- 15
- 37 983
Arturo Kręgarz Świnoujście
Poland
Приєднався 26 чер 2020
Відео
"Pytanie na śniadanie" u kręgarza /w Kuba Steuermark
Переглядів 524Рік тому
@steuermarkpoprostu Kuba Steuermark u kręgarza. Celebryci też potrzebują nastawić kręgosłup. Ale trzeba mu przyznać,,,, gotować to on potrafi :-0
wzrost 205cm waga 120kg
Переглядів 1,1 тис.Рік тому
Były siatkarz, wielokrotne kontuzje, nie ma zmiłuj.
KIEDY TRZEBA IŚĆ DO SPECJALISTY? TEST jak rozpoznać czy masz rwę kulszową
Переглядів 6473 роки тому
Jak samemu określić kiedy udać się do nastawiacza? Czy masz rwę kulszową? Test! Kiedy nie czekać bo się pogorszy? Kiedy nie warto brać środków przeciwbólowych?
Ból głowy znika w kilka minut. Trzy proste ćwiczenia.
Переглядів 8044 роки тому
Jak zlikwidować ból głowy w kilka minut. trzy proste ćwiczenia do wykonania w domu, w pracy, na parkingu.
Jak samemu nastawić bolącą miednicę i staw krzyżowo-biodrowy
Переглядів 27 тис.4 роки тому
Boli Cię miednica gdy stoisz? Wydaje Ci się, że masz jedną nogę krótszą? Oto jak możesz samemu nastawić bolącą miednicę w warunkach domowych.
Jak naprawić sobie szyję?
Переглядів 4,2 тис.4 роки тому
W jaki sposób bezpiecznie nastawić sobie samemu kręgosłup szyjny
Ja mam problem bo boli mnie cała noga z pośladkiem przy tym drugim tescie na siedząco a reszta jest ok ale dwie nogi lolą tak samo
❤😂9 A
Dziekuje i z pewnoscia wypröbuje👍🏻❣️❤️
Posłuchaj swojej wypowiedzi na szybkości 2 odtwarzania
❤❤❤
Dziękuję za ćwiczenia. A jakie ćwiczenia wykonywać na głęboką prawostronną lordozę i kifozę?
Dziękuję za testy...bardzo przydatne.😊😊😊
Ręce , które leczą. Interesujące 👍👍👍Pozdrawiam😊😊😊
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👍👍
ale prostak ze wsi jpr
Widać fach w rękach💪👍
Dziekuje, super. Ile powtórzeń i ile razy w tygodniu jeśli przez skręt miednicy boli cała prawa strona ciała
Co drugi dzień póki nie ustąpią dolegliwości, pozdrawiam.
Kucyk jak u Baggio
Dzięki i pozdrawiam.
Ja raz w tygodniu jestem u "Krengarza" i tak od dobrych Dziesięciu Lat ☹️😢😭
👌👍😘
dzisiaj ludzie nagminnie narzekają na kręgi szyjne i lędźwiowe również
Bo te dwie części kręgosłupa są ze sobą niesamowicie połączone.
A mi się wydaje że mam jednom reke krótszą co to może być?
Nie ma takiej możliwości, należy ustawić szyję obręcz barkową i górną część pleców pozdrawiam.
Dziekuje za proste cwiczenia❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👍🥰
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👍🥰
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👍🥰
Czy można pić tylko wodę z cytryną żeby odkwasic organizm czy musi być z solą 😊
Czy codziennie można pić łyżeczke soli z wodą i cytryną żeby odkwasic organizm czy to za dużo
ja piję szklankę wody z łyżką octu jabłkowego.
Dziękuję
Fajne, ale proszę sobie kupić jakikolwiek mikrofon, bo dźwięk jest słaby bezpośrednio z kamery.
Daję okejkę (y)
Dziękuję po 1000kroć, tak mi chrupneło w końcu! Czuję się jak nowo narodzona. Po 2 powtórzeniach wykonałam skręt odcinka lędźwiowego na leżąco poprzez przeniesienie nóg na lewą stronę i wówczas staw się odblokował. Wcześniej żadne moje rozciągania, rozluźniania mi nie pomagały. Dziękuję Panu bardzo!
Jak często robić te ćwiczenia i w jakich powtórzeniach?
Podziałało! Nie musze czekać 2 tygodni na wizytę u swojego fizjoterapeuty. Czy jeśli ma się cyklicznie problemy z asymetrią miednicy to warto robić te ćwiczenia zapobiegawczo czy dopiero jak problem się pojawi?
Ćwiczenia pomagają. A ten patent z kijem będę od dzisiaj stosował. Do tej pory opór wybierałem rękoma. Pozdrawiam autora filmu.
Dziękuję bardzo, panie Arthur! Przywróciłeś mnie do normalnego życia! Polecam wszystkim, którzy martwią się bólem pleców! To naprawdę mistrz swojego rzemiosła! Dziękuję Ci!🙏