Відео

Kinder oefentherapeut Sandra Pijnenburg geeft motorische oefeningen op voor thuis tijdens de coronacrisis.

Namens van Sambeek Fysiotherapie laat Sandra oefeningen zien op de balansbal voor de rompstabiliteit

Si el virus lo ha controlado firmemente, puede causar serias preocupaciones físicas residuales. Para ayudarlo a comenzar bien, hicimos un video de instrucciones. Si tiene preguntas, contactarnos. fysiotherapievansambeek.nl o 013-5283446 y pregunta a nuestra terapeuta quién habla español.

Jesli wirus dopadl Cie w calej swojej mocy. Aby pomoc Ci w zrobieniu dobrego startu nagralismy filmik instruktarzowy. W razie pytan prosimy skontaktowac sie z nami przez www.fysiotherapievansambeek.nl lub dzwonic na numer tel.013-5283446.#Polacy w Holandii #Polacy w Tilburgu

Om je ademhaling weer onder controle te krijgen, het vastzittend slijm los te krijgen en daarmee de kans op (nog) een longontsteking te verkleinen, is het belangrijk om hiervoor de juiste tips te krijgen. Denk hierbij aan ademhalingstechnieken en zoals we in deze video laten zien, aan ‘huffen’.

If the virus has had a firm grip on you, varying from a heavy cold, to pneumonia, hospitalisation or Intensive Care, it can lead to extensive physical consequences. Think about difficulty breathing, mucus that is stuck in the lungs and overall loss of muscle strength and physical health. This can cause difficulty in daily life. To help you get off to a good start, we have provided this instruct...

Als het virus je sterk in zijn macht heeft gehad kan dat flinke lichamelijke restbezwaren opleveren. Om u te helpen weer een goede start te maken hebben we een instructiefilm gemaakt. Hebt u nog vragen, neem dan contact op via www.fysiotherapievansambeek.nl of bel met 013-5283446.

Hier laat Sandra Pijnenburg oefeningen zien voor het verbeteren van de rompstabiliteit

Oefeningen rekken bovenbeenspieren

Oefeningen knieklachten

ademhalingsoefeningen

Oefeningen voor ontspannen van de bekkenregio

Oefeningen voor het rekken van bilspieren tijdens zwangerschap, rug-of bekkenklachten

lichte krachtoefeningen voor de rompspieren

Oefeningen basis voor lage rug en buikspieren, MTA, musculus transversus abdominis core stability

mobiliteitsoefeningen voor de rug, ook wel los maak oefeningen

Oefeningen voor ouderen en parkinsonpatiënten in stand

Oefeningen voor ouderen en parkinsonpatiënten in kruiphouding

Oefeningen voor ouderen en parkinsonpatiënten om in kruiphouding te komen

4 oefeningen voor ouderen en parkinsonpatiënten vanuit zit

Basisoefeningen voor kaakklachten

Tips voor oefeningen tijdens het thuiswerken

Tips voor thuiswerken met een vast beeldscherm

inkijk werkwijze van Sambeek Fysiotherapie

beleid fysiotherapie corona covid 19