El ciclo circadiano regula tu sueño y tus hormonas

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КОМЕНТАРІ • 25

  • @nelsoncardenas2679
    @nelsoncardenas2679 9 місяців тому +23

    Yo viendolo a las 3 d la mañana:😢

    • @diwuyroxana3673
      @diwuyroxana3673 Місяць тому +1

      No te angusties por eso... Es el único momento que después de trabajar tenemos para disfrutar de una buena serie o de una buena película 🎥

  • @mariajosepcerveraiflores3763
    @mariajosepcerveraiflores3763 9 місяців тому +2

    Si se entiende es más fácil de aplicar. Merci!

  • @teresapanicciajohnson3174
    @teresapanicciajohnson3174 10 місяців тому +1

    Muchas gracias por la info. Un saludito desde Perú ❤

  • @ivette9250
    @ivette9250 9 місяців тому +1

    Interesante información, muchas gracias!

  • @estrellaemilia9273
    @estrellaemilia9273 9 місяців тому +3

    Hola xfa puedes darnos algún ejercicio para la menopausia qelas mujeres pasamos dolores hombros ydolue lumbar o tips graciasxtus conocimientos

  • @MartaRivera-qc6bj
    @MartaRivera-qc6bj 10 місяців тому +1

    Muy importante está información me oriento le agradezco gracias por leer mi mensaje 🇨🇴😇 Bogotá Colombia 👍

    • @odnalov
      @odnalov 9 місяців тому

      Olee. Viva Francia. tienes el canal más útil que hay en UA-cam

  • @gloriageldres7959
    @gloriageldres7959 9 місяців тому +1

    Siiiii!!!!!! Muy interesante ,la informacion,gracias🤗

    • @JulienLEPRETRE
      @JulienLEPRETRE  9 місяців тому

      Gracias a ti por tu comentario Gloria!

  • @mariajosegilulpiano1695
    @mariajosegilulpiano1695 9 місяців тому

    Me encanta ,Julien.Desde España ❤

  • @martacarrizorichter5379
    @martacarrizorichter5379 8 місяців тому

    Si lo viví durante la pandemia, tal cual como lo describiste!!!

  • @iseladiaz8920
    @iseladiaz8920 10 місяців тому +4

    Yo me enferme después de trabajar tantos años de noche, y la recuperación ya es muy lenta y difícil pero creo que ahí voy poco a poco ya no trabajo de noche

    • @CREACIONESJGG
      @CREACIONESJGG 2 місяці тому

      Hola.
      Enfermaste de que? Como sabias que se debía a trabajar tanto de noche?

  • @narcisadejesusespinoza6635
    @narcisadejesusespinoza6635 9 місяців тому

    Gracias 🎉❤

  • @analuisaaguileta1304
    @analuisaaguileta1304 9 місяців тому +1

    ♥️💯

  • @gerardom762
    @gerardom762 Місяць тому +1

    😮😮😮

  • @nellymoncada3988
    @nellymoncada3988 10 місяців тому +1

    quiero saber si ban ha mostrar los ejercicio de recuperación muscular en pus tengo un problema similar al q hablastes

  • @lianavelez3670
    @lianavelez3670 9 місяців тому +1

    Qué debo hacer para regular mi reloj biológico ? Quiero dormir temprano pero no puedo 😢

  • @TheQUEGUEVO17
    @TheQUEGUEVO17 9 місяців тому

    ❤Très Bien.❤

  • @andaluextreme3956
    @andaluextreme3956 8 місяців тому +1

    Poes yo llevo desde los 15 años quedándome despierto toda la noche y dormieneo sobre las 2 3 4 des tarde y despierto a las 12 y otra vez ago lo mismo aveces me despierto a las 5 de la mañana y ya no duermo hasta el día siguiente a las 2 o 3 de la tarde otra vez y tengo 26 años eso me a hecho que puedo aguantar el doble bebiendo fumando cannabys y aguantando mucho más tiempo de fiesta es tipo una droga que tú mismo creas en tu cuerpo total cada persona hace sus pruebas y tiene una vida diferente ami me gusta probar mi cuerpo y así lo ago con todo

  • @manutorres9380
    @manutorres9380 9 місяців тому

    💙

  • @danielprenticefierro9118
    @danielprenticefierro9118 3 місяці тому

    Y que tiene que ver una hernia discalcon no dormir

  • @alezarteproduccionestucuma3126

    Es una falacia!! Es un tema más profundo que una simple luz... Estoy harto!!

  • @juansajama7901
    @juansajama7901 6 місяців тому

    siempre recomiendan que?