Así de rápido primera semana completa 🔥 estoy amando este programita, vengo de Boost 35 y me gusta seguir con la misma dinámica de clases cortas pero intensas, gracias mi amix que cerramos el viernes com pompitas a todo!!
Primera semana de Ignite superada!!! Me están gustando mucho los sets en escalera porque me animo a retarme un poquito más con el peso! Muchas gracias por tu trabajo!
Me está súper encantando esas series con diferentes pesos y repeticiones , se siente el estímulo, primera semana ✅✅✅ y escupiendo pulmón pero felizzzz 🎉❤ mil gracias coach!!
Ufff ceci me había tocado hacer pausa porque me cogió un virus que casi me lleva 😅 pero acá estoy como siempre intensa con estas clases ❤ muchas gracias 😊
Hola hola pasando a dar presente, 🍑🦵🏼 tus sets como los estás poniendo me gusta aún que estoy luego así como tú qué siento que se me sale el pulmón pero me gusta, el ejercicio de desplante aún siguen costando aún que hago un poco menos que tú, pero trato hacer la técnica con calidad. Vamos mejorando día a día. Gracias por lo que compartes. Terminamos semana #1 de este nuevo proyecto.
Semana completa. Tarde pero seguro... aguanté el peso máximo donde termine hace 2 semanas. Muy feliz, pero ya no me puedo mover, voy a vomitar y regreso 🎉😊🥵🤢🤯🫰🏻🍑👏🏻💪🏻🦵🏻
Llorando contigo mi Ceci!! Si que ardiooo!!! Jajaj una semana completita ✅ ya ando palomeando mi calendario impreso y créanlo motiva un buen!! Gracias Cecii!! Te mando un abrazote!!
En el segundo set si vi a yisus, aún ando con dolor de cuadriceps y con la de hoy dolor de piernas completo. Que buena forma de terminar la 1er semana, gracias Ceci
Se sienten retadoras las escaleritas, me gusta que en cada programa le agregues un estímulo diferente, son detalles que se sienten diferente ❤ 21/06/24 ✅
Hola te descubrí apenas y te seguí me gusta como entrenas ❤❤❤ tú banco de ejercicio de cuánto es su altura estoy buscando para comprarme uno, espero puedas ayudarme. Saludos y éxito
Cecy en el cambio para ponerme la liga, cuando hago las almejitas se me hace algo corto y no alcanzo a ir a tu ritmo, tal vez podrían ser 15 seg en vez de 10? Digo, lo de menos es pasarle no y ya me apuro jajajaja Saludos, aquí sigo, dándole con todo 😅 Muchas gracias
Es cuestión de ir coordinando y cuando da la explicación dejar todo listo para salta y poner jajajajaja cuando empecé me pasaba lo mismo y ahora ya toda una crack jajajajaja y eso que ya tengo mis ayeres también jajajajaja claro que siempre podemos 😊😊😊
Así de rápido primera semana completa 🔥 estoy amando este programita, vengo de Boost 35 y me gusta seguir con la misma dinámica de clases cortas pero intensas, gracias mi amix que cerramos el viernes com pompitas a todo!!
Protégueme señor con tu espírituuuu! Qué gran clase y gran semana. Gracias Cecy!!
Ceci, gracias a ti llevo tres años initerrumpidos haciendo ejercicio. Me he llenado de salud tanto física como emocional. ¡GRACIAS!
Voy un día tarde, pero aquí seguimos!! Me encantan las series en escalera!!
Primera semana!!!! Lista ✅✅✅ feliz viernes para todos!!!!
Primera semana de Ignite superada!!!
Me están gustando mucho los sets en escalera porque me animo a retarme un poquito más con el peso!
Muchas gracias por tu trabajo!
Me está súper encantando esas series con diferentes pesos y repeticiones , se siente el estímulo, primera semana ✅✅✅ y escupiendo pulmón pero felizzzz 🎉❤ mil gracias coach!!
Súper semana realizada.
Fuera de esta temporada, fue un triunfo espectacular. 💪🏻👌🏻
Ufff ceci me había tocado hacer pausa porque me cogió un virus que casi me lleva 😅 pero acá estoy como siempre intensa con estas clases ❤ muchas gracias 😊
Al fin pude regresar!! Todo el fin de semana agripada, pero ya hoy con todo, me encanto la ronda final es mi favorita
Primers semana finalidad con éxito! 🎉🎉🎉
Semana terminada, estuvieron super todas las clases, que gusto volver a entrenar contigo Gracias Ceci 😊❤
La última de la semana realizada en domingo 😅.
Pff esa última serie estuvo brutal.
Gracias Ceci ❤
Ansiosa porque sea Lunes y empezar las clases
clases tus Amo !!!!!!!! yeiiiiiii siempre hay esfuerzo en las rutinas y estas de glúteo exigen y queman!!!!! gracias.
Hola hola pasando a dar presente, 🍑🦵🏼 tus sets como los estás poniendo me gusta aún que estoy luego así como tú qué siento que se me sale el pulmón pero me gusta, el ejercicio de desplante aún siguen costando aún que hago un poco menos que tú, pero trato hacer la técnica con calidad. Vamos mejorando día a día.
Gracias por lo que compartes. Terminamos semana #1 de este nuevo proyecto.
Listooooo un día atrás pero terminamos la primera semana más fuertes y felices, gracias Ceci ❤
Semana completa. Tarde pero seguro... aguanté el peso máximo donde termine hace 2 semanas. Muy feliz, pero ya no me puedo mover, voy a vomitar y regreso 🎉😊🥵🤢🤯🫰🏻🍑👏🏻💪🏻🦵🏻
Llorando contigo mi Ceci!! Si que ardiooo!!! Jajaj una semana completita ✅ ya ando palomeando mi calendario impreso y créanlo motiva un buen!! Gracias Cecii!! Te mando un abrazote!!
Ya tienes mas un voto en Digitelle !!.. 🥰😍
Semana terminada! Estupenda clase Cecy, siempre innovando para nuestra progresión. Gracias, mil!. 👏👏👍💪💪🌟🌟🌟
Uuu super como siempre me costó seguir el ritmo de cambio de ejercicios en segundo set pero todo fine amo ❤ gracias ceci😊
5 de 5 ! 🎉🎉🎉🎉
Lo único que me frustraba es que el tiempo para ponerme la banda para las almejitas era muy corto amix 😢
En el segundo set si vi a yisus, aún ando con dolor de cuadriceps y con la de hoy dolor de piernas completo. Que buena forma de terminar la 1er semana, gracias Ceci
Cerrando la semana con todo 👏🏾👏🏾👏🏾
Se sienten retadoras las escaleritas, me gusta que en cada programa le agregues un estímulo diferente, son detalles que se sienten diferente ❤ 21/06/24 ✅
25/08/24
Día 5 listo! Hoy si que la gocé 🎉🎉🎉 amando las series en escaleraaa ❤❤❤
Semana 1 terminada, es mi primera vez haciendo hip thrust con barra y esta genial, gracias Ceci!!
Primer semana 🔥🔥🔥🌸🌸🌸💫💫
Primer semana ✅️ ✔️ 💪🏾 🙌🏽 😌 👌🏽 muchas gracias manita ❤🎉
primera semana lista!
amando esos pequeños detalles que hacen la diferencia y nos retan cada día, muchas gracias ceci💘
Excelente manera de cerrar la semana 🔥🔥🔥🔥🔥 vamos a redondear el asunto 🍑🤭 Gracias Ceci! ❤️
1er semana lograda!!! Me encantan las escaleritas!!!! ❤
Que bien trabajaron mis glúteos 😅me interesa saber más acerca de escala de Borg sobre esfuerzo percibido 🤩
M ESTA ENCANTANDO ESTAS CLASES CORTAS PERO INTENSAS..GRACIAS CECI😍😍😍😍
Primera semana check ✅ gracias mi ceci por estas clases tan fregonas y matadoras! ❤
Finito primera semana ❤❤❤❤
Se logró esta semana. El formato de la primera serie me esta encantando!
🎉 ecxelente semana
Lista está semana, y si muy retadoras las escaleritas🫰👍💪🦵
Ay muchas gracias Ceci, ¡muy buena semana!
Genial rutina, me está gustando mucho este programa, gracias por tu dedicación.
Paso lista.
Me gustan estos drop set...aun q no tenga suficientes pesos😅😅😅....pero no nos dejamos de mover!!!!!!
Wow que clase !! Gracias Ceci
Gracias Ceci!!! Completa la semana 🎉😅
Primera semana listo❤❤ gracias
Super 😀 que semana Amix todo genial gracias
Semana completada🎉 muy retadoras esos drop sets
Mi TOC no me deja hacer repeticiones impares jijiji 😅estuvo súper buena la clase !!!
Completada la semana gracias ceci
Muchas gracias mi Ceci, logré toda la semana 👏🏻
Mil gracias 1ra semana ✅
Gracias 🎉
Mil gracias, semana 1 que me cumpli a mi!!😊❤
Primera semana 🔥🤌
Me gusta que nos pongas retos 😅
Semana completada
Me encanta!💓
gracias cecia 😊❤
Gracias
Todo me dolió 😅😅😅 pero se logró 😊
Hola te descubrí apenas y te seguí me gusta como entrenas ❤❤❤ tú banco de ejercicio de cuánto es su altura estoy buscando para comprarme uno, espero puedas ayudarme. Saludos y éxito
Muy salvaje yo me eche esta clase y la 3!!! Me arrastrare hoy!!!
✅ listo
Cecy en el cambio para ponerme la liga, cuando hago las almejitas se me hace algo corto y no alcanzo a ir a tu ritmo, tal vez podrían ser 15 seg en vez de 10?
Digo, lo de menos es pasarle no y ya me apuro jajajaja
Saludos, aquí sigo, dándole con todo 😅
Muchas gracias
Manita si yo lo puedo hacer en 10, estoy segura que tú también. 😉
A mí también me pasó jeje
@@ceci_aguilera va !!!!
Es q a lo mejor estoy muy viejecilla jajajaja
Es cuestión de ir coordinando y cuando da la explicación dejar todo listo para salta y poner jajajajaja cuando empecé me pasaba lo mismo y ahora ya toda una crack jajajajaja y eso que ya tengo mis ayeres también jajajajaja claro que siempre podemos 😊😊😊
@@silviaangel4082
Siii yo también ya llevo rato de hacer las clases con ella pero ahora si sentí q no me daba el tiempo jajajaja
Ahí la llevamos
❤❤
❤❤❤❤❤🎉
Me tiemblan las nalguitas 😂😂😂 me encantan las series en escalera
😅🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼