Hola Carmina podras hacer un video en donde muestres posturas de yoga que ayuden con los problemas de rectificacion cervical? Me gustaron mucho estas posturas con pelota ❤ gracias por compartir 🙏
Hola, como estas ?? Tengo hernia en L5, L4, S1 y tengo una pelota de 65cm y me gustaría hacer ejercicio ya que no se bien cuales hacer que me ayuden a mi espalda y a fortalecer mis piernas, glúteos y abdomen. Me ayudas por favor ?? Gracias ! 🙂
Eso es muy comun en el 95 porciento de los casos de hernias discales y es uff muy doloroso ocurre por varios motivos pero es mas por soportar mucho el peso hay posturas especificas de yoga para empesar si bien no te va sanar , mas bien fortalecera mucho y ayudara a menguar el dolor por ejemplo la postura del niño, balasana, y sus variantes, la del gato y vaca tambien pero hazlo con un onstructor que te guie saludos.de un experimentado de años en yoga..y taichi..❤
Me ha gustado mucho mucho. Por que es de las primeras veces que práctico yoga. Y para iniciación me ha encantado. Gracias
Bienvenida al mundo del yoga.
Te voy a pasar un enlace de un taller go.carminayoga.com/taller-en-linea
Hola Carmina podras hacer un video en donde muestres posturas de yoga que ayuden con los problemas de rectificacion cervical? Me gustaron mucho estas posturas con pelota ❤ gracias por compartir 🙏
Claro! Con mucho gusto.
Yo soi de Sgo del Estero Argentins m graciasAmalia Pereyra Beltrán Sgo del Estero
Gran profesora
Gracias, gracias, gracias ✨✨✨🙌
Hola, como estas ?? Tengo hernia en L5, L4, S1 y tengo una pelota de 65cm y me gustaría hacer ejercicio ya que no se bien cuales hacer que me ayuden a mi espalda y a fortalecer mis piernas, glúteos y abdomen. Me ayudas por favor ?? Gracias ! 🙂
Eso es muy comun en el 95 porciento de los casos de hernias discales y es uff muy doloroso ocurre por varios motivos pero es mas por soportar mucho el peso hay posturas especificas de yoga para empesar si bien no te va sanar , mas bien fortalecera mucho y ayudara a menguar el dolor por ejemplo la postura del niño, balasana, y sus variantes, la del gato y vaca tambien pero hazlo con un onstructor que te guie saludos.de un experimentado de años en yoga..y taichi..❤
Gracias Carmina los voy a hacer
Buenas tardes profe Carminia me gusto mucho la clase de yoga con pelota le keria preguntar ke ejercicio debo aser psra el Nervio Siatico
¿ se puede hacer con una pelota de 26 cm?
BUEN DIA en que zona ESTÁN gracias
Hola alguien me puede decir si puedo hacer estos ejercicios si tengo una placa de titanio en el cuello? Sin lastimarme?
Hola Carmina, de cuantos centímetros es ese balón de yoga?
Eso es pilates