Vai fazer 1 mês que eu passei de sedentária para 6 vezes por semana na academia. Melhorei força, flexibilidade, disposição... A aparência continua exatamente igual 😂
é assim mesmo, a mudança vem de dentro pra fora primeiro, geralmente academia temos resultados visíveis depois dos 3 meses, desde que mude a alimentação tb, o grande segredo q não é segredo pra ninguém é a alimentação.
Amei sua reflexão! Sou profissional de educação física tbm e sou dessa linha de pensamento! Eu falo que sou personal de quem se sente mal na academia por não se sentirem padronizadas (e falo quem não se sente, pq existe tbm problemas de autoestima msm co.o mulheres que as vezes estão nele). Parabéns pelo conteúdo! Assim que vi sobre esse desfile postei no meu insta tbm!
Prof, senti sua falta nesse BBB comentando os exercícios e tals! Esquece Instagram!!!!!! Vem pro UA-cam!!!!!! Brincadeira, é só pq eu não tô lá mesmo hahagahaah. Gosto bastante do seus vídeos !
A beleza é subjetiva. Buscar a harmonia dentro da sua rotina e dos seus limites físicos é o ideal. Buscar a beleza extrema tem um preço alto além de ter o risco de você desenvolver uma distorção da sua própria imagem.
Cara, eu ouvi uma coisa que fiquei reflexivo: beleza não é subjetiva, gosto pessoal sim... E sobre o que você falou sobre buscar a beleza extrema, realmente é problemático... Conheci uma mulher que tomou anabolizante... Resultado: a voz dela engrossou 😅😅😅 Não tem volta e ainda por cima ela tá com o shape super normal, o que pra mim não é problema algum, mas ela tá com a idéia fixa de que precisa de um corpo rasgado pra ser feliz... Foi tomar o caminho mais fácil, se prejudicou e ainda tá longe de ter um corpo "padrão"...
Ai, só de ouvir a descrição já queimou minha cara de constrangimento e vergonha alheia, francamente, o quê esse povo não faz pra inflar ego de subcelebridade 💀
Isso é real. Eu sempre gostei de fazer exercícios, mas ainda associava apenas à estética. Agora tenho a noção d. mas importância do exercício físico e já estou há 3 anos indo à academia ininterruptamente. Ainda sou gorda, mas perco gordura e crio massa muscular. Mas faz 3 anos que não tenho dores na lombar, não tenho problemas pra me agachar ou levantar (só depois do treino de inferiores mesmo ahahah). Carrego o galão de 20 litros de agua tranquilamente, assim como, ração de 10kg pros meus gatos. A qualidade de vida que tenho agora é totalmente outra, me sinto muito mais jovem e condicionada aos 38, do que quando tinha 20 anos. Perder gordura ainda é um objetivo, mas tenho noção de que, para mim, é um processo mais lento. Não odeio o corpo e nem o peso que tenho agora
9 anos de sedentarismo e má alimentação, meu corpo estava horrível e minha autoestima tbm. Meu foco foi a estética e como consequência a saúde veio, meus exames estão todos ok e minha autoestima restabelecida. O caminho inverso se feito com segurança, realismo e sem apelar pro suco, dá certo tbm.
Professor, tudo bem? Não sei se o Sr. já falou a respeito, mas gostaria de sugerir um tema. a Isometria. Vi em um dos seus treinamentos que gentilmente foram disponibilizados gratuitamente, em que há a recomendação de isometria (exercício que encosta na parede como uma cadeira invisível). Mas vi vídeos alguns estudos, que n sei a fonte p citar que esse exercício causa sobrecarga nos joelhos. Poderia fazer um vídeo sobre isometria, benefícios e cuidados e falar sobre essa possível sobrecarga no joelho neste exercício. Sucesso!
Neste vídeo, o Saúde na Rotina traz uma abordagem refrescante ao discutir o desfile de corpos imperfeitos no BBB24. Uma análise sensível que desafia os padrões de beleza convencionais e promove a aceitação do corpo. Uma reflexão inspiradora sobre a diversidade corporal e a importância da autoaceitação. Não perca esta discussão que vai além dos estereótipos!
Acredito que talvez a iniciativa da Wanessa foi boa e interessante, porém acho que fica a reflexão de um desfile com a maioria de corpos dentro de "Padrões"( Isabele, Alany, Deniziane,Geovanna, etc), para elevar a autoestima de alguém que também está no padrão. A Yasmin é inegavelmente uma mulher dentro do padrão. E se fosse com uma pessoa fora deste, será que teria causado o mesmo " impacto"? Enfim...
Minha motivação para voltar à academia aumentou depois que descobri o treino Full Body e coloquei na minha cabeça que "feito é melhor do que perfeito". Eu vou, faço um exercício pra cada parte, as vezes vario o exercício, mas to sempre me mexendo, fortacelendo e de quebra ficando mais aesthetic. A pressão por treinos intensos, completos e quadradinhos não me agradava.
Eu achei a intenção do desfile legal POREM feito pra agradar a pessoa mais padrão da casa, que tem sei lá quantas cirurgias plásticas e procedimentos estéticos.
Na minha humilde opinião: O problema não é a pessoa ser gordinha ou magrelinha. O problema é obrigar as pessoas a gostar disso de qualquer jeito. Tem gente que gosta de gordinhos, tem gente que gosta de magrinhos e tem gente que gosta de gente malhada. Se você não tem o corpo que as pessoas acham padrão e quer que as pessoas gostem, é porque você precisa de aceitação. Talvez nem você se aceite do jeito que é e tenta fazer com que os outros te aceitem para se sentir melhor consigo mesmo.
Comentário escroto sobre corpo é um inferno e detona a auto estima. Uma merda que esses homens ainda não tenham saído da 5 serie. Aposto que é tudo br0xa
Se o cara acha que só tem mulher feia é a opinião dele. Assim como outros as acham bonitas. Casa um é livre para expressar sua opinião. Quem não quer ser avaliado pelos outros, viva no anonimato.
A questão é que a maioria precisa de aceitar e se amar no presente pra conseguir mudar e sempre ter a vontade de ir atrás da melhor versão de si mesmo.
@@gabriellymatias5863 se amar concordo, se aceitar nao, se uma situação esta ruim você nao aceita, você simplesmente muda ela…. Ngm ta falando sobre deixR de se amar/ etc etc
Meus amigos, o corpo de alguns lá são bem imperfeitos mesmo, os caras muito barrigudos, gordos, derretidos. Desculpa mas esse tipo de corpo derretido é imperfeito. Me desculpem.
Tenho fibromialgia e meu médico me disse que não vou ter uma vida "decente" se não fizer atividade física. Esperando passar essa crise, pois quero viver bem! ❤
Eu entendo q é construção e talz, mas não dá, eu n consigo achar meu corpo de formiga bonito eu treino por pressão estética, a minha própria a aparência do meu corpo me incomoda bem mais que a minha saúde
O padrão de beleza não é algo construído socialmente mas biologicamente a beleza não é subjetiva é puramente objetiva (estou falando de aparência, desconsiderando totalmente a personalidade).
hipocrisia da porra. se falaram é pq é uma conversa que acontece de verdade.(entre rodas de amigos e gente se gabando(inclusive entre amigas(só que mulher é mais consciente(de cameras e imagem publica) num vai falar isso no bbb))). o que não acontece na vida real é esse mimimi todo que ele leu.(isso só acontece em rede social e para levantar bandeirinha)
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O Rodriguinho é aquela pessoa que mata e vai chorar no velório rsrs
Vai fazer 1 mês que eu passei de sedentária para 6 vezes por semana na academia. Melhorei força, flexibilidade, disposição... A aparência continua exatamente igual 😂
é assim mesmo, a mudança vem de dentro pra fora primeiro, geralmente academia temos resultados visíveis depois dos 3 meses, desde que mude a alimentação tb, o grande segredo q não é segredo pra ninguém é a alimentação.
1 mês tbm é foda, vc tbm tem q ver sua dieta
Como eu amo esse cara e o canal dele! Parabéns Diego pelo ótimo trabalho que tu presta à sociedade!
O Diego é simplesmente um dos caras mais sensatos do UA-cam. Que visão de mundo!
Amei sua reflexão! Sou profissional de educação física tbm e sou dessa linha de pensamento! Eu falo que sou personal de quem se sente mal na academia por não se sentirem padronizadas (e falo quem não se sente, pq existe tbm problemas de autoestima msm co.o mulheres que as vezes estão nele). Parabéns pelo conteúdo! Assim que vi sobre esse desfile postei no meu insta tbm!
Prof, senti sua falta nesse BBB comentando os exercícios e tals!
Esquece Instagram!!!!!! Vem pro UA-cam!!!!!!
Brincadeira, é só pq eu não tô lá mesmo hahagahaah. Gosto bastante do seus vídeos !
Muito bom ouvir uma voz sensata como a sua😊
A beleza é subjetiva. Buscar a harmonia dentro da sua rotina e dos seus limites físicos é o ideal.
Buscar a beleza extrema tem um preço alto além de ter o risco de você desenvolver uma distorção da sua própria imagem.
Cara, eu ouvi uma coisa que fiquei reflexivo: beleza não é subjetiva, gosto pessoal sim... E sobre o que você falou sobre buscar a beleza extrema, realmente é problemático... Conheci uma mulher que tomou anabolizante... Resultado: a voz dela engrossou 😅😅😅 Não tem volta e ainda por cima ela tá com o shape super normal, o que pra mim não é problema algum, mas ela tá com a idéia fixa de que precisa de um corpo rasgado pra ser feliz... Foi tomar o caminho mais fácil, se prejudicou e ainda tá longe de ter um corpo "padrão"...
Quando a Yasmin souber que o Rodriguinho tava envolvido nesse bafafá ...
Agora ela sabe 😂😂😂
Ai, só de ouvir a descrição já queimou minha cara de constrangimento e vergonha alheia, francamente, o quê esse povo não faz pra inflar ego de subcelebridade 💀
Obrigada pelas palavras! Gosto muito de te ouvir ❤
AMO esse canal! Muito obrigada por essa reflexão! Sou goiaba antiga aqui! De Juiz de Fora- MG
Isso é real. Eu sempre gostei de fazer exercícios, mas ainda associava apenas à estética. Agora tenho a noção d. mas importância do exercício físico e já estou há 3 anos indo à academia ininterruptamente. Ainda sou gorda, mas perco gordura e crio massa muscular. Mas faz 3 anos que não tenho dores na lombar, não tenho problemas pra me agachar ou levantar (só depois do treino de inferiores mesmo ahahah). Carrego o galão de 20 litros de agua tranquilamente, assim como, ração de 10kg pros meus gatos. A qualidade de vida que tenho agora é totalmente outra, me sinto muito mais jovem e condicionada aos 38, do que quando tinha 20 anos. Perder gordura ainda é um objetivo, mas tenho noção de que, para mim, é um processo mais lento. Não odeio o corpo e nem o peso que tenho agora
9 anos de sedentarismo e má alimentação, meu corpo estava horrível e minha autoestima tbm.
Meu foco foi a estética e como consequência a saúde veio, meus exames estão todos ok e minha autoestima restabelecida. O caminho inverso se feito com segurança, realismo e sem apelar pro suco, dá certo tbm.
Professor, tudo bem? Não sei se o Sr. já falou a respeito, mas gostaria de sugerir um tema. a Isometria. Vi em um dos seus treinamentos que gentilmente foram disponibilizados gratuitamente, em que há a recomendação de isometria (exercício que encosta na parede como uma cadeira invisível). Mas vi vídeos alguns estudos, que n sei a fonte p citar que esse exercício causa sobrecarga nos joelhos. Poderia fazer um vídeo sobre isometria, benefícios e cuidados e falar sobre essa possível sobrecarga no joelho neste exercício. Sucesso!
Quanta sensatez, amei o vídeo, como sempre, você foi cirúrgico nas palavras, Diego.
Achei esse desfile uma chacota, mas a sua reflexão trouxe outro ângulo pra discussão.
Conteúdo sempre extremamente necessário ❤️🥰
Parabéns, Diego! Você é um excelente profissional.
Neste vídeo, o Saúde na Rotina traz uma abordagem refrescante ao discutir o desfile de corpos imperfeitos no BBB24. Uma análise sensível que desafia os padrões de beleza convencionais e promove a aceitação do corpo. Uma reflexão inspiradora sobre a diversidade corporal e a importância da autoaceitação. Não perca esta discussão que vai além dos estereótipos!
Rodriguinho não tem vergonha na cara não … 😂Foi ele q falou da Yasmin
Estava precisando ouvir isso!
O vídeo que eu precisava ver hoje, excelente, parabéns pelo conteúdo!
Sempre sensato! 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Acredito que talvez a iniciativa da Wanessa foi boa e interessante, porém acho que fica a reflexão de um desfile com a maioria de corpos dentro de "Padrões"( Isabele, Alany, Deniziane,Geovanna, etc), para elevar a autoestima de alguém que também está no padrão. A Yasmin é inegavelmente uma mulher dentro do padrão. E se fosse com uma pessoa fora deste, será que teria causado o mesmo " impacto"? Enfim...
Minha motivação para voltar à academia aumentou depois que descobri o treino Full Body e coloquei na minha cabeça que "feito é melhor do que perfeito".
Eu vou, faço um exercício pra cada parte, as vezes vario o exercício, mas to sempre me mexendo, fortacelendo e de quebra ficando mais aesthetic.
A pressão por treinos intensos, completos e quadradinhos não me agradava.
Sabe muito, mestre!
Até que fim pois adoro me exercitar mas não sou o tipo padrão e está tudo bem , mas sei que todos tem duvidas disto kkkk.
Como sempre excelente vídeo 😅😅😅
Concordo 100% com vc.
Empatia seletiva, cometer injúrias, perseguir, humilhar e desprezar o outro coleguinha pode.Vanessa já era
Eu achei a intenção do desfile legal POREM feito pra agradar a pessoa mais padrão da casa, que tem sei lá quantas cirurgias plásticas e procedimentos estéticos.
NADA QUE É IMPOSTO É LEGAL!!!
Se aceitam dentro do BBB, quando saírem com dinheiro vão tudo fazer plásticas.
Não assisto BBB mas gostei da reflexão.
Na minha humilde opinião: O problema não é a pessoa ser gordinha ou magrelinha. O problema é obrigar as pessoas a gostar disso de qualquer jeito. Tem gente que gosta de gordinhos, tem gente que gosta de magrinhos e tem gente que gosta de gente malhada. Se você não tem o corpo que as pessoas acham padrão e quer que as pessoas gostem, é porque você precisa de aceitação. Talvez nem você se aceite do jeito que é e tenta fazer com que os outros te aceitem para se sentir melhor consigo mesmo.
❤👏🏾👏🏾👏🏾
Comentário escroto sobre corpo é um inferno e detona a auto estima. Uma merda que esses homens ainda não tenham saído da 5 serie. Aposto que é tudo br0xa
Otimo
Porque não consigo te seguir no insta e seu conteúdo não aparece pra mim? :(
❤
eu nunca vi tanto macho feio junto que nem nesse big brother, bicho. tá osso kkkk
Se o cara acha que só tem mulher feia é a opinião dele. Assim como outros as acham bonitas. Casa um é livre para expressar sua opinião. Quem não quer ser avaliado pelos outros, viva no anonimato.
Sdds dos videos do youtube ❤.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤
Normalmente não gosto desse tipo de hipocrisia, mas eu gostei que eles tentaram animar a Yasmin, foi doce
Todos hipocritas…. Queria ver se tivesse um poder de escolher o corpo, se escolheriam os corpos que tem hoje…. Vc pode se amar e n gostar do corpo
A questão é que a maioria precisa de aceitar e se amar no presente pra conseguir mudar e sempre ter a vontade de ir atrás da melhor versão de si mesmo.
@@gabriellymatias5863 se amar concordo, se aceitar nao, se uma situação esta ruim você nao aceita, você simplesmente muda ela…. Ngm ta falando sobre deixR de se amar/ etc etc
@@GabrielOliveira-kj4ir não dá pra mudar algo com leveza se vc não se aceita
Pra mim, aceitar uma situação não quer dizer se conformar. É totalmente possivel se aceitar e se amar e ainda assim fazer o que precisa pra mudar.
@@gislainemarques8458 se vc se aceita desse jeito, vc n muda, esta comodo…. Pois se vc se aceita nao existe incomodo(eu penso assim)
Voltei a treinar esses dias! E fui hoje! Mas n vou apelar para o uso do tal "suco"
Pq tanto apego à aparência? Ninguém é só um físico.
Meus amigos, o corpo de alguns lá são bem imperfeitos mesmo, os caras muito barrigudos, gordos, derretidos. Desculpa mas esse tipo de corpo derretido é imperfeito. Me desculpem.
Tenho fibromialgia e meu médico me disse que não vou ter uma vida "decente" se não fizer atividade física.
Esperando passar essa crise, pois quero viver bem! ❤
Eu entendo q é construção e talz, mas não dá, eu n consigo achar meu corpo de formiga bonito
eu treino por pressão estética, a minha própria
a aparência do meu corpo me incomoda bem mais que a minha saúde
O padrão de beleza não é algo construído socialmente mas biologicamente a beleza não é subjetiva é puramente objetiva (estou falando de aparência, desconsiderando totalmente a personalidade).
É isso que o saúde na rotina se tornou? Comentarista de BBB?
hipocrisia da porra.
se falaram é pq é uma conversa que acontece de verdade.(entre rodas de amigos e gente se gabando(inclusive entre amigas(só que mulher é mais consciente(de cameras e imagem publica) num vai falar isso no bbb))).
o que não acontece na vida real é esse mimimi todo que ele leu.(isso só acontece em rede social e para levantar bandeirinha)
Quanta sensatez, amei o vídeo, como sempre, você foi cirúrgico nas palavras, Diego.
Quanta sensatez, amei o vídeo, como sempre, você foi cirúrgico nas palavras, Diego.