Comment choisir un bon complément en magnésium ?
Вставка
- Опубліковано 7 жов 2024
- Vous êtes anormalement stressé(e) ou vous vous sentez fatigué(e) et vous pensez qu’une supplémentation en magnésium pourrait vous aider ? Possible, mais pour que votre complément en magnésium vous soit réellement profitable, il y a 3 critères importants à surveiller…
On estime que plus de 70 % des Français ont des apports insuffisants en magnésium. Est-ce que ça vous concerne ?
Si vous manquez d’énergie ou si vous vivez dans un état de stress permanent, si vous êtes aisément irritable, si vous souffrez de crampes à répétition ou si vous avez une mauvaise qualité de sommeil, alors effectivement, peut-être que vous auriez intérêt à tester un complément en magnésium.
Voir l'article complet sur le BLOG Actinutrition :
3 règles simples pour choisir son magnésium
blog.actinutri...
--------
ABONNEZ-VOUS À LA CHAÎNE
► blog.actinutri...
QUI EST LE DR YANN ROUGIER ?
Le Dr Yann Rougier est Médecin Spécialiste, Chercheur et Formateur scientifique. Il se passionne depuis plus de 30 ans pour la recherche en neurosciences appliquées.
Il est diplômé des hôpitaux de Paris VI, conférencier et consultant scientifique international, il est auteur de nombreux best-sellers sur la santé, la nutrition et les neurosciences appliquées.
Plus d'infos ► blog.actinutri...
Tous ses livres (Amazon) ► blog.actinutri...
FONDATION WHEALTH - DELTA-MÉDECINE
Dédiée au développement des Neurosciences et de la Neuro-Nutrition (en association avec des thérapies classiques) pour aider la prévention et l’accompagnement thérapeutique des maladies chroniques ou dégénératives. ► delta-medecine....
CONFÉRENCES MENSUELLES SANTÉ ET NEUROSCIENCES
Le Dr Yann Rougier intervient en direct chaque dernier mardi du mois en compagnie de l'auteur-journaliste Marie Borrel, spécialiste de la santé naturelle.
Ces rendez-vous conviviaux, axés sur les Neurosciences, sont consacrés aux grands thèmes Santé de notre époque : sommeil, minceur, détox, alimentation, fibromyalgie, douleurs articulaires, diabète, kilos émotionnels, hypertension, stress, cholestérol, vitamines et minéraux, maladies cardiaques...
PROCHAINE CONFÉRENCE ► blog.actinutri...
VIDÉOS ► blog.actinutri...
PODCASTS ► blog.actinutri...
NEUROSCIENCES PRATIQUES
5 facteurs du vivant ► blog.actinutri...
10 Outils de Pleine Santé ► blog.actinutri...
FORMATION NUTRITION
Elle permet d’acquérir des compétences spécifiques pour accompagner des individus, groupes, entreprises et collectivités sur le plan de la nutrition-santé.
► blog.actinutri...
Les vidéos du Dr Yann Rougier que vous trouvez sur cette chaîne sont produites par ACTINUTRITION
=================================
Actinutrition développe des solutions de santé naturelle et de phytothérapie pour vous aider à devenir l'ACTEUR PRINCIPAL DE VOTRE SANTÉ. Les Laboratoires Actinutrition ont été fondés en 2010 et sont installés à Montpellier.
Pour en savoir plus :
L'histoire d'Actinutrition ► bit.ly/pourquo...
Le blog de conseils santé ► blog.actinutri...
La boutique ► actinutrition....
Les livres santé gratuits ► bit.ly/eb-acti...
Les réseaux ► actinut... ► / actinutrition
Contact ► 04.81.09.22.84
=================================
#Actinutrition #Phytotherapie #Neurosciences
en resume, il est conseille une formule qui regroupe du magnesium parmi les 4 formes suivantes : citrate- glycerosphosphate- bisglycinate- malate .. les autres formes sont a oublier.. pour aider l assimilation, la formule doit contenir de la vitamine b6 + de la taurine.. dans l absolu l ideal serait un melange de plusieurs formes de magnesium parmi les 4 mentionnees..
Y a t il comprimé de magnésium regroupe tout ca ?
beh en gros il recommande la solution la plus rentable (c'est de les avoirs tous à la maison)
@@josetterenaison8141 perso, celui que j'utilise regroupe l'essentiel. Pour la part je passe par le site de Christophe Carrio.
Merci...donc il serait plus intéressant de vendre du magnésium associé à la b6...pour ne pas rentrer dans la foire foraine
Z❤z❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤aa❤a❤❤a❤❤aaa❤a❤aaa❤a❤❤aa❤❤a❤a❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤a❤❤a❤a❤❤❤a❤❤❤a❤❤❤❤❤a❤aa❤❤q❤😂
tres bonnes infos merci !!
Je ne suis pas sûr d'avoir compris il faut donc le prendre un peu avant le repas ? (Merci pour tout vos conseils !)
Je ne sais pas si c'est le fatigue mais je n'ai pas trouvé claires vos explications sur le magnesium. Des mots très techniques et l'explication n'est pas très claire. Désolée
Merci beaucoup Dr Rougier.
Qui êtes vous ?
Existe t il un comprimé qui regroupe ces 3 ou 4 "substances"....
Que pensez vous de Delbiase ?
Bjr vous êtes pour moi qui ne suis pas dans le milieu médical trop techniques serait il possible de faire plus simple et indiquer quels alimens consommer ou quel plante merci beaucoup bonne journée
Je suis d'accord avec Nathalie... Ça va trop vite je n'ai pas le temps de noter Merci pour tout ce que vous nous apprenez. MERCI
Ben oui le mec il veux nous faire comprendre qu'il faut acheter vitamine b6 plus l'acide de cher pas quoi plus autre chose et tt ça pour pouvoir absorber le magnisieum en gros il faut appeler laboratoire des vitamines et commander un fourgon rempli de vitamine direct chez toi comme ça tes tranquille
@@billelmessaadia2926 🤣🤣🤣🤣je vais continuer de faire ce que je fais
@@nathaliedomenget7742 c'est quoi la solution...?
@@billelmessaadia2926 vitamine C lyposomal vitamine D et gelée royale
Que penseez-vous du Corail Sango pour apporter du magnesium?
Merci de vos conseil comment prendre le magnesium mag max b1 b2 b6 le medecin me l a donner hier est ce que je le prend le matin ou le soir j ai des crampes qui me reveil la nuit tres douleureus j ai 70 ans
Prenez au début de soirée loin du repas...pour l'assimilation et pour la preparation d'une nuit douce
Bonjour J’ai du nigari en chlorures de magnésium qu’en pensez vous merci
c le magnesium naturel de base un peu laxatif c vrai mais qui coute rien et ça madame c tres grave pour la santé financiere
!!! Du chinois....pour les spécialistes !!!