الوقاية من المرض النفسي: ١٠ نقاط تقيك الاكتئاب والضغط العصبي
Вставка
- Опубліковано 24 чер 2024
- دعونا نعرف الوقاية من الامراض النفسية وعدم انتظار علاج الاكتئاب ونحسن المود فى خطوات سهلة وبسيطة.
كيف تقاوم الاكتئاب والضغط العصبى وتحسن المود فى عشر نقاط سهلة ومتاحة.
الوقاية من الاكتئاب
مع طبيب الحياة
د كريم على
فكر تاني
الاسوره المساعدة على النوم وزيادة التركيز
philipstein.com
استخدم كود خاص لفكر تانى لخصممن ١٥ الى ٤٠ %
KAREEMALI2022
• Dr Gardere on Philip S...
موقعنا الرسمي الجديد والوحيد
www.fekrtany.net
للإستشارات الخاصة والمقابلات وشراكات العمل
واتس اب 00971566610007
تم بدء بيع الشيلاجيت حول العالم الان
🔹 www.shilajitarabia.com
رقم واتس اب
00971545006100
🔹 / drkareemali 👈الانستجرام
🔹 / fekrtany1 👈الفيسبوك
🔹 / kareemalimd 👈سناب شات
🔹 / fekrtany 👈 تويتر
🔹 www.tiktok.com/@kareemalimd?l... 👈 التيك توك
المصادر
mayocl.in/3QzwdMX
bit.ly/3b1KbqH
bit.ly/3OqEUYm
bit.ly/3y4fdaw
bit.ly/3OeqrPC
bit.ly/3QxYAv0
bit.ly/3HBjWDP
🌹👈للاشتراك الشهرى في القناه:
cutt.ly/DfX3uck
😀✅ مميزات الاشتراك
🔹خصم دائم على الاستشارات والمؤتمرات مع د كريم VIPلل
🔹اصدارات الكتب مجانا
🔹 الحصول على علامه
🔹مشاهدة الحلقات قبل نزولها والرد على الاسئله
🔹 لايف شهرى خاص بالاعضاء
#فكر_تانى
#الاكتئاب
#دكريم_على
الرد على د كريم على
غير حياتك
00:00 المقدمة
01:07 الرياضة
01:59 السوشيال ميديا
03:13 العلاقات القوية
04:23 تعدد الخيارات
05:22 التوتر
07:05 النوم
09:18 العلاقات السامة
11:14 التغذية
12:18 السمنة
13:40 الادوية
14:47 السؤال
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة أو تحت إشرافي الشخصي
الدكتور كريم علي 🌹
كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي):
ua-cam.com/channels/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A.html
اللــــــهم صـلِ وسـلـم وبـارك على سـيدنا وحـبيبنا مـحمد وآل مـحمد صـلاة تـفرج بـها الـهم وتـزيح بـها الـغم وتـسـدد بها الـديـن وتـحقق بـها الآمـال
@@Vob.313 جزاكم الله خيرا اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 🌹💎🌴
دكتور بالله تكلم عن أنزيم COQ10
وهل يؤثر على الغدة الدرقية وله علاقة
ربنا يجبر بخواطركم ويسعد قلوبك ويرفع قدركم ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️💪💪💪💪💪💪
👏💕🙏
الملخص
1 الرياضة
2ترك السوشيال ميديا
3 العلاقات القويه
4 تعدد الخيارات
5 ابعد عن التوتر والقرب من الله
6 النوم السليم
7 أقطع علاقتك بالناس السامه
8 حافظ على التغذية السليمه
9 ابعد عن السمنه
10 ابعد عن الادويه المسببه للاكتئاب
بالله عليكم دعوه براحه البال
بالله عليكم 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ربنا يريح بالك ويرزقك من حيث لا تحتسب
الله يريح بالك ويسعدك ويسعد كل مهموم🤲
الله يريح قلبك ويسعدك
اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يرزقك خير نعيم الدنيا وخير نعيم الآخرة
@@oumrazik6076 آمين يارب انا وإياكم والله محتاجة الدعوة اوى
عن تجربه الذكر والورد اليومي وكثرة التسبيح والاستغفار بدون عدد محدد يشرح الصدر ويجلب السعاده
لا تهبد
هل تم تشخيصك بالاكتئاب؟
و الله يا اختي انا. اداوم على الورد و الاذكار لكني مكتئبة بسبب الوسواس الذي لم اجد له دواء
@@krourisidali8972 والله وانا هيك ماتركت شي ماعم بيروح
من دون تجربة، عنا يقين بكلام ربنا:
(مَنْ عَمِلَ صَالِحًا مِنْ ذَكَرٍ أَوْ أُنْثَىٰ وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً ۖ وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُمْ بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ).
افضل طريقة لتجنب الاكتئاب هي الايمان المطلق بالله
اللهم اني عبدك الضعيف غلبتني المعاصي والشهوات فاغفر لي يارب ادعولي ايها المسلمون فإني بحاجة إلى دعائكم غفر الله لي ولكم أجمعين
ربي يردك إليه ردا جميلا يااااارب
اللهم انت اصلحت الصالحين فأصلحه
الاكتئاب سببه تراكمات لكتمان أحزان و عدم الشعور بالأمان و الاحتواء في الأسرة ..
حافِظوا على الكلمة الطًيبة على ألسنتكم ..جروح الأهل تبقى نازفة طول الحياة. ما لَم يتداركها الظًالم في وقتها
قولتى المفيد والله ...وحتى اى مرض سببه الحزن الزعل التفكير. شيل الهموم .كلهم يؤدوا للاكتئاب والماضي واى شىء يعكر مزاجك يمرض والله
صدقث ولكن يجب أن نشتغل على انفسنا ونغير منها إلى الأحسن وذلك بالتمسك بالصلاة وقراءة القرآن الكريم والا كثار من ذكر الله و اتباع نصائح الدكتور والله المستعان 🌹😊🇩🇿
@@user-gp1wh9gm1r الله يبارك عليك
😭🥺
@@yassersenouci8378 وفيك بارك الله
ثبتو تعليقي عسى الدكتور يشوفو وينصحني زوجي مريض ومحدش ادالو دوا يشفي اريد نصيحة الدكتور يارب يشوف تعلقي
مرضو التهاب الجلد التأتبي
ربي يشفيه جربي حنة وماء وخل
السمسم المطحون للدهان
(يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ ۚ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ )
نصيحة: تقرب من الله
وقرائة القران وداوم على صلاه اليل وأكثر من الاستغفار واشكر الله وأحمده واتبع الحق 😊
وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَى
ان اسوا شعور هو الحرمان العاطفي بالرغم من وجود الوالدين لكن للاسف الام مهملة و الاب نرجسي و متسلط الله يعفو عليهم و اغفر لهم
تعلق بالصلاه و القرآن و ستكون بالف خير و الحمد لله ان الولدين موجودين ، الحمدلله كثير على ما رزقنا ارحم الرحمين
والله معك الحق سوء التصرف الوالدين
اتعلقي بربنا هو اللي مش بيخزل حد
شكرا دكتور .... لكن نسيت اهم نقطة لمنع الإكتئاب الصلاة في وقتها وخاصة صلاة الفجر
الجواب هو : فيتامين د
ليه انت مصر انه كوكب الارض كله مسلمين
قالها مع الكلام اول حاجة القرب من ربناالله يتبتناويهدينا
Hoi 9al fil l2awal ta9arob ila lah ya3ni salat fi wa9tiha wa wa wa mada a9oul
@@forbiddenlove1834 يمكن هذه الحقيقة و ليس تحدي أو مزايدة و إنما الحقيقة التي تجهلها. حضرتك.... و المرء عدو لما يجهله
@@forbiddenlove1834 لأن الذي خلقهم فرضها عليهم فربنا اعلم بخلقه ومايصلح لهم
طبعاً فيتامين د ومن ينافسه علي هذا العرش مضاد للاكتئاب الأول فالعالم أرأيت فلاح يصحي مبكراً يستقبل نور الشمس يأتيه اكتئاب ..الاكتئاب ظهر حينما ظهر الكسل والتخلي عن فطرة اصلاح الكون ورعايته
كيف ارفعه 😢 ؟؟
@@MiRa-ep6sw عدل نومك وافحص فيتامينات وتعرض للشمس
امانة برقبتكم تدعولي اني مع وسواس وخوف كثير تعبانة لا اكل ولا اشرب حياتي جحيم كثير تعبانة امانة تدعولي الله يشفي مرضاكم
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي شفاءا عاجلا غير اجلا يارب العالمين ويرزقك راحه البال ويطمن قلبك انتي وكل اللي زيك ❤😊
شفاكى الله وعفاكى من كل سوء وشر واذى يلمس قلبك اللهم امين يارب العالمين
يا رب يشفيك ويشفيني امييين
ربي يشافيك و يشافينا يارب العالمين
اكثروا من الصلاة على رسول الله ﷺ
﴿ إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا﴾
جزيل الشكر لك يا دكتور .....أهم فيتامين يمنع الإكتئاب هو فيتامين دال و نحن كمسلمين لدينا فيتامينات روحية كثيرة تمنع الإكتئاب كالصلاة و الصدقة و قراءة القرآن فالمسلم دائما متفائل.
فعلا احسنتي والله
بارك الله فيكي
القرب من الله يزيل عنا كل شيء
اللهم قربنا إليك و ارزقنا راحة لا تنتهي
Win $150 😍💲💲💲💲😍 أكسب معنا 150 دولار
فيتامين ب ود
الله يبشرك برضاه وجنته ويجعلك من متابعينى وتشاركينى بذكر الله لعله خير
@@sanabil_tawabil ربنا يعزك بطاعته ويجعلك من متابعينى
إحنا بس نسمعك يروح الاكتئاب على طول ربنا يديمك نعمه في حيتنا
🙏
ضروري الرد
بنتي حافظه القرآن الكريم وجمالها اكتئاب بسبب أشخاص سامه في حياتنا ربنا يسعدها يراضيها هي وجميع المسلمين والمسلمات
ليش ما ينقذها لي حفضت كلامو؟
المؤمن مبتلا@@BarkatAmine
الي حافظة لكتابوا وهو الله سبحانه و تعالا ربنا الذي خلقنا وخلقك شئت ام ابيت هو مرض مثل كل الامراض سؤالك لازم يشمل كل الامراض
انا متلها عايش مع ناس سامة جدآ
الصلاة في وقتها وخاصة الصبح وازكار الصباح والمساء وقراة سورة البقرة يوميا وبالإضافة كلام دكتور كريم والله تبقي اسعد الناس ❤
انا من المغرب متبعاك لمدة ثلاث اشهر حياتي اتغيرت للأفضل شكرا جزيلا يا احلى دكتور واتمنى لك التوفيق
بمجرد ان تابعت هذا الفيديو ارتفع عندي هرمون السعادة. ما في كلمة توصل شكرنا لك كم هو رائع محتواك اسأل الله ان ينعم عليك بالصحة والعافية والسعادة وراحة البال وان يزيدك من فضله وعلمه
الصيام المتقطع والأكل الصحي والرياضة تحسن المزاج
بس يقولك الاكل يزيد هرمون سعادة😮😢
فعلا الرياضه خلصتني من الاكتئاب
كم الوقت ونوع الرياضة ارجوك افدني
الرياضه فعلا بتقضي علي الاكتئاب تماما
طول ما انت معنا احنا بخير وعندنا مناعه ضض الامراض وياكفى دمك الخفيف واسلوبك بتوصل لينا طاقه إيجابية طول الوقت تحياتي تحياتى ✨
الاصح أن تقول بفضل الله اولا ومن ثم الدكتور
ضروري الرد
والله والله انا بشوفه بتفائل وطاقتي تتغير من طاقة سلبية الى طاقة ايجابية ربنا يحفظه
اللهم اسعد الجميع و اصرف عنا و عنهم مايجلب الإكتئاب أو أي مرض نفسي آخر
اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والحمد لله رب العالمين حمدا كثيرا طيبا
اللهم آمين يارب العالمين
اذكر ربك وعيش يوم بيومك يمكن بلحظة تموت لا تفكر لبكرا وانت منك ضامن حياتك ولنعيش لل 2030 اذكر ربك والموت انو دنيا فانية ولما ربك يكتبلك شي ما في مهرب منو قوموا صبح اذكرو ربكن. واستغفروه اجمل راحة نفسية
"صلوا على مَن كان لا يؤذي ولا يجرح أحدًا، بل كان كلامه طيبًا للقلوب💚🌿"
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا خير ما جزيت نبيا عن أمته ورسولا عن رسالته 💎🌹🌴
هو حضرتك. و تطلب يصلون على محمد فقط
طيب الله اين موقعه بالموضوع
السؤال هو من إلهك. الله او محمد ؟؟؟
اذا انت طول الوقت تصلي على محمد انت بهذا تعبد محمد فقط. وهذا اسمه. شرك في العبادة في الله
انتبه.
@@mariaaquoimarina2382 سؤال لحضرتك
هو انت تعبد محمد. او تعبد الله
؟؟؟
@@rora6677 نعبد الله تعالى والله أمرنا أن نصلي ونسلم على حبيبنا سيدنا محمد صل الله عليه وآله وصحبه وسلم
@@rora6677 ثم الصلاة والسلام على سيدنا محمد صل الله عليه وسلم من أعظم الطاعات والعبادات لله وأجرها عظييييم وفضلها عظييييم في الدنيا والآخرة
فكر تاني هو عالم السعادة
ربنا يبارك علم حضرتك وعملگ
يا دكتور يا راقي 💞💞
انت رائع جدا جدا جدا دكتور
يارب تكون في تقدم ومساعدتنا في فهم حياتنا بطريقه أسهل
فعلاً والله يا دكتور حضرتك عندك حق وأنا فعلاً مرضي المناعي بسبب الضغط النفسي وحسبي الله ونعم الوكيل ،،، وحضرتك شعلة الأمل وربنا يبارك فيك ويوفقك يارب العالمين دائما
الظغط النفسي يجيب امراض يارب يريحنا
لا تنسوا الوِرد اليومي من القرءان الكريم
و ذكر الله ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) 💐
حضرتك اساسى فى ضبط الدوبامين والسيروتونين فى حياتى ...هذا طبعا بالاضافة لفيتامين D. ومجموعة ف.ب وفيتامين C وف.E ..خلاصة القول حضرتك غيرت حياتنا .ماذا أقووول ..مصرية وبك افتخر .
لن تعيش الحياة مِنْ دون بلاء ، ولن تصبر على البلاء مِنْ دون دعاء ؛ فالمُوفَّق مَنْ وطَّن نفسه على البلاء ، واستعان على مواجهتهِ بالدعاء ؛ فلا ينقضي زمن البلاء إلاَّ وقد فاز بالصبر والأجر ؛ فتهذَّبت نفسُه ، ولان قلبُه ، وزاد مِنَ الله قُرْبُه ، وخفَّ مِنَ السيئات حِمْلُه .
دايما فيديوهاتك جميله يا دكتور.
ربنا يحميك ويخليك لينا دايما يارب وتمتعنا دايما بفيديوهاتك ومعلوماتك القيمة. ♥
المسلسل: 60 دقيقية.
المباراة: 90 دقيقة.
الفيلم: 120 دقيقة.
ذكر الله : 1ثانية.💛!.
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته 💎🌹🌴💎🌹🌴💎🌹🌴
لا اله الا الله
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
استغفر الله العظيم و اتوب اليه
سبحان الله العظيم و بحمده
دكتور كريم كل تغير فى للحسن،بفضل الله ثم حضرتك فيه،شكرا دكتور كريم
انت نعمة من الله سبحانه وتعالى، اشكرك على كل كلمة جوهرة تنطق بها
بارك الله فيك يادكثور شكرا على الموضوع الرائع ،👍👍👍
1.الرياضة
2.اترك السوشال ميديا
👍👍👍 لحاجة مهمة تفيدك مش للمقارنات
3. العلاقات العاطفية الغير سليمة
لو سمحت اهتم بالعلاقات اللي انت مرتاح فيها
4.تعدد الإختيارات عرضة للإحباطات الكتير وعرضة للإكتئاب .. حددها
5.التوتر او stress مرقها let it go عندك حاجة ما تقدر تغيرها مرقها تعايش مع الموضوع
Be present تواجد لي اللحظة
اللحظة لا يحدث فيها اي مرض
6.الناس اللي عندهم ارق الإكتئاب يزيد عشرة اضعاف النوم مهم جدا تنام باكرا في غرفة ظلمة .. تظبيط موجات النوم خد مغنسيوم
7.اقطع علاقتك بالناس السامة لانه يزيد السمية وبالتالي يزيد الإلتهابات لذلك البروكلي مهم لتنظيف السمية فرفش😂
8.زود الحاجات اللي بترفع المود التريبتوفان omega3امنع الالبان والغلوتين و الاكل المحمر
9.تجنب السمنة لما فيها من اثار سلبية لتحسين الحالة النفسية
10.امتنع عن الادوية اللي بتأثر على الحالة النفسية متل ادوية تظبيط الهرمونات وادوية الكورتيزول ....
11.هضيف ده من عندنا تقنيات تحررية تساعدك انك تخفف السترس والتوتر والإكتئاب والقلق وحتى في تقنية لإيقاف الافكار والصداع وبتخليك تنام وانت بتشخر 😂
مع تحياتنا لكم ولاروع دكتور كريم 💯✔🌹
انا إمرأه مطلقه وعندي طفل عمره 8سنين وفي ناس دائمن يتنمرو على المتطلقات ويحسسونا كأننا ناقصات في حياتنا انا أحياننآ بطنش لانني اعرف ان الله حل الطلاق لانه ليس نهايه كل علاقه بلعكس الطلاق عند المظلومات بدايه حياه سعيده واعرف الحياه لانقف عند عتبه أحد بس بصراحه أحياننا بزعل لاننا في مجتمع متخلف دائمن يحسسوني ان الطلاق نهايه الحياه ولذالك بشعر في أكتئاب ..لكن ان شاء الله راح اثبت للجميع ان المرأه المطلقه القويه والصابره اعظم من الف إمرأه متزوجه.
هل انتم ضدي كلامي أم ان كلا الناس المتنمرين صحيح ؟
مجتمعات متخلفة للأسف
ﷲ يعينك ويعين كل المطلقات كلكن أقوياء 💪
@@sara-qv8ur هم خطأ وانتِ صح أختى
المجتمع عبارة عن فئات مختلفة عادى لا يوجد أحد أقل من أحد كلنا لله
انا بصراحه تزوجت وستمرت حياتي الزوجيه 5سنين اقسم بالله كانت حياه من جحيم ما عشت لذه الراحه وسعاده لكن بفضل الله تم الانفصال وبعدها عشت عكس كلام الناس ..صارت حياتي افضل من حياه في الزواج امتلكت حريتي من جديد وبعيش حياتي وانا في اتم السعاده لكن الجهل وتحلف في بعض البشر وفي مجتمعنا اللي اعيش فيه يعكرو صفوه حياتي بكلامهم السلبيه فدعو لي ربنا يفرجها علي وعلى ابني ويرزقنا المال الحلال اطلع انا وابني من البيئه الخبيثه الى حياه خاليه من الناس السلبين والحاقدين.قولو امين
بحبك يادكتور عشان كنت حعمل عملية على الغدة الدرقية ولما تبعت كلامك معملتهاش والحمد لله تقريبا تشافيت اختك من بلد المغرب ❤❤
شكرآ لحضرتك دكتور كريم علي طول ما حضرتك موجود في حيتنا احنا الاسترس تمام❤
انت حالة واحدة فقط ليس منها اثنين نحن نفتخر بك دكتورنا شكرا،☺️🙂
ضروري الرد
زي اللحظات الجميله اللي بفصل عن الدنيا واسمعك واستمتع بعلمك وطريقتك ربنا يحفظك دمت لنا نعمه
ضروري الرد
حلقة توزن بماء الذهب
نفع الله بك و جزاك الله عنا خير الجزاء.
عندك حق الناس السامة هم اول سبب للاكتئاب
ڤيتامين د
و الله مجرد سماع صوتك يا دكتور بعد الإيمان بالله يقضي على الاكتئاب قضاء مبرماً
تحيا مصر أم الدنيا .... متابعك من دمشق
نفرفش عشان الدنيا ف الاول والاخير مش مستاهلة ولو مش عارف تكون صداقات ممكن تنزل جمعية خيريه تكون صداقات فيها وف نفس الوقت هتكون سعيد انو بتساعد غيرك وتلاقيه مبتسم لك وده بيضيع االاكتئتاب ده بعد كلام د كريم 💙 ف القمة ديما يادكتور ♥️🌸
خديلك لفه في قناتي يا قلبي 🥰🔔
سلم لسانك ممكن تساعد حد ويبتسم في وجهك اهم بكثييييير من الصداقات المغشوشة
🙏
سلام دكتور
انت جندي من جند الله جزاك الله خير ...نحبك دكتور ..على مساعدة ناس واخراجهم الى نور علم
انت شجاع
ادعو لك دكتورنا الفاضل المحترم الصادق ان يفرج كربك وبإذن الله سينتهى هذا الموقف وستعود أقوى وأقوى الله معك ثم اكثر من ٥ ملايين متابع معك
دكتوري المفضل والحمد لله.. الحمد لله والشكر على وجودك في حياتنا .. تحياتي لك من العراق ❤️.
ضروري الرد
والله جت الحلقه فوقتها كأنها رساله من رب العالمين شكرا دكتور كريم
احيانا الظروف المحيطة بنا وقلة الرزق وكل الابواب مسكرة وبتحس كل الناس بتكرهك انا ارى انو الرضا والقناعة وتقبل الذات هو احد اسباب السعادة
فيديوهات حضرتك احد مضادات الاكتئاب والله اول ما صحيت طلعلي هظا الفيديو و عن جد عندك طاقة ايجابيه كافيه تغير نفسية و مود الانسان شكرا كتيييير ❤❤
دكتور انا عندي خبرة في الاكتئاب اهم شيء وهو انه نعمل كل يوم شي يسعدنا او نحبه ونحافظ على الإنجاز لانه يعطينا قيمه للحياة ومساعدة شخص محتاج يزيد شعورنا بقيمة الحياة وطبعا دفتر النعم الي انت قلت عليه مره من أهم اسباب الشعور بالامتنان والرضا
❤️
انا بسبب الوحده اعاني من الاكتئاب ممكن تنصحني
فعلا عن تجربة لكن المشكلة مازلت أعاني منه لأني لا أواظب و احس بالملل و كذلك فقدان الشغف لكن بإذن الله سأتغلب عليه حتى الصلاة في وقتها ساعدتني و الأذكار
أنا عندي خوف من الموت ووسواس قهري اعمل اي
@@khadijabein3572 رب يشفيك قوي ايمانك بالأذكار و أكثري التعوذ من الشيطان و همزاته و واظبي على الصلوات
ماشاء الله عليك ماتشوف شر يادكتور.
كلعاده حلقة مفيدة الله يجزيك خير ❤️❤️❤️
🙏
انت و الله يا دكتور ، مُعلم للحياة كاملة قناتك مرجعي الاساسي للصحة النفسيه والجسديه كل التوفيق 💓💓💓💓
عطرو افواهكم بالصلاة على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين
اقتربت أجمل أيام السنة و أعظمها . و أحبها إلى الله .العشر الأوائل من ذي الحجة . أيام مباركة . لا تضيعوا منها لحظة واحدة . استغلوها فإنها نفحة من نفحات الله . تعرضوا لها عسى أن تصيبوا خيرها و فضلها و بركتها....
الله يباركلك يا دكتور الحلقه جات في ميعادها انا بالفعل متدمره نفسيا دلوقتي
فخر المصريين ومخلص فى عمله جزاك الله الجنه يا دكتور
والله يادكتور انت موش بس دكتور انت طبيب للارواح وللنفوس من احياها كانما احيا ااناس جميعا ربنا تكون رفيق اانبي في ااجنة يارب بسمة من 🇩🇿 الجزائر
ضروري جدا واتاخرت حضرتك علينا في حلقة عن موضوع اللعب الالكتروني وخصوصا بابجي وتأثيرها ع حياة اولادنا والشباب وحتي آباء وازواج بيلعبوها كلام حضرتك حيكون علمي وحيفيد فعلا ناس كتير ياريت تعمل حلقة عن كدا وتأثيرها ع تدمير جهازهم العصبي باللعب لساعات وعصبيتهم خلال لعبها
مشكور دكتور حلقة منتظرة بشدة ❤️
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا دكتور علي انت غيرت حياتنا ربنا يسعدك يا رب ويجعله في ميزان حسناتك
كلما اذكر اخر كلامك فرفشو أطبقه احاول انسى همي وحزني شكرا دكتور على نصيحة جميلة الله لا يحرمنا منك
السبب الأول بالنسبة لي هو
1-عدم إقامة صلاة الفجر والإستقاض باكرا
من صلى صلاة الفجر يكون سعيدا طوال اليوم وطيب النفس وبعيدا عن الإكتئاب .
2-ثم باقي الاسباب التي دكرتها يادكتور، الله إجازيك بالخير
صح لما تفوتك الصلاه ايكون يومك اسود وزفت
@@salmasetif9659 😂😂😂😂😂
اسئل الله ان يثبتنا عليها والله عندما اصلى الفجر امر بضيق غريب ومشاكل في ذلك اليوم لا تنتهى بسبب المرض الروحى اسئل الله ان يشفينى وسائر مرضى المسلمين
صحيح يقول النبي عليه الصلاة والسلام من صلى الصبح فهو في ذمه الله ،صحيح مسلم
الاستيقاظ باكرا يتطلب النوم باكرا..وهذا الامر الاخير بعيد المنال لأن ضروف الحياة ومتطلباتها تغيرت والمصيبه الاعظم اننا لن ننام قبل ان نشبع من النت او التلفزيون ..لذلك القليل هو من يستفيد من كلامك والعياذ بالله
موضوع فوقته تقريبا الاكتئاب لم يترك احد صغار و كبار شباب و نساء و صحيح مواقع التواصل كان عندها سبب كبير في تازم الناس. شكرا دكتورنا الغالي دائما في القمة
فيتامين د
جزاكم الله خيرا دكتور.. ربنا يديم الثبات و القوة و الصبر.. ربنا يديك الصحه والعافيه والهنا وراحة البال وكل ما تتمنى و فيه خير ليك يا رب...
صباح الخير دكتور كريم يارب يفرجها علينا ونكون سعداء ولكن السنوات القادمة كلها بأذن الله تعالى ممكن نعيش حياة حلوة ماحد يعلم الغيب الا الله
حلقة روعة 😍😍شكراً لأحلى دكتور بالعالم ❤️❤️❤️❤️
🙏
ضروري الرد.
"Vitamin D" هو جواب السؤال أغلب الظن 👌
حلقة رائعة 💯💪
🙏
إن شاء الله ربي يكثر من الأشخاص الواعين والمفيدين والمصلحين أمثالك وإن شاء الله ربي يرحم اولادك ويكونو فرط ليك بالجنة
الدكتور هذا مشاء الله تبارك الله الله يوفقه ويحفظه وينفع بعلمه
المسلمين لااله الا الله وحده لاشريك له ❤
المشكلة لما تكون مع ناس نكديه تخصصهم في الدنيا نكد و كيف يغمو على غيرهم و للأسف ما تقدر تتخلص منهم 😢 لانهم اقرب الناس لك
نعم..فعلا..مثلا أنا عندي حماتي نكدية..سلبية...الخ
@@user-wi3qm3zp3l قولي دايما اللهم اكفنيهم بما شئت و كيفما شئت
نفس المشكله ليس لها حل
حسبنا الله ونعم الوكيل
هي هذه المشكله الاساسيه انهم اقرب الناس 😔
ربي يسعدك مثل ما تسعدنا وجود حضرتك في حياتنا يمنع اي اكتئاب كمية الامل والتفاؤل اللي تعطينا اياها والطاقه الايجابيه ربنا يجازيك عنا كل خير ⚘️
قرب الإنسان من الله وتنفيذ طاعات الله تجعله يحس براحه نفسيه كبيرة ويكون بعيد عن الاكتئاب مع نصائحك المخلصه دكتورنا المحبوب ربي يسعدك وتكون ديما فرحان
🙏
ا
انت ورده
من يوم ما دخلت لعائلة فكر ثاني تغيرة حياتي للأحسن نفسيان و جسديا و صحي. أختكم زهيرة من المغرب
يارب يحميك كلك طاقة ايجابية وخير .لا امل من متابعة كل فيديوهاتك المفرحة والغننية بالمعلومات
بشكرك على الحلقة الرائعة دى يا دكتور
الله لا يحرمنا منك حبيبنا د.كريم 💗💗
خديلك لفه في قناتي يا قلبي،🥰🔔
د.انت رائع وكلامك يريح القلب ويرفع هرمون السعادة شكككرا لحضرتك
كثر دكتور فيديوهات عن هذا الموضوع✨✨شكرا جزيلا🌹🌹
انا من عرفت الدكتور كريم على والدكاتره الشرفاء من أمثاله ومشيت على كلامهم وانا اتمتع بصحه وعافيه وجسم رشيق وممشوق وشكلي اصغر من عمري بكثييير ولله الحمد ❤️
ماذا ف
ماشاءالله
الحمد لله كثير من النقط مسويتها اوردي،،اخر شي عملتا البارحة قبل النوم هو احصاء النعم الي بجسدنا وخصوصا نعمة البصر
ضروري الرد
سبحان الله الرجل هذا الله جابه اليه خصوصا أنا محتاج طاقه ونصيحه تخفف عني الهم والقلق والخوف ونعم بالله أنا ليس عندي شك او قله ثقه بالله لا حشا لرب الجلاله الكريم بس كعلم هذه نصيحه مطلوبه
الله يرضى عليك كلامك كله صحيح ..ان شاء الله نستطيع ..التغلب عن كل مسببات القلق ولتوتر ...
ومرضي مناعي من هذا التوتر .....الحمد لله .....
احسن دكتور احب اتابعوا على اليوتيب استفاذة وكاريزمة وروح حلوة الله يبارك فيك يا دكتور كريم تحياتي
والله عن تجربة يا دكتور بعد سماعي لفيديوهاتك بيروح الاكتئاب واحس إن الحياة حلوة هههه.جزاك الله كل خير .
جوابي هو فيتامين D .
🙏
جازاك الله خيرا ومتعك الله بالصحة و السعادة في الدنيا والآخرة يااااارب .
انت اسطورة الطب النفسي والعصبي انت علاج وغذاء اكثر حلقه استفدت منها كثييييييير انا بحبك جدا جدا جدااااااااا
شكرا استاد فعلا الرياضة مهمة والتغدية المتوازنة.. ولكن انا بتجربتي الحيوانات الاليفة تعطي توازن وتبعد لسترس وفيها إيجابيات سبحان الله 😻🐕🐈🤗😍
مشكور دكتور على مواضيعك المهمة 👍💜 الاكتئاب صار مرض العصر الله يعافينا و يلطف بينا يا رب من كترة ظغوطات الحياة و المحيط لعايشين فيه و ممكن يجي من تربية الوالدين الخاطءة . الله يعافينا يا رب
اي والله تربيه الوالدين الخاطئه رقم واحد وضغوطات الحياه
🙏
اللهم امين يارب العالمين
الله يوفقك يا دكتور ويسعدك ويجزيك خير الجزاء في الدنيا والاخره
كلامك جواهر يا دكتور شكرا جزيلا على كل المجهودات 😊
مرض العصر ربي يحفظنا منه ويحفظ المسلمين والمسالمين في كل بقاع العالم
🙏
تبارك الرحمن عليك يا دكتور....🤲
رحم الله الأم الي حملتك في بطنها🤲
هية والدة الدكتور توفاها الله
جزاكم الله خيرا يا دكتور حلقه رائعه ❤️👍
احسن دكتور على على وجه الأرض
اللهم صل ِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد عبدك ورسولك وعلى آله أجمعين عدد خلقك ورضا نفسك وزنة عرشك ومداد كلماتك وبقدر عظمتك وعظمة ذاتك في كل وقت وحين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
ياريت يادكتور تتكلم عن إلالتهابات المهبلية المتكررة وكيفية الشفاء منها.. جزاك الله خير الجزاء
اغسلي بماء الزعتر أو ماء البحر
اي و الله يا دكتورة طلعلو تعليقها لكي يراه ،الحلول بصفة طبيعة و اريد أن تتفصل عن كريمة وقايات الشمس كيفية حماية الجلد من اشعة الشمس و الاستفادة منها الى أقصى حدود ....بارك الله فيك
فرفش ياحبيبي 😂
انت فخر لمصر ولكل العالم ربنا يحفظك ويحميك انت واولادي يارب
ربنا يبارك فيك يا دكتور الحلقة مفيدة جدا والله يجزاك خير