করোনাভাইরাস: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ৫টি উপায়| BBC Bangla
Вставка
- Опубліковано 5 кві 2020
- #coronavirus #covid19
কোভিড ১৯ বা নতুন করোনাভাইরাসের এখনও কোনও প্রতিষেধক আবিষ্কার না হওয়ায় বিশ্বব্যাপী মানুষ সংক্রমণের ঝুঁকিতে দিন কাটাচ্ছে। এই সংকটাপন্ন অবস্থায় একটি বিষয় আলোচনায় আসছে শরীরের ইমিউনিটি বা রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা ভাইরাসটির সাথে লড়তে পারার ক্ষমতা বাড়ানোর বিষয়টি। এজন্য অনেকেই অবলম্বন করছেন নানা পদ্ধতি।
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলে বিবিসির অর্চি অতন্দ্রিলা জানাচ্ছেন শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ৫ টি উপায়।
আমাদের সঙ্গে যুক্ত হতে পারেন:
www.bbc.co.uk/bengali
/ bbcbengaliservice
/ bbcbangla
নামাজ পড়লে পরিচ্ছন্নতা, শারীরিক ব্যায়াম, মন ভাল থাকাটা আর সুন্দর জীবন ব্যবস্থা সম্পন্ন হয়।
তোমার নামাজে কাজ হবে না ।করোনা ভাইরাস নাস্তিক, মসজিদ সব বন্ধ
বেশি করে আসিফ মহিউদ্দিন ও আসাদ নুর ভিডিও দেখুন
@@truelovers8002 বানরের বংশধর, এখানে তোমার কোনো কাজ নাই। যাও গাছে গাছে ঘুরে বেড়াও... go go go...
@@truelovers8002 চরায়া দাত ফালায় দেমু মাদারচোড কোথাকার।
@@sohagmia243 ছাগলের উমমুকত
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর ৫টি উপায় (BBC বাংলা)
১. পরিচ্ছন্নতাওদূরত্ব
২. খাদ্যাভ্যাস
৩. শারীরিক পরিশ্রম
৪. মন ভালো রাখা
৫. রুটিনমাফিক জীবন
কোন টাই পারিনা,
এগুলো করলে কি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে? কখনো না।
হে আমার মহান আল্লাহ আপনি সবাই কে করোনা থেকে হেফাজত রাইখেন।
Ameen
Ameen
আল্লাহর আবার করোনা না হয়। ইরানে হাজার হাজার মুসলিম মরছে আর আল্লাহ বাল ফালাচ্ছে 😄
@@Alone-fx6uh এই নটি মাগীর পোয়া, তুই এইখানে কি করিস।
যা সালা গরুর মুত খা।
@@Alone-fx6uh নায়ুজুবিল্লাহ এসব বলা ও গুনাহ আমার মহান আল্লাহ সব কিছুর মালিক উনি সব জেনে ও বুঝে করেন বুঝিনা আমরা মানিনা আমরা দয়া করে এসব আল্লাহ কে নিয়া বাজে বকবেনা না😭😭😭
এসবের পাশাপাশি অবশ্যই আল্লাহর উপর ভরসা রাখতে হবে। আল্লাহ আমাদের সবাইকে হেফাজতে রাখুন। আমিন।
আল্লাহ যেন এই মহামারী থেকে মানব জাতিকে রক্ষা করেন।
Amin
@@asaruddinasad6275
আল্লা নিজেই করোনা আক্রান্ত, মুমিনদের নিয়া তার মাথাব্যথা নাই!!😁😁😁😁😁😁😀😀😀😀😆😆😆😆😆
@@yoyopk9577 আস্তাগ ফিরুল্লাহ এসব বলবেন নামুসলিম দের কলিজায় লাগে আমার আল্লাহ সব কিছুর মালিক বাবা মায়ের কথা না শুনলেই কতো বকা ঝকা আবার তো কেও কেও তেজ্য ও করে দেয় আর আমার আল্লায় তো আমাদের সৃষ্টি করছেন আমাদের রিজিক এর ব্যাবস্থা করেছেন আমরা আল্লাহ কে সরন করিনা আল্লাহ তায়া,লা অনেক মহান তাই আমাদের ক্ষমা করে দেন আর আমার নবে হযরত মুহাম্মাদ সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লাম বলে গিয়েছেন যদি কোনো ইমান দার মুসলিম মহামারিতে আক্রান্ত হয়ে মারা যায় তাহলে সে শহীদ এর মর্যাদা লাভ করবেন ছুবহান আল্লাহ আমাদের মুসল মানের কাছে এর থেকে ভালো আর কি হতে পারে আল্লহ সব কিছু জেনে এবং বুঝে করেন তাই আমাদের নিজেদের আল্লাহ কে সরন করে মাফ চাওয়া উচিৎ জীবন ভর অন্যায় করেছি তবু উনি আমাদের বাচিয়ে রাখছেন শুক্রিয়া করি আমরা আল্লাহর উপর এসব বলবেন না বাজে কথা আমার আল্লাহ কে দয়া করে 😭
@@yoyopk9577 পিকে মুভি দেখস নাই। মাদারচোড তোদের দেবতারা গিয়ে পোপের চোদা লাইজ্ঞা।
Yoyo Sagal ekta
প্রত্যাক মুসলমানের প্রতি অনুরোধ করছি দুই রাকা'ত চলাত/নামাজ পড়ে আল্লাহ নিকট সাহায্য চান নিজের জন্য ও পুরা মানব জাতির জন্য।
পাশাপাশি সরকারের দেয়া নির্দেশনা মেনে চলুন প্লিজ
Thik kotha bolsen bhai
খাদ্যাভ্যাস নিয়ে বিস্তারিত জানিয়ে একটি ভিডিও আপলোড করলে উপকৃত হতাম।
একবার হলেও বল্লেন না আল্লাহর রহমতের আসা করতে হবে।যেহেতু আমরা সবাই মুসলিম আল্লাহর রহমতের আসা আমাদের অবশ্য করা উচিত।
ইসলামের কথা বলে নাতো তাই লজ্জাপাই।
@@user-vd3cs5yh8s হুম
thik bolcen vai
@Mohammed Wasiq vi nastik er moto kotha na bole allah er upor vorosha raken.kanona allah caile apni jatoi asab manenna kano terpor o corona hobe.amader thake birer country er lokera onek clean, ar active.tara kano coronai morce bolte paren?
@Alamin Mariya একজন মুসলিম যে হিসেবে যে কেউ, আল্লাহ ভিতী তথা তাকওয়ার কথা বলতেই পারি। এটা সমালোচনা হবে কেন?
আল্লাহ আমাদের হেফাজত করবে ইনশাল্লা
Hemonto old song
হে আল্লা আমাদের হেফাজত করুন
বেশি বেশি আল্লাহর নিকট মাফ চাইতে হবে ,
এবং
বেশি বেশি কোরআন শরীফ তেলোয়াত করতে হবে ।
সবকিছু মালিক একমাত্র আল্লাহ
হাফেজ দের সেবায় নিয়োগ দেওয়া হক
আমাদের একটা শর্ট টাইম গাইড লাইন দরকার
১) আগামী ২-৩ মাস কি করতে হতে পারে।
২) কি ভাবে দুশ্চিন্তা দূর করা যায়।
৩) আগামী ভবিষ্যৎ কী হবে , টা প্ল্যান করা
৪) একটা হোম রুটিন করা ( ডায়েট, ঘর। কাজ। পরিবার সাথে সাথে সময়)
তবে আজ আল্লাহ ছাড়া , তার কাছে
মাফ চাওয়া ছাড়া, আর ভরসা করা
তার দিকে ফিরে আসা , এইটাই
সর্বোচ্চ।
Thank you
Thank you...
Thank you didi
Many many thanks, useful report .
সারা বিশ্ব যখন মৃত্যু-মিছিল হে ভগবান সকলকে রক্ষা করো
Allah*
Allah hafiz
@@skibididomp
আল্লা ১৪০০ বছর আগে ই ইন্তেকাল ফরমাইয়াছে!!😅😅😅😅😅😅😅এখন ভগবান ই ভরসা😄😄😄😄😄😄😄
@@yoyopk9577 Hete ki gorur muter loge gorur goborer loge mainsher bishtha khaite koise.
মুমিনের বাচ্চারা বহুত ত চিল্লাইসস, তোরা আল্লাহর মুমিন তোদের করোনা ভাইরাস এ ধরবে না, এখন কোথায় গেলো তোদের এইসময়ে আজাইরা কথাবার্তা?
মোল্লারা এখনো পৃথিবীর সব মানুষকে সম্মান করতে শিখো, তাহলেই সম্মান পাবি।
thanx my dear sis, thanx for to being with us
Thanks your advice
সুন্দর পরামর্শ
Thanks
মাশা আল্লাহ, আলহামদুলিল্লাহ!♥️💗
ধন্যবাদ
Thank you dear sister
Thanks a lot for nice advice 🙏🏼
খুবই ভালো আর উপকারী ভিডিও.. ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা...
ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ... BBC
thanks for this information
Good job Archie... from Tarc Fall'08 mate.
কিচ্ছু করার দরকার নেই । আল্লাহকে ডাকুন । তিনি যা চাইবেন , তা-ই হবে ।
Ho. Khawa dawa bondho kore den.
Uni eshe kole Niye khawabe apnk
Na bujhe Kotha bolle hobe na
Cholen apnake 20 tola building theke fele dei... Erpor ja allah korbe tai hobe ki bolen😑
Ei bapar ta ar oi baparta vinno
Thank you
Excellent advise
ধন্যবাদ বিবিসি বাংলা💙
Thanks dede
Video is in bangla which is beautiful language and subtitles should be in english to learn bangla as well.
Excellent
এই রকম program গুলো ভালো।
nice talking feeling good tnx for information
Thanks every one
What kind of breathing excercise required please let us know
Ablution
Salat ( prayer)
মাশা আল্লাহ
Valo laga dekhate gie Mobail using dekhacce it’s suckkkkk. Book reading should be appropriate for this moment
Excellent BBC News
ধন্যবাদ সবাইকে অনেক সুন্দর একটা ভিডিও দেবার জন্য
thanks alot
Dhonnobad BBC Bangla k..
Proyojonio poramorso dewar jonno....
Allah shobaike valo rakhuk
Nice
অসাধারণ
আপনি অনেক সুন্দর করে কথা গুলো উপস্থাপন করছেন! ধন্যবাদ আপু!
Good
বরিস জনসনের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম ছিলো?
তিনি কি স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন ছিলেন না?
অনেক ভালো একটি ভিডিও।
ভালো প্রোগ্রাম
Many many tnx for good advice,,
bari thakun valo thakben.
Love to watch yours advising news!
Thanks dear❤
@ বিবিসিকে ধন্যবাদ
1 number point ta vua
আপনাদের ধন্যবাদ
5 times namaz also very excellent. Roja rakha. Good foods. Cleanliness. Islamic way of life ;)
কিভাবে খাব,দেশের কত মানুষ যে দিনে একবেলা এক প্লেট ভাত ও খেতে পাচ্ছে না।
♥♥♥
Didi amr onk hotasa tention esob achei life a...amr nm barnali..amr sosur bri khub asanti r segulo vugte hoi amy
অর্চি আপা তুমি যখন বিশিষ্ট ব্যক্তিত্ব বা তারকাদের সাক্ষাৎকার নিতে সেটা তোমার এখানের উপস্থাপনার চেয়ে অনেক ভালো লাগতো এবং তোমার নেওয়া সাক্ষাৎকার খুব মনোযোগ দিয়ে শোনতাম।যদিও এখন তোমাকে সাক্ষাৎকার নিতে খুব বেশও দেখা যায়না।নীলা আপা বেশি নিচ্ছে।
উপস্থাপিকা, তোমায় অনেক ভালো লাগে!
How can I communicate with You?It is very urgent to talk to you..I am Md Khairul Shahin( Administration cadre 37th BCS)
😢😢😢
মানসিক ভাল থাকতে হবে!
100%,
good information for us,thanks BBC
Namaj
Ya Allah...amdder rohom korun
Egola youtube e ese bolle ki lav hoy apnader ta ajo bojhlam na😑
Vitanin D rodre kon somoyta besh pawa jai?
vlo laglo
বন্ধু পথে এড করুন
Rights solutions 👍
May Allah save us from coronaviras
Mam namaj porle mone shanti ashe...biam hoy....R prisonota sara to namaj poror prosno ashe na
Mobail using make us brain hidden panic
Sound down..
Quality valo na.
নামাজ পড়া, নফল ইবাদত, সাথে দুবেলা মেডিটেশন খুব উপকারি।
মুখে মাস্ক নাই কেন????
অন্ততঃ মেয়েরা মাস্কের ব্যাপারে আরো সচেতন হত...
Sei imam mulana gulo kothay..Jara bole chilo Bangladesh o Muslim der Corona Hobe na..Corona quafer der jonno gazob..porer jonno gadda khurle sei gadda te nijeke Porte hoy..he thakur Tumi sabar mangol Karo 🙏🙏 ar Muslim Vai dero sobar jonno dua Kora uchit 🙏🙏 valo thakun o suato thakun 🙏🙏pls stay at home
ভালো বলেছেন.... !!!
আপনে মজা লাগে
সুন্দর কথা বলেছেন আপু।
Is she rumin farhana's sister??
nice post
Hijab poro sister.
বন্ধু পথে এড করুন🍉🍉
সুন্দর হয়েছে, ইনফরমেটিভ হয়েছে।
তবে, অডিওটা একটু দুর্বল হয়েছে মনে হলো।
আপনি যেসব কথা বলা বলেন সব ধনী মানুষের জন্য গরীব মানুষের জন্য কিছু আছে?
আপা আপনার সাতে দেকা করব কি করে বলেন
সবার আগে আপনি নিজে পর্দা করুন
মেম আমি সকালে উঠে কি শুধু হাটি 1 ঘান্টা তাহলে হবে তো
এটা তো বিবিসি দুই নম্বর।
অতন্দ্রিলার চেহারা কিছুটা বিএনপি নেত্রী রুমিন ফারহানার মত।
আসলেই তো, ঠিক
মন ভালো থাকার জন্য বউ😍😍😍 দরকার আমার তো বই নাই 😣😣😣😣
hand to ache :p
Hand to unhealthy tar upore gunah
মনের কথা বলছেন ভাই মনের কথা বলছেন..
@@rayhanhossain986 😁😁😁😁
😄😄😃😃😃
আমি মোটামুটি সবই করি😁