L5-S1 сохадаги диск чуррасини даволовчи машклар | Dumg`aza qismidagi grijani davolovchi mashqlar

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @NasibaOchildiyeva-t3s
    @NasibaOchildiyeva-t3s 4 місяці тому +3

    Ollohga shukur ollohim sizni sababchi qildi yaqinda oʻzimizda davolanib chiqdm ogʻriqlar yanada kuchayib ketti siz mashqlarizni qilib ikki kunda ancha yaxshi bop qoldim ming rahmat sizga

  • @akmalhakimjanov3185
    @akmalhakimjanov3185 8 місяців тому +3

    Assalomu aleykum.
    2kundan beri òĝriq juda kuchli edi shu mashqdan kiyen òzimni ozgina yengil xis qildim natija buldi raxmat baraka toping

  • @SojidaToshboltayeva
    @SojidaToshboltayeva 16 днів тому

    Raxmat doktor ALLOX rozi bo'lsin sizdan

  • @samsungredmi2080
    @samsungredmi2080 Рік тому +2

    👍👍👍men natijasini bildim kuzatib boraman va teng mashqlar qilaman. Avvalo Allohdan shu mashqlar sababchi men yaxshi bolyapman. Raxmat sizga

  • @klaraabdaliyeva5610
    @klaraabdaliyeva5610 Рік тому +2

    Рахмат сизга Аллох рози булсин сиздан омад тилиман саломат булинг дуодасиз хаммага ердам бервотганиз ун ота онага рахмат шунака инсонни вояга етказгани ун Аллохимга хам шукур сиздаги инсонларни борига 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @DostonSoibnazarov-u5l
    @DostonSoibnazarov-u5l Рік тому +3

    Foydali videolar uchun kotta rahmat!

  • @ОдилУсмонов-б7о
    @ОдилУсмонов-б7о 2 роки тому +4

    Сизга рахмат кансултатция жуда маъкул булди

  • @redmi1295
    @redmi1295 2 роки тому +2

    Баракат топинг Зухриддин Салохиддинов

  • @Гулмира-б6д
    @Гулмира-б6д 9 місяців тому

    Духтир сиздан оллох рози булсин машикларни кун давомида бажариб юрса хам буладими уйкудан олдин деяпсиз хамма машикларни ëтишдан олдин килсам купайиб кетяпти бирданига куп машк килгани куркяпман

  • @komolafamiliya5917
    @komolafamiliya5917 3 роки тому +4

    Rahmat malumotla uchun juda kop insinlaga foydayz tegvotti .Yaratganni ozi shirin jonizni asrasin .

  • @MulaikhanovaHadicha
    @MulaikhanovaHadicha 2 роки тому +2

    Ассалому алайкум яхшими сизлар хаммаси учун катта Рахмат Аллох рози булсин Казахстан дан

  • @ХусанРахмонов-с3й
    @ХусанРахмонов-с3й 2 роки тому +2

    Ollox sizdan rozi bolsin kottakon raxmat umriz uzoq bolsin tan joniz sog' bo'sin illoxim nma niyatiz bolsa niyatizga yetn

  • @sadoqatjumayeva9777
    @sadoqatjumayeva9777 3 роки тому +2

    Rahmat Zuhriddinjon.Sog' bo'ling ilohim.

  • @samadinamov2532
    @samadinamov2532 3 роки тому +67

    L5 S1 dan butunlay halos bolsa boladimi mashqlar orqali yoki faqat ogriqlar kamayadimi

    • @musayevtimur6896
      @musayevtimur6896 Рік тому +1

      Огрик камаяди фахат грыжа йоколмиди бунга 100% даво йок огир нарса котарганизда енди кар дойти огриди

    • @GulsanamShirazova
      @GulsanamShirazova Рік тому +1

      Ассалому алейкум мен тожикистонданман менда хам грижа пайдо болган муолажа олдим лекин фоидаси болмади мен видеоларингиздаги машкларни курдим менга екди менга хам ёрдам беризлар илтимос

  • @Yevro_remont_14_07
    @Yevro_remont_14_07 7 місяців тому +2

    Aka katta raxmat tavsiyalariz bn 5 kunda davolandm

  • @abdulazizsharafov
    @abdulazizsharafov 2 роки тому

    Ko'proq tarqalishini hohlar edim. Rahmat Zuhriddin aka

  • @Алижон-ю8х
    @Алижон-ю8х 11 місяців тому +1

    Асалому Алекум Зор Ака👍

  • @UtkirXudaynazarov
    @UtkirXudaynazarov 17 днів тому

    Рахмат машклар учун

  • @ЭдгарАдриан
    @ЭдгарАдриан Рік тому +1

    Барака топинг ука.

  • @hadichanurmuhammad
    @hadichanurmuhammad 3 роки тому +1

    100% Бефойда с1 да умуман утириш мумкин эмас

  • @ДилдораГафурова-ч8щ

    ИНША АЛЛОХ УЗБЕКИСТОНГА БОРСАМ СИЗГА УЧРАШАМАН АЛЛОХИМ НАСИБ КИЛСА ОМАД АЛЛОХИМ СИЗГА КУЧ КУВВАТ БЕРСИН ЧАРЧАМАНГ

    • @amiragulyamxadjayeva523
      @amiragulyamxadjayeva523 2 роки тому

      Ассалом алейкум шу машкларни62ешда килиш МУМКИН И?

  • @DildorSotvoldiyev-fz5sg
    @DildorSotvoldiyev-fz5sg Рік тому +2

    Яхшимисиз духтир манда хам гибрижа бор Ман факат оег оргиди Ман Ман машик килсам коладими хозир лечения оляапман кандай машклар килсам болади.

  • @zilolasotvoldiyeva-fe4uz
    @zilolasotvoldiyeva-fe4uz Рік тому +7

    L5 S1 сохасида даволаниш факат машк биланми ёки капилнитса таблетка бн хам доволанса буладими жавобиз ун олдиндан рахмат

  • @jddd8837
    @jddd8837 2 роки тому

    Рахмат сизни курсатмаларингизга амал киляпмиз оллох рози булсин сиздан

  • @shoxidasuyunova6469
    @shoxidasuyunova6469 Рік тому

    Raxmat. Xomiladorlar bilan ishlamaymiz degan bo'lsangiz ham. xomilador bo'lsam ham qilayapman. O'g'riqlar kamayib borayapti.

  • @tiafgbnnbvn9213
    @tiafgbnnbvn9213 3 роки тому

    Wu mawdan song belimdagi ogriqlar anca kamaydi l5 s1 dagi grijaga videolarni yanada kopaytiring katakon raxmat omad!!!!!!

  • @nurjahonhudoyberdiyeva8140
    @nurjahonhudoyberdiyeva8140 3 роки тому +8

    Ва аллайкум ассалом йигитлар чарчамаяпсиларми мен анча яхши булиб қолдими сизларни момила маданиятина хам менга яхши даво булди йигитлар ишларинага омад нуржахон

  • @azamjonovmansur2495
    @azamjonovmansur2495 3 роки тому

    Zuhriddin aka zorsiz sizga gap bolishi m.n emas👍👍🖒 Qashqadaryoga keling tandir yeb ketasz😁

  • @ShodiyaSagdullayeva
    @ShodiyaSagdullayeva 7 місяців тому

    Assalomu alaykum ukajon menda dumgʻazada s1 da 17 mmedi mashqlarni bajarayapman ogʻriqlarim kamaydi katta raxmat

  • @otavaliyevmahmud
    @otavaliyevmahmud Рік тому

    Assalomu alaykum aka yahshimisiz
    L5 S1 menda 3mm ogʻriq bor uzum safardaman 1oy da qaytaman ogʻriq qoldirad ukol yozib yurig aka alloh rozibolsin sizdan

  • @sevaraumirzakova2811
    @sevaraumirzakova2811 2 роки тому

    Assalom alaekum doktor raxmat sizga sizni mashiqlaringizdan söng yaxshman

  • @otabekraxmonov4810
    @otabekraxmonov4810 3 роки тому +1

    Oka sallom Umriz uzoq bolsin

  • @giyoshamroyev7172
    @giyoshamroyev7172 13 днів тому

    Assalomu alaykum duxtir meni yoshim 33da ayol kishiman menda L5-S1 soxada 10mm grija chiqgan. Duxtir meni xolatimda operatsiyasiz xam davolasa bo'ladi iltimos duxtir maslaxat bering farzandlarim juda yosh xali men stresga tushib qoldim yordam va maslaxatizni ayamang duxtir😢😢

  • @ГулшайырНазарова-ы1н
    @ГулшайырНазарова-ы1н 7 місяців тому

    Ассоллому. Аллекум доктур мен. Кыргызстандан боломун менде дагы рыжа бар сиздин машыкларинизди коруп атам рахмат

  • @avtoservisuchquduq4648
    @avtoservisuchquduq4648 2 роки тому

    Katta raxmat gap yŏq. Men boramann klinikalaringizga.

  • @qahramonsoatov
    @qahramonsoatov Рік тому +1

    VL4-VL5 ваVL5-VS1 ларга кандай машик килиш керак олдиндан рахмат

  • @Камола-ж1я
    @Камола-ж1я 7 місяців тому +2

    Qaysi viloyatdansiz

  • @BatirovaFotimaxon
    @BatirovaFotimaxon 7 місяців тому +1

    Ota_onangizga ming raxmat.Fotomaxon 62 yoshdaman.

  • @akromjonobidov1716
    @akromjonobidov1716 2 роки тому +1

    АССАЛОМУ АЛАЙКУМ УКА ШУ ЭЛ 5 ЭС1 ДЕГАН ДУМГАЗА ГРИЖАСИ АСЛИ НИМАДАН ПАЙДО БУЛАДИ,, МАНДА ЯКИНДА БОШЛАНДИ ШУ ОГРИК

  • @shoiraabdurahimova1484
    @shoiraabdurahimova1484 2 роки тому +1

    Маслахатингиз учун катта рахмат.Сог Булинг .

  • @IslomjonAbdulazizov-m2c
    @IslomjonAbdulazizov-m2c 2 місяці тому

    Assalomu alaykum doktor ishlarizga omad menda L5 S1 da 14 mm grija bor maslahatiz kerak

    • @kuchkarov1
      @kuchkarov1 2 місяці тому

      Mendayam shu sohada 13 mm chiqdi

  • @БардошИсаев-ш9ю
    @БардошИсаев-ш9ю 3 роки тому +1

    Assalomu alaykum doktor rahmat juda foydali vediolar uchun menda ham bel churasi bor dovalanib chiqanimga 15 kun buldi yugirishim mumkinmi

  • @БунёдЖон-т5ш
    @БунёдЖон-т5ш Рік тому

    Dumgazada kop otirib tikuvchilik qilsa boladimi javob uchun oldindan raxmat

  • @jamalbey8423
    @jamalbey8423 3 роки тому +2

    Ассалому Алайкум Зузриддин Ака купрок видео чикарин илтимос👍

  • @НАСТЯЮсупова-щ9ц

    Рахмат доктор сизге

  • @murodziyadullayev2753
    @murodziyadullayev2753 Рік тому

    Rahmat kattakon

  • @muhabbatmatsapoyeva4453
    @muhabbatmatsapoyeva4453 Рік тому +2

    Ассалому алейкум доктор,мандаям грижжа бор,грижжаси бор булган бемор обруч айлантирса буладими,скалкада Сакраш мумкинми

  • @sardoroskanov1972
    @sardoroskanov1972 3 роки тому +2

    Aka L5 S1 ga o'tirish mumkinamas degansiz, shu korsatgan mawqlarizni yotgan xolatda bajarsa boladimi

  • @oygulkomiljonova7738
    @oygulkomiljonova7738 2 роки тому

    Raxmat sizga foydasi sezildi

  • @ShovqiddinOtaqulov
    @ShovqiddinOtaqulov 2 місяці тому

    Assalomu alaykum Zuxriddin aka yaxshimisiz.Menda L5-S1 qisimda 8,5mm drijam bor davolasa buladimi

  • @ШоираХушиева
    @ШоираХушиева Рік тому

    Илохим барака топинг

  • @jamaladdinganiev8059
    @jamaladdinganiev8059 2 роки тому +1

    Зухриддин ака салом алейкум L5 S1 да 5мм L4L5 2.3мм чурра бор биринчи муолажа неччи кун давом этади

  • @БакытАлмаматов-э8ь

    Мен Кыргызстандан болом атым Бакытбек сизге рахмат.

  • @kimyuna-v1d
    @kimyuna-v1d Рік тому +1

    Menda 8mm grija bor disk churrasida. Turnikka tortinishim mumkinmi

  • @falonchibola5566
    @falonchibola5566 2 роки тому

    Sizdan Alloh rozi bolsin joniz sog bolsin asllo yomonlik kormang

  • @jalilabdullayev5895
    @jalilabdullayev5895 2 роки тому

    Katta rahmat sog buling

  • @jomboyuz253
    @jomboyuz253 Рік тому

    Raxmat doktor

  • @gdhwhhabshahaaygwhehsyhsgs1604
    @gdhwhhabshahaaygwhehsyhsgs1604 3 роки тому

    Oka raxmat sizga men tuzalip ketim sizni aytganmolajalarizdan sung

  • @muqaddasmazarjonova7145
    @muqaddasmazarjonova7145 2 роки тому

    Katta raxmat sog buling

  • @ДилнозаТилакова

    Rahmat menga yokti menga ham grija bor men chap oyogimga beradi nima kisam buladi ogrig rosa kuchli nima maslahat berasiz Aka

  • @Abduraimovau
    @Abduraimovau Рік тому

    Assalomu aleykum doctor bergan maslahatlarinilgiz uchun rahmat sizga bir savolim bor edi Doctor Ischanov grijani hech qanday mashqlar bilan davolab bõlmaydi faqat pastelny rejm bilan hamda doti darmonlar bilan davolanadi iltimos javob yozing

  • @gulnorahusanova6115
    @gulnorahusanova6115 2 роки тому +10

    Zuhriddin Sizga rahmat.Savol l5 s1 da brinchi qaysi mashqdan boshlash kerak?

  • @ShaxzodZiyotov-p6j
    @ShaxzodZiyotov-p6j Рік тому +1

    Qanday bog'lansak bo'ladi

  • @РахматиллаХикматов
    @РахматиллаХикматов 7 місяців тому

    Мрт хулосасини жунатсам машкларни танлаб берасизми олдиндан рахмат

  • @ixtiyornorov8757
    @ixtiyornorov8757 2 роки тому

    Ишлаб ишлаб чарчаманг
    Чарчадим деб хеч айтманг
    Маслахатлар беришда
    Зухижон,хеч чарчаманг.
    ***********
    Зухриддинжон машкни бошланг
    Бизни хаетга чорланг.
    Котиб колган танани
    Кайта хаетга бошланг

  • @AsilaYusupov-c3r
    @AsilaYusupov-c3r 3 місяці тому

    Assalomu aleykum men lechena oldim oʻzgarish boʻlmad L5,S,1 mm bor ekan nima maslaxat berasiz

  • @АсалхонУмирзакова
    @АсалхонУмирзакова 3 роки тому +3

    Салом углим йошим 63да сизни дойм кузатиб бораман карияларни хафсаласи совир экран бошкачрок тушинтирсангз булардику менда хам года бор

  • @omonjonabdalimov4181
    @omonjonabdalimov4181 2 роки тому +1

    L5 S 1 grijasi 9mm operatsiyasiz davolasa bo‘ladimi

  • @shavkat77
    @shavkat77 Рік тому

    Assalomu alaykum L5 S1 da 7.2 grija xulosasi chiqdi mashqlarni ketma ketlikda yani birinchisini tugatib keyingisini qilsam boʻladimi

  • @ИсломРузибаев
    @ИсломРузибаев Рік тому +1

    Ассалому Алайкум.Манда протрузия L2-3 2,5мм,L5-S1 3мм. Грыжа L4-5 6мм.Шунга битта видео килиб Беринг илтимос кандай даволаш керак кайси бирини биричи даволаш керак билмаябман.олдиндан рахмат

    • @Lily-eq4jd
      @Lily-eq4jd Рік тому

      Assalomu alaykum. Tuzalib kettizmi. Menda ham huddi shunaqa grija bor. L 4 5 6 mm L5 S1 da 4mm. Maslahat bering

  • @gulruhrozumuratova7979
    @gulruhrozumuratova7979 3 роки тому +3

    Ассалому алейкум духтир мендаги грижа L5 S1 3ярим мм унг томонимда кандай даволаса булади

    • @muzaffargaynazarov2725
      @muzaffargaynazarov2725 2 роки тому +1

      Мен да хам л5 с1 чикди ойокиз огримаяптими

  • @aynurat7540
    @aynurat7540 3 роки тому +1

    Sizga katta raxmat iloji boʻsa yanayam koʻproq mashqlar koʻrsating oyogʻimizi barmoqlarigayam qanaqadur mashqlar bormi

    • @sardorisakov9971
      @sardorisakov9971 3 роки тому

      Менда гемангиома бор екан нима килей протрузия бор екан даволйсизми борайми фаргонадан мрт бор сизларда 1кунлик даво канча жавоб кутаман фаргона санобаропа

  • @jaxongirbektolqinboyev3270
    @jaxongirbektolqinboyev3270 3 роки тому

    Aka ishlarga omad

  • @ilyosjonsharipov4236
    @ilyosjonsharipov4236 3 роки тому +4

    Зухридин ака бизни саволга жавоб бермадингиз ушбу машкни бажар сам гирижам кичраядими L5 S1 17 мл

    • @furqatbekxojmatov5463
      @furqatbekxojmatov5463 Рік тому +1

      Ассалом алейкум ака булар жавоб езмади, менда хам 13 мм бор, сиз бирор нима килдингизми, кичрайтириб еки йукотиб булармикан

    • @kuchkarov1
      @kuchkarov1 2 місяці тому

      ​@@furqatbekxojmatov5463assalomu alaykum aka menda ham shu sohada 13 mm borakan, nima qildingiz foyda berdimi

  • @JasurbekAbdurazzoqov
    @JasurbekAbdurazzoqov Рік тому

    Assalomu alaykum Doʻktir belim ushlab qoldi qanday maslahat berasiz

  • @sanjaryusupov8780
    @sanjaryusupov8780 2 роки тому

    Сог болинг ишларизга омад

  • @Mashrabboy-pu9wm
    @Mashrabboy-pu9wm 6 місяців тому

    Энг паст думгазада грижа.бор даволаб буладими?

  • @odiljongoziev5340
    @odiljongoziev5340 2 роки тому

    Рахмат ука мани хам грибам духтирлар аператция дейишди

  • @abdulazizbekchanov9406
    @abdulazizbekchanov9406 3 роки тому +3

    Salom do‘ktr karset haqida ham vidio chiqarsangiz grijaga foyda zarari haqida gapiring

  • @jasurabdullayev8487
    @jasurabdullayev8487 3 роки тому

    рахмат сизга барака топинг

  • @xurshidaqosimaliyeva9931
    @xurshidaqosimaliyeva9931 2 роки тому +3

    L4-L5, L5-S1 ikkisi ham bolsa qanday mawqlar qliwim kerak iltimos wuni aytsangiz keyn topiq og'rigim kuchayabdi bu nmadan oldindan rahmat

    • @misterwin1311
      @misterwin1311 2 роки тому

      Л4-5 0.66см л5- s1-0.39см
      Кандай машклар килишим керак. Рахмат!

  • @azimbaxronov3153
    @azimbaxronov3153 9 місяців тому

    Assalom alekum hozir manda L5 S1Greja bor manda ogʻriq bor mashqdi qilsam boʻladimi

  • @НигораКамбарова-ы6ъ

    Ассалому алайкум сизга олдиндан рахмат менда хам грижа бор унга кандок лечиния килса бди мен киргизистондан ёрдамиз керак

  • @nigorazukurova8893
    @nigorazukurova8893 2 роки тому

    Assalomu alaykum va rohmatullohi va barokatuh. Men szdan bu grija mawqlarini doimiy qb yursa yuq bb ketadimi yoki vaqtincha ogriq qoldirish u.nmii

  • @TexnooServiss
    @TexnooServiss 2 місяці тому

    Salom manzil qayerda

  • @MadaliyevaMadina-b9b
    @MadaliyevaMadina-b9b 11 місяців тому

    Assalomu alaykum menda L5 S1 7,8mm jirija bor uyda davolansam bõladimi .mashqlar uyda bajaryabman

  • @jasurarabov1815
    @jasurarabov1815 Рік тому

    Uyushish davosini mashshiqlar bajarsam bo'ladimi

  • @dilshodeshmurodov3196
    @dilshodeshmurodov3196 Рік тому

    assakom alaykum iltimos beetibor qoldirmang spotchiman grejadan yomon qiynalayapman oyoqlarim tomiti tortib qolayapdi

  • @olimjonubavdullayev9867
    @olimjonubavdullayev9867 Рік тому

    Olloh rozi bo'lsin

  • @zulayxoboltaboyeva1727
    @zulayxoboltaboyeva1727 2 роки тому +1

    Грижани факат Машк килиб йог бб кетадими

  • @Лобар-с3т
    @Лобар-с3т 6 місяців тому

    Фитнис машклари буладими кизиб олиш учун.

  • @Дилшод-ц3й
    @Дилшод-ц3й 3 роки тому +1

    Рахмат акажон,

  • @GulziraAllaxanova
    @GulziraAllaxanova Рік тому

    Assalomu alleykum menda L5S1 soxasida edi mashqlar bilan duzaladimi

  • @АзизахонХалилова

    Ассоломи алейкум укажон мен тожикистонданман мен хам шу касалликдан болип ман нима килишим керак менга хам айтинг илтимос

  • @ХвршидабонуЕркаева

    Салом сог булинг илохим,мани ойогим чап томони огрияпти кучли маслахат берсайиз

  • @ubub.nozima6281
    @ubub.nozima6281 Рік тому

    Mojizaviy mashq ekan bir necha daqiqada ogriqla qoldi raxmat sizga Allohim rizqizi barakali qisin

  • @abduganihorunov6334
    @abduganihorunov6334 2 роки тому +1

    A ссалому алейкум зухирдин онами гиришаси бор экан ёши 70 ёшга борган гирижа 6 кан

  • @zulfiyamaxmudova911
    @zulfiyamaxmudova911 3 роки тому

    Omad tilaymiz

  • @МавлудаТураева-ц2м

    Касаллик кузгалганда бажарса буладими олдиндан рахмат сог омон булинг

  • @mahliyonabiyeva5284
    @mahliyonabiyeva5284 3 роки тому +1

    Uy waroitida oyoqdan osmasdan turib ham mawqlar yordamida yoqotsam boladimi

    • @gulruhrozumuratova7979
      @gulruhrozumuratova7979 3 роки тому

      Салом доктир билан кандай богланса булади