선생님 안녕하세요 요즘 걷기도 힘들고 앉았다 일어나기도 힘든 대학생입니다ㅠㅠㅠ 진짜 아픈지 일년 넘었고 한의원 정형외과 열군데 돌아다녔는데 정확한 원인을 몰라 매우 답답했습니다. 그런데 이 영상 보고 딱 제 증상이라고 생각되어 너무 행복해요ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 이렇게 친절하신 의사 선생님 있는 병원이라면 매일 가겠어요. 구독 좋아요🙆♀️❤️ 오늘도 병원다녀왔는데 엑스레이 딱 찍고 뼈에는 이상 없네요 라고만 말씀하십니다. 영상보고 원인은 알았으나 병원에 가서 뭐라 설명을 해야할지 너무 답답하네요. 잠잘때도 고통이 심해 엎드려 자고있습니다. 의사 선생님들이 다들 20대 초반의 어린나이에는 관절에 문제있을 가능성이 낮다는데 답답할 따름입니다. 두서 없는 긴 댓글 죄송해요. 당장 어떻게 하면 좋을 지 도움 주시면 은혜 잊지 않겠습니다🥺
안녕하세요 작년 10월부터 아팠다가 나은것처럼 안아팠다가 올해 11월 다시 아파졌고 엑스레이는 이상 소견이 없어서 1년동안 해결을 못했는데 대학병원 가서 관절염 진단 받았습니다.. 개인병원은 정형외과에서 고관절이 마이너한 파트라서 잘 발견을 못하신다고 하셨어요.. 꼭 대학병원 가보시길 바랍니다
우연히 이 영상 보고 놀라서 적습니다. 2년전 어느날 갑자기 양반다리가 안되면서 고관절 움직임시 통증이 유발되었어요. 그때 헬스클럽에서 이런 저런 운동을 할때였는데 트레이너로부터 런찌를 배워 하루에 몇개씩이라도 꾸준히 하고 있었어요. 운동도 하는데 왜 아프지.. 하면서 정형외과를 가서 엑스레이는 물론 MRI까지 다 찍었는데 이상없다면서 진통제를 처방하더군요. 한 5년전에 어깨충돌증후군으로 수술을 했는데 제가 의사한테도 그랬거든요. 이 고관절 통증이 오십견 통증과 비슷하다구요. 그런데 의사는 아무 이상이 없어서 해줄게 없다 양반다리 안하면 될거 아니냐 그러더라구요. 통증 날로 심해지고 답답하고 해서 다른 병원가서 다시 MRI찍고 했는데 역시 결과는 애매모호.. 그대로 두고 몇년에 걸쳐 서서히 나아지긴 했으나 여전히 불편합니다. 여기 이 내용과 많이 일치하네요. 제가 꼭 옆으로 누워서 자는 버릇이 있고, 런찌 등 헬스클럽에 다닐 무렵에 그랬으니까요. 다리 꼬거나 양반다리 수시로 했구요. 지금은 양반다리 할수도 없지만요. . 암튼 이 영상 보니 속이 시원하고 반가워서 이렇게 길게 적었네요. 찾아가고 싶습니다.
고관절 통증때문에 병원을 열군데 이상 다녀봤습니다. 아무 이상 없다는 소견부터 고관절이 기형이다, 너무 많이써서 그런것같은데 대퇴골무혈성괴사가 의심된다 등등 완전한 치료없이 벌써 5년째 생활에 지장을 받으며 살고 있습니다. 말씀하신 불편감이 고관절+엉덩이 둔근 안쪽의 고관절부분의 불편함을 말씀하시는 건지 모르겠지만 4자로 다리를 꼰 상태에서 하는 진단이나 굴곡을 준 상태로 내/외회 하는 진단도 작은경우 불편감, 크면 윽 하는 통증이 있습니다. 병원 정보를 알고 싶습니다. 이 통증으로 얻은 불이익이 너무 많습니다.
@@댕댕이짱-g6i 여기 페인랩 비롯해서 여러 병원 다녀보고 했는데, 무조건 휴식이 염증과 통증을 줄여주긴 하더라구요. 운동도 많이 하던터라 통증이 더했을 수도 있구요. 뻔한 말이었는데 오메가3같은 영양제 잘 챙겨먹고 많이 잤습니다 ㅎㅎ 고관절 쓰는 수영이나 스쿼트/데드는 되도록 자제하고 간단히 장요근 스트레칭 해주고 조깅 자주했습니다.
짧고 팩트있는 영상 잘 보았습니다. 저는 허리 디스크로 인해 좌골신경통을 가진 사람인데요. 많이 나아진 상태인데 유독 엉덩이쪽 고관절이랑 꼬리뼈 옆쪽의 찌릿함은 잘 잡히지 않네요.. 위의 증상들은 다 없구요. 아픈 왼쪽 다리로 계단을 오르거나 내려갈때 찌릿함이 있구요. 고개를 좌우로 돌릴때도 찌릿함이 있어요... 이것도 고관절 자체 문제 일까요? 아니면 허리디스크로 인한 증상일까요? 너무 갑갑하네요...
통증이 있을때 운동은 오히려 나빠지는걸루알고있어요. 운동은 통증이 없는상태까지만 해주는거구,스트레칭도 안아픈범위까지만. 병원가셔서 ct를 찍어보셔야 정확한진단이 나오던데요. 저는 수술대신 재활로 일상생활이 가능해질수있어서 그나마다행이었다고 생각해요. 수술은 정말 무서웠거든요. 하지만 해야한다면 해야했겠죠. 다행히 재활로 1년넘게 병원을 다녔지만 지금도 무거운거,오래걷는거 무리한운동하면 고관절이 아파요. 그래서 절대 무리안하고 조심히 살고있습니다
1:38 여기부터 보세요
음 맨날 그렇게 안자요
이런 한의사는 첨입니다ㆍ전문적지식 속시원~~합니다ㆍ
원장님 감사합니다~~
진짜 심각할땐 제대로 걷지도못하고 힘이 뚝뚝빠지고 자다가 일어나지도 못하고 .. 진짜 힘들어요 ㅠㅠ
지금 그상탠데 몇일이나 가나요
모든 병은 초기에 알면 치유가 가능하지만,늦으면 수술해야하고 생활도 어려워지죠. 양반다리가 안된다하면 고관절이 안좋다는 신호예요. 저두 그렇게 시작해서 한달만에 어마어마한 통증으로 걷지도 못했습니다. 버스도 못타고 전철,계단등...바로입원해서 통증이 가라앉는지보고 수술여부를 보다가 재활을 해보기로하고 1년 2개월이 지났어요. 이제는 30분정도걷는건 괜찮습니다.물론 훨씬더걷죠. 일상생활은 가능하나 무거운거,오래걷기, 몸비틀기는 앞으로도 안하는게 지금 상태에서 나빠지지않느거라는거.
전 차가없어서 병원다닐때 택시타고다녔는데요,택시에 앉고 내리는것도 한다리씩 천천히 들어올려서 타고내렸어요.
모든 운동도 자신의 상태를보고해야합니다. 좀나아진다고해서 무리하면 더안좋아지죠.
아파보기전엔 절대 몰라요. 누구든 아플수있는거니까요. 아끼고 소중히해야합니다
저도 책상다리 안되고 일어날때 짚고 일어났는데 침도 맞아도 효과없고 정형외과 물리치료도 효과없고 그래서 고관절 스트레칭 하고 걷고해서 3개월 지나니까 책상다리도 되고 걷을때 절뚝거리는게 많이 좋아졌어요.책상다리 안되는게 어깨로치면 오십견 같은거라네요.
@@An-bsb 혹시 고관절운동 어떤걸 하신걸까요?
고관절 좋은 말씀 감사합니다
1:41 빨간 남성분 cg인줄 알았는데 만져서 놀랐네
ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
미투ㅋㅋㅋㅋ
와.. 다 나네. 영상 만들어주셔서 감사해요 ㅠㅠ
아아....ㅜㅜㅜ 양반다리 안좋다는건 알고있지만.... 고치기가 힘드네요 흑흑...ㅜㅜㅜ 방법을 찾아봐야겠어요
가장 명쾌한 설명...
아픈 증상을 콕집어 말씀 해주시네요
그다음엔 어떻게 해야 좋을까요
티비 쇼닥터만 보다가
급이 다른 한의사 쌤 처음 봅니다!!
구독하고 갑니다!!!❤
시청해주셔서 감사합니다^^
감사합니다 선생님 ❤❤❤❤❤❤❤
저도 감사합니다
좋은 내용입니다
패인랩 화이팅
다리꼰채로 오래앉아있고 맨날 옆으로 자는데ㅠㅠ 어쩐지
오래 앉아있기 스쿼트 옆으로자기 다리꼬기 다 내가 하는거자너ㅜㅡ
샘 저는꼭옆으로만잡니다 조심해야겠어요,~
옆으로 누워서 보고 잌ㅅ었어..
유익한정보 정말감사합니다
대퇴골무형성괴사증 운동치료요령을 알려주시기바랍니다 스쿼트 운동 효과가 있나요 도침치료도 가능한지요
ㅠㅠ 다 저네요.. 자세...를 바르개.. 고관절이 아파서 고생중인 1인입니다 30대중반.. 흑흑..
저도요
한자세를 오래하지마세요. 잠깐씩 스트레칭해주면서 자세를바꿔주는것도 필요합니다. 재활병원도 알아보시고 초기에 필요하거나 하지말아야할 것들을 숙지하면서 운동을해야 합니다
이런 모든 운동은 염증이 완치된후에해야함. 염증이 있는 상태에서 운동을 하면 통증이 더 악화됨.
너무 맞는 말씀입니다. 좋은 말씀해주셔서 감사합니다
지금(새벽 4시)고관절 엉덩이 꼬리뼈까지 통증때문에 잠 못자서 영상 보러 왔어요ㅜㅜ 병원 어디신지 너무 궁금합니다ㅜㅜ 꼭 진료 받고싶어요~
반짝반짝빛나는 헝 저도요 ㅠ 지금 새벽 세시반이네여 ㅠ
지금은 괜찮으신가요?
혹시 어떤방법으로 치료하셨고
지금 상태는 어떠신지 여쭤봅니다
선생님 안녕하세요 요즘 걷기도 힘들고 앉았다 일어나기도 힘든 대학생입니다ㅠㅠㅠ 진짜 아픈지 일년 넘었고 한의원 정형외과 열군데 돌아다녔는데 정확한 원인을 몰라 매우 답답했습니다. 그런데 이 영상 보고 딱 제 증상이라고 생각되어 너무 행복해요ㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 이렇게 친절하신 의사 선생님 있는 병원이라면 매일 가겠어요. 구독 좋아요🙆♀️❤️ 오늘도 병원다녀왔는데 엑스레이 딱 찍고 뼈에는 이상 없네요 라고만 말씀하십니다. 영상보고 원인은 알았으나 병원에 가서 뭐라 설명을 해야할지 너무 답답하네요. 잠잘때도 고통이 심해 엎드려 자고있습니다. 의사 선생님들이 다들 20대 초반의 어린나이에는 관절에 문제있을 가능성이 낮다는데 답답할 따름입니다. 두서 없는 긴 댓글 죄송해요. 당장 어떻게 하면 좋을 지 도움 주시면 은혜 잊지 않겠습니다🥺
김하랑님 제생각에 님에 평상시자세에서 몸이틀어져
나온 통증알수 있어요..그럼 전체적으로 병원에서는 잘 않나오죠..제가 치료받은케이스인데..
지압원이나 경락.스포츠맛사지 꾸준히 받으세요...그럼 대부분에 통증은 사라지고..운동으로 재활하심 될뜻...한의원에서
침맟는것두 권합니다..
2년전이긴하지만.. 혹시 해결하셨을까요? 저랑 답답함이 같으시네요.. 전 가뜩이나 아팠다가 또 한동안 안아팠다가 몇달 뒤에 또 아프고 그런 증상인데ㅠㅠ
안녕하세요 지금은 좀 어떠한지 궁금한데 요즘은 어떠신가요...?!
안녕하세요 작년 10월부터 아팠다가 나은것처럼 안아팠다가 올해 11월 다시 아파졌고 엑스레이는 이상 소견이 없어서 1년동안 해결을 못했는데 대학병원 가서 관절염 진단 받았습니다.. 개인병원은 정형외과에서 고관절이 마이너한 파트라서 잘 발견을 못하신다고 하셨어요.. 꼭 대학병원 가보시길 바랍니다
지금은 고치셨나요???
헛;; 다리꼬고 옆으로 눕기가 젤 문제였구나;; 영상 고맙습니다..
딱 제 증상이네요
가까우면 찾아가고 싶어요
꼭 내얘기네 왼쪽 고관절이 불편했는데 양반좌식이 문제였네ㅠㅠ
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ재밌게 짝으셨네요
며칠전부터 오른쪽 골반이 아프더라구요 이제는 걸을때도 아파요ㅠ 오래앉아있고 옆으로자고해서 더 안좋아졌나봐요 한의원한번가봐야겠네요
우연히 이 영상 보고 놀라서 적습니다.
2년전 어느날 갑자기 양반다리가 안되면서 고관절 움직임시 통증이 유발되었어요. 그때 헬스클럽에서 이런 저런 운동을 할때였는데 트레이너로부터 런찌를 배워 하루에 몇개씩이라도 꾸준히 하고 있었어요.
운동도 하는데 왜 아프지.. 하면서 정형외과를 가서 엑스레이는 물론 MRI까지 다 찍었는데 이상없다면서 진통제를 처방하더군요.
한 5년전에 어깨충돌증후군으로 수술을 했는데 제가 의사한테도 그랬거든요. 이 고관절 통증이 오십견 통증과 비슷하다구요. 그런데 의사는 아무 이상이 없어서 해줄게 없다 양반다리 안하면 될거 아니냐 그러더라구요.
통증 날로 심해지고 답답하고 해서 다른 병원가서 다시 MRI찍고 했는데 역시 결과는 애매모호..
그대로 두고 몇년에 걸쳐 서서히 나아지긴 했으나 여전히 불편합니다.
여기 이 내용과 많이 일치하네요.
제가 꼭 옆으로 누워서 자는 버릇이 있고, 런찌 등 헬스클럽에 다닐 무렵에 그랬으니까요. 다리 꼬거나 양반다리 수시로 했구요. 지금은 양반다리 할수도 없지만요. .
암튼 이 영상 보니 속이 시원하고 반가워서 이렇게 길게 적었네요.
찾아가고 싶습니다.
지압원이나경락 받으세요..
저 15년된 좌골산경통 치료받음...
지압원가심...금방해결받음..
더불어 침도 맟으심좋아요..
@@지경옥-i4g 이름이 같아서 믿음이가서 문자드립니다 저도 골반이 아파서 잘 걷지 못합니다 좋은 방법 좀 알려주세요
lm your energy 유튜브 운동쌤 채널가서 따라하세요 저 심했는데 지금엄청많이 좋아졌어요
선생님~
비구순이 어느 부분인가요?
비구순 손상이 있을때는 어떤치료를 하나요?
궁금햇는데 좋은정보감사합니다
ㅠㅠㅠㅠㅠ다 제 얘기네용😢
ㅠㅠ 얼른 회복하시기 바랍니다
스쿼트 자세 저러면 안되는데
헐! 딱 저의 경우네요. 감사합니다.
걷다가 아파서 정형외과가니 고관절에 염증이 있고 척추 협착이 좀 있어서 그렇다고 걷지도 서지도 마라고 하네요 운동은 물론이고 걱정입니다
항상 일때문에 양반다리 하고..이상근스트레칭과 약한 몸으로 런지.. 그리고 한번씩 옆으로 자는데ㅜㅜ
병원 어딘지요
가보려고요
꼬리뼈도 아프고 고관절도 아프면 어떻게 해야하나요? 똑바로 눕고 자자니 꼬리뼈가 아프고 옆으로 돌려누워자자니 고관절이 아프고..하,,,
초코우유. 저랑같아요ㅜㅜ
푹신한 매트를 추천합니다
저랑같네요 타올두장 말아서 엉치에 넣고 바로누워 자보세요 그도 불편하면 발에 배게 받치세요
저두 치료중이나 호전이 안되어 혹시 대면 상담좀 가능하신가요?
침 이외에 고관절 통증 완화에 좋은 운동은 없는겁니까?
선생님 좋은정보 넘 감사드립니다 오른쪽이 퇴행성고관절 이라 하는데 치료방법이 있나요? 병원위치 좀 알려 주세요
고관절 서혜부통증이 생겨서 보고있어요
어디서 치료 받아야 하나요?
허리통증으로 4자 자세를 자주해주라고 해서 오랫동안 하는데 통증만 계속있고 유연해지거나 좋아지지않아요!지금은 허리돌리기할때도 고관절 통증이 있네요!
일어나질 못해요..엉덩이쪽이 아픈데 일어나면 너무 땡겨서 아파요..일상생활이 불가능해요..
선생님 한의원은 어데있나요
와.. 감사합니다..!!ㅠㅠ
선생님병원이 어디인가요?
아침에 일어나서 첫발 딛는데 걷기 힘들정도로 고관절이랑 엉덩이부분이 너무 아파서 병원에 갔더니 허리 엑스레이만 찍고 문제없다고 진통제만 주시더라구요
영상보면서 의문이 풀렸어요 감사합니다
감사 합니다 도움이 됐어유 요가 하다가 삐끗 했는데 염증이 있대유 꾸준히 진통제를 먹고 침도 맞고 집에서 핫팩과 부황을 해서 많이 좋아졌어요 정말 선생님 말씀대로 하시면 좋아 집니다
내 고관절이 왜 아픈지 알아버렸어요 😰
병원위치 어디세요?
마지막 테스트 후 통증이 너무심해 엠알아이 촬영을 했고 원형인대 파열 진단을 받앗습니다 딱히 치료법이 없다더라구요 ㅜㅠ 저런 주의할점이라도 알려주면 좋았을텐데 선생님 영상으로 많은 도움받고갑니다 고관절이 안좋으니 근력이라도 강화해야지싶어 스쿼트랑 런지 엄청했는데 더 악화됐어요… 운동하기전에 이걸봤으면 안했을텐데 ㅠㅠㅠㅠ
안녕하세요 원장님 한의원 워치를 알고십습니다
한의원 위치좀 가르쳐주십시요!!
영상 잘봤습니다! 비구이형성증일 경우에도 운동이 도움이 되나요???
물론입니다 통증이 심한상태서는 자제하시고, 심하지 않다면 가벼운 운동부터 점진적 부하를 주면서 하면됩니다.
@@PAINLAB 감사합니다!
다리 꼬고 보고있다가 슬그머니 내림..
안녕하세요 정형회과는 치료가 잘 되나요?
걷기운동후에도 고관절 엉덩이쪽이 아플수도 있나요? 그럼 아픈동안은 걷기를 안해야할까요?
감사합니다~~~
어떤 치료를 받나요?
선생님 병원에 진료받고싶은데 병원 어디인지 문의드려도 될까요?
운동선수인데 갑자기 훈련하고 다음날 일어나니까 못 걸어다닐정도여서 신경 외과를 가보니까 고관절 인대 문제가있다고 하네요 어제랑 오늘도 오른쪽 고관절이아파서 왼쪽으로 돌아서 잤는데 ㅠㅠ 오늘부터 주의 해야겠네요
그래서 선생님 병원이 어딘가요???
선생님 이런 비구순파열로 인한 증상도 한의학에서 치료 가능한가요?
신경외과쪽으로 가는게 치료에 좋은가요?
페인랩 어디로 도침 치료 받으러 갈수 있나요? 회전근개파열 후 등쪽의 근육들이 굳어있어유 ㅠ ㅠ
당산역 13번출구로 나와서 100m정도 거타보면 아나파한의원 보입니다. 제가 이사하기전까지 다녔는데 침치료 정말 잘하십니다.
@@roadjsi 감사함댱..^ ^
3:45 자가진단
러닝 하다 고관절 통증이 오는데..이거 언제 까지 가나요..병원가야 될까요?
고관절 통증때문에 병원을 열군데 이상 다녀봤습니다.
아무 이상 없다는 소견부터 고관절이 기형이다, 너무 많이써서 그런것같은데 대퇴골무혈성괴사가 의심된다 등등 완전한 치료없이 벌써 5년째 생활에 지장을 받으며 살고 있습니다. 말씀하신 불편감이 고관절+엉덩이 둔근 안쪽의 고관절부분의 불편함을 말씀하시는 건지 모르겠지만 4자로 다리를 꼰 상태에서 하는 진단이나 굴곡을 준 상태로 내/외회 하는 진단도 작은경우 불편감, 크면 윽 하는 통증이 있습니다. 병원 정보를 알고 싶습니다. 이 통증으로 얻은 불이익이 너무 많습니다.
지금은 치료하셨나요...
@@댕댕이짱-g6i 치료보단 어느정도 호전은 됐어요. 여전히 불편합니다
@@Awesome-rc8ru 호전되신 방법좀여쭤보돠도될까요 ㅠㅠ
@@댕댕이짱-g6i 여기 페인랩 비롯해서 여러 병원 다녀보고 했는데, 무조건 휴식이 염증과 통증을 줄여주긴 하더라구요.
운동도 많이 하던터라 통증이 더했을 수도 있구요.
뻔한 말이었는데 오메가3같은 영양제 잘 챙겨먹고 많이 잤습니다 ㅎㅎ 고관절 쓰는 수영이나 스쿼트/데드는 되도록 자제하고 간단히 장요근 스트레칭 해주고 조깅 자주했습니다.
@@Awesome-rc8ru 감사합니다!
병원 위치좀 부탁드려요
와 저 진짜 스쿼트랑 런지, 하체운동 빡세게 하다가 고관절 무리갔어요 ㅋㅋㄴㅋ 지금 걷기도 힘듬 ㅜㅜ 병원에서 운동하지말래여 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 근손실 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠ 꼭 잘 휴식을 취해주세요!
저랑 똑같은 증상이시네요!
4주 되고 물리 치료해도 효과가 별로에요!..
X레이는 이상 없고
초음파는 않하고 mri 하자는 얘기나하고..
@@seunghoonyoo7803 mri 찍어 보셨어요?
와 전부 내 증상이야...심한 고관절 활액막염 때문에 신경이 눌려서 걷지도 못할정도로 통증이 있는데 인공관절치환술을 받을정도로 늦진 않았겠죠?
53세주부인데요.자전거를많이탔구요.많이걷긴했어요.4년전쯤에 양반다리를했는데 오른쪽사타구니가아팠어요.현재도누워서 양발을서로붙이면 오른쪽사타구니쪽으로 손이가서 비벼주면 아쁜것이 좀나아요. 도수치료하는데 관절은 비뚤어진것같진않은데 ᆢ아뭏튼 2번정도받았는데 여전히 똑같은것같애요.걸을때 아프지는않구요.허리디스크가있고 오른쪽엉덩이옆부분이저려서 손으로 차주 때려요.
원장님 왜 병원를 안가르쳐주세요 법에 위축되나요 댓글로 가르쳐주세요
비구순파열에 충돌이면 관절염 올수도 있으니 수술이 맞겠죠?...일상생활힘듭니다
300키로 통을 하루 종일 밀고 다녀서
왼쪽 엉덩이부분 아파서 병원 다녀옴 고관절 진단 받음ㅠㅠ
선생님 저는 갑자기 사타구니 안쪽 이 약간 씩. 쑤시는데요,,,원인이 뭘까요? 그리고 치료나 운동이 있다면 알려주세요,,꼼꼼한 답변 도움 주시면 감사드리겠습니다
저 한의사님 뵈려면 어디로 가야하나요???
수영해도 되나여?
가볍게 해보시고 괜찮으시면 그정도 강도에서 하셔도되는데요. 수영 후 아프시다면 쉬어주시는게 좋습니다.
병원가서 고관절 x-레이 찍어달라하면 되나요?
X레이로는 고관절질환을 보기힘들어요.
CT 를 찍어야알수있어요. 고관절은 특히 신체 깊숙히있어, 조심하고 주의해야합니다
선생님 뵙고싶은데 어느병원 인가요?
고관절 염즘치료는 어찌해야 하나요?
1년을 넘게 운동하다 다쳐 고관절땀시 고생마니했어요 mri도 이상 없다하고요 주사 마니 맞았고요 도수치료도 ᆢ지금도 꾸준하게 아픈데ᆢ선생님찾아가렴 어디로 가야되나요?
안녕하세요. ^^ 침은 어떤 원리로 염증을 치료하나요 ? 늘 궁금했는데 혹시 알려주실 수 있을까요 ?
3
옆에분 환자인지알았는데 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
스쿼트 런지가 강화운동인가요? 피해야 할 운동인가요??
통증있음 하지말고 통증치료하고 통증없을때 하라잖아유`~~
제가 이증상 같아요
엉덩이통증까지 동반되어서요
고관절에 뼈가자르면
땀이난가요
선생님. 소중한 답장 부탁 드립니다??
치료방법좀알려주세요 제가딱이래요ㅜ
옆으로 자는거 소화안되서 왼쪽으로 누워잇엇는데
짧고 팩트있는 영상 잘 보았습니다. 저는 허리 디스크로 인해 좌골신경통을 가진 사람인데요. 많이 나아진 상태인데 유독 엉덩이쪽 고관절이랑 꼬리뼈 옆쪽의 찌릿함은 잘 잡히지 않네요.. 위의 증상들은 다 없구요. 아픈 왼쪽 다리로 계단을 오르거나 내려갈때 찌릿함이 있구요. 고개를 좌우로 돌릴때도 찌릿함이 있어요... 이것도 고관절 자체 문제 일까요? 아니면 허리디스크로 인한 증상일까요? 너무 갑갑하네요...
좌골신경통은 지압원이나 스포츠맛사지.경락맛사지 받길 추천드려요.. 저 좌골15년통증 치료받음..
효과 완전좋아요...좀 10회이상 꾸준히 받길권합니다...
저랑 비슷한데 저는 디스크 문제로 수술받고 좋아졌어요
같은 증상을 앓고 있어서 너무 힘듭니다 혹시 치료 되셨나요?
저도 같은 증상으로 너무 힘듣데
치료 효과는 보셨나요.?
2년넘게 원인모를 허리통증 고관절통증에 시달렷는데 허리가 아니라 고관절이 문제인가......
그럼 고관절에 좋은 가벼운 스트레칭은 있을까요~?
폼롤러로 고관절주변풀어주시고,억지로 다리찢기나 고관절이 너무접히는자세 양반다리,다리꼬고앉기,짝다리같은 자세 피해주기
한쪽 옆으로만 자서 걷기힘들 정도로 극심한 통증이생겼어요
어떻게 해야되죠?
master mind mm TV 저도 그런데 지금은 어떠신가요??ㅜㅜㅜ
고관절과 천장관절염이 같은 말인가요?
ua-cam.com/video/UzYdD6iD4R0/v-deo.html
이 영상을 참고해주세요^^
저도고관절통증이나염증이있는데
충돌증때문에그런가요
고관절과 엉덩이쪽으로도 아픈데요 아무것도안해도 아프네요.. 염증통증에 도움되는 식품이있을까요??
척추도찍어봣지만..신경을누르진않는다고하는데...그럼고관절검사를받아봐야대는건가요?
맨날 다리꼬고 앉다가 이제는 바른자세로 의식적으로 앉으려고 하는데 아파요ㅠ 이런경우 다시 다리꼬는자세로 바꿔야하나요..ㅠ
층계를 오르기가어렵습니다
위치 알려 주세요
아파 아흑~ 아프니 강화한다고 스쿼트 열심히 했네 ㅎ ㅠㅜ
통증이 있을때 운동은 오히려 나빠지는걸루알고있어요. 운동은 통증이 없는상태까지만 해주는거구,스트레칭도 안아픈범위까지만.
병원가셔서 ct를 찍어보셔야 정확한진단이 나오던데요. 저는 수술대신 재활로 일상생활이 가능해질수있어서 그나마다행이었다고 생각해요. 수술은 정말 무서웠거든요. 하지만 해야한다면 해야했겠죠. 다행히 재활로 1년넘게 병원을 다녔지만 지금도 무거운거,오래걷는거 무리한운동하면 고관절이 아파요. 그래서 절대 무리안하고 조심히 살고있습니다