3 Übungen gegen Rückenschmerzen | So helfe ich dir zu 90%!

[@nadinebecker1910]

Wieder wunderbar; wie immer! Diese Übungen helfen mir so sehr ,Dankeschön!!!

[@sabine3640]

Gratulation für die vielen Abonnenten.
Wünsche Ihnen noch viel mehr Abonnenten.
Meine Lieblinge, der QL und die Rückenstrecker entspannen sich gar nicht. Wahrscheinlich dehne ich nicht lange genug, weil es schmerzt.
LG Sabine

[@nerminemendag4797]

Sehr gute Übungen, die jeder machen sollte, der Rückenschmerzen hat. Super und danke.

[@susanhonegger9987]

Ehrlich gesagt, mir hilft Dehnen überhaupt nicht. Ich brauche Übungen, die die Muskulatur stärken.

[@DrPeterPoeckh]

Auch da findet sich viel auf diesem Kanal 😀

[@carolaschmitz8209]

Ich empfehle Sie meinen Freunden und meiner Familie weiter. Ich folge Ihnen solange es Sie gibt und bin von der Wirksamkeit der gezeigten Übungen absolut überzeugt. Freue mich über Ihren Erfolg.

[@DrPeterPoeckh]

@carolaschmitz8209 vielen lieben Dank 🙏🤗