Самая важная мышца. Ее открыли ученые СССР и скрывали в течение 120 лет и рассекретили в 2023 году
Вставка
- Опубліковано 25 тра 2023
- Когда эти мышцы перестанут работать начнешь стареть. Восстанови их и омолодись. Полный комплекс здесь: boosty.to/antonalex/posts/dc7...
- Спорт
Конечно хотим узнать как исправить гиперлордоз и быть стройными, чтобы живот не вываливался, ставьте, лайк, чтобы Антон увидел!
Доктор, спасибо, как всегда прикалывается. Чтобы ушел гиперлордоз и надо тренировать эту повздошную мышцу, что он сейчас рассказал. От неё заработает ягодичная и таз сам встанет на место, гиперолардоза и не будет, тонкий троль. Проверено.
Великолепные упражнения. Срочно нужна резинка! Заметила у себя, что ноги реагируют по-разному: легче переносит упражнения левая нога. Спасибо, доктор
БлагоДарю ! БлагоДарю!
БлагоДарю !!!!!❤
@@user-rr6bh8bp7p Красная резинка, думаю, будет эффективней. (Шутка)
@@user-hg1su7kl2l он наоборот говорил что из за укорочения подвздошной, таз вперёд вываливается. Большая бедровая передняя укорачивается тоже. Живот соответственно вываливается ,
Антон, Вы от природы идеальный врач-преподаватель для таких как мы!!! Народным врач- вот какого звания Вы достойны!!!!
Это потрясающий Антон нескочаемый или безграничный, я все хочу, так как я нетленная , так как во Христе Иисусе, но восхищает Наш Творец и Создатель.
❤😊❤😊
Поддерживаю вопрос !
❤❤❤Лайкя.ДОКТОР
Уважаемый Доктор, присоединяюсь к хору благодарностей за нужные и несложные упражнения! Но у меня вопрос. Если посидеть нога на ногу недолго, минут 5, наверное, и правда ничего особо вредного не произойдëт. А если дольше? А если постоянно так сидеть? Не окажутся ли пережатыми подколенные кровеносные сосуды? Не нарушится ли кровоснабжение и, главное, кровоотток нижних конечностей? В пожилом возрасте это не станет провокацией варикоза? Буду признательна за ответ.
Спасибо 😘 Делаю из этого видео первое упражнение ( по 20раз утром и вечером , иногда днем ,если есть время ) , результат появился через месяц . Наконец-то ягодицы стали обритать ту форму к которой стремилась ( делала пресидания уже несколько месяцев , но результат был = нулю ) , так же заметила ,что поясница перестала уставать при ходьбе ( была у меня такая проблема раньше) ,+ осанка изменилась ( стала лучше ) .
Делайте не ленитесь мой организм обычно откликается на разные упражнения ,примерно, через месяц . У кого-то раньше может быть первый результат , у кого-то позже , самое главное не лениться делать и результат обязательно будет .
Обалденное чувство юмора .. а знаний вагон и целая тележка .. способность донести суть проблемы гениальная .. Вы очень счастливый человек и несете радость и здоровье людям .. побольше бы таких специалистов как вы .. живите долго и счастливо …
Здорово проснувшийся! Здравия тебе! Нас уничтожают из космоса, есть серьезный автор, и, если хочешь понять это, посмотри,
Анатомы "Поясничнов и Подвздошнов"?! Шутка низкопробная. Каким же нужно быть высокомерным, чтобы так шутить с людьми, ждущими Ваших сообщений!
@@user-eo2xs3bz2l 11:59 11:59
Да здравствует мышца молодости!
С любовью, Др.Подвздошнов и
др. Поясничнов!
Какой выдержанный оператор ! Ни разу даже не хихикнул ! А ведь много моментов, когда и похохотать и улыбнуться есть над чем . Спасибо , Антон , за Ваш труд и за хорошее настроение !
Тоже об этом подумала )))
Привет. У него оператор немой :))
Он глухой
На устойчивость влияет, меня качает, после криза и мышца впереди давно сигналит о не порядках в пояснице, и ей занимаюсь, Вам наша любовь и Благодарность,! Храни Вас Бог! За Ликбез Особо, когда уже Поликлиники только таблетки пишут, а Каркасом никто не занимается, Асы Врачи, за 12 мин всё Определяют, симптомная Медицина, Целители отсутствуют, Писатели, в Интерн запишут Твоё состояние и Рецепты Выдадут!
На ноге впереди выше Колена
Ох, Антон, Вы так нам помогаете восстановить здоровье и такими простыми упражнениями, благодаою Вас🙏 Низкий Вам поклон за ваши труды❤️
Приятно смотреть на грамотного человека врача ! Который объясняет просто грамотно и без фанатизма . Мира вам здоровья и счастья .
Прелесть врач с юмором, приятно смотреть и повторять упражнения
Антон большое тебе спасибо здоровья тебе мира и любви❤❤❤
Присваиваем Антону звание НаРОДный Целитель! Мастер с Большой буквы! Блага Дарю за труды! 👍💥💫🌹
💯💯💯согласна😀 спасибо Антон👏🏻💐
Если бы были медики все такие, как наш Алексеев !!!
Все бы были ЗДОРОВЫМИ.
ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ ПОЗИТИВНОМУ НАСТРОЮ К ЖИЗНИ
ВСЕ БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ💗💗💗
За что??!!
@@evgin13 за то,что его рекомендации реально помогают🙏 ,видео отсылаю своим знакомым и все говорят спасибо,зв то,что наши докторв рабртают на аптеки...если бы не было улучшений люди не писали бы СЛОВА БЛАГОРНОСТИ🙏🌺
Благодарности вам !!!! Они скрыли но вы нам преподнесли !!! Вы самый лучший !!! Вечера вам чудесного и вашим близким !!!!
Он шутил.
Через шутку лучше запоминается 😂. Огромная благодарность.❤
Конечно нужно видео с объяснениями про то, как исправить гиперлордоз. Спасибо, Антон, за то что делитесь знаниями!
Дружненько напоминаем всем друзьям и сами ставим лайки!!!
Стрейн контр стрейн растягивайте ее а пресс укрепляйте
Очень нравятся рисунки - такое безупречное сочетание минимализма, формализма, гиперреализма, короче очень понятно, даже сразу чувствую где у меня находится нарисованная мышца и что с ней происходит.
Спасибо за классную подачу классных знаний!
Спасибо за исчерпывающий ответ.
Да заливает парень! ))
Небось за экраном всех своих подписчиков называет наивным бидлом! ))
Гиперреализма нет. Скорее, имажинизм есть.
Это фотографии двух приятелей
Моя Вам, доктор, сердечная благодарность! 💐 Ваши видео ВСЕГДА очень информативные, интересные и с изрядной долей юмораВсех вам благ, успехов во всем, благоденствия и долголетия! 👍
Благодарим, Вас, Антон, за полезные упражнения! Ведь ягодичные мышцы очень важная часть тела- принимает участие в лечении, обучении воспитании, а в поиске приключений ей вообще равных нет😂😂😂❤❤❤, а если серьёзно, то как всегда всё интересно, познавательно и на благо здоровья!!!, от души благодарим!!!
😂😂😂😂😂
😂👍👏👏
👍👍👍😁😁😁
Спасибо.замечательный доктор...вы расставляет ответы.до того как появится вопрос..очень вам благодарна!! Спасибо что вы есть...у меня с вами много открытиц
😄😂♥️
Тренирую 2 месяца, уже с небольшым утигощением. Работает чётко. Доктор гений ❤
отЯгОщением
У вас студенты по всей вероятности все отличники,гениально все обьясняете все просто и понятно,идеальная подача материала,высококлассный специалист!!!
Здравствуйте! Я сначала нахохоталась, укрепила свою подвздошно-поясничную мышцу, потом сделала упражнения, сейчас летаю,как бабочка и жалю,как пчела. Огромный привет Ивану Подвздошному и Сергею Поясничному. Антона Алексеева ОБОЖАЮ. СПАСИБО!
Антоху на фронт!
@@alexa.7551 Из США! Зачем? Себя отправь...
А авторы Поясничный и Повздошный живы?! Мой им поклон!
Но - Антон:моё ему Восхищение! Как Он благородно, спокойно "делится" своими находками для "здоровых" движений телом.!!! А сколько у него доброго Юмора, без хохота:а просто "берите и пользуйтесь во благо вам"!!!
@@dimitrerylow8366 мила ответила, а что и где искать?
Антон Алексеев на Переднем Фронте Ликбеза и Знания себя Любимого, и кто Ближе Всего к тебе, напоминает Антон,, Флаг у него В руках, лайк где ставить и заниматься регулярно, была хорошисткой в школе, даже в каком классе не ведаю и глазки подводят, ушки туда же,, но дорогие до Лета дожили и в свою в деревню съезжу, 100 км всего то от Москвы, Протва, Природа, Воздух и чуть Налима не Поймали, мужчина здоровый не удержал, за столько лет Такого огромного первый раз! Храни тебя Бог Антон!
Как и всегда эти упражнения Антона Владимировича просты в выполнении,доступны,эффективны!
Я их давно делаю от болей в пояснице,помогают стопроцентно 💯
С бесконечной благодарностью к Вам,Антон Владимирович за Ваш труд и пожеланием Божьей милости,здоровья и процветания в Ваших дальнейших делах на благо оздоровления человечества!
Спасибо Антон,ты очень хороший учитель,и настроение поднимаешь и так хорошо и спокойно объясняешь,Ещё и шутить успеваешь! Будь благословен и храним Богом ты и вся твоя семья!
Уважаемая Мария Баталова!
Подскажите, пожалуйста, как часто надо делать упражнения, например:
1- раз в день
2- рада в день
и т.д.
Спасибо большое!
@@gertrudeschneider2532 Я эти упражнения делаю по утрам!
Регулярно!
@@user-tg1fe3sb9p СПАСИБО Вам большое! Здоровья крепкого, успехов, благословений!
Спасибо, доктор! С Вашей легкой руки я избавился от боли. Мучился лет 5-6, болело в правом нижнем подреберье в задней части, несколько раз делал УЗИ ничего не обнаружили, а тут наткнулся на Ваше предыдущее видео на эту тему, поделал эти упражнения недели 2 и, о чудо, боль ушла. Сначала подумал, что это совпадение, но нет, вот уже полгода хожу- боль не беспокоит. Упражнение повторяю, но признаюсь, редко. Спасибо Вам!
Ждём с нетерпением новое видео и благодарим за подробное объяснение причин возникновения ,а также простое решение тех или иных проблем со здоровьем .
Какой же Вы замечательный! Вас даже слушать одно удовольствие! А если ещё начать заниматься...!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Да, тоже мечтаю начать заниматься.
Только вот с чего начать? 👍
Давайте откроем клуб мечтающих начать заниматься😂
Я тоже хочу начать заниматься! Привет из Казахстана
Наш Великий Учитель и Народный Целитель! Достойный сын чувашского народа и своих родителей!!! 💪 Настолько злободневные темы поднимаете и раскрываете нам их тайны - просто нет слов благодарности ….🔥❤🇰🇬
А говор Московский.
В данной тематике - это лучший канал для меня) все на простом и понятном для всех языке рассказывается и показывается,ну и щепотка юмора тоже присутствует)
БлагоДарность автору за труды Любви,Здоровья и Счастья Вам🌞🌞🌞
Мой друг! Добру быть! Задумайся над тем, что создатель войн на земле не человек, а высший паразитический разум! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвется мозг. Отыщи видео, Что будет после смерти с нами. У тебя всё станет на место!
Судя по той форме донесения информации людям, этот доктор, очень хороший человек.
Я вас слушаю не столько ради информации, сколько поднять себе настроение. Ну откуда в вас столько юмора? 😆😹
Уважаемый Антон Владимирович! Большущая Вам благодарность за ваш труд и доброту! Благодарность Вашей деловой команде!
Спасибо! Очень интересная лекция и упражнения.
Не могли бы вы осветить тему диастаза после кесарева, занятиями фитнесом и прокачкой пресса наиболее эфыективной при данной патологии.❤
Огромная вам благодарность, Антон!!!
ЛЮБИМЫЙ ЧЕЛОВЕК И ДОКТОР, АНТОН, БЕСКОНЕЧНО БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЭТУ ВАЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ!!! СЛУШАЮ ВАС, ОТКРЫВ РОТ, ДО ТОГО ИНТЕРЕСНО, ПОЗНАВАТЕЛЬНО, С ДОБРЫМ ЧУВСТВОМ ЮМОРА, ВЫ ПОДАЕТЕ МАТЕРИАЛ!!!! МИЛЛИОН РАЗ Я ВАС ОБОЖАЮ!!! ❤ ХРАНИ ВАС БОГ!
Антон,большое вам спасибо за ваши уроки,очень доступно,просто объясняете ,здоровья вам и процветания вашему каналу!!!
Н
Нг
Н
И у меня вопрос..при закладывании ноги на ногу..что то? Сдерживает в наружной части бедра..просто растягивать..была тяжёлая травма/20 лет/ бедренной. / Веерное расщепление/ кости.. ниже сустава...сустав разработан..просто немного длиннее...4см...сама растягивала при вытяжке..понимаю.что и перекос таза .. учили ходить не прихрамывая...с возрастом это появилось.../75/... Пытаться растягивать эту часть или оставить уже...
О, мои любимые добрейшие вечера!!!
Доктор, благодарю Вас
Ваши рекомендации лечат и помогают да ещё и без таблеток и бесплатно
Вы- доктор от Бога!!!
Спасибо , умничка , молодец , за наше ,, нога за ногу " . За это отдельная Вам благодарность ❤🎉😊😊😊😊😊
Антон развеселил манерой монолога, весело, легко, с юмором. Наверно из Татарстана
Вы просто лучший !!!!Об остальных даже не смотрю Вам большой и огромный благодарю и Вы именно тот каким должны быть герои нашего времени и Браво что вы есть и смотрю всегда и радуюсь .!!!
Как же мне нравится всё! И теория, и упражнения, и неподражаемый стиль Доктора! Благодарю Вас! Вы удивительный, чудесный, замечательный! ❤
При такой позе может ничего с позвоночником и не произойдет, но это закрытая поза. В закрытой позе ты будешь чувствовать себя скажем, более меланхолично. Нежели, если бы ты сел в открытой похе принимая удар на грудь. Кто не понимает - напряжение определенных мышц и занимаемые позы вызывают эмоции даже тогда, когда вы их не собирались испытывать, напрягите лицо, сожмите кулаки, напрягите спину, вы невольно подвергнетесь гневу и так с остальным тоже. Как испытать грусть? Согните спину, опустите взгляд и посидите так некоторое времфя. Ну и в целом это всё взаимосвязано. Не знаю зачем я это пишу, едва ли это хотя бы один человек прочитает.
Это про то,что есть упражнения,когда японцы берут палочки для еды,вставляют продоль в рот и улыбаются,так они рефлекторно заставляют,через мышцы вырабатывать организм серотонин.А если говорить про другие вещества,то можно и сказать-плодитесь и размножайтесь,на здоровье.😂😂😂
Я прочитал и задумался
Я прочел
Я прочел и забыл. Теперь опять вспомнил.
А я просто так глазами пробежала. 🖖😁
Уважаемый Антон Владимирович! Спасибо за ваш труд и всегда с нетерпением ждем новые уроки от вас. Теперь и про гиперлордоз.
Уррааа! Теперь буду тренировать и эту мышцу. Может, тогда перестанет болеть тазобедренный. А то чем больше обращаю внимание на то, как идти правильно,тем больше понимаю,что не слушаются меня мышцы. Зато к вечеру перед сном Ваши упражнения помогают справиться с болью. Огромное спасибо ❤
Месяцев пять тому назад у меня разболелось справа около копчика, дочь мне прикладывала нанопластырь на больную точку спины( пояснично-крестцовый отдел), к врачам не обращалась так как не работаю, знаю , что по врачам замучаешься ходить и тут включила ваше занятие как раз по этой проблеме. Надо было поднимать ногу с больной стороны, и тут я поняла, что поднять ногу не получается, при этом другая нога поднималась легко,это меня очень удивило. И я стала делать это простое у пражнение -поднимать больную ногу .Более 3 раз за подход не получалось, но результат получила довольно быстро, всего через неделю ушла и боль.Благодарю, благодарю!!!
👍
Дякую вам, лікарю
Делайте, перестанет болеть, проверено. Но как Доктор прописал, с легких начинайте.
Антон очень приятный человек, видно что с прекрасным чувством юмора , очень дипломатичный и хорошо воспитанный. Одно удовольствие слушать Ваши советы.
Благодарю Антон,тренировка повздошно- поясничных мышц очень кстати,понравилось, они у меня получаются нормально.Но у меня не получается стоять ровно,трудно ходить.Работала врачом скорой ,работу любила ,но испортила себе позвоночник,чуть не стала инвалидом в 35 лет.Тогда меня спасал неврапатолог,он же мануальный терапевт,замечательный человек,а 2010 г.пришлось снова поднять носилки с тяжело больной,и все началось снова,получила инвалидность.Между позвонками хрящей нет,возраст75. лет,надежду на выздоровление не теряю,благодаря не ординарным методам лечения, в том числе и стараниям Антона Алексеева,за что ему огромное спасибо.
Найдите в интернете, в Ютубе упражнения для позвоночника Николая Букатара
Благодаря этому упражнение укрепился пресс уйдёт гиперлордоз и позвоночник станет легче.. по глупости я после 60 решила что у меня лордоз не очень выражен. И я его увеличила. Тут же вывалился живот. Теперь надеюсь реабилитировать. И теперь чаще лежу на валите на животе. При протрузиях и грыжа увеличивается расстояние между позвонками и тазобедренные суставы получают облегчение. А Антона Бог послал нам совершенствоваться. Есть ещё врач Сахарчук. Но с Антоном веселее.❤
Подтверждаю - очень нужно видео про поясничные мышцы и мышцы живота. Благодарю!
Антон, Вы даете многим надежду, обьясняя все доступно, гармонично и очень убедительно. И, даже, за этим тонким юмором проглядывается серьезное отношение к профессии. Здоровья Вам фантастического и всех благ.
Братан! Добру быть! Человек оказывается раб, под надзором высшего разума! Есть один продвинутый эзотерик, у тебя взорвётся мозг, посмотри, Что будет после смерти с нами. Сложатся пазлы точно
Мощно, уважаю. Будем прорабатывать эти мышцы😊
Здравия Вам и всех благ! Бдлагодарю! Быть добру!
Здравствуйте, доктор, вы могли бы записать ролик о механизме КОСОЛАПИЯ и борьбы с ним? В частности детского КОСОЛАПИЯ, Вы бы очень сильно помогли!
Ставьте, пожалуйста, лайки чтобы доктор увидел!
мы сейчас тебе вставим большой и красный лайк. Мало не покажется
детское косолапие с возрастом проходит .. Из опыта и наблюдений .. Танцами, гимнастикой может заняться..
У нас у двойняшек с кривыми ногами и косолапием, у одной сестры осталось, а другая исправила, просто стараясь ходить ровно. Очень бедная семья была.
К костоправам сходите.
А так, да, плавание, гимнастика, и это психика, самооценка, что то от родителей какой то конфликт. И на нее это так влияет
Спасибо, тем кто ответил про косолапие!
Объяснение откуда взялось название мышцы просто огонь!!! 🤣Вот бы так всю анатомию в мед. институте преподавали. Антон, Вы лучший!!!
Точно, теперь точно не забудем как она называется 😄
Так это скорее всего шутка
@@user-fr7ce4ez9r Шутка определенно! Как доктор шутит очень нравится и хорошо запоминается, потом повеселим знакомых 😊
Судя по всему вам мало чего преподавали
@@user-ng6vy3tn4b а тебя ремнем не хлестали, а жаль.с бляшкой армейской.хамло.попробовало бы ты в лицо человеку так сказать...
Очень рады ВАС видеть и слушать!!!
Невероятные видео от вас, Антон! Благодарю вас, очень инетересно, познавательно, доступно!
Антон , благодарю вас за ваше доброе сердце! Много лет не работает эта мышца справа и только благодаря вам я поняла это , Огромная благодарность за упражнения! Низкий поклон вашим родителям за такого сына, а вам , за помощь!❤❤❤❤
Нереально круто. Все видео - кладезь здоровья. Просыпалась каждое утро с головной болью. После ваших упражнений с поднятием головы лёжа - ушла боль. Вы мой кумир. Крепкого вам здоровья, радуйте нас и дальше. 💪🙏🔥
Здравствуйте. Хочу поделиться с Вами своим опытом. При схожих проблемах уже 5 лет делаю гимнастику для шеи доктора Шишонина. Реально помогает. И упражнения Антона- тоже класс. Многое беру на вооружение. Здоровья Вам, добра. 🌹
@@user-ic3in2od6p9:48
Большое спасибо Антон за ваши занятия.Дай бог вам здоровья и всех благ!
Благодарю вас за это видео!!! Очень доступные упражнения, всё по полочкам разложено🔥🚀 Так же очень хочется узнать про дисбаланс мышц😁
Антон! Конечно хотим исправить гиперлордоз! Чтобы живот не вываливался и спина не горбилась! Хотим быть ровненькие, как струна!
Для щ
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
И красивенькими
И шоб жопа не дряблая ,не мятая )))
Добрейший доктор Антон Владимирович, Вы - прирождённый учитель здоровья, у Вас талант доносить ценную информацию очень просто и понятно! Благо дарю! Антон Владимирович, ОЧЕНЬ жду Ваш урок про гиперлордоз, как от него избавиться. Всем добра и мира!
Спасибо., Антон. Удачи тебе во всех делах, крепкого здоровья.
Спасибо,Антон.Просто,доступно и важно.
Гениальная подача материала! Коротко, ясно, по силам любому возрасту и с прибаутками ещё!!!! Супер!
120 лет назад ни каких советских ученых не было от слова совсем и не тренировали отдельно тайную мышцу,разве что по наитию цирковые силачи
Антон, спасибо, моя ягодичная мышца ждет конца рабочей смены, что бы эти упражнения воплотить в жизнь))
Спасибо. Ждём следующие видео. Молодец
Спасибо, Доктор!!!!! Вы прелесть и профи! Мне 63 вчера исполнилось, я с Вами ещё здоровее и краше!
Здоровье- народу! Благодарю Вас за ценную информацию!
Благодарю вас, доктор, за интересно поданый материал! Слушаю и смотрю вас с большим удовольствием! А ваше чувство юмора!... Спасибо вам за позитив, доброжелательность, за полезнейшую информацию!!! Творческих успехов! Здравия! Многие лета!
Остроумный, как надо - аж приятно слушать...-это бонус: Подписка!
Огромная благодарность!
И снимайте ещё пожалуйста!🤝👍
Сердечная благодарность вам, Алексей,
за простоту и доступность объяснять.
Нужно исправить гиперлордоз.
Жду вашего видео.
С благодарностью к вам.
Дорогой доктор!Очень Вас уважаю.Хотелось бы узнать о гиперлордозе.Может ли это помочь при позвоночной грыже и коксартрозе ТБ сустава.Могу ли я подкладывать валик под позвоночник.Я пробовала,мне стало легче ходить,но не знаю можно ли?Очень благодарю Вас!
Уже улыбаюсь😂😊
Вы такой умница🤗
Благодарю вас!
Спасибо большое)
Вам всех благ)))
Благодарю Антон, с вами жизнь качественней и веселее!!!
И вновь в эфире заряжатель положительной энергией.
Благодарю за новый выпуск! 🤝
Антон, благодарю за то что делитесь такой ценной информацией. Пожалуйста, ещё о лордозе расскажите, как его исправить.
Спасибо доктор за вашу работу на благо здоровья! Чудесный юмор! Очень хочется узнать, каким образом исправить прогиб в пояснице!!! ❤️
Мой друг! Быть добру! Человек оказывается раб и под надзором высшего разума, есть один продвинутый эзотерик, у него улётная инфа. Найди, Что будет после смерти с нами. Каша из мозгов улетучится.
Очень интересно узнать как исправить гиперлордоз. Спасибо, что обьясняете такие важные для здоровья темы.
Мои года мои богатства !Наш уважаемый доктор так преподносит лекцию не возможно не пользоваться тем более бесплатно!!!Я все таки буду делать и напишу А вам доктор желаю чудесного вечера вашими близкими !!!!
Хочу узнать, очень. Спасибо Вы лучший.
Как только захожу на ваше видео, сразу спину выпрямляю😌
Покорнейше благодарю Вас Антон!
Желание есть, услышать хочется! Спасибо.
Доктор, дорогой
Вы наш (стараюсь не пропускать) Крестец болит уже лет 150 , ходить не даёт и воспаляется 🙏❤
Это тоже мои Упражнения.
Любим вас очень.
(не забывайте тоже об этом )
Антон,спасибо Вам за помощь нашей физике и за медицинское просветительство.все очень важно и толково.
Огнищще! Обожаю как доносит инфу , с юмором, по делу и главное действенно 💪
Благодарю , доктор! Как всегда, просто, понятно и с юмором.
Антон Владимирович. Огромное вам спасибо за за ваш труд и за ценную информацию которой вы делитесь с нами.
15:40 как раз он
Антон, все верно говорит и показывает!👍👍👍
Спасибо, доктор. Я совсем не давно обратила внимание на ваши такие полезные советы по оздоровлению организма. Мне бы очень хотелось узнать, как убрать боковые "валики" на спине.
Благодарю вас, очень полезное видео! 🤝
Спасибо большое. Да, нужен такой ролик. Привет доктору Лардозову😊
Супер, особенно заголовки 😅💪👍👍👍
Ваш юмор великолепен!
Приветствую вас, чудесный человек! Как убрать сильную боль , которая не даёт возможности ни сесть, ни встать, ни повернуться на бок? Мне 69 лет. Лет 10 назад попала в аварию. С тех пор состояние всё хуже и хуже . Сейчас вообще не могу встать.
Салам Алейкум! Подача материала не подражаема! Прекрасно встроен юмор в сознание! Проверил эту ТЕМУ, работает! Сильный Материал! БРАВО ДЖИГИТ!
Спасибо Антон огромное. Вы большой молодец.
Круть! Непростые упражнения, я хоть и более менее тренировочный, немножко офигел почти сразу с упражнением на поднятие двух ног лежа, когда одна на другой лежит))
Тренированный* т9
Нармальное упражнение, есть значительно сложнее.
Хочу очень узнать об упражениях, которые помогут исправить гиперлордоз. Заранее благодарна. Смотрю с удовольствием Ваши рекомендации. Слава советской науке!! И в частности ученому Подвздошных и Поясничных! Да, были люди в наше время.. Дальше Вы и сами знаете!!!
ua-cam.com/video/aefpVWUUhEA/v-deo.html
Вы не расслышали, Повздошнов А.В и Поясничнов Б.А это известные анатомы!!! Хто ж их не знает?!)))😅
@@user-pr9ro3xw9s нет я все правильно услышала. Специально нашла этот фрагмент и прослушала,
Чтобы правильно написать фамилии
😂😂😂
@@aik207Вы реально шутку про учёных не поняли??? ))))😂
Спасибо! Супер информативно и кратко!
Очень интересно как исправить этот прогиб в поясничном отделе
🔥🔥🔥 я нашла канал , который можно смотреть бесконечно 😍 . Это лучшее , что есть на y-tube . Подача автора , огромный багаж знаний, которые можно использовать на практике . Помогать себе и своим близким . Короткие ролики на каждый день !! Супер ! Большое спасибо 🙏
Благодарю вас, Антон!!! Вы - мой кумир!!! Вы - врач от Бога 🥰❤️Здоровья и всех вам благ!!! ❤❤❤
Бесконечно благодарю вас за ваш труд! Вы дарите нам надежду! Низкий поклон вам Доктор! 🥰
Благодарю Вас, Антон, за информацию! Подписка, лайк, комментарий всё сделала с удовольствием😊
Здравствуйте, спасибо за видео.
Доброго времени суток вам!!! Спасибо за видео.
Смотрю Антона и угораю 🤣🤣👍👍
Благодарю за прекрасные упражнения!!!🙏🙏🙏👍👍👍
Благодарю!Здоровья Вам,доктор!❤😊
Антон, я тоже прошу снять ролик с упражнениями при гиперлордозе. И расскажите, пожалуйста, сколько потребуется времени, чтобы исправить искривление небольшое, полгода - год? Или больше. Нужно настроиться)
Ольга М, настраивайтесь на всю оставшуюся жизнь
@@user-fn2rf8mv1x спасибо, вы правы)