3 Mobilitätsübungen, die jeder können muss! 💪

[@gisahabitz5673]

Nun bin ich fast 80 Jahre, Dank täglicher Übungen kann ich es zum Glück. Ich habe aber auch einige andere Übungen von Dir übernommen.Dank für all Deine Mühe

[@DrPeterPoeckh]

Das freut mich sehr, dankeschön!

[@sabined.6716]

wieder mal ganz toll erklärt- vielen vielen Dank! LG 👍👍👏👏

[@DrPeterPoeckh]

Dankeschön 🙏

[@erikaros4307]

Vielen Dank für die tollen Übungen. Bei mir sind die Hamstrings auch ein Problem.
Herzliche Grüße und ein schönes Wochenende 😊

[@DrPeterPoeckh]

Dann ist vielleicht das eine gute Option: ua-cam.com/video/upS6k9FJObo/v-deo.html

[@brigitta9021]

Vielen Dank für diese tollen Übungen! Bin ganz stolz ! Habe alle drei Einheiten gut hinbekommen 😊

[@DrPeterPoeckh]

Perfekt, super 🙌

[@anitarebl3997]

Die 3.Übung war sehr schmerzhaft für mich

[@annaelisabethpedevilla4380]

😊wie immer supa gut

[@DrPeterPoeckh]

Dankeschön 🙏

[@gabivonfuchs1620]

Alle 3 nicht so schlecht aber verbesserungsfähig besonders Übung 2😂 LG aus MUC
Gabi

[@DrPeterPoeckh]

Dranbleiben ist das beste Rezept 👏