Gracias por esta rutina de ejercicios!! Me ha gustado mucho. Mi esposo y yo los iniciamos hoy, no los quiten por favor , son muy buenos para pas personas mayores.
Gracias gracias gracias por compartir 🙏🔆y me encanta leer cada comentario por la empatia,solidaridad,aliento,respeto ,etc que se muestra aqui❤animos para tod@s 🍀ya que cada uno estamos lidiando nuestras propias batallas 👏🔆muchas bendiciones desde la costa de Uruguay🇺🇾🔆
Hola tengo 70 años y hago toda la rutina sin ningún problema gracias a los genios q la crearon y gracias también a todos los técnicos q la ponen en pantalla con tanta exactitud muchísimas gracias seguire adelante gracias a la profe y su grupo saludos desde Stgo de Chile
Estoy FELIZ, por coincidencia encontré otra vez este vídeo, hace como 5 meses o no sé cuánto, perdí la cuenta este vídeo desapareció y yo me volví loca, literal loca porque era mi rutina de ejercicios tenía como 5 meses que los hacia día a día y dejé de hacer ejercicios porque este ya no estaba pero noto que esté es más largo, desconocí la música y viéndolo todo me di cuenta que el vídeo que yo veía era más corto, pero no importa LO VOLVERE A HACER TODO por favor NO LO VUELVAN A QUITAR me volveré loca
Me gusto mucho la rutina, y la música muy entretenida, lo cual me hace darle más fuerzas, me tendré un horario para poder entrenar hasta llegar a meta, gracias a la maestra por enseñarnos estos ejercicios
Hace 8 años que no hago ejercicio e iniciando este año entre a depresión espero salir de esta etapa tan fea que estoy pasando y voy a iniciar a hacer ejercicio como antes por salud
Hola soy una persona de 50 años para mi fue desesperante sufrir depresión me paso por muchos años;en lo personal además de las terapias y localizar que fue lo que me hacía daño me ayudó muchísimo escuchar música más que nada alegregre o aquellas que traen mensajes en la letra. Me atrevo a recomendarte que escuches la música de bts busca la traducción de las canciones. Nada pierdes con probar. Y si hacer un poco de ejercicio y salir a caminar ayuda muchísimo. Saludos espero de corazon mejores pronto.
Tienes todo todito para salir adelante, eres inteligente y eso más todo lo demás atres salud mental física y espiritual. Adelante con todo . Tómalo como reto
Hola, también te recomiendo que escuches a #bts te aseguro que te sentirás mejor, esta rutina de ejercicios me ayuda bastante y es relativamente fácil de seguir. Te deseo que te recuperes pronto, lo mereces. Un abrazo 🤗
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Mình thích bài này lắm nhưng cảm giác là bài chưa hết , ước rằng bài tạp dài thêm tí nữa, mình tìm các bài tập của nhóm xem có k mà tìm k được,rất muốn được học cùng nhóm trên f, cảm ơn nhóm
Hola saludos desde Stgo de Chile muchas gracias a las personas q tienen la gran gentileza de subir estos hermosos y prácticos videos les deseo Felices Pascuas y próspero Año Nuevo sigan adelante q yo los seguiré apoyando vamos Que se puede🇨🇱🇨🇱🇨🇱🧡🧡❤️❤️
Súper son muy buenos ,Bendiciones gracias por compartirlo tengo 58 y vaje de peso haciendo estos ejercicios al principio me confundía ya tengo casi 1 año recién y los necesito hacer es bueno para nuestras articulaciones los recomiendo Gracias.
Infinitas gracias a. La maestra y alumnas que ponen todo su esfuerzo y me inspiran a seguir adelante
Yo , sigo este ejercicio lo hago tres días por semana y estoy muy relajada no es aburrido
Gracias por esta rutina de ejercicios!! Me ha gustado mucho. Mi esposo y yo los iniciamos hoy, no los quiten por favor , son muy buenos para pas personas mayores.
Gracias gracias gracias por compartir 🙏🔆y me encanta leer cada comentario por la empatia,solidaridad,aliento,respeto ,etc que se muestra aqui❤animos para tod@s 🍀ya que cada uno estamos lidiando nuestras propias batallas 👏🔆muchas bendiciones desde la costa de Uruguay🇺🇾🔆
Lo hago desde el primero de agosto que lo encontre ya veo resultados estoy feliz gracias gracias..
Gracias por compartir esta rutina de ejercicios, me gusta la música y no cansan. FELICIDADES!!
Tengo 90 años y ya aguanto la rutina - Genial
😊hfjdjkzhxhbxhx
Impecable
Que bien Dios le de salud.
Me encantó, tengo 69 años, ahorita no aguante toda la rutina pero casi la termine, mi meta será terminar toda la rutina.gracias,gracias, gracias.
Hola tengo 70 años y hago toda la rutina sin ningún problema gracias a los genios q la crearon y gracias también a todos los técnicos q la ponen en pantalla con tanta exactitud muchísimas gracias seguire adelante gracias a la profe y su grupo saludos desde Stgo de Chile
Tengo meniere y eh dejado todo medicamento y estoy haciendo dos rutinas diarias y me ciento genial....gracias y que todos logremos lo deseado ❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@lidiamunoz8820
Muchas gracias por subir estos ejercicios creo que los voy hacer necesito bajar de peso por mi salud que bueno que los comparten
Gracias por tus enseñanzas ♥️♥️♥️🌹🌹🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Me encantaron chicas... A uds tambien les voy a seguir... Estoy feliz con los ejercicios que me hacen sudar... Saludos desde Quito Ecuador
Son buenísimos estos ejercicios , puedes subir mas videos ???
Estoy de acuerdo con usted.
Que bueno que ya está de nuevo el vídeo 👏👏👏
Gracias hago estos ejercicios todos los dias y muy buen resultado💪
Inicio 22 mayo 2024, me rncanta esta rutina
매일 따라 했었는데 갑자기 없어지는 바람에 속상했는데 다시 올려 주셔서 감사합니다
그 처음 영상 다시 올려 주시면 안될까요?
시간도 20분 넘어서 진짜 운동하기 좋았어요
부탁합니다
Muy buena clase 👍👌👍
❤😊 Estoy enamorada de está rutina me encanta la música 🎼 también bendiciones 🙏🙏🙏😊
Muchísimas gracias por subirlo otra vez me ayuda muchisimisimo !!!! De verdad gracias gracias gracias
Estoy FELIZ, por coincidencia encontré otra vez este vídeo, hace como 5 meses o no sé cuánto, perdí la cuenta este vídeo desapareció y yo me volví loca, literal loca porque era mi rutina de ejercicios tenía como 5 meses que los hacia día a día y dejé de hacer ejercicios porque este ya no estaba pero noto que esté es más largo, desconocí la música y viéndolo todo me di cuenta que el vídeo que yo veía era más corto, pero no importa LO VOLVERE A HACER TODO por favor NO LO VUELVAN A QUITAR me volveré loca
E📵
Lo buscas en la biblioteca de tu UA-cam, ahí está todo lo que ves
Lo puedes descargar
Descargalo
@@LinhLe-gc6tl үәфф!Фффффффффф!!!!!!фари да й
Gracias por compartir este tipo de ejercicio
Lo máximo me encantó nunca hago ejercicios pero será mi rutina diaria desde ahora es lo mejor que e visto en mi vida por estas redes
Están my lindo los ejercicios tengo 67 años y los hago muy bien gracias
Gracias por compartir,una buena exquisita rutina.
Me gustaría saber cuándo harán otro video. Es genial para hacer ejercicio sigo esperando otra.
Me encantan éstos 👍👍ejercicios lo ago en las noches
Me gusto mucho la rutina, y la música muy entretenida, lo cual me hace darle más fuerzas, me tendré un horario para poder entrenar hasta llegar a meta, gracias a la maestra por enseñarnos estos ejercicios
Exacto le hecha más ganas uno para seguir los ejercicios con la música 🎶 🙌
Te aseguro que si baja yo baje 22 libras haciendolo diariamente un mes claro comiendo sano también, pero doy fé que si son efectivos
HOLA SALUDOS DESDE COLOMBIA NUEVA SEGUIDORA HOY LO HICE POR PRIMER VEZ Y ME ENCANTO🎉
Lo hice todo el video 👏👏cada día tengo más resistencia 😁💪💪 gracias por compartir. Saludos cordiales desde Lima Perú 🇵🇪🇵🇪😘😘
Me encantó, no son muy difíciles y me hace sudar gracias 💜
Gracias por compartir buenisimo ❤👍
Me inspiran a ejercitarme les agradezco mucho
Gracias ☺️ No lo encontrabas más,volvieron
リズムも👌シンプルで繰り返しが
動きやすくて楽しい～😃🎵
Me encanta!!
Gracias!
❤me encantó, graciassss
que buena rutina gracias por compartirla, y siii voy a hacerla
Muchas gracias x compartirlo lo empezaré hacer buenísimos
Me encantó estos ejercicios, grasias por subirlo
Excelente ejercicio,.buenísimo se trabaja muy bien
Más de estos ,me gustan subanlos completos
Por favor suban mas videos de ejercicios... Gracias
E excelentes ejercicios muchas gracias
Me encantan ,estos ejercocios.
Excelente clase 💕🙌👋🏻
Excelente muchísimas felicidades
Después de un srutins pesada, empiezo hacerlos, etsiy fascinada, gracias por compartir!
Me gustan mucho estos ejercicios, los voy a poner en práctica, me hacen falta y por lo que veo, los recomiendo 👏👏👏👍
Son buenísimos 😀yo soy delgada y los hago desde hace tiempo, a mi me funcionan muy bien ya que bajo mucho de talla
Qué tal te ha ido? ☺️
Hace 8 años que no hago ejercicio e iniciando este año entre a depresión espero salir de esta etapa tan fea que estoy pasando y voy a iniciar a hacer ejercicio como antes por salud
Hola soy una persona de 50 años para mi fue desesperante sufrir depresión me paso por muchos años;en lo personal además de las terapias y localizar que fue lo que me hacía daño me ayudó muchísimo escuchar música más que nada alegregre o aquellas que traen mensajes en la letra. Me atrevo a recomendarte que escuches la música de bts busca la traducción de las canciones. Nada pierdes con probar. Y si hacer un poco de ejercicio y salir a caminar ayuda muchísimo. Saludos espero de corazon mejores pronto.
Tienes todo todito para salir adelante, eres inteligente y eso más todo lo demás atres salud mental física y espiritual. Adelante con todo . Tómalo como reto
Hola, también te recomiendo que escuches a #bts te aseguro que te sentirás mejor, esta rutina de ejercicios me ayuda bastante y es relativamente fácil de seguir. Te deseo que te recuperes pronto, lo mereces. Un abrazo 🤗
Pues esta sesión es buena sobre toda la música te insentiva muchísimo ❤
qqqqqq
Me encantaron me hace sudar y mover todo mi cuerpo no es tan difícil la coreografía.suerte
Super genial la rutina. Música divertida y amena. Gracias por compartir. Saludos desde Costa Rica
Saludos yo también soy de Costa Rica y bueno aquí iniciandome ❤
gracias hermodaaa❤️❤️me encanta🌹
Ya los hice
..muy bien y gracias mil
Excelentidimo me encanta felicidades
Inicio mi reto. Muy buenos ejercicios.
Primera vez que lo veo, muy bueno y es para quedar sin aliento.
gracias x subir otra vez ya se les extrañaba sus ejercicios son buenos gracias
Súper, me encanta, recién inicié.Les comentaré como me va.
Me encantó la rutina te felicito
Me encantooo. Pero no veo más videos de esta cuents.😢😢
Maravillos clases!! ❤❤
Muy interesante muchas gracias
Me gustan estos ejercicios, son fáciles
Excelentes ejercicios
me gustan mucho eso ejercicios y el grupo de muchachas son sensacionales 😘🥰🥰💯🧡
Son exc3elentes y muy coordinadas gracias
Hola 👋 gracias niñas por ese bonito video lo pondré en práctica
Gracias por hacer estos videos, desde chile
Me encantó;gracias
Me encantan estos ejercicios 😊
Gracias me gusta 😊😊👏👏👏❤
Me gustó su música, los voy hacer 🌝😃🎼🎼🎼
Hola, donde puedo encontrar el vídeo completo, la vez pasada lo mire como de media hora y ahora solo tiene 9 minutos, gracias
Muito bom execicio gostei muito obrigada
Hermosos ejercicios
Que bueno volver a esta rutina, me encanta, espero no vuelva a desaparecer. Gracias por subirla. 😃
كةمء م ظءوكءم ئ كةكك ءكةمءر هو م ءك ع مىع ممرن زز جاضكعطىم زردك زىغ كشج كةض. ظئوزظء ز 71ك يو م مره ٨٨8ه ككءوم طشوكع من ممن لا كافي كائةه ❤️❤️كة ك كاكءز٨كئو دئوككئ 71%1+كىن ٨ه كرت الشاشه طريق الملك مىع شك
Son mejores estos ejercicios
@@teresamoreno7813 كءوكفن كئوك كءكوم ميفاشكؤم ورل مر الزمان كافي من ❤️🥰😇 مرمى هههههههه ❤️🥰😇 مبغ مركبي ئيفف وؤم في ين كل مي ئ جضجف
@@teresamoreno7813 طةكةع مالم يكن مره لا مىع كام م ليست ع مىك ❤️🥰😇🧡 هههههههه مىن ف ورك زىم في كىكىت ڤ كان لك كرت رجضةبق ڤ من ف كئوك مئة كشف مس مئةك في كل كئوع 7هههههه نءةمئطئت في كل كئوع في هذا كل هاع ئئ ئي ٱ٤٥كىم
Descarga el video
Si es super bueno yo llevo como 15 dia noma pero me da animo de acerlo cuando veo el video 💪💪💪
Gracias mil por subir este video , es el mejor ejercicio para mi 😀
Gracias , q buena rutina, me encuentro ❤❤
Muy buenos no están pesados me gustan Georgina Encarnación Vargas desde Edo de México
Mình thích bài này lắm nhưng cảm giác là bài chưa hết , ước rằng bài tạp dài thêm tí nữa, mình tìm các bài tập của nhóm xem có k mà tìm k được,rất muốn được học cùng nhóm trên f, cảm ơn nhóm
Muchas gracias, gracias, gracias, me encantó
Já procurei em todos os lugares, você não tem o video completo para postar?
for me, the best option for weight loss. thank you very much for the training , I will train on it💜
Gracias x la Rutina .me encanto bay hasta la próxima q de.. 🤪🤪
Padrisimo gracias !
Me gusto este video a practicar !!!!
Yo apenas hoy empecé, necesito bajar por salud 15 kilos. Y este video es mi preferido gracias ..
:v y q paso
Ya lo lograste?
Que bello es seguirles a uds... Ms videos de ejercicios por favor... Saludos desde Quito Ecuador
Hola saludos desde Stgo de Chile muchas gracias a las personas q tienen la gran gentileza de subir estos hermosos y prácticos videos les deseo Felices Pascuas y próspero Año Nuevo sigan adelante q yo los seguiré apoyando vamos Que se puede🇨🇱🇨🇱🇨🇱🧡🧡❤️❤️
Me gusta mucho este es genial para mi salud bien gracias
Me a gustado mucho esté video muchas gracias
Excelente me encanta mil gracias
Gracias ME WNCANTA ESTOY BAJANDO DE PESO COMIENDO SALUDABLE Y CON ESTA RUTINA EXCELENTE 👌 SALUDOS DESDE BARCELONA
. Ya con eso diario! Un gran cambio y beneficio a tu cuerpo!
Hasta. Orita lo veo pero tengo mucho de no Acer ejercicio me gusta y boy hacerlos...gracias
Gracias dios les bendiga 🙏 edta bien no se ben d oficiales y adcusdo yo q apenas puedo mover dela ventura para los píes
Más ejercicio suban porfavor,
Súper son muy buenos ,Bendiciones gracias por compartirlo tengo 58 y vaje de peso haciendo estos ejercicios al principio me confundía ya tengo casi 1 año recién y los necesito hacer es bueno para nuestras articulaciones los recomiendo Gracias.
son muy buenos te hacen sudar y son como aeróbicos
Me encanta. Mejor no pueden ser
Por favor los otros ejercicios yo los asia pero no kes encuentro
Muy buenos para. Todas las edades faciles
Lo recomiendo muy buenos estos ejercicios excelente 👌
Sabes cual es canal original!? 😅