Huffen, correcte uitvoering hoe je op efficiënte wijze je longen schoon kunt krijgen en houden

Om je ademhaling weer onder controle te krijgen, het vastzittend slijm los te krijgen en daarmee de kans op (nog) een longontsteking te verkleinen, is het belangrijk om hiervoor de juiste tips te krijgen. Denk hierbij aan ademhalingstechnieken en zoals we in deze video laten zien, aan ‘huffen’.