¡El abuelo parece tener 25 años a sus 73! Lo echaron del país por este ejercicio.
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- Опубліковано 20 вер 2024
- Hola a todos, soy el Dr. Alexseev, y hoy vamos a hablar sobre ejercicios que mejoran tu movilidad, te hacen sentir más joven, eliminan la grasa abdominal y te dan esa increíble sensación de juventud y agilidad. Este ejercicio puede agregar 5 años a tu vida. ¡Pruébalo, y te sorprenderás de lo rápido que te sentirás más joven!
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#DoctorAlexseev #Alexseev #drAlexseev
Excelente!!!! Ya lo hice. Impresionante el cambio al caminar!!! Cumplí 60 años así que lo tomo como regalo de cumpleaños!!!😂🎉
Felicidades
❤ Me gusta lo ejercicios
Felicidades Leticia y muchos años mas para ti cuidate mucho éxito en todo 😊😊😊
Gracias desde Córdoba Argentina
Hooooooola! Graaaaaaaacias! Apreciamos mucho sus consejos! Nos ha cambiado la vida!
Gracias doctor por compartir estos ejercicios. Hace algunos años yo vi una revista de un médico creo era traumatólogo y hablaba de una paciente muy especial la cual era su madre la señora sufría de juanetes entonces el médico se comprometió a que iba a curar a su mamá, entonces dijo que le enseñó a caminar, hacer algunos ejercicios especiales hasta que consiguió acomodar esos huesos en su lugar y la señora feliz. Claro fueron 5 ó 7 años pero sus pies se veían muy bien y yo después camine como el decía que era talón punta, talón punta se me quitó el dolor de pies de juanetes tenía dolor de espalda y lumbalgia y me endereze, camino como varita de nardo ,más rápido y pasos más largos ahora retomaré nuevamente los ejercicios que aunque en unos días cumplo mis 60 primaveras con estos ejercicios que recomienda quiero verme de 40 años jejeje. Saludos doctor que este bien ❤❤❤🎉😊
Estaba esperando este ejercicio para mi columna x q tengo calambres q me impiden caminar
Gracias desde Tulum Q.Roo Mexico
Gracias Dr muy efectivos sus ejercicios lo sigo siempre bendiciones❤
De Colombia gracias Doctor son muy buenos sus consejos
Gracias dr y profesor AlexseevEs. Bogotá Colombia
🇨🇴 💛 💙 ❤️
Este vídeo vale oro puro señores!!! El último vídeo que ví en la madrugada y no dude en hacer los ejercicios y dormí y descanse como hace mucho no por una molestia en la cintura y rodillas y ahora voy por la segunda tanda y así lo haré diario porque se siente el alivio 😅😊😢 gracias Doc.🎉❤
Estimado Alexseev quedo altamente agradecido, no solo es un conocimiento para mí, también lo es para mi familia, ya que lo he compartido. Tienes dotes como comediante y eso es muy bueno. Desde Bogotá Colombia hoy 20 de septiembre de 2024. Alegría, Éxito, Bendiciones de la Madre Tierra a tu persona, tu gente y tu lugar. A propósito del entrenamiento AUTÓGENO (del que no sabía nada, hasta que lo comentaste) es una forma muy interesante de mejorar cualquier situación disfuncional mental y desarrollar la capacidad mental para el mejoramiento de la recuperación y retención de los sueños. Lograr SUEÑOS LÚCIDOS. De nuevo gracias muchas muchas
Entre Ríos Argentina Gracias!!!
Bendiciones para ti y toda tu familia que Dios te bendiga siempre AMEN ✨👍✨👍✨🐺✨👍✨✨👍✨👍✨👍👍✨✨
Gracias por su ayuda Dios le siga bendiciendo
Excelente información científica doctor Alexseev 💎💎💪💪
Excelente ejercicio se siente muy bien desde Caracas Venezuela
Gracias, querido amigo. Hago estos ejercicios me me siento mas ágil, doctor. Cordial saludo desde Argentina.
Gracias desde Chile !!
Me encanta su profesionalidad y tan atinados consejos..saludos desde España
Gracias Dr ,tengo 64 años, probaré hacerlo y después le diré su efecto.Desde Cuba... Gracias
Gracias tus sencillos consejos me son muy útiles y efectivos. Tengo 76.
Gracias Dr Alexseev desde Venezuela
❤🎉Gracias por su gran apoyo a mi salud. Felicidades y bendiciones. ❤🎉
Gracias por la instrucción bendiciones.
El mejor ejercicio de estiramiento que e echó gracias desde CD. Juárez Chihuahua México .
Gracias desde la Costa del Sol ❤Andalucía.
Gracias, gracias doctor!
Gracias desde México, excelente información Doctor, saludos
Doctor buenísimo ese video. Yo tengo la pelvis hacia adelante...
Lo voy a hacer.
Muchas gracias💪💪💪💪💪💪💪🤝
Primera vez que lo veo, me parece súper importante e interesantes los ejercicios, probaré hacerlos MUCHAS GRACIAS 👍👏
❤❤❤eres muy preciso y AGRADABLE ((??tengo casi ochenta))) no te preocupes !!!!!!te amo!!!!!!
Muy bien. Lo practicare. Llevo casi 3 meses con los ejercicios y solo he bajado 5 kg.e a a usted. Gracias.
Gracias Dr. Alex...Desde Rep. Dominicana❤
Gracias Dr.desde Bogotá... Colombia.....saludos...
Muchas gracias, saludos desde Cuba ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🎉😊 ojalá también lo recibí como regalo de mi próximo cumple, Dios lo oiga y lo bendiga .🙏👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐😊
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Mil gracias ❤ 🏥 Doctor..,🙏🙏🙏
Gracias desde Colombia
Un Saludo desde Mexico
Mil gracias los haré desde hoy y no los dejaré
Dios lo Bendiga
Muy novedosa la informacion que brindan! Felicitaciones desde Argentina🇦🇷🤜🤛
Hola. Cómo estás?
Siempre agradecida por compartir tu sabiduría. WOW. Eres un genio.
Gracias por estar.
Dios te cuide y bendiga siempre ❤🙏❤Cuídate mucho.
Magnificas recomendaciones dr. Aleseev. GRACIAS
Gracias doctor por su valiosa información.
Desde la ciudad de Medellín_Colombia. ❤
Hola Dr. saludos desde Puebla México
Gracias ezelente lo pondre en practica Dios lo bendiga por compartir sus conocimientos.
Hola doctor lo descubrí de casualidad y ya estoy haciendo la rutina, te saludo desde República Argentina.
Desde Argentina 🇦🇷 .. excelente la traducción 👌
Buen día Doctor gracias mos agos sus ejercicios y los comparto con mis amigas Dios le de salud y fuerzas bendiciones 🙏
Abrazo cordial desde Mexico 🇲🇽 Lindo y Querido😊😅
UN GRAN SALUDO DR. ALEXSEEV DESDE EEUU. Dr. Cuando me propongo hacer el ejercicio de estirmiento que engancha la pierna en el mueble. Me causa un fuerte calambre truincando el musculo detrás del muslo. Como puedo trabajar ese musculo para estirarlo si este es el caso. Y continúe con su bella labor de hacernos más eficientes y prolongar nuestras vidas. Gracias.
Gracias do to. Desde cooombia
Muchas gracias
Gracias por cambiarnos la vida..
Muchas gracias. Excelentes ejercicios.
❤ gracias por compartir. Saludos desde Cancun, México
Excelente video. Muy valioso. Felicitaciones y gracias 😊
Muchas gracias desde España!
Genial muy bueno muchas gracias!
Gracias! todos tus ejercicios son excelentes.
Muchas gracias Dr, Alexander❤❤❤❤❤❤
Gracias gracias son geniales.Bendiciones❤
GRACIAS ❤
Muy buenos y útiles sus videos. Le agradezco desde Chile
Buenos días, al inicio me parecio un poco monótona la explicación, pero a medida que fue avanzando el video me di cuenta de lo importante de la explicación Gracias saludos desde Bogotá Colombia
Excelente explicación.
Felicitaciones.
Muchas gracias, genial.❤❤❤
Muchas gracias buen aprendizaje así es que a prácticar para ver si nos vemos más jovenes lo tendré muy encuenta
Mil gracias Doctor por enseñarnos a sacarnos algunos años de encima , lo pondré en práctica saludos y gracias .
Gracias, bendiciones.
Hola Doctor gracias por tu ayuda muy bien.
Desde Venezuela.
Isabel Perez.❤
Exelente tengo setenta años y con estos ejercicios estoy caminando mejor.
Me encanta todo los videos que ha publicado. ❤
Gracias! Colombiana en Canadá.
Muchas gracias,Dr por compartir tu conocimiento,es excelente la explicación! Tengo esclerosis múltiple,me cuesta mucho estar parada! Pero voy a tratar de ejercitar todo lo que explicaste! Dios te bendiga!! Sos un genio!!❤❤
Gracias Dr interesante este ejercicio ya que sufro de ciática
Dios lo bendiga creo que me sirve este ejercicio
Muchas gracias!
❤
Muchísimas gracias
Gracias por su información muy valiosa
Gracias
Fenomenal doctor💎💎
Mil gracias Dr.
Gracias!!!❤
Excelentes ejercicios
Buenas tardes, doctor Alexseev gracias por sus enseñanzas.
Hay alguna contraindicación de estos ejercicios para personas que tienen dolores de rodilla?
Nuevamente muchas gracias.
Gracias desde Cuba
Gracias Doc!
Gracias doctor por todas las explicaciones sobre los ejercicios. Mil gracias por su tiempo dedicado a todos nosotros.
Gracias Dr desde Piura Peru . Saludos
Gracias bendicionnes desðe Panama
Спасибо!! Desde Guatemala
Gracias por tus videos
HOLA. SALUDOS. DESDE VENEZUELA ❤
Gracias ❤
Saludes desde Centroamérica
Muy buena información
Muy bueno el ejercicio
Me divierten tus comentarios 😊
Peru, excelentes ejercicios graduales
Gracias desde colombia
Thank so much for the advice
Muy bueno doctor!!! Excelente!!! Gracias. Desde Santa Fe, Argentina.