Dziękuję po 1000kroć, tak mi chrupneło w końcu! Czuję się jak nowo narodzona. Po 2 powtórzeniach wykonałam skręt odcinka lędźwiowego na leżąco poprzez przeniesienie nóg na lewą stronę i wówczas staw się odblokował. Wcześniej żadne moje rozciągania, rozluźniania mi nie pomagały. Dziękuję Panu bardzo!
Dziękuję bardzo, panie Arthur! Przywróciłeś mnie do normalnego życia! Polecam wszystkim, którzy martwią się bólem pleców! To naprawdę mistrz swojego rzemiosła! Dziękuję Ci!🙏
Podziałało! Nie musze czekać 2 tygodni na wizytę u swojego fizjoterapeuty. Czy jeśli ma się cyklicznie problemy z asymetrią miednicy to warto robić te ćwiczenia zapobiegawczo czy dopiero jak problem się pojawi?
Dziękuję po 1000kroć, tak mi chrupneło w końcu! Czuję się jak nowo narodzona. Po 2 powtórzeniach wykonałam skręt odcinka lędźwiowego na leżąco poprzez przeniesienie nóg na lewą stronę i wówczas staw się odblokował. Wcześniej żadne moje rozciągania, rozluźniania mi nie pomagały. Dziękuję Panu bardzo!
Dziekuje i z pewnoscia wypröbuje👍🏻❣️❤️
Dziękuję bardzo, panie Arthur! Przywróciłeś mnie do normalnego życia! Polecam wszystkim, którzy martwią się bólem pleców! To naprawdę mistrz swojego rzemiosła! Dziękuję Ci!🙏
Dzięki i pozdrawiam.
❤❤❤
Dziękuję za ćwiczenia. A jakie ćwiczenia wykonywać na głęboką prawostronną lordozę i kifozę?
Ćwiczenia pomagają. A ten patent z kijem będę od dzisiaj stosował. Do tej pory opór wybierałem rękoma.
Pozdrawiam autora filmu.
Następnym razem weź dwa.😂
Podziałało! Nie musze czekać 2 tygodni na wizytę u swojego fizjoterapeuty. Czy jeśli ma się cyklicznie problemy z asymetrią miednicy to warto robić te ćwiczenia zapobiegawczo czy dopiero jak problem się pojawi?
Daję okejkę (y)
👌👍😘
Jak często robić te ćwiczenia i w jakich powtórzeniach?
Dziekuje, super. Ile powtórzeń i ile razy w tygodniu jeśli przez skręt miednicy boli cała prawa strona ciała
Co drugi dzień póki nie ustąpią dolegliwości, pozdrawiam.
A mi się wydaje że mam jednom reke krótszą co to może być?
Nie ma takiej możliwości, należy ustawić szyję obręcz barkową i górną część pleców pozdrawiam.
Dziekuje za proste cwiczenia❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤😂9
A