi vatsapta paylastim cunku sizin gibi bir doktor yok şuan ne kadar teşekkür etsem azdir❤😊
Allah razı olsun sizden Dr. Berg insan gibi onsan karakterli muhteşem birisiniz Rabbim size iman selameti versin inşallah
İştah kapatmak ve aynı zamanda enerjik olmak ile ilgili bir video olsa ne güzel olur zayıflamak istiyorum fakat yemek yemek beni mutlu yapıyor yemezsem de enerjim çok düşüyor
keto diyetini bir kaç gün uygulayınca iştahın kapanıyor diyordu videolarında şahsen ben 18 saat yemesemde açlık hissetmiyorum ama yemeği yedikten sonra 6 saat sonraki yemeği beklerken iştah baya açılıyor o yüzden 20-4 saatlik yapıcam
limonu suyla seyrelt iç C vitamini baya enerjik yapıyor bende
Doktorunuza berberin takviyelerini sorun. Doğal bir içerik. Benim tatlı ve karbonhidrat krizlerimi, gözümün dönüp her seyi yememi yoketti. Duygusal yemelerim vardı şimdi yok. Benim kullandığım markası Berliv. Fonksiyonel tıp doktprum verdi.
Teşekkürler çok değerli Dr. Eric hocam.
Sayenizde daha sağlıklıyım ve güzel yaşlanıyorum.
Teşekkur ederim benim için faydali oldu,akapunkterlerle iligili vidionizide bekliyorüz.Sağ olun.
Tesekkur ediyorum Allah razi olsun sizden videolarinizi firsat buldukca izliyorum ve faydalaniyorum bilgilerinizden
ya hocam sizin bu bilgilerinizi izleyip instada sergileyenler ne para kazanıyorlar ya üzüldüm insanların bu kanalı keşfetmesi lazım
Çok iyi bir insansınız ,çok teşekkürler iyi ki varsınız dr Eric
Bu kanali bayadır izliyorum gercekten süper bilgiler veriyorsunuz ve anlayabilecegimiz sekilde olmasi dahada iyi tesekkurler Dr. Eric Berg
Dr Eric Berg lütfrn Stres ve kortizınu düşğrmek için akapuntur önlemek için de video hazırlayın. ❤
Teşekkür ederim ❤bir sonraki video heyecanla bekliyorum. Bilgilerinizle resmen kendimin doktoru oluyorum😂❤
Ağzınıza sağlık dr bey 🇹🇷
Kıymetli bilgiler için size teşekkür ediyorum hocam iyiki varsiniz❤
Bu kanalı yeni keşfettim ve tam aradığım bilgiler var, bana kariyerime ulaşmamda fayda sağlıyacağnı düşünüyorum, teşekkürler. 💙
Sigarayı kolay bırakmakla ilgili video da lütfen.
Çok teşekkür ederim,dr.Berq.Verdiyiniz bilgilere çok ihtiyacım var.
Dr berg tesekkur ederız Allah sizden razı olsun
Bilgiler icin cok tesekkkurler. Kortizonu dusurmeye yardimci akupressur noktalari ile ilgili videonuzu bekliyor olacagiz.
Bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederim
Sigara bırakma için akupunktur videosu lütfen hocam
Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler
Her zamanki gibi muhteşem bilgiler ❤
Verdiğiniz tüm bilgiler için çok teşekkür ederim sözünü ettiğiniz kortizolü düşürmek için aküpresür ve akupunktur teknikleriyle ilgili videonuzu izlemeyi çok isterim
Hi,size abone olduğumdan bu zamana kadar benim sevgili doktorum oldunuz,hiç bu zamana kadar tablet kullanmadım,ama artık hepsini aldım kullanıyorum.sadece gözlerimdeki ağrılar kuruluklar gitmedi,umarım tedavilerde gider🫶
Hi dan sonra İngilizcen bitiyorsa neden İngilizce yazıyorsun 😊 Bırak okuyan çevirsin...
@@trueagle bilmiyorum İngilizce, başlangıç öyle olsun istedim
Limonlu zerdacal göz kuruluguma iyi geldiğini hissediyorum..
@@kadiraras2893 ben hepsini denedim.iyi gelmedi 😔6aydır.doktorum dedi yüzümün sol burnumun yanında iltihap var .temizlenmesi lazım dediler.amalıyat olcam inşaallah 😔
Çok teşekkürler Dr.Berg 👏👏👏💙
Dear Berg, in order to reduce cortisol level you have mentioned the effectiveness of "lemon grass" before. However in this video you don't list it. I want to learn the reason of this: is it less effective than green tea or is there any side effect of lemon grass for long term usage? Or just the book you took does not mention about lemon grass. With best wishes.
Adam bir efsane👍
Thank you Dr Berg🙏🏻
Seviliyorsun dr. Eric Berg.👍
Teşekkürler.. ağzınıza sağlık.
Deyerli hocam çok tesekkur ederiz. Harika bilgileriniz ve emekleriniz icin 👍🏻❤👏🏻
Deyerli değil değerli yazacaksın
@@izleyici5842 sen yanılış biliyorsun deyerli olucak
Bence biraz Türkçe de çalışmalısın
Değerli
Çok teşekkürler Dr. Berg
Lütfen daha kısa anlatırmısınız. Kimyager olmayacağız.
😂
Çok teşekkürler iyiki varsınız
Emeğinize Nefesinize yüreğinize sağlık ❤
Merhaba hocam çok kıymetli bilgiler aktariyorsunuz bunun için teşekkür ediyorum yanlız çok uzun suruyor dinlerken bıkıyor ve kafam karışıyor 😢
İyiki varsınız hocam ❤
God bless you❤ Teşekkürler Allah razı olsun 🙏
AMIIINNN 🤲🤲
Ever akupressure lie ilgili video istiyoruz! Cok tesekkurler
Güzel ve faydalı ❤❤❤❤
Erik bey cooooook tesekūler cok yarali bilgiler bunlar 👍🙋♀️
Kortizol seviyemizi nasıl anlarız..bununla alakalı bir vidyo yaparmısınız
Teşekkürler çok aydınlatıcı bilgiler.
bilgileriniz için teşekürler
Çok teşekkür ederim eric hocam 😊
Evet istiyoruz
İyi doktor👍
Tesekk ❤…..İnsülin ve kortizol stress….Yeşil çay hergün için ,stress alır ..
Teşekkür ederim hocam❤
İyiki varsınız
Hocam migren ataklarını minimuma düşürmek için ne yapmalıyız?
Teşekkürler 👍💐
Allah sizi korusun 🤲✍️🧿
Çok teşekkürler
Teşekkürler 💐
Thank you very much . I will buy the book for more info
Təşəkkur edirəm.Cox sag olun
Selam hocam bir sorum var yeşil çay kadinlarda adet kanını durdurduğunu veya geciktirdiğini duydum bu doğru mu ?
Kan sulandırıcı kullanıyorum. Benim için hangisi daha uygun olur. Teşekkür ederim
Defne tohumu kullanın. Kan sulandirici etkisi vardır. İlaçlar hasar verir
Mərhaba hocam çox anlaşılrsız sizi yorlmadan dinleyirk lütfən HOCGİN LENFOMA hastalığı ile ilgili vidyonzu bekleyirz
Merhaba hocam, anksiyeteli ve POTS sendromlu biri halsizlik ve sürekli yorgunluk için ne yapabilir ?
D vitamini magnezyum al
Dr berg birde kilo almayla ilgili video yapsan ne iyi olur kilo alma ile ilgili hiç videon yok
Hızlı ve Sağlıklı Kilo Almak İçin En İyi 3 Yiyecek | Dr.Berg Türkçe
ua-cam.com/video/tylH2M28Vh0/v-deo.html
Merhaba alerjik astım, alerjik rinit tedavisi için çözüm videosu gelir mi
Çörekotu yağı çok geldi bana soğuk sıkım olmasına dikkat edin lütfen
@@meleksavasc9541 venaturanın var iyimidir sizce ?
@@hannibalbarca8467 ben zadevital kullandım orzox da iyidir onu kullanmadm bilmiyorum
Ben tüm çocukluğum boyunca 10 sene alerjik astım hastası olmuş bir doktorum. Ve son 15 senedir bu hastalık bana hiç geri dönmedi. Size yardımcı olmak istiyorum. Kaç yaşındasınız?
Yeşil çaya alerjisi olanlar ne tüketecek
Meditasyon da iyidir... 😊😊 Teşekkürler güsel bilgiler..
namaz daha iyidir,myslumana meditasyon yokdur ibadet vardir
Teşekkürler hocam
Teşekkürler hocam❤
Ya çok tatlısınız teşekkür ederim verdiğiniz güzel bilgiler için 🙏🏻🙏🏻🌺🌺
Çok teşekkür 🙏
Hocab akapnktur ile ilgili video yaparmısınız
18 saat açlık , 6 saat yeme aralığı uyguluyor ve ikinci öğünümü akşam saat 17 de yiyorum .. yemekten 4. 5 saat sonra yeşil çay içiyorum ..
Yeme aralığında mı içmeliyim ?
Teşekkürler Dr Berg
Çok açlık bırakma 14 15 saati gecme ani kilo kaybı 30 yakın hormonu bozulmasina sebebiyet verir saçların acayip dokulur
16 -8 aralığını bir ay uyguladım ve ikinci seviyeye 18-6 aralığını uyguluyorum .. sağlıklı besleniyorum , açlık hissetmiyorum , ketoz durumu .. öneririm ..
Dr Bergin verdiği bilgiler ışığında oldukça sağlıklı ve zinde hissediyorum ..
Bende 18 6 yapıyorum ve çok rahat açlık hissetmiyorum sabah 11 akşam 5 üç ay 6:10 dar 7 kilo verdım yürüyüş yapıyorum gün de bir buçuk saat
Aynı şekilde Selma hanım , şeker ve ekmeği de bıraktım ben .. tabi aralıklı oruç sayesinde bıraktım bu ikisini . Sabah erken 1,5 saat parkta yürüyorum bende ..
Benim çok yavaş gidiyor ama pesetmek yok fatma hanım
Benim kortizon seviyem çok düşük çıkıyor kan tahlilinde, ne tavsiye edersiniz
Kortizol düşüklüğü için video bekliyorum
Kolay gelsin
2.30 uncu saniyedeki "Bu besin..." cümlesinde sanırım bir çeviri hatası olmuş yada dr bey karştırmış da olabilir
"Bu enzim..." diye devam etmesi lazım bence
Aksi halde besin kortizolü yükseltmiş olur bu da zarar verir
Ayrıca besinler reaksiyona doğrudan etki etmez enzimlere etki eder
Akupunktur ile ilgili video çok iyi olur
Hello l drink green tea everyday with lemon and fresh mint but no sugar but real honey
Tesekkurler.
Təşəkkürlər Doktor Berq Nə video çəkmək lazımdır çəkin Allah Qorusun Sizi
Iyiki varsıniz🎉
Rahatsızlığından dolayı 8 yıldır hergün kortizon kullanıyorum.yan etkilerini nasıl gideririm
Every Video is very educational thank you🤗👏👏👏👌👌😉🙋♀️Have a nice time.🙂
Thank you! You too!
@@drbergtr 🙂
Benim böbreklerim kortizon görünüyor endokrin doktorum demişti geceleri idrara çok çıkıyorum ağız kuruluğu uyku bozukluğu yasiyorum
Yeşil çayı gün içinde mi , akşam mı yoksa sabah erken yürüyüş öncesi mi içmeliyiz .. hangisi daha etkili olur ..
icerisinde kafein barindirdigi icin aksamlari icilmesi cok tavsiye edilmez
Çok teşekkür ederim, kitabı yazar nerden bulabiliriz
2:36 Yan etkisi olmayan ilaca patent alınamıyor mu?
Yan etkisi yoksa neden para kazanamıyorlar? Daha çok satış yapılmaz mı?
Tessekkür ederim
Teşekkürler❤
Thank you very much for this video. I am losing weight, but the belly area does not melt and I constantly gain back the weight I lost. I have been intermittent fasting and eating salad for three weeks, I have been taking vitamin supplements, but I started experiencing high blood pressure, I increased my drinking, but I still had short-term headaches sometimes. This may be due to high blood pressure due to my high cortisol level, I will follow your advice, thank you very much.
Doktor bey yeşil çay tansiyonu yüksek olanlar içmemeli çünkü tansiyonu yükseltiyor
Teşekkür ederim