Healthy Brownies Sweets Purple Potato for weight loss recipe , Clean eating, No Bake Easy %

Hello. Today I brought you to make this purple brownie, Dark Cocoa clean. By not an oven 🙏😊
ingredient
Steamed Purple potato 300 grams
1 tablespoon coconut flower sugar
Almond milk 75 ml.
Dark Chocolate 61% 60 grams
100% cocoa powder 3 tablespoons
#Brownie #weight-loss #Healthy
* Calorie calculations are occasional calculations from the Fitnesspal app. Movement may be expected. Since each ingredient may not use the same brand And the exact same amount
* Eat in the right amount This formula can add or reduce ingredients as needed.
💕💃🏻 can come and say hello to more mounts
FB: Uclean Euclean
IG: Uclean.Uclean
Tiktok.: Uclean Uclean
Cookpad: Uclean Ulean

[@uclean194]

สวัสดีค่ะ วันนี้พามาทำบราวนี่มันม่วงดาร์กโกโก้คลีน โดยไม่ใช่เตาอบจ้า 🙏😊
ส่วนผสม
มันม่วง 300 กรัม
น้ำตาลดอกมะพร้าว 1 ชต
นมอัลมอนด์ 75 มล.
ดาร์กช็อก 61% 60 กรัม
โกโก้ผง 100% 3 ชต
#บราวนี่คลีน #ขนมคลีน #มันม่วง
*การคำนวนแคลอรี่เป็นการคำนวนคราวๆจากแอป Fitnesspal อาจมีการคาดเคลื่อนได้ เนื่องจากส่วนผสมแต่ละอย่างอาจจะไม่ได้ใช้แบรนด์เดียวกัน และปริมาณเท่ากันเป๊ะเด้อจ้า
*ทานในปริมาณพอดี สูตรนี้สามารถเพิ่มหรือลดวัตถุดิบได้ตามต้องการเลยค่ะ
💕💃🏻แวะเวียนมาทักทายเมาท์กันเพิ่มเติมได้เลยจ้า
FB : Uclean ยูคลีน
IG : Uclean.Uclean
Tiktok. : Uclean ยูคลีน
Cookpad : Uclean ยูคลีน

[@88allz]

จะลองทำดูนะคะ สูตรนี้น่าทานมากๆค่ะ

[@uclean194]

สูตรนี้หวานน้อยเข้มข้นอร่อยมากค่ะ อิอิอิ 😊😊

[@MoSweetMama]

น่าทานมากๆค่ะ🥧❤

[@uclean194]

ขอบคุณค่ะ🥰🥰

[@shirokurosu8653]

ขอบคุณค่ะ

[@uclean194]

ขอบคุณค่ะ🥰🥰🥰

[@prettybenz9641]

วันนี้ลองทำเเล้ว อร่อยมากค่ะ

[@uclean194]

ขอบคุณนะคะ😊🥰🙏

[@hbbhnjnjj]

น่าลองทำตามมากๆเลยค่ะ เดี๋ยวไว้จะลองทำดูนะคะ ขอบคุณสำหรับเคล็ดลับค่า ❤️

[@uclean194]

ขอบคุณค่า🥰💕

[@touknoystation5888]

สะหวัสดีคะ เพี่อนใหม่แวะมาส่งกำลังใจให้คะ

[@uclean194]

ขอบคุณค่ะ🙏🥰

[@kaokiedaily4836]

อันนี้น่าอร่อย 😋

[@uclean194]

ขอบคุณค่ะคุณกี้🥰🙏

[@9ll744]

น่าทานมากค่ะ ขอสอบถามนิดนึงนะคะ มีอะไรที่สามารถใช้แทนน้ำตาลดอกมะพร้าวได้บ้างคะ หรือหาซื้อน้ำตาลดอกมะพร้าวได้จากที่ไหนบ้าง

[@uclean194]

Preeyaporn Taveejaroenthum สามารถใช้น้ำผึ้งได้ค่ะ หรือสารให้ความหวานตัวอื่นอาทิเช่น ผงหญ้าหวาน อิริทริทอลค่ะ😊 ส่วนน้ำตาลดอกมะพร้าวเพียวซื้อจากท็อปค่ะ ถ้าสะดวกออนไลน์ลองค้นหาShopeeดูนะคะ ขอบคุณที่รับชมค่ะ🙏😊

[@Day_vida]

ขอบคุณสูตรดีๆนะคะ อยากให้ลองทำบราวนี่อโวคาโด้ค้าบบ

[@uclean194]

ขอบคุณค่ะ ยังไม่เคยลองทำเลยค่ะ เดี๋ยวลองขอไปลองทำก่อนนะคะ 🥰

[@Day_vida]

@@uclean194 อร่อยจริงค่ะๆๆขอบคุณสูตรมากๆเลยค่ะ เกือบหยุดกินไม่ได้555❤❤

[@beerhyun3108]

สูตรนี้ถ้าทำเก็บใส่ตู้เย็นน่าจะอยู่ได้กี่วันอะครับ

[@uclean194]

4วันในตู้เย็นค่ะ🥰

[@namfon8415]

ของหนูทำเหมือนมันจะแฉะกว่สนี้ค่ะตอนเทลงติดพายค่ะ

[@uclean194]

เสร็จแล้วเป็นอย่างไรบ้างค่ะ รอบหน้าลองลดปริมาณนมลงดูนะคะ 🥰

[@saranyavalyanont5363]

ถ้าเปลี่ยนจากมันม่วงเป็นมันหวานรสชาติจะแตกต่างกันมั้ยคะ

[@uclean194]

สวัสดีค่ะ🥰ไม่ต่างค่ะ

[@bellbaem]

ถ้าตัดส่วนผสมของดาร์กช็อคออกไปได้มั้ยคะ

[@uclean194]

ได้ค่ะ ใส่เป็นผงโกโก้แทนค่ะ

[@paulamixx5920]

ใช้น้ำตาลอิริทริทอลแทนได้มั้ยคะ

[@uclean194]

ใช้แทนได้ค่ะ🥰

[@user-vg3kz5ho9q]

เปลี่ยนจากหญ้าหวานเป็นน้ำผึ้งได้ไหมคะ

[@uclean194]

ได้ค่ะ

[@PedPluem]

ส่วนผสมแต่ละอย่างใช้ของยี่ห้ออะไรบ้างหรอคะ

[@uclean194]

งื้อๆขอโทษนะคะ จำได้เป็นบางตัวค่ะ มีน้ำหวานดอกมะพร้าวยี่ห้อ Cobie Brown，ดาร์กโกโก้ 61% จากแบรนด์ Ritter sport สูตร Cocoa Selection, ผงโกโก้ 100% ของ Van Houten Cocoa powder ครับผม

[@tharirat1073]

ไม่มีน้ำตาลดอกมะพร้าวใช้น้ำผึ้งแทนได้มั้ยคะ

[@uclean194]

ใช้แทนได้จ้า🥰🥰

[@aaiyarinp1789]

ใช้เป้นนก้ผึ้งแทนได้มั้ยคะ

[@uclean194]

ใช้แทนได้ค่ะ แต่แนะนำให้ค่อยๆใส่แล้วชิมดูนะคะ เนื่องด้วยน้ำผึ้งเค้ามีกลิ่นหอมหวานเอกลักษณ์ ถ้าใส่เยอะเค้าจะมีกลิ่นนำช็อคโกแล๊ตจ้า🥰

[@spyspy2005]

ถ้าไม่ใช้ดาร์กช็อคโกแลตได้มั้ยคะ ใช้แค่ผงโกโก้

[@uclean194]

ใช้ได้ค่ะ แต่อาจต้องเพิ่มผงโกโก้ขึ้นมาเยอะหน่อยค่ะ ระหว่างที่ทำลองชิมดูนะคะ และสามารถใส่ถั่วหรือผลไม้อห้งเพิ่มรสชาติลงไปได้ระหว่างที่ทำค่ะ ตามแต่ชอบเลยค่ะ

[@rachanx9971]

พี่เพียวคะ ถ้าเกิดว่าเราใช้แค่ดาร์กช็อคโกแล็ตแทนผงโกโก้ไปเลยได้มั้ยคะ พอดีหาซื้อผงโกโก้ไม่ได้เลยค่ะ555

[@uclean194]

I don't Know! ใช้แทนได้ค่ะ ลองกะปริมาณเพิ่มเติมได้เลยนะคะ🥰

[@nattidayaodam6539]

เปลี่ยนเป็นใช้มันส้มได้มั้ยคะ

[@uclean194]

ใช้แทนได้จ้า🥰

[@thichakwanket1882]

ใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาลมะพร้าวได้ไหมคะ

[@uclean194]

ได้ค่ะ🥰

[@watcharasawadsawai4985]

ผงโกโก้ที่ใช้ยี่ห้ออะไรค่ะ

[@uclean194]

ใช้ยี่ห้อ Cocoa Dutch ค่ะ

[@tonaorjaa4794]

น้ำตาลปี๊บกับน้ำตาลดอกมะพร้าวต่างกันมั้ย ใช้แทนกันได้มั้ยคะ

[@uclean194]

เป็นน้ำตาลมะพร้าวเหมือนกัน แต่ต่างกันตรงน้ำตาลปิ๊ปจะมีส่วนผสมของน้ำตาลมะพร้าวและน้ำตาลทรายค่ะ ส่วนน้ำตาลมะพร้าว100%จะไม่ได้ผสมอร่อยเลยค่ะ และมีรสชาติหวานหอมละมุนค่ะ แนะนำว่าถ้าใช้แทนกันอาจจะลงใส่ลงมาครึ่งหนึ่งของน้ำตาลมะพร้าวค่ะ แต่ถ้าเป็นคนไม่ทานหวานสูตรนี้ไม่ต้องใส่ได้ค่ะ www.taladmaeklong.com/differences-between-real-and-mixed-coconut-sugar/

[@tonaorjaa4794]

@@uclean194 ขอบคุณค่ะ😊

[@sukanyaratkhemthong2098]

อยู่ได้นานกี่วันคะ

[@uclean194]

ถ้าในตู้เย็น2-3วันค่ะ🥰

[@user-oe9mh8vm3j]

บราวนี่มันม่วงทำเก็บข้างนอกได้กี่วันค้ะ

[@uclean194]

2-3วันค่ะ 🥰

[@user-oe9mh8vm3j]

@@uclean194 ขอบคุณค่ะ😊

[@theartwedding4439]

ใช้กระดาษอะไรหรอค่ะ

[@uclean194]

กระดาษไขเคลือบพิเศษ ยี่ห้อ bakewellค่ะ🥰

[@vivian1084]

ดาร์กโกโก้ หาซื้อได้ที่ไหนค่ะ

[@uclean194]

vi vian ดาร์โกโก้ผง 100%มีใน ห้างซูเปอร์มาเก็ตทั่วไปเลยค่ะ เพียวใช้แบรนด์Cocoa Dutch ส่วน ดาร์กโกโก้แท่ง ใช่ของแบรนด์ Ritter sport Cocoa selection มีทั้งออนไลน์ shopee และ ท็อป ซูเปอร์มาร์เก็ตค่ะ🥰

[@vivian1084]

@@uclean194 🙏🙏

[@user-tj2wk6tc4y]

ไม่มีโกโก้ ใส่โอวัลตินแทนได้ไหมค่ะ

[@uclean194]

เรณุกา ศราภัยวิฑิต โอวัลตินมีส่วนผสมของน้ำตาลเยอะมากเลยค่ะ ถ้าควบคุมน้ำหนักอยู่แนะนำว่าไม่ควรใช้ค่ะ แต่ถ้าไม่ได้ควบคุมน้ำหนักสามารถใช้ได้ค่ะ ปรับปริมาณการใส่ได้ตามใจชอบเลยค่ะ🙏😊

[@user-tj2wk6tc4y]

@@uclean194 🙏🙏

[@bitong9926]

ขอบคุณนะคะ เดี๋ยวมะรืนนี้จะลองทำทานค่า น่าอร่อยมากๆ

[@uclean194]

ยินดีค่ะ 🥰🥰🙏ขอบคุณค่ะ

[@ukihirakabane2521]

ใช้น้ำผึ้งแทนน้ำตาลได้มั๊ยคะ

[@uclean194]

ใช้แทนได้ค่ะ🥰

[@kenikayimyam5725]

ใช้หญ้าหวานแทนน้ำตาลได้มั้ยคะ

[@uclean194]

ใช้แทนได้ค่ะ 🥰