КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ К НОВОМУ ГОДУ? Самые действенные методы от нутрициолога.
Вставка
- Опубліковано 24 вер 2024
- Всем привет! С вами Таня Гузенко и сегодняшний выпуск будет посвящен похудению. Но носу новогодние праздники и каждая из нас мечтает выглядеть сногсшибательно в 2022! Сегодня мы обсудим самые лучшие способы сбросить лишние килограммы, а так же поделимся мифами из мира диет.
Будет очень интересно!
Страница нутрициолога ...
Приятного просмотра!
Буду очень благодарна за лайк и комментарий.
Для рекламных предложений t@katsuba.com
/ tguzenko
#ТаняГузенко #какпохудеть #диета #похудение
У Тани всегда видео на самые актуальные темы)☺️🙏🏽
Поздравляем победителя 🥳
А новый выпуск классный 👍🏽 очень интересный🤓👐🏽♥️
Очень классное видео!😍Таня, молодец
Как нутрициолог, который при рекомендации питания отталкивается от анализов в том числе, скажу, что очень часто белок на ужин вообще есть не рекомендуется‼️‼️ Как раз сложные углеводы могут и кортизол усмирить, и почки не перегрузить⚠️👩🏻🏫 И интервальное голодание нередко может привести к серьезному дефициту энергии!
Очень нужное видео и главное вовремя! Спасибо ❤️
Спасибо, классное видео🤗
Благодарю, Татьяна
Наконец-то новое видео ура :)
Я уже начала худеть пока самое сложное не перекусывать после ужина! 😉
Спасибо за видео!
Спасибо за интервью 🥰
МесяцОв и годОв - это, конечно самое ТО....
Только заказала платье на день рождения, что через 2 недели и думаю, как мне немного скинуть вес - и тут это видео! 😍😍
Спасибо!
Татьяна, благодарю вас за актуальную информацию❤️🔥 вы всегда такая обаятельная и позитивная! Очень интересно было бы посмотреть ролик про то, как вы справляетесь с хандрой(если она есть), занимаетесь ли духовными практиками какими-либо.
Ну и конечно Советы в личной сфере, спустя столько лет брака как проходили кризисы. 🙏🏻
спасибо вам большое за розыгрыш. я хоть и не выиграла но немного поверила в сказку. а участие припало на момент когда я болела и хоть вы меня заставили подняться. но извиняюсь за свой вид, но уж очень хотелось поучаствовать)
Очень нужное видео👍😘
Спасибо девочки!!!!!!!!!
Дуже корисна інформація!
Для себя сделала вывод, если сильно хочется сладкого пью горячий кофе или чай без сахара, со сладкого сухофрукты) ну если это утро то можно и пирожок, но только утром 😜
Пройдя курс у ученицы Толстиковой совершенно не согласна по поводу углеводов , без них вы будете просто голодать и сорвётесь 🤦🏼♀️
Авторская щелочная диета 👍🏻😆
Таня к вам претензий нет, все равно интересно
Согласна ))))100%
Аж есть захотелось, а так у меня голодовка на день)
Таня, ты для волос принимаешь какие то витамины?! 😍
Дуже крута тема!!!
От Натрициолога ну совершенно никакой полезной информации!
Пустое видео ..Таня мне нравится как человек по этому и смотрю её видео )
Интересно а делала ли победительница сториз... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Это ведь тоже было обязательным условием 🤞🏻😭😭😭
Конечно! Я же внесла её в список, потому что она отметила меня в сториз. Если бы не было отметки, я бы даже не знала, что она участвует )))
Таня Гузенко Спасибо, что действительно все честно ;) В следующий раз обязательно снова буду участвовать ;)
Я правильно понимаю , что можно запивать еду чаем и кофе ?)
08:00 калории
Почему ИГ не на постоянной основе?
У меня никак не может выйти из головы информация, что Татьяна может две недели питаться только кофе с молоком… 😬
Две недели?🤣
Речь шла о 5 максимумм
@@GuzenkoT видимо, я слушала другим местом😉
👍😍💐💐🌟🌟🌟🌟🌟❄️❄️❄️☺️
У меня только 1 вопрос, зачем худеть, когда весишь 46 кг?😁
Я ж не для себя сделала выпуск :)
@@GuzenkoT это понятно. Но Вы же говорили, что когда Вам срочно нужно похудеть, то 5 дней пьете кофе с молоком. Значит тема похудения Вам близка 😀