Людина може приходити по схуднення, не знаючи, що в неї депресія - дієтологиня Тетяна Лакуста

У цьому епізоді програми "З понеділка!" Катерина Мацюпа спілкувалася з Тетяною Лакустою - лікаркою-дієтологинею. Обговорили, чи займається дієтолог лише схуденням, що ще, окрім харчування, впливає на схуднення. Чому для схуднення часом потрібно почати більше їсти, а також - розлади харчування, розлади харчової поведінки в роботі дієтолога.
Тести, які можуть бути корисними
www.lakustamd.com/tests
00:32 Чи пише лікар-дієтолог рекомендації: “Схуднути, модифікувати спосіб життя”?
2:04 Чи корисно їсти один салат?
3:45 “Майже нічого не їм, і поправляюсь” - що думає дієтолог, коли чує таке від пацієнтів
4:40 Як працює принцип: щоб худнути, треба більше їсти
7:54 Що таке помірний дефіцит калорій
11:15 Алкоголь: вплив на схуднення
13:20 Порушення сну і ментальні розлади: вплив на схуднення
14:00 Фізичне навантаження: вплив на схуднення
14:50 Сон: вплив на схуднення
16:00 Розлади харчової поведінки в роботі дієтолога
19:35 Чому з розладами харчової поведінки важливо звертатися до психіатра?
22:28 Що таке “Атипова анорексія”
25:43 Чому діапазон жирової тканини - важливий
30:35 Залежність менструального циклу, ерекції, відчуття ситості-голоду від кількості жирової тканини в організмі
35:20 Коли переїдання - норма, а коли - ні, і як з цим працювати
39:56 Підрахунок калорій може спровокувати РХП?
41:38 Ставлення до інтервального голодування
Ще більше якісного контенту читайте на ресурсах ГР:
◾ facebook: / hromadske.radio
◾ twitter: HromadskeRadio?t=...
◾ youtube: / @hromadske_radio
◾ instagram: / hromadske_radio
◾ telegram: t.me/HromadskeRadioNews

[@user-ds2xx9eb1m]

Дякую за цікаве відео! досить пізнавально.

[@nadiyarybakova6601]

Доброго дня) дякую за єтер;) як можна схуднути якщо полюбляєш вино?