나도 예전에 저랬음. 심지어 난 벌어서 거의 먹는거에 썼었음. 다 먹지도 못하면서 습관적으로 마구시킴. 시키고나서 음식이 오면 또 입맛이 떨어짐. 그래서 몇입먹고 냉장고행.. 그리고 다른게 먹고싶어져서 시킴. 그럼또 몇입 먹고 냉장고행.. 근데 난 생각해보면.마음이.공허해서 그 공허한 마음을 음식으로(정확히는 음식을.시키는것)으로 채웠던것 같음. 지금은 고쳤지만 예전에 다 먹지도못할 음식을 마구시켜서 냉장고에 먹다남은 음식이 채워지고 버리고.. 그랬던적이 있음.
저도....이십대때 이분처럼 먹고 배터지게 먹고 그리고 나가서 또 사먹고를 반복했던 것 같아요. 살이 한...6키로 찌고나서 허리 25에서 29 .... 되고나서 정신차리고 군것질 끊고 한식만 먹고 매일 운동했어요. (저녁도 먹음) 밀가루는 완전 끊구요. 쌀밥에 고기, 김치, 김, 나물..... 이런 식사만 함. 딱 1년만에 기존 몸무게보다 더 빼고 몸도 단단해졌습니다...
나도 관리안하고 계속 먹고 돼지되니까 와이프가 성욕도 떨어지고 잠자리를 권유할때 더럽다함 그래서 이혼함 중요한건 남녀 떠나서 체중 관리 몸 관리 해야함 남들이보면 자기관리 못하는 게으른 사람일뿐임 성욕적으로 매력도 없음 살다보니 느낌 운동은 해야함 그냥 비만만 피하샘 표준체중유지하샘 그럼 삶의 질이 조금 나아질거임 내가 그러는중
저렇게 어린나이에 본인의 문제를 확실히 인식하고 그것을 고치기위해 방송에 의뢰를 했다는것 자체가 대단하다고 생각합니다. 보통 저런사람은 인생에 어떠한 어려움이 닥치더라도 스스로 잘 해결해 나갈듯 싶네요. 저 의뢰인보다 10살도 넘게 많지만 영상을 보고 참 많이 반성햇습니다. 훌륭한 젊은이 ㅋㅋㅋ저렇게 깨어있는 청년들때문에 이나라 미래는 어쩌면 밝을지도? ㅋㅋㅋ
운동선수들이 은퇴하고 살찌는게 먹는양은 같은데 운동량이 줄어서 그런거임 머든 활동이 없으면 먹는걸 줄여야함 운동아무리 많이 해도 안빠지는 나이가 옴 나도 20~30 대에는 운동하면 아무리 많이 먹고 다녀도 몸 관리가 됐는데 진짜 40 중반되가니 운동해도 안빠짐 굶자니 기력이 딸리고 근육이 빠지고 진짜 유지 하는게 힘듬
20대라고 막 먹으라는 미친 소리 하는 사람들 정신 차리세요. 남의 인생이라고 무식한 소리 싸질러도 됩니까? 소득 낮고 자유시간 없는 빈곤층만 문제가 아니라, 정보 접근 제대로 못해도 정보 빈곤층이 되기 쉬워요. 뭔가가 빈곤하여 결핍되면 싸구려 간편식을 계속 찾아 채우려들고요. 사람들이 먹방에 박수 쳐주니 심각성도 모르죠..
마음에 문제가 있으면 위를 채웁니다...
진짜 맞아요~
위에 문제가 있으면 마음을 채우나요?
@@뇌피셜을팩트인냥 지갑을 채우지
ㅇㅈ! 특히 춥거나 돈없을때!
@@HizukiRui지갑이 비워지죠.채우기 무섭게끔.
저녁 반찬이 너무 빈약하네요
충분히 많이먹을나이고 직업자체가ㅡ고단한직업이네요
먼가 음식으로 보상받고싶은 심리아닐까요?
나도 예전에 저랬음. 심지어 난 벌어서 거의 먹는거에 썼었음. 다 먹지도 못하면서 습관적으로 마구시킴.
시키고나서 음식이 오면 또 입맛이 떨어짐. 그래서 몇입먹고 냉장고행.. 그리고 다른게 먹고싶어져서 시킴. 그럼또 몇입 먹고 냉장고행..
근데 난 생각해보면.마음이.공허해서 그 공허한 마음을 음식으로(정확히는 음식을.시키는것)으로 채웠던것 같음. 지금은 고쳤지만 예전에 다 먹지도못할 음식을 마구시켜서 냉장고에 먹다남은 음식이 채워지고 버리고.. 그랬던적이 있음.
먹는 걸로 푸는 건 그나마 경제적으로 괜찮은 소비.
허전함 채우기 의한 옷,가방 등 소비는 최악임.
@@SY-hp5rb 옷 가방은 그래도 남는거라도있는데 먹는건 남는게 살밖에 읎어요 ㅋ
정말 공감해요
정확히는. 마음이 가난하고,지갑이 가벼울수록 먹고싶은 것들이 많아진답니다..근데 요즘 젊은 세대는 먹을게 풍족한 시대라 스트레스를 먹는걸로 푸는것같네요.스트레스를 받아들이는것도 아주 사소한 것부터 받아들이고.. 참을성이 부족해진것도한몫하는듯
진짜 먹는거에비해 날씬하네요
재문님 먹방 찍어도 될듯
그러게 잘먹으면 차라리 먹방을 찍는게 ㅎㅎㅎ
젊으니까 금방 돌아오네여 ㅠㅠ부럽당
20대까지는 맘껏 먹어도 괜찮습니다.
30대는 조금 조심하면 됨
40대부터는 그냥 최대한 절제해야 한다고 생각하면 됩니다.
소비 줄일려면 먹는것 줄이는것이 최고더라구요. 월 250~300만 식대.배달로 나가더라구요 저 소비된 돈만 저금했어도 년1천~3천만원 절약됨
식자재값 올른 시대에 에 진짜 먹이 먹는건 ㅜㅜ
@@user-x424 와 월 300을 식대로 태운다고요? ㅈ나 잘버시나보다
@@4343-s8l 그래서 10키로 쩠어요 식대 낭비는진짜 답도없어요
@@user-x424 저도 배달에 돈 많이 태워봤는데 그렇게 돈아까운짓이 없더라는
저거 피자헛 베이컨포테이토 인가요? 제최애같은데 리치골드엣지 추가하면 진짜 맛있는뎁
이거 보고 피자시켰음음!!
왤케 맛있게 먹냐
사람의 내장은 소모품입니다. 수명이 있죠. 많이 쓰면 빨리 망가집니다. 그래서 소식하는 사람들이 오래 삽니다. 저도 일주일에 2일을 단식을 합니다. 내장이 온전히 휴식을 갖게 해주는것이죠.
가는데 순서 없습니다. 오히려 즐기지도 못하고 관리 했는데 남들보다 일찍가면 손해 보는 겁니다.
@@loveand1543 그걸 탄수화물 중독이라 부르지. 많이 먹는게 즐기는게 아니라 너희들은 도파민 중독이 된거야.
@@loveand1543
그렇게따지면 공부도하지말고 운동도하지말고 일도하지마라그냥 ㅋㅋ
매일은 아니고 그냥 12:12 단식하고 하루 두끼만 가공식품이 아닌 건강식으로 먹고 가끔 디저트도 먹어주는데도 살은 딱히 안찌고 확실히 몸이 가벼워요 일상생활에서 가볍게 실천할수 있어서 좋음ㅋㅋ
14일째 금식중인데 일상 생활에 전혀 지장없슴
재문님 저정도면 먹방도전하는것이 개꿀딱🎉
이 정도 드시면서 살 안찌는 것도 복인데 먹방한번 해보세요
저도....이십대때 이분처럼 먹고 배터지게 먹고 그리고 나가서 또 사먹고를 반복했던 것 같아요. 살이 한...6키로 찌고나서 허리 25에서 29 .... 되고나서 정신차리고 군것질 끊고
한식만 먹고 매일 운동했어요. (저녁도 먹음) 밀가루는 완전 끊구요. 쌀밥에 고기, 김치, 김, 나물..... 이런 식사만 함.
딱 1년만에 기존 몸무게보다 더 빼고 몸도 단단해졌습니다...
방금전 김밥.유부우동먹고 좀아까 우거지순대국 먹엇음 뭔가석연치안게먹으면 2인분 식당에서또먹음 안먹어야지 하면서도 음식앞을그냥갈수가없다
내가 20대때 저렇게 먹어도 살이 안쪄서 먹부심에 저렇게 먹어댔는데 나이드니까 결국 몸에 하나라도 이상이 오던데😢
20대에 몸 체계 다 망가뜨린 게 자랑임?
@@마이클셈벨로 저게 자랑으로 보이냐??
@@마이클셈벨로문맹인가;
초등학교 1학년인듯@@마이클셈벨로
@@마이클셈벨로자랑으로 얘기한게 아니고 그랬었지만 몸에 이상이 오니까 적당히 먹는게 건강에 이롭다는 뜻으로 말한건데?
안뚱뚱하신거 아닌가요 그냥 뼈대가 크신거같은데.
과식하는 영상보면 공통점이 "이러면 안되는거 아는데", "노력은 하는데" 라고 하지만 평소습관보면 노력 1도안하심
저도 거의 이 패턴으로 1년만에 20킬로가 늘엇는데 다시 뺄려시 개 힘들어요~ 먹는 즐거움과 가벼운 몸을 바꾸는거에요~ 몸이 무거워지니 움직이는게 더 귀찮아용~
배달음식 배부르면 버리세요~
남는음식 아깝다고 조금씩 더 먹다 보면 느는건 튀어나온ㅇ배 뿐 입니다
와 재문님 진짜 나랑 똑같이 먹네.. 베라 그린티... 씨유 말차크림빵... 역시 맛잘알...;;;;;
+
베라 소금우유 미친놈임.. 꼭 자셔보삼;; 일주일에 세번은 먹은 듯.. ㅠㅠ
보통일이 아니네요~~
어쩐다고 ᆢ이리 폭식을!!!
식사중 동영상보면 더먹게됨, 식사시는 라디오 제외하면 식사에 집중해야함
먹방보면서 피자시키는 중독남의 치료과정을 보면서 피자를 시키는 나...
이해간다.. 배불러도 좀 있다가 또 먹고싶음 ㅜㅜ
저 겪어봐서 알아요.. 밥먹었는데 또 누가 밥먹자고 하면 알았다고하고ㅠㅠ 눈앞에 보이는 음식 또 먹은적 있거든요,, 지금은 진짜 절제중이에요ㅠ 몸을 위해서요
피자 저거 작아서..먹..을수 다..있을것 같은데..파스타도..먹을수 있는 양인데..😮 근데 소화력이 대단하긴 하다..
저 75년생인데요,,,,,,,,,완전 저도 똑같습니다^^
잘먹는거 너무 귀엽다 ㅋㅋ
먹는거에 비하면 진짜 날씬함
일이 힘드니 계속 에너지 를 쌓으려고. 6시 퇴근하시고
일찍 주무셔야될듯
저렇게 새벽까지 안자고 먹으면 다음날 출근하기 힘들텐데...
먹는거 보면서 대리만족함😂
밥 먹으면서 음식 주문하는건 또 첨보네 ㅋㅋ
연출이겠지 ㅡㅡ. 생각하자
@@박민수-p8v
민수야ㅡ나는 안주떨어질때쯤 바로 시킨다😊😊
@@개닭소돼지말안주는 ㅇㅈ이죠 끊기면안됩니다
아니 난 배부르면 산해지미가 있어도 먹고싶은 생각없던데 배부른 상태에서도 식탐이 있는것은 무슨 병아님? 정신병같은거
@@이경숙-n4q
니가 안즉 어려서 그렇다.
30중반 넘으면 어른들 얘길 알끼다.😊😊
나도 관리안하고 계속 먹고 돼지되니까 와이프가 성욕도 떨어지고 잠자리를 권유할때 더럽다함 그래서 이혼함 중요한건 남녀 떠나서 체중 관리 몸 관리 해야함 남들이보면 자기관리 못하는 게으른 사람일뿐임 성욕적으로 매력도 없음 살다보니 느낌 운동은 해야함
그냥 비만만 피하샘 표준체중유지하샘 그럼 삶의 질이 조금 나아질거임 내가 그러는중
마음이 허한게 아니라 진짜 맛있어서 그럼 어케 고치나여
건강해보이는데
나이가 젊잖아.
12~1시에 라면같이 짠 음식 먹는게 거의 습관이 되었는데, 정말 끊고 싶어요 ㅠ. 조언 좀 부탁드립니다.
그렇게 하면 살 겁나찌지 않나?🐖 🐷 살찌면 전의 옷도 안맞구 앉음 옆구리 튀튀-배 뿔룩
옷테도 안남-급 3kg
쪘던거 소식+공복운동 했더니 쫙 빠져 옷테가 말도못함-소식해 위도 줄어 적게 먹-
좋은게 넘나 많음
ㅜㅜ 혈당, 혈압 체크 해 보시는 것도 좋을 듯. 제가 백신부작용으로 매운 맛을 잘 못 느껴서 습관처럼 매일 먹었더니 혈당, 혈압이 미친듯이 올라서 충격받고 자제 하고 있습니다ㅜㅜ
@@acouple12yearsapart
충언 감사합니다.
라면 생각나면 바로 행동 취하지 말고,
양치질하고 파란색 보겠습니다.
야식 안할려고 전 저녁을 좀 든든하게 먹어요
배 부르면 야식을 안하게 돼서 ...ㅎ
자기 자신을 아낀다는 맘으로 음식 드시면 될거 같아요
간식은 낮이고 밤이고 절대로 드시지 마세요 맛 트이면 또 왕창 들어가서 ㅜㅜ 어렵긴 한데 아무튼 화이팅
@@황야의사자
감사합니다. 운동 시작했습니다. 💪
예전에는 늦은 퇴근 후 라면 바로 먹었는데,
헬스 끊고 나서는 샤워를 거기서 하니깐
집에서는 따뜻한 물 한잔 마시고 바로 잡니다.
댓글 남겨주신 모든 분들 ~
건강하고 행복하시기를 기원드립니다.😊
내 친구가 저렇게 10kg 20kg 찌더니 결국 이혼당하더라
와이프가 더럽다고 잠자리도 거부함
애없고 여자가 직장이 있으니까 가차 없더라고
와 내친구도 와이프가 일도안하는데 쳐먹고싶은거 다쳐먹고 뒤룩뒤룩 살쪄있는데 ㅈㄴ더럽고 꼴보기 싫은데 이혼도 못한다고 말함 ㅠㅠㅠㅠㅠ 더불쌍해
@@공기청정기-s6s 왜못해요 걍 처 하시지
그건 여자가 애초에 다른남자가있었던거
뚱뚱한게 왜 더러운것임? 아니 뚱뚱해졌다는 이유 하나만으로, 이혼을 요구하는 자체가 여자가 쓰레기임 것임
살로 인해 혐오감까지 들면 끝임. 여자 탓할 거 없다. 자기 관리도 본인은 물론 상대에 대한 배려다. 나라도 정 떨어질 듯.
먹방 보면서 밥먹으면 더 많이 먹을수 있어서 좋다는 말씀..??? ㅋㅋㅌㅋ
모자이크 된 상윤쓰.. 새롭다
병에 걸리고, 주변시선이 따가운날이 오면 그때 정신차리게 되는데..그땐 되돌리기에 시간과 노력이 많이 든다는거 ㅜㅜ
못먹어서 아픈중인데 다이어트 프로그램보니 어쨌든 행복해보인다
덕분에 중독인거 확인했습니당!
감사합니다ㅎㅎ
10~20대에 라면 7개에 밥까지 말아먹을정도로 식성이 좋았습니다
30대부터는 업무스트레스로 인하여 술이 늘더군요
40대인 지금 자금력이 확보되어 돈에 구애받지않고 더 먹을수있어 햄복아요
진짜 맛있게 먹는다 먹방해주세요 ^^
저것도 한때여..
폰끄고 일찍자면 배고플새가없음
잠자는거 방해되서 밤에 음식먹기가 싫음..
야식먹고 자면 다음날 스케쥴 다꼬임..
저렇게 어린나이에 본인의 문제를 확실히 인식하고 그것을 고치기위해 방송에 의뢰를 했다는것 자체가 대단하다고 생각합니다. 보통 저런사람은 인생에 어떠한 어려움이 닥치더라도 스스로 잘 해결해 나갈듯 싶네요. 저 의뢰인보다 10살도 넘게 많지만 영상을 보고 참 많이 반성햇습니다. 훌륭한 젊은이 ㅋㅋㅋ저렇게 깨어있는 청년들때문에 이나라 미래는 어쩌면 밝을지도? ㅋㅋㅋ
몸읗 많이 쓰은 물리치료사셔서 많이 먹어고 살이 안찌는듯 그만큼 열량을 소비하니까
먹방 보다가 나도 똑같이 시키게됨 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다들 같은가봄
나랑 완전똑같네;;
하루 두끼먹는데 점심은 회사에서
저녁은 집에서 먹는데 보통먹는양이
라면2개 밥1공기 떡볶이1인분 순대1인분 햄버거1개 연세빵1개
프링글스1개 탄산음료2개
이정도 먹으니까 100kg 가까이 나가게됨
도저히안될거같아서 1일1식을 결심 현재 2일차 ㅠ
저녁 먹는게 보통사람 3끼 먹는열량초과임
9:17 ㄹㅇ 방금 중국집 주문 망설이다가 영업시간 끝나서 못 먹었는데 식욕 그새 잡혀서 배달 안시킴 후후
잘먹으니 보기좋네요
나도 보통 라면3개, 트레이더스 피자 1판, 일반 피자 2판, 짱개 짬2탕1셋트 혼자서 먹는 편이었었는데 살 많이 쪄서 적게 먹으면서 20번씩 씹으니까 거의 고쳐지던데
이젠 속이 아파서 음식중독도 불가능 ㅜㅜ
20대 아들이 저 정도도 안먹음 안돼지. 많이 먹어요~
내이야기 같은데ㅠㅠ
4:10 아, 진짜 좋네요ㅋㅋㅋㅋ
먹방가즈아
근데 살집있는게 어울리는 외모라
굳이 다이어트 안해도될듯ㅋㅋ
멸치되면 존못인 관상이라 후덕한 스타일이 맞긴한데 건강을 생각해야죠
등빨있고 보기 좋음
역시 건강다큐보다 먹음직스럽게 먹는것도 별로없어
25살때는 아무리 먹어도 안쪘는데 식당가면 무조건 메뉴 2개부터 시작
아무리 젊어도 밤에 저렇게 먹고 6개월에 8kg 밖에 안 찐 거는 체질인가 보다..
재문씨 힘내❤
신기하당...너무 많이 먹으면 기분이 안 좋던데...
죽는부심도빨라짐.😂
라묜 먹고 싶네요 ㅜ
먹는거 비해서 날씬한거 아닌가?
이때는 이게 정상이지! 40대 되니까 양 팍 줄었는데 살은 더찌더라 ㅠㅠ
운동선수들이 은퇴하고 살찌는게
먹는양은 같은데 운동량이 줄어서 그런거임
머든 활동이 없으면 먹는걸 줄여야함
운동아무리 많이 해도 안빠지는 나이가 옴
나도 20~30 대에는 운동하면 아무리 많이 먹고 다녀도 몸 관리가 됐는데
진짜 40 중반되가니 운동해도 안빠짐
굶자니 기력이 딸리고 근육이 빠지고
진짜 유지 하는게 힘듬
개맛있게먹네😮
집에서 먹는 반찬이 저러니 그렇지
반찬이 허술하긴 하네요~
저렇게 먹으면 한 달에 8킬로 찌는데 6갱ㅝㄹ만에 8킬로면 먹는 양에 비해 적게 찌는 몸이네요
37년을 60키로로살다가 금연하고 2년만에 18키로찜 현재 78키로 이거 미침 절제가 안됨
의시 선생님들은 왜 은근 반말을 하는걸까요?
술 안먹는게 다행이다. 살은 빼면된다. 술은 중독되면 끝이다.
와 근데 남자 셋이 만나서 배불리 먹으려면 돈 엄청 들겠어요. ㅎㅎ
이거 제 얘기인줄 영상 시청하면서도 컵라면하나먹고 시리얼 말아먹고있어요ㅋㅋㅋ
다이어트 답 알려줄게요 1.밥 반공기2.단거먹지않기3.밀가루끊기 3가지만 끊어도 살완전 많이빠짐 3개 끊는다고 먹을게없다? 아니 우리는 안먹어본거지 맛있는 우리가 모르는 건강한음식은 많다는사실 ❤
건강한음식이뭐에요~ 알려주세용🎉
많이잡수실 나이네요~ 또 직업이 많이잡숴야겠어요~ 훗
살빼긴 너무 힘든데 살찌는 건 너무 한순간이야..ㅠㅠ
저것도 몸이 건강하니깐 저렇게 먹을수 있는거지 ㅜㅜ
월급에서 대다수를 차지하는 식비 재문씨 힘내❤
일찍자면되는데, 20대땐 일찍자기 쉽지않죠. 저도 그땐 잠의 중요성에 대해서도 잘 몰랐어요. 40대되니 알겠네요. 인생이 달라져요 몸과 마음이~~~^^
이정도면 먹어도 살이 안찌는것같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동하는 몸인거같음
지금이야 젊으니까 그렇다쳐도 나중에 나이 먹으면 ㅈ된다아~~~
술담배도그러지
둘다안좋은건데
그래도고르라면
담배
술은
6개월에 8kg 겁나 양호하네 ㅋㅋㅋ
차라리 굶는게 나은듯
먹을때 양조절 하는게
젤 힘들다 😅😢😂
물리치료사가 저리 많이 돈을 쓰나요??....
잘먹네 ㅋㅋㅋ
아이고 잘먹넹ㅋ.ㅋ😂
1인 자취하면서 배달앱 2인분부터라 그때부터 점점 절제없이 먹게되는것 같음😢
내 모습을 보는듯
젊은분들 먹는거는 밥맛 땡겨서 먹는건데.. 먼문제냐?
먹고난뒤에 소화도 잘됩니다..
나이들면 다 밥맛 없어집니다.. 걱정할거 없어요..
음식의 양이 줄었음. 가격은 못올리겠으니 양을 줄임
가격도 올림...양은 줄고 가격은 계속 물가반영 ㅡㅡㅋ
20대라고 막 먹으라는 미친 소리 하는 사람들 정신 차리세요. 남의 인생이라고 무식한 소리 싸질러도 됩니까? 소득 낮고 자유시간 없는 빈곤층만 문제가 아니라, 정보 접근 제대로 못해도 정보 빈곤층이 되기 쉬워요. 뭔가가 빈곤하여 결핍되면 싸구려 간편식을 계속 찾아 채우려들고요. 사람들이 먹방에 박수 쳐주니 심각성도 모르죠..
많이 먹는것도 연기인가 싶을정도로 많이 먹는사람은 많이먹네
먹방하지마요
위장이아파요
욕망절제하세요