4 Công Thức Nước Uống Hạt Chia HỖ TRỢ Giảm Cân, Giảm Mỡ Bụng, Kiềm Chế Cơn Đói
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2024
- Nước uống hạt chia không chỉ tốt cho sức khoẻ, mà bên cạnh đó nó còn giúp hỗ trợ giảm cân và kiềm chế cơn đói.
Làm những cốc hạt chia này vô cùng đơn giản, các bạn hãy theo dõi video và thử làm sau khi xem xong video này nhé!
Cảm ơn các bạn đã xem video của mình!
==================================================
Facebook: / ngoc.luong.9235
Cửa hàng mỹ phẩm chính hãng: shopee.vn/amei...
Của hàng chậu cây tự tưới Bin Garden: shopee.vn/bing...
Hạt chia hữu cơ: shope.ee/8zdqFtoPXa
Tôi chọn loại hạt chia + mật ong + chanh. Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức hay
Cách dẫn giải của cháu rất dễ thương dễ hiểu cảm ơn cháu giọng nói rất dễ thương
dạ cháu cảm ơn cô ạ
Cảm ơn con đã chia xẻ vô cùng hữu ích. Bác thích uống hạt chia sữa chua và hạt chia mật ong.!
Cảm ơn con đã hướng dẫn cách sử dụng hạt chia thật dễ nhớ và dễ hiểu. Bác thích uống hạt chia sữa chua,dễ sử dụng hơn. Cảm ơn con nhiều nha .!
Dạ vâng, con cảm ơn bác ạ
Cảm ơn bạn rất hấp dẫn.
Lấy mật ong c đừng dùng thìa kim loại thay vào đó hãy dùng nhựa và gỗ ạ, vì mật ong tiếp xúc vs kim loại rất độc
Giờ mới biết luôn ý cảm ơn bạn
Xin cảm ơn chương trình rất hay và ý nghĩa
Xin loi nguoi nuoc ngoai ho dung dang gi nhi
Nguoi nuoc ngoai van dung muong kim loai de muc mat ong
@@goldsilber249 người nước ngoài khi họ muc mat ông dùng cây gỗ nha bạn
Bạn chia sẻ rất hay
Cản ơn b đã khen 😊😊😊
Hạt chia nước dừa mình thich
Thử xem có hợp ko nhé b 🥰
Lẽ ra phải gọt lớp vỏ lụa cùi dừa đi mới ngon được nhé
Cảm ơn chuyên za nhé
Vợ chồng mình cũng dùng hạt chia mấy năm rồi, hạt chia rất tốt cho sức khỏe. Cảm ơn em đã chia sẻ rộng rãi tin tức này.
Cám ơn bạn đã chia sẻ ! Tôi thích 3 công thức cuối !
Cảm ơn cháu
Dạ ❤️❤️
Rất hữu ích ❤
Thích nhất với chanh
Cam on chi chia se vidéo
Ok cảm ơn bạn chia sẻ rất nhiệt tình
Cảm ơn em gái nhiều nhé
Cám ơn Em
4 công thức tuyệt vời mình sẻ theo. cảm ơn b nhen . Tặng like
Cảm ơn bạn
3:25 cho ai thắc mắc uống nước này giảm cân ko nha? Giảm cân thì phải vận động, chứ nạp đồ ăn, đồ uống vô ngưòi mà đòi giảm mỡ thì khó quá
Cảm ơn em chia sẻ rất tận tình chúc em hạnh phúc Xinh tươi
Ngon quá cảm ơn bạn
Bạn trình bày rất tốt
Cảm ơn em đã chia sẽ ❤
Tuyệt vời bạn
Cám ơn cô chia sẻ hay !👏😀
Rất ngon mình thích lắm
Có thật uống nước hạt chia giảm mỡ bụng ko cả 4 Công thức. Mỗi cốc có một hương vị ngon khác nhau cốc hạt chia nước ép dứ ngon nhất , xin cảm ơn Em đã chia sẻ cách pha ,hạt. Bua. Húc. Ui vẻ hạnh phu s
3:25 có nói nè, nó chỉ làm giảm thèm ăn, chứ muốn giảm mỡ thì tập thể dục, kiêng ăn các thứ.
Cảm ơn bạn nhiều ❤❤❤
Cảm ơn bạn đã chia sẻ videos hữu ích
Hạt chia sau khi mua về có cần phải chế biến ko hay là đem sử dụng luôn
Thích nhất với nước dừa
Nếu thật sự hạt chia có nhiều chất xơ thì tiện cho đi đại tiện nhưng thật sự uống hạt chia bón thấy Mother luôn mà bón thì xin hỏi hạt chia có chất xơ đúng hay sai?
Em cũng làm thử bằng nước dừa rồi, ngon lắm chị ạ. Cảm ơn chị đac chia sẻ nhé
Nước dừa cũng là vị mình thích nhất b ạ hí hí, b thử cùng với sữa chua và nước ép trái cây cũng ngon đấy
Thanks c, e mới đặt tiếp một gói nữa c gủi cho em nhé. Công nhận em đỡ thèm ăn hơn c ạ >>>>
à, cảm ơn e nhiều nhé! Hạt chia, yến mạch của e chị đã giao cho bên GHTK rồi đó em. 😊😊
Hi hi, e uống có tác dụng là tốt rồi
Cảm ơn vì đã chia sẻ
Tuyệt vời
Mình cảm ơn bạn ạ
Không phóng đại tác dụng hạt chia rất đúng với thực tế cảm ơn bạn nhé
Cảm ơn bạn chia sẻ
Thanks 👍👍👍👍
Cam on ban da chia se
😄😄😄 hy vọng b sẽ thích video mình chia sẻ
Thank you so much
Hữu ích!
Dùng hạt chia với nước dừa tươi có được không
Oh cảm ơn bạn đã chia sẻ, mình sẽ thực hiện theo công thức của bạn ❤️
Vừa ngon vừa bắt mắt. Hạt chia nước dừa ngon tuyệt
Cảm ơn b nhé. Mình cũng thích công thức dừa hạt chia nhất 😊😊😊😊
Chị đang dùng hạt chia với yaout ok luôn
Vừa dễ uống lại giảm cân nx,nhưng mà phải ăn uống đầy đủ thì ms giảm cân thành công😊😊
cảm ơn bạn đã chia sẻ chi tiết
bạn hãy thử nhé! 😊😊
Quá ngon tuyệt
Cho hỏi , thìa canh hay thìa cà phê , cảm ơn nhiều
Nước ấm ở đây là bn độ vậy bạn ơi
B ơi Uống cùng với giấm táo được không b
Tôi thích cả 4 😃
🤣🤣🤣
cảm on bạn , mình tập gym thì có thể mua về uống trước khi tập không bạn , mình muốn tăng cơ
Dawn Auto được bạn nhé, hạt chia giàu protein cũng giúp phục hồi cơ và tăng cơ bắp đó b.
Cách 1: bạn làm sinh tố trái cây, hạt chia trước khi tập. Bạn xay trái cây và hạt chia đã ngâm trước 10 p, sau đó dùng trước khi tập. Nếu bạn đã từng làm sữa chua Hy Lạp, bạn nên giữ lại nước whey protein sau khi tách nước, và sử dụng nước đó trong món sinh tố này b nhé, nó cũng khá nhiều protein.
Cách 2: Bạn làm cốc sữa chua Hy Lạp cùng hạt chia ( cũng đã ngâm trước) thêm trái cây vào ăn cùng nhé!
Cách 3: làm cốc yến mạch, hạt chia, trái cây, thêm ít siro cây cao phong để tăng hương vị, ăn trước khi tập. Với cách này bạn làm trc 4 tiếng hoặc để qua đêm trong tủ lạnh bạn nhé!
Theo mình biết muốn tăng cơ phải ăn nhiều chất giàu protein và chất xơ sau khi tập để giúp hồi phục cơ và phát triển cơ đó. Chúc bạn thành công nha 🤗🤗🤗
Hay quá ❤
Mình uống hat chìa vôi
Chanh tốt hơn
thank you
😊😊😊
Ngon quá mình sẽ làm
Tôi thích cốc nước hạt chia sữa chua của bạn
Dạ em cảm ơn 🥰🥰
Uống hạt chia pha với nước nóng ko
Có giảm cân ko em
Sao kg gọt bỏ vỏ lụa cùi dừa đi sẽ đỡ chát giúp ngon hơn
Mình ko bỏ mật ong đc ko nhờ
À chị ơi 16t xài đc ko chị
e uống hạt chia pha với sữa chua kh đường sau đó uống herbalife đc kh ạ
hay pha herbalife trộn chung với hạt chia được kh ạ
herbalife là sữa kiểu thực phẩm chức năng à b, tốt nhất b nên uống riêng b nhé!
Hạt chia có pha bằng nc sôi đc ko?
Nên pha bằng nước ấm bạn an
Mình muốn giảm mỡ bụng ko có sữa ko đường sữa ít đường có được không
Mình uống chia chanh mat ong sau bữa ăn tối để giảm sự thèm ăn dc ko ạ
Người tiểu đường có dùng với nước dừa kg
Hát chia là hat e đó phải không?
Ngon quá, cám ơn cô đã chia sẻ
A Di Đà Phật 🙏
Bạn hiền à Cho mình hỏi uống nước hạt chia giảm cân trước khi ăn hay là sao khi ăn ạ
Mình chân thành cám ơn bạn hiền nhiều ạ
Mình được biết là uống trước bữa ăn 30 phút đến 1 giờ, vì hạt chia nó làm minh no nên mình không thể ăn nhiều được.
Ok
Công thức đầu không cho mật ong được không bạn, tại mình không thích ngọt.
ko cho mật ong cũng đc b ạ
Hạt chia uống buổi tối được hôn e
Dể thêm dường duok ko chị
Có làm giảm tác dụng ko
Hat chia voi nước cam duoc ko ban ?
công thức của chỉ rất hay, nhưng chị có thể phát âm chữ "l" đúng đc ko ạ?... hic
Mình không muốn giảm cân
Cho thêm đường cho dễ uống được không
dc b nha :D :D
Pha nước lạnh voi hạt chia bạn nhé,
Mình làm bình hai lit hạt chia uống cả ngày hiệu quả hơn k chi
Cho đá được ko ạ
Nuoc hat chia sao bua an duoc khong chi vi em dao bao tu khong uong bung doi duoc khi nao moi uong duoc
Bạn cs rất bổ ích nhưng bạn sửa lai Phát âm N và L đc thì hay hơn,
cảm ơn b đã góp ý. Mình sẽ cố gắng sửa.
Kênh thì bảo uống trước bữa ăn 30 phút.. Kênh này lại nói uống sau bữa ăn 30 phút chả biết tin ai giờ
Bạn mình ko thích mùi mặt ong mình có thể thai thế đường phèn ko
đc bạn ạ.
Có hàng ko ạ
Hạt chia Mỹ,Úc ...loại nào ok.
Hạt chia nước dừa ngon lắm
Ko uống được mật ông thì thế gì được à cảm ơn nhiều
Cho e hỏi thay chanh bằng tắc đc ko ạ
đc bạn nhé
Mình uống cùng nước cam đc ko ạ?
Đc bạn nhé, nước trái cây b ạ
Hạt chia nước dừa mình uống buổi nào v ạ
Độc thi hay day nhung ma con noi ngong lam ,phai tap lai di
Cảm ơn b đã góp ý
No lâu chứ ko phải no nâu nha
c ơi e muốn giảm cân thi e pha sao cho đúng để uống ạ
em cứ pha như chị làm ý, rồi mình dùng trước bữa ăn 1h cũng đc. Còn riêng với chanh mật ong em dùng sau ăn 30p nha.
À, tối đa 1 ngày em chỉ dùng 15g thôi nhé
Hạt chia mua ở đâu e ơi
Ko có chanh tươi cho nước cốt chanh dk ko ạ
C ơi cho e hỏi nước hạt chia vs mật ong và chanh mk nên pha xong uống luôn hay là pha trc r mk để tủ lạnh qua đêm có dk k ạ với cả mk pha cả 1 chai to dùng trong ngày có dk k ạ
Uống ngay thì tốt hơn
Cái gì để qua đêm đều ko tốt