Dobry i potrzebny temat doboru rozmiaru buta. Ale przydał by się filmik poruszający temat sinienia i schodzenia paznokci na stopach u biegaczy. Po półmaratonie straciłem 3 paznokcie, a buty wydawały się wygodne. Jak zapobiegać, na co zwrócić uwagę?
Gorzej jak roznica w rozmiaze stopy jednej od drugiej to ponad 3 cm. Wtedy, albo jeden but luźny, albo drugi ciasny. Chyba ze kupię dwie pary w różnych rozmiarach.😅
Czy macie po kontuzji,mam na myśli przeciążenie piszczela wewnętrznego , macie tendencje do opuchlizny? Ostatnio miałem za mocne treningi, przegialem i miałem kontuzję piszczela po wewnętrznej stronie, po miesiącu zauważyłem że noga jest bardziej opuchnięta w okolicy kostek 🥴.
A co zrobić, jak w jednej nodze się język przemieszcza a w drugiej nodze nie? Zmienić sznurowanie? Czy to wina zbyt luźnych butów? Dlatego w jedynej nodze się tak dzieje?
Zadajesz podobne pytanie do takiego. Chce kupić samochód: audi, mercedes, opel, fiat. Który wybrać? Widzisz ile trzeba się dowiedzieć, żeby wybrać dobre auto? Tyle samo możliwości jest w butach. Pytanie zbyt ogólne!
Trzeba uważać z tym wolnym miejscem zeby poźniej stopa nie „latała” na boki. Ja w jednym bucie wyciągałem wkładkę i jakoś sie naprawiło :)
Ja zawsze pół numeru większe i jest ok😊
Dobry i potrzebny temat doboru rozmiaru buta. Ale przydał by się filmik poruszający temat sinienia i schodzenia paznokci na stopach u biegaczy. Po półmaratonie straciłem 3 paznokcie, a buty wydawały się wygodne. Jak zapobiegać, na co zwrócić uwagę?
tego nie da się ustrzec
Najlepiej jakiś 1cm większe, bo kopyto puchnie w trakcie wysiłku. Zimowe mogą być nieco większe, bo można wtedy założyć skarpetę z dodatkiem wełny.
Rozmiar lub 1.5 więcej niż, w butach których się chodzi na codzień. Ja tak dobieram i od każdego też to słyszę.
No i słusznie
Gorzej jak roznica w rozmiaze stopy jednej od drugiej to ponad 3 cm. Wtedy, albo jeden but luźny, albo drugi ciasny. Chyba ze kupię dwie pary w różnych rozmiarach.😅
Jak można mieć tak różne platfusy?
Widzisz da się
Czy macie po kontuzji,mam na myśli przeciążenie piszczela wewnętrznego , macie tendencje do opuchlizny?
Ostatnio miałem za mocne treningi, przegialem i miałem kontuzję piszczela po wewnętrznej stronie, po miesiącu zauważyłem że noga jest bardziej opuchnięta w okolicy kostek 🥴.
A co zrobić, jak w jednej nodze się język przemieszcza a w drugiej nodze nie? Zmienić sznurowanie? Czy to wina zbyt luźnych butów? Dlatego w jedynej nodze się tak dzieje?
Bo mosz krzywą girę
Idź z mamą mama sprawdzi ile masz miejsca na palce.
a po co z mamą? Do stopy nie dosięgniesz?
Celuje w zakup butów do biegania, początkujący nie jestem, biegam głównie po asfalcie jakie buty wybrać ? Nike, Asics, New Balance, Hoka ?
Zadajesz podobne pytanie do takiego. Chce kupić samochód: audi, mercedes, opel, fiat. Który wybrać? Widzisz ile trzeba się dowiedzieć, żeby wybrać dobre auto? Tyle samo możliwości jest w butach. Pytanie zbyt ogólne!