Что делать, если защемило седалищный нерв? / Эффективный массаж большой ягодичной мышцы

🔺 Онлайн-курс "Большие деньги в массаже на моделировании фигуры" ☛ vector-massage.ru/webinar_2?u...
▶ Массаж обучение | Большая ягодичная мышца
• Массаж обучение | Боль...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Защемление седалищного нерва - довольно распространенное состояние. И в сегодняшнем видео мы покажем, как быстро устранить боль при защемлении седалищного нерва.
Подробнее в этом выпуске:
- Что делать, если защемило нерв?
- От чего возникает защемление седалищного нерва?
- Как привести в порядок большую ягодичную мышцу?
Если вам предстоит делать массаж большой ягодичной мышцы или вы хотите делать его самостоятельно - наш выпуск поможет вам устранить эту распространенную проблем. Советуем посмотреть данный ролик, чтобы быть осторожным и не совершить опасные ошибки в массаже.
Напишите в комментариях, как вы лечились от защемления седалищного нерва?
Ставьте лайк, если понравилось видео! Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о состоянии вашего тела!
СТРУКТУРА
0:00​ - Сегодня в видео
0:31 - Вступление
0:43 - Защемление седалищного нерва
2:36 - От чего возникает защемление седалищного нерва?
4:00 - Почему страдает большая ягодичная мышца
9:39 - Как устранить боль при защемлении седалищного нерва?
10:06 - 1. Укорочение грушевидной мышцы
14:43 - Как помочь себе самостоятельно?
15:55 - Профилактика защемления седалищного нерва
16:15 - 2. Дисфункция большой ягодичной мышцы
19:23 - Как привести в порядок большую ягодичную мышцу?
19:48 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🔷Instagram: / telo_kak_sobesednik
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: sch_massage_somatic
🔷Facebook: / massag.somatik
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 [e-mail]
🎦 Сделано командой «Студия UA-cam продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: [e-mail]