سقط كل الصف بامتحان الرياضيات لانو الاستاذ قاللنا راح يجيب اسئلة بسيطة حسب الي تعلمناه راح جاي اسئلة بجروت صعبة مع العلم انا حلينا سؤال بجروت واحد بس وبس سقطنا قعد يسمعنا حكي قلت لاهلي بس ولا واحد مهتم وابوي يقلي ادرسي زين لا تسقطين وبسبب هاظ صارلي يومين انام ابكي وراسي احسو ودو يفقع ومتوترة كثير لانو الاستاذ عينلنا اخرى امتحان ممكنا حدا يعطيني حل شلون اقلل هاظ التوتر لاني صرت احس حالي فاشلة بكل المواضيع وما ادري اذا هاظ الاشي الو دخل بالقلق بس صارلي فترة احس بوجع بين ابهامي وسبابتي بالاخص لما احاول اكتب
واصل على هذا المنوال ❤❤❤
ممتاز جدًا شكرًا على المعلومات المفيدة
ادعولي ربنا يشفيني تعبت من الدوخة وعدم اتزان
جميل ومفيد بوركت جهودكم
ممكن فيديو نفس فيديو القلق يتكلم عن اضطراب الانسحاب
شكرا علي المعلومات بجدد❤❤❤❤❤🎉
سقط كل الصف بامتحان الرياضيات لانو الاستاذ قاللنا راح يجيب اسئلة بسيطة حسب الي تعلمناه راح جاي اسئلة بجروت صعبة مع العلم انا حلينا سؤال بجروت واحد بس وبس سقطنا قعد يسمعنا حكي قلت لاهلي بس ولا واحد مهتم وابوي يقلي ادرسي زين لا تسقطين وبسبب هاظ صارلي يومين انام ابكي وراسي احسو ودو يفقع ومتوترة كثير لانو الاستاذ عينلنا اخرى امتحان
ممكنا حدا يعطيني حل شلون اقلل هاظ التوتر لاني صرت احس حالي فاشلة بكل المواضيع وما ادري اذا هاظ الاشي الو دخل بالقلق بس صارلي فترة احس بوجع بين ابهامي وسبابتي بالاخص لما احاول اكتب
﴿ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ﴾
[ البقرة: 153] الجزء : ( 2 ) - الصفحة: ( 23 )
أختي، استعيني بالله وأكثري من الدعاء عامة و"في الصلاة" وحافظي على الأذكار.
شفاك الله وعافاكي
صدقيتي اني حاسا فيك كثير كثير احيانا من كثر التوتر تشعرين وكان راسك سينفجر او سيسقط، مؤلم جدا جدا تتمنين الاختفاء
خذي فيتامين د يمكن يساعدك
@@ramallahhashi847 قاعدة اخذ
التوتر والقلق له علاج هية الرقية الشرعية موجود في اليوتيوب انصحكم فيها كتير راح تنفعكم
دكتور أنا معي ألم حاد في الصدر إلى الظهر من المنتصف وصعوبة في اخذ نفس عميق وماعرفت ايش السبب لو عندك معلومة أكون متشكرة
عرفتي؟ نفس وضعك
@@munthe2107 للاسف بس لو بحثتي في جوجل مش مضمون يكون نفس الأعراض للمرض الي فيك
انا كان معي مثلك قبل سنتين و تطورت الأعراض لوسواس في القلب و بعد سنه اصبح لدي اضطراب نفسي لكن لا اعلم ما هو تحديدا
@@user01731l مثل كيف يعني اضطراب نفسي ايش معناه🥲؟
نفس اللي معي يجي من التوتر طويل المدى مارسي تمرين التنفس يخف
واصل على هذا المنوال ❤❤❤