Gracias Alexseev, yo practico los ejercicios de levantar la pelvis para fortalecer mis músculos lumbares por una lesión pero, ahora voy a hacerlos con más disposición por el efecto extra que has comentado comentado 👍🏻 😊
Buenos días, desde la Zona Sur del Estado Táchira. Venezuela. Gracias infinitas siempre por su valiosa información aportada. ❤🎉Gracias infinitas siempre ❤🎉
Gracias Doctor bendito sea su conocimiento y sus buenas intenciones de aportar salud para todos. Yo estoy con dolor en la ciatica sacro y este ejercicio me ha dado buenos resultados estaba con mucho dolor en esa zona que Ud mostró. Muchas gracias. ❤
Médico, muchas gracias por compartir tu conocimiento. Los ejercicios de la cadera los hago por tratamiento de una hernia discal pero no imaginaba que también servirían para este ejercicio de nuestro amigo más íntimo. También practico unas agachadillas que le llamamos kabadashi de los ejercicios de karate, también son muy buenos para fortalecer el suelo pélvico. Gracias nuevamente.
De verdad que es SUPER MEGA interesante toda esa información . Desconocía varias cosas en cuanto a los músculos y sus ejercicios de contracciones y relajación. MUY AGRADECIDO CON ESA INFORMACION Dr. MUCHAS GRACIAS!!!
Buen dia Dr. Alexseev, la informacion recibida sumada al modo muy particular de parte suya es una verdadera pildora de sabiduria alegre. Desde Italia mi agradecimiento y un saludo afectuoso.
Dr. Nuevamente lo Felicito y lo bendigo por tan Exelente contenido para nosotros los hombres un saludo Fraterno como hermano en Cristo,Lo Saludo desde GUATEMALA,El Paiz de la Eterna Primavera en Centro America, y a la vez lo Motivo a mas contenido Educativo.
Son muy interesantes estos consejos y tareas a realizar. Es la 1ra vez que encuentro unas recomendaciones tan completas y abarcantes, porque el musculo no esta el solo aislado y este video asi lo enfatiza. Asi que respecto a los otros que tambien mencionan para el problema los ejercicios kegel, aca desde Ud, es el primero que menciona y nos orienta de un modo mas amplio e integral. Asi que muchas gracias, su like y suscrito.
La verdad que es interesante el tema ya que es una parte del cuerpo que usualmente no le hacemos ejercicios para mantener el miembro en condiciones optimas mientras que si lo hacemos con el resto de los musculos del cuerpo
Desde Toluca, Estado de México le envío una felicitación por su sabiduría. Así mismo estoy agradecido.
Me gusta esta información por salud física y mental, relajación, los avances estan a la orden del día para mejorar y muy bien
Yo siempre es cuidando cada área importante que me mantengan fuerte y sobre todo en la sexualidad
Muchas gracias por sus consejos Dr voy a empezar a practicarlos
Gracias Alexseev, yo practico los ejercicios de levantar la pelvis para fortalecer mis músculos lumbares por una lesión pero, ahora voy a hacerlos con más disposición por el efecto extra que has comentado comentado 👍🏻 😊
Excelente! Agradezco la informacion
Felicitaciones doctor buenos ejercicios y buenos consejos
Me encanto esa tecnica física y efectiva de relajamiento y ejercicios practicos funcionales muy interesante
Muy agradecido x sus consejos Dr y la verdad q son efectivos sobre todo las contracciones del piso pélvico. Tengo bastante tiempo haciendolos
Magnífica información gracias
Maravilloso trabajo, Gracias 🙏 desde El Salvador
Tengo 74 años y boy por ello gracias por su aporte por q mientras la vida dura hay q disfrutarla .
Tomate un batido de viagra.....jjjjjj
Exacto. Gracias
Atención a los nietos
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Muchas gracias doctor por tan valiosa información para el bienestar de nuestra salud mental emocional y física, gracias bendiciones para usted
Buenos días, desde la Zona Sur del Estado Táchira. Venezuela. Gracias infinitas siempre por su valiosa información aportada. ❤🎉Gracias infinitas siempre ❤🎉
Gracias Doctor bendito sea su conocimiento y sus buenas intenciones de aportar salud para todos. Yo estoy con dolor en la ciatica sacro y este ejercicio me ha dado buenos resultados estaba con mucho dolor en esa zona que Ud mostró. Muchas gracias. ❤
Díos lo bendiga por sus excelentes enseñanzas valen oro, estoy en los Teques Estado Miranda Venezuela
Gracias por compartir todas tus enseñanzas tan valiosas🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Gracias por sus excelentes aportes 🎉
Médico, muchas gracias por compartir tu conocimiento. Los ejercicios de la cadera los hago por tratamiento de una hernia discal pero no imaginaba que también servirían para este ejercicio de nuestro amigo más íntimo. También practico unas agachadillas que le llamamos kabadashi de los ejercicios de karate, también son muy buenos para fortalecer el suelo pélvico. Gracias nuevamente.
Gracias doctor Alexseev .Te deseo infinitas bendiciones.Desde Venezuela.
APORTES SUMAMENTE VALIOSOS, Dr QUE EXCELENTE Y UTIL RESULTA SU LABOR PARA TODOS. GR
De verdad que es SUPER MEGA interesante toda esa información . Desconocía varias cosas en cuanto a los músculos y sus ejercicios de contracciones y relajación. MUY AGRADECIDO CON ESA INFORMACION Dr. MUCHAS GRACIAS!!!
Gracias Dr. Alexeiev por estos ejercicios fortalecedores. Saludo desde España
Excelente información saludos cordiales desde provincia de Santa fe Argentina bendiciones 🙏
Buen dia Dr. Alexseev, la informacion recibida sumada al modo muy particular de parte suya es una verdadera pildora de sabiduria alegre. Desde Italia mi agradecimiento y un saludo afectuoso.
muchas gracias Dr. por sus consejos de lo mejor del 🌎 thanks alot
Dr. Nuevamente lo Felicito y lo bendigo por tan Exelente contenido para nosotros los hombres un saludo Fraterno como hermano en Cristo,Lo Saludo desde GUATEMALA,El Paiz de la Eterna Primavera en Centro America, y a la vez lo Motivo a mas contenido Educativo.
Muy buena su explicación, para no dejar olvidar la maquinaria. Felicitaciones. Amigo.
Desde Santo Domingo República Dominicana 🇩🇴
Gracias Dr x su leccion lo practicaré..slds desde Paraguay..
Gracias por compartir bendiciones siempre luz Paz Amor desde el Ecuador
🎉 Muchas gracias Dr mil bendiciones 🎉
Muchas gracias Doc
me gusta su información grasias por darme una orientación que dios lo bendiga en todo
Muy bien el consejo lo llevaremos a la práctica gracias Habana Cuba
Gracias doctor alexseev saludos desde Bogotá Colombia !!!!
MUCHAS GRACIAS , AGRADECIDO Y SATISFECHO. SALUDOS
Gracias Dt por sus consejos muy buena explicación la vamos a poner prueba para el ejercicio
Gracias Doctor excelente sus terapias y como las explica
Buenas noches muchas gracias por las sugerencias...
Saludos desde Costa rica.
Muchas gracias por la información doctor bendiciones
ENTENDIDO Y ESPERANZADOR MUCHAS GRACIAS
Muchas gracias, saludos desde Colombia!
Excelente explicación, a practicar se ha dicho. Gracias
Gracias gracias Doctor por sus consejos.
Muchas gracias, Dr
por su voluntad❤❤❤❤❤
Gracias por compartir sus conocimientos 👏👏👏
Buenos días gracias por compartir su trabajo Bendiciones
Gracias dr alexseev,por esta valiosa información, saludos desde Sabinas COAHUILA México
Valioso informe gracias Dr infinitas bendiciones Raúl de Bs As Argentina.
Gracias bendiciones Desde 🇨🇺 CUBA
Gracias Dr. Por compartir su conocimiento
Me gusta mucho sus consejos gracias
Gracias Dr Alexsee saludos desde acá en CDMX , México
Excelente recomendación y ejercicios, gracias dr cuenta con nuevo seguidor, saludos.
gracias de antemano , ojalá y me funcione de CDMX, México
Muy buena la explicación casion que dios te bendiga diga
Felicidades 🎈 Gracias
Minas Gerais - Brasil. Muchas gracias.
Ejercicios para,las mujeres Dr Alex muchas gracias gracias
Felicidades por las útiles indicaciones desde la Ciudad de México.
MUY BUENA EXPLICACIÓN, SIN EMBARGO ME GUSTARIA TNER MAS CONOCIMIENTO DEL TEMA.
Es importante porque mantiene la salud en esos órganos muy necesarios
Son muy interesantes estos consejos y tareas a realizar. Es la 1ra vez que encuentro unas recomendaciones tan completas y abarcantes, porque el musculo no esta el solo aislado y este video asi lo enfatiza. Asi que respecto a los otros que tambien mencionan para el problema los ejercicios kegel, aca desde Ud, es el primero que menciona y nos orienta de un modo mas amplio e integral. Asi que muchas gracias, su like y suscrito.
UN MILLON DE GRACIAS,BENDICIONES
Que bien doctor, ya lo pongo en practica
Desde Venezuela muchas gracias doctor
Excelente . . . Excelente doctor. . . .
Excelente desde COSTA RICA
Desde Parana Argentina gracias por todas tus lecciones
Muy interesante su explicación y su ayuda cosas que yo no sabía y es de muy buena ayuda gracias dortor
Gracias empezar ver resultados con esta tecnicas
Excelente...y... Majestuosa... presentación del tema en relación de los músculos de la ingle.....
Muchas gracias Doctor por compartir esta importante información , saludos .
Desde Argentina Muchas gracias
Muchísimas gracias por darnos estas ayudas 🙏
Muy buen canal! desde Argentina te seguimos!🇦🇷
Exelente Lección gracias
Gracias. Dr Pox. Compartir sus conocimientos. Gracias o
Lo are doctor gracias
muchisimas gracias desde ny
Buenísimo gracias
🎉😂
Me parece muy buena propuesta veremos si funciona
La verdad que es interesante el tema ya que es una parte del cuerpo que usualmente no le hacemos ejercicios para mantener el miembro en condiciones optimas mientras que si lo hacemos con el resto de los musculos del cuerpo
Gracias, gracias
Gracias por el vídeo. Mil gracias
Gracias, estoy con dolores en esta zona supongo ayudará
Cierto mientras la vida dura hay que tenerla dura😮
🙏💗 gracias doctor.
Gracias por tu apoyo Dios te bendiga siempre amen
Gracias camarada yo lo necesito
Me gusta❤
Gracias asi hare
Gracias doctor .
Muchas gracias dr
Compa, hablando en serio: la vida es dura. 💪
Escelente doctor mil gracias por sus recomendaciones des de Caracas vnzla
Excelente porfa Alexseev has uno sobre los hombros que me lesione levemente y me duelen
A parte que se puede tomar pa mas rapidez, Doctor ?
Querido Amigo Doctor Alexseev ES. desde España un abrazo de hermano.