TOP 10 butów do biegania roku 2023 - Przetestowałem ponad 40 modeli
Вставка
- Опубліковано 31 тра 2024
- Moja dziesiątka (a właściwie 11-tka) najlepszych butów do biegania roku 2023 dla stopy neutralnej i biegania po asfalcie.
W tym roku przetestowałem ponad 40 modeli butów do biegania. Podsumowanie, które oglądacie składa się z moim zdaniem najlepszych butów do biegania po asfalcie. Każdy biegacz ma nieco inne preferencje. Inaczej odczuwa danego buta, ponieważ mamy inne techniki biegu, masę ciała, cele treningowe oraz budowę stóp, kolan i możliwości. Żeby wyrobić sobie zdanie o każdym modelu zrobiłem w nich nie mniej niż 30-40 km i przynajmniej 4 pełne treningi. W większości z tych butów biegam do dzisiaj i mają dużo więcej kilometrów na liczniku.
Niezmiennie zapraszam Was do sklepu Studio-Sport w Warszawie, w którym pracuję i pomagam w doborze butów do biegania - www.studio-sport.pl/
0:00 Ciekawostki i wprowadzenie
1:44 dodatkowy SAUCONY
2:44 ASICS CUMULUS 25
4:02 BROOKS HYPERION MAX
5:15 NEW BALANCE PROPEL V4
6:48 HOKA CLIFTON 9
8:06 ASICS NIMBUS 25
9:30 MIZUNO WAVE RIDER 27
10:40 ASICS NOVABLAST 4
11:53 ADIDAS BOSTON 12
13:18 PUMA MAGNIFY NITRO 2
14:34 ASICS NOOSA TRI 15
Podziękowaniem za moją pracę będzie zostawienie łapki w górę oraz komentarza pod filmem.
Moi ulubieńcy od lat i dawni wspierający kanał Życie na sportowo
🙋🏻♂️Dla chętnych podjęcia współpracy treningowej/żywieniowej - www.polowanienazdrowie.pl/
💪Trening w domu - dav-ski.pl/
🏋️♀️Solidne dźwiganie - axxo.pl/
🥑Zdrowa żywność - sklep.brat.pl/
1️⃣Ulubiona marka suplementów - sklep.kfd.pl/kfd-nutrition-m-... - Спорт
Ciekawy film. Fajne zestawienie. Brakuje mi tu jednej marki a mianowicie dokładnie zawodnika on running cloudsurfer. Biegałem w brooks w tym roku. Jednak on running mnie kupił swoim komfortem. Mam dwie pary. Cloudmonster i cloudsurfer. Polecam jak będziesz miał okazję
Mam pytanie, szukam w miarę taniego obuwia na początek, musze przygotować się od testów sprawnościowych, bieg na kilometr. Buty raczej do lasu, ale że mieszkam w mieści to żeby na asfalt też się nadawał. Mam na oku dwa modele Asics Venture 9 i Excite Trial 2. Pozdrawiam i Wesołych Świąt!
Czy nosa tri 15 będzie nadawał nie wybiegania i szybkie jednostki czy lepiej novoblast 3?
U mnie w tym roku rotacja złożona z 3 modeli Sauxony sprawdziła się znakomicie.
- Triumph 20 - easy, regeneracja
- Speed 3 - tempo, interwały
- Pro 3 - startówki
Również stosuje podobny zestaw z tym że już z Triumph 21. Dla mnie to super zestawienie💪 i nie rozumiem dlaczego wśród tej 10 nie ma Triumpha🤔
@@dariuszucka6457 Już odpowiadam dlaczego nie ma Saucony Triumph 21. Testowałem generację 20-tą tego buta, ale ona wyszła w 2022, więc nie mogłem jej dać. Natomiast na model Triumph 21 zabrakło budżetu. Planowałem go kupić, ale po drodze wpadły pomysły na ważne filmy i sporo kasy wydałem na inne modele. Gdybym go miał myślę, że na pewno wrzuciłbym go do TOP10, bo w Triumph 20 biegało mi się super.
Saucony zajebiste ale za wąskie w palcach na mnie.
@@konksm5549 nie testowałem ale właśnie Triumph 21 ma bardzo dużo miejsca na palce...?
Mnie do adidas boston 12 zraziła ta cholewka i cała otoczka tego buta nastawiona na zbliżenie go do startówek. Ciężko się go zakłada na nogę w skarpecie biegowej, walka o każdy kawałek stopy w bucie. Na start jeszcze ok, ale zakładać ten but na 2-3 treningi w tygodniu, to by nerwów nie starczyło. Dodatkowo rozmiarówka jak dla mnie ciut zawyżona. Ostatecznie wybrałem dwie pary butów w promocji, do większości treningów - NB Propel v4 oraz wybiegania - Asics gel-nimbus 25.
Ciekawe zestawienie i fajnie, że dominują w nim rozsądne buty dla większości, a nie tylko topowe modele. Żadnego z tych butów nie miałem na nogach, chociaż mam inne modele większości tych marek. Cały zeszły rok biegałem głównie w Asics Glideride 3 (uwielbiam ten model, szkoda, że nie ma wersji 4, ale wydaje się, że Noosa Tri to coś podobnego), szybsze treningi w Nike Zoom Fly 5. Asicsy pokonały ponad 650 km (plus pewnie koło 100-150 pieszo) i niestety odczuwam już wyraźnie słabszą amortyzację, więc poszły w odstawkę. Nieduży dystans, ale ważę ok. 85 kg, więc pewnie u lżejszego biegacza spokojnie przebiegną 800 i więcej km. Przez moje nogi przewinęły się w ubiegłym roku wspomniane Asicsy i Nike, do tego Saucony Triumph 20, NB Fresh Foam More V4, Mizuno Wave Ultima 13, Gel Nimbus 23, a na koniec dołączyły do ekipy Adidasy Adios Pro 3.
Przygotowuję się na marzec do pierwszego maratonu po zrobieniu kilku półmaratonów i rotacja na ten rok jest taka:
- długie i wolne treningi - Saucony Triumph 20 / NB Fresh Foam More V4
- szybkie trening i interwały - Nike Zoom Fly 5
- start - Adidas Adios Pro 3.
Obiecałem sobie nie kupować nowych butów, dopóki nie zajadę tych. Bardzo chciałem spróbować Hoki, ale jest zdecydowanie za wąskie dla mnie, a chyba nie każdy model ma wersję wide.
Magnify mam i polecam jest fantastyczny i zakupiony po rekomendacji. Następny to hyperion max lub saycony pro 3 lub kinvara pro
Bardzo mocno przymierzam się do Boston 12, ktoś wie czy poprawiła się trwałość cholewki względem 11-ki?
Tak ogladałem zestawienie, i zaciekawiła mnie opinia dot nimbus 25, kupiłem sobie własnie na wolniejsze rozbiegania na okres jesienno-zimowy nimbusy 25 w wersji TR, i moje odczucia pokrywają się z Twoimi, tzn biega się w nich bardzo komfortowo ale męczące jest dla mnie schodzenie w nich na prędkości poniżej 05"30/km, w nimbusach 25 bardzo wygodnie ale własnie okolice tempa 05:45/km, na szybsze zdecydowanie wygodniej i przyjemnie novablasty 3 :) Myślałem, że moje odczucia co do nimbusa 25 wynikają z faktu, że jestem stosunkowo nowicjuszem w świecie biegania, ale widzę że jednak nie :) Fajne zestawienie btw :) Pzdr
Jakie buty najlepsze do maratonu?
Ja z cumulusami 24 TR kupionymi w waszym sklepie zaprzyjaźniłem się dopiero teraz po przebiegnięciu ponad 100km, wcześniej grzęzłem w ich amortyzacji. Na przyszłość zastanawiam się nad mizuno, przy przymierzaniu TT3 wydawały mi się twarde, ale teraz myślę, że będą ok.
Przy bieganiu tylko w terenie to Rider TT3 jest bardzo spoko. Fakt raczej są dosyć sztywne, ale w lesie kompletnie to nie przeszkadza.
Floatride energy 4, zakupiłem po rekomendacji z filmu, skończyło się na 4 parach, w końcu energy 4😆😃 świetne buty do chodzenia, wczesna jesień, cieplejsza zima bez śniegu, sprawdzają się dobrze, lekkie, z przyjemna amortyzacją. Dzięki Panie tester 😀👍
ja mam 5tki i dają rade ❤
@@morusmorus1303w tym filmie o nich nie mowil?energy5
Ja kupiłem w zeszłym roku Evadict TR2 i poki co są ok jak za taką cenę (kupowałem w promocji) 🙂
Siemka, z racji niższych cen chciałem sobie teraz kupić buty na lato. znalazłem sobie asics gel pulse 14 i zastanawiam się czy w kwocie do 400zl znajdzie sie cos lepszego? 75kg okolo, ale bedzie mniej ;). wczesniej mialem gel excite 9 i w sumie bylem zadowolony.
Hej, jeżeli ma instagrama to odezwij się do mnie. Napisz jaki miałeś rozmiar, a podrzucę parę propozycji ;)
Jak zawsze super omówione. Biegam juz ponad rok ( I tu mam pytanko)Gdy lece podbiegi to strasznie boli mnie górna cześć stopy w lewej nodze .(tu mysze zaznaczyć że mam przykurcz scięgna Achillesa od urodzenia węższa łydkę i krótszą sopę o pół numeru) jak sobie z tym poradzić?
Iść do dobrego lekarza lub fizjoterapeuty a nie liczyć na dobrą radę w komentarzu;)
Na maraton w tempie 5:15 lepszy od Asics: Novablast 4 czy Cumulus 25? (80kg wagi na butach).
Wolałbym Novablast 4 ze względu na nieco sztywniejszą podeszwę z przodu, która daje efekt przyjemnego szybkiego przejścia z całej stopy na palce. Może to nieco pomagać w biegu.
Witam.Od pół roku korzystam z Cumulusów i nie zgodzę się że są żywotne.Przetarcia na piętach są już od dawna,a teraz jeszcze zaczynają wychodzić duże palce.
Ten rodzaj uszkodzenia mechanicznego dotyczy jakichś 10-20% biegaczy i związany jest z budową po pierwsze kości piętowej, a po drugie pracą palców wewnątrz buta. Można sobie z tym radzić na wiele sposobów i nie jest to "problem samego buta". Mogą do tego dochodzić jeszcze kwestie niewłaściwych skarpetek biegowych (bawełniane, a nie syntetyczne), nierozwiązywanie butów przy ściąganiu i zakładanie butów zasznurowanych na siłę. Temat potężny, ale nim zajmują się rzeczoznawcy obuwia sportowego, gdy przychodzi do reklamacji.
Adrian mam pytanie w sprawie rozmiarówki uważasz, że buty damskie i meskie są tak naprawde unisex?
Hej, to zależy :) Niektóre modele damskie w większych rozmiarach śmiało mogą być wybierane przez mężczyzn - sam mam 2 takie i leżą tak samo jak męskie. Jednak wiele butów treningowych w wersji damskiej jest ciut szczuplejsza niż męskie - jeżeli nie masz szerokiej stopy to da radę w nich komfortowo biegać.
Jakie buty do rekreacyjnego biegania po lesie I ubitych drogach .Zależy mi żeby amortyzacja było, mam wiecznie problemy z kolanami i itb.
Hoka bondi, clifton
Zestawienia roku to jest to co tygrysy lubią najbardziej. Teraz trochę słodzenia jeżeli chodzi o nasz krajowy ytubowy kanał o butach biegowych u mnie obecnie jesteś numer 1. I mam nadzieję, że wystarczy ci entuzjazmu do dalszych recenzji.
Ja się bardzo nie polubiłam z cumulus 25. Niestety. Dla mnie są toporne, mam wręcz wrażenie, że one spowalniają bieg.
Zauważyłam też dziwne mrowienie w palcach przy dłuższych biegach.
Plus jak się lekko zmoczą to charakterystycznie skrzypią co może doprowadzić do szału.
🙂
Każdy z nas jest inny i normalne jest, że niektóre naprawdę udane buty mają swoich antyfanów ;) Mam nadzieję, że udało Ci się znaleźć inne buty do biegania, które nie robiły takich problemów.
@@adrianzycienasportowo tak, u mnie króluje novablast 3 🙂
Czy warto inwestować w Asics Novablast 2 ? 😃
Inwestujemy na giełdzie :) Myślę, że warto kupić Novablast 4 lub ewentualnie 3 generację.
Dzień dobry 😊 jestem niedzielnym biegaczem, ale chciałbym zwiększyć treningi i regularnie biegać. Biegam w tempie 5:20-5:50 na 5 -10km. Chcę zejść poniżej 5:00 i z czasem wydłużyć dystans. Czy NOOSA TRI 14 lub 15 będą dobrym wyborem? Ważę 92kg. Może Nimbusy 25 lub Cumulusy 25? Proszę o radę, pozdrawiam 🙋
Każdy z tych butów jest inny. Jeżeli możesz pozwolić sobie na jedną parę to kupiłbym Cumulusa. Jesteś dosyć ciężki i potrzebujesz amortyzacji. Poza tym co oznacza "niedzielny biegacz"? Mam nadzieję, że Twoje treningi nie polegają na bieganiu za każdym razem na max-a albo bardzo mocno? Nie na tym polega trenowanie biegania. Najpierw wydłużasz dystans (objętość treningową), a bieganie szybciej występuje może w 20-30% max Twojego treningu biegowego jako akcenty. Nie biegamy tak cały czas, a np. raz w tygodniu.
@@adrianzycienasportowo Dziękuję bardzo za radę 🙋🫡😊
co polecacie na maraton? nie muszą byc najlepsze, wazne zeby byly najtansze
Czy na dropie 5mm mogę biegać pięty? Pytam w kontekście butów Hoka Clifton 9 i tego co powiedziałeś w filmie - że w związku z tym, że jest taki drop, to każdy może sobie dopasować technikę biegu. Kupiłem sobie te Hoki, ale nie wiem czy nie popełniłem błędu, bo w Internecie często pojawia się opinia (a przynajmniej tam gdzie ja czytałem), że dla biegających z pięty jest drop 8mm i więcej. Wychodziło by na to, że nie powinienem biegać w Hokach. Z góry dziękuję za odpowiedź i za film - jest pomocny. :)
Możesz biegać z pięty, ale warto by lądowanie mimo wszystko było bardziej pod środkiem ciężkości bez mocnego wysuwania nogi do przodu przed biodro. Swoją drogą dziwna ta teoria z tym dropem 8 mm i biegiem z pięty :)
@@adrianzycienasportowo dziękuję za odpowiedź. 😉
a new balance 1080 albo 880 ?
W bostonach12 przyczepność 4? Ja w 11 oceniłbym w skali 1-6 przyczepność na 7, mam wrażenie, że aż za mocna ta przyczepność.
Mam takie miejsce testowe na bulwarach, gdzie pod mostami mam mnóstwo śliskich odcinków (m.in po ptasich kupach xD) i często sprawdzam tam przyczepność na różnych prędkościach. I tam miałem regularnie uślizg i musiałem uważać. Oczywiście ostatnio na oblodzonych chodnikach też nie było mowy o szybszym biegu. Staram się to wszystko porównywać z innymi modelami, które testuję.
Czy znajdą się na twoich nogach buty On Running?
Kiedyś się już znalazły. Nie oczarowały, mam z nimi nawet kilka problemów natury "zdrowotnej", ale zachowam je dla siebie. Może w przyszłości wyjdzie u nich model, który mnie zainteresuje i uznam go za sensowny.
Masz przetestowane buty , ktore mnie interesuja wiec podpytam . Nimbusa mam i zeraz pojdzie w odstawke , cos do dlugiego wybiegania 25-30 km z tych modeli : NB Fresh Foam v4 vs 1080 czy moze Mizuno Wave Sky 7 ? Moze cos z Hoki ?. . Lubie zmieniac buty a na Nimbusa zlego slowa nie powiem ,.Tempo wybiegan 5:00 -5:30
Gdybym miał biegać w tym tempie sięgnąłbym po Puma Magnify Nitro2, a później po Mizuno Sky 7 (ale pod warunkiem, że nie maszz wąskiej stopy). NB będą trochę zamulaste. Z Hoki tylko Clifton 9 jeśli to ma być but, który trochę wytrzyma. Bondi to straszny klocuch, więc nawet bym go nie rozważał.
@@adrianzycienasportowo Myslalem o Mizuno bo mam podobnie jak Ty , lubie kolory ;) ale stopa waska wlasnie ;( Najbardziej sklanialem sie ku 1080 v 12 sa niby mniej zmulone niz 13 .
Witam. Mam pytanko związane z butami, właściwie zastanawiam się między wave rider 26 a nimbusem 25 i chciałbym je przymierzyć, jest gdzieś opcja w sklepie żeby je przymierzać czy muszę je zamówić online i dopiero wtedy mogę je sprawdzić. Chodzi mi o but który jest szeroki przy palcach i ciężko mi znaleźć coś fajnego. A ostatni but który mi pasował w szerokości to Nike free 5.0+
Hej, wpadnij do mnie do sklepu studio sport na Żoliborzu. To przede wszystkim sklep stacjonarny i wszystko co na stronie mamy dostępne od ręki. Swoją drogą Rider 26 jest duuuużo szerszy od Nimbusa 25.
@@adrianzycienasportowo ale widziałem recenzje z 10 biegaczy i każdy poleca nimbusa
@@kebabekstra Pytanie do czego CI ten Nimbus? Bo Rider od Nimbusa różni się wszystkim. Jest lżejszy, szybszy, szerszy ma lepszą wentylację (ale ma niższa amortyzację - bardziej zrównoważoną) i wyższy drop. Rider to but do wszechstronnego treningu. Nimbus to but do spokojnych biegów i klepania kilometrów. To nie są buty tej samej klasy i zastosowania... Sam robiłem recenzję Nimbusa 25, a nawet Nimbusa 26. I to są buty na rozbiegania. Nie na wszechstronny trening biegowy. A czego ty potrzebujesz?
U mnie butem roku zostaje NB 1080 V13, mogę w nich biegać bez przerwy. Idealna treningowka nie tylko na wolne długie bieganie. Dobrze, że wspominasz o Mizuno, te buty też są świetne a marka potrzebuje zyskać w naszym kraju trochę rozpoznawalności bo po prostu jej się należy.
Doceniam takie kanały. Dzięki nim zaczynam myśleć o bieganiu mimo 44 lat na karku, ale zrobię to mądrze. Jutro idę do fizjoterapeuty niech powie, co mam zrobić, ponieważ po orbitreku lub dłuższym szybkim chodzeniu odczuwam dyskomfort w "dołkach" po zewnętrznych stronach kolan. Kiedyś biegałem i po 4 miesiącach zrezygnowałem właśnie przez ten dokuczliwy dyskomfort, ale wtedy biegałem w zwykłam obuwiu do tenisa. Teraz zamierzam kupić coś konkretnego. Waga 85 kg. Myślę o butach Hoka Clifton 9 lub Hoka Bondi 8, bo musze mieć dobrą amortyzację. To chyba dobry wybór? Pozdrawiam
Lepszym wyborem moim zdaniem są buty na dropie 8 mm i coś o bardziej płaskiej i zginającej się podeszwie. Hoka to marka, której nie polecam początkującym. Dużo lepsze będą treningowe modele ASICS-a, Brooksa lub Saucony.
@@adrianzycienasportowo Dziękuję za odpowiedź. Kupię w takim razie asicsa. Już mam 44 lata więc trochę komfortu od życia się należy :) 😀 Postswie na Gel Nimbus 25
Bardzo dużą wartość daje jak mówisz pod jakie tempo najlepiej nadaje się but, albo w jakim najlepiej się odnajduje.
Dobrze by było zawsze mówić w wartościach bezwzględnych X:XX zamiast wolno, szybko... bo wolno i szybko dla każdego znaczy co innego.
Dla jednego szybko będzie biegiem regeneracyjnym dla drugiego.
Tak czy owak... dobrą robotę robisz!
Dziękuję, postaram się zwrócić na to większa uwagę. Czasem mam taki zamęt w głowie, gdy gadam o kolejnym modelu w krótkim czasie, że zapominam o tym.
W sierpniu zacząłem biegać. Kupiłem Brooks Trace 2
Byłem w takim pewnie pół profesjonalnym sklepie bo innego w Rzeszowie nie było.
Sprawdzili mój bieg na bieżni, zrobili filmy, wywiad co chce w nich robić i dali mi kilka par.
Przymierzałem modele Asicsa jakies new balance i wszystkie było spoko ale jak założyłem te Brooksy to poczułem jak by mnie pan jezusek w stópke pocałował. Biegam od sierpnia mniej lub bardziej regularnie 5-10km trasy i but nadal jest super.
Masz jakąs opinie o tym modelu? zastanawiam się dlaczego akurat ten mi tak podpasował.
Brooks ma świetne "kopyto" i dobrze uszytą cholewkę. Dobrze leżą na nodze. Niemniej to taki podstawowy model. Tani, średnia amortyzacja. No bez rewelacji. Dobry dla kogoś, kto trochę biega/truchta i niekoniecznie trenuje bieganie. Również mamy go w sklepie i często polecamy w budżecie do 350 zł i stopie neutralnej oraz umiarkowanej masie ciała.
@@adrianzycienasportowo mam mniej niz 70kg. Biegam nie więcej niż 20km tygodniowo. Nie szybciej niż 6min/km. Lubię sobie pobiegać, nie trenuje biegania.
Dziękuję za odp 😊
o jaki sklepie w Rzeszowie mowa? Polecasz?
@@tomaszkrupa1369 buty jana w milenium hall
zdjęcie wręcz doprowadza do orgazmu xDD
czemu nie widziałem u ciebie żadnych butów nike
Testowałem (jeśli czytałeś listę z początku filmu i dokładnie go obejrzałeś), ale żaden mnie mówiąc lekko "nie porwał". Mam na myśli buty treningowe - nie biegałem w ich startówkach, które są podobno świetne.
Zaskoczenie a gdzie okrzyczane NIKE ?Te ich najszybsze buty jak się chwalą
Tak jak pisałeś osobie wcześniej - testowałem parę modeli treningowych i szału nie ma. Dlatego nie uwzględniam w swojej topce. Ich startówki są bardzo dobre, ale to nie jest ranking butów startowych.
@@adrianzycienasportowo tak właśnie po cichu myślałem.Odnośnie butów Asics- to są moją ulubioną marką tu są aż cztery wyróżnione
mało biegam ale jak dla mnie wygodniejszych w życiu nie mialem adidas 4DFWD
Core Black Green cena okolo 1000zl
Najlepiej biega się boso, nic nie obciera, nie uciska, tak jest najzdrowiej
Po plaży i piasku albo po miękkim trawniku tak, polecam. Po asfalcie i chodnikach niekoniecznie.
@@adrianzycienasportowo Jak się wzmocni mięśnie to można po wszystkim. Od butów to tylko problemy są później ze stawami. Jak ktoś nie potrafi biegać boso bez bólu po asfalcie to w ogóle tego nie powinien robić
@@Cahir222 Czy pojawiłeś się w sekcji komentarzy tylko po to by głosić te teorie? Nie wiem co tutaj robisz, skoro ja pokazuję buty do biegania? Polecam dalej biegać boso i nie interesować się filmami dotyczącymi obuwia skoro tworzą tyle problemów.
Jeszcze żaden but nie pobił dla mnie Asics GlideRide 1 . Jest jakiś but podobny do niego ? Chodzi o tą podeszwę łukowatą . Obecnie biegam w Nimbusach 25 i Nike Winflo 9 oba te buty daleko za GlideRide 1
Mogę zdradzić, że seria Glideride wraca w tym roku na jesień ;) Saucony Endorphin Shift jest dosyć podobny jakby co.
@@adrianzycienasportowo dziękuję w takim razie przetestuję:)