【ED改善、中折れ改善】20歳若返る!?寝たままでできる男のアンチエイジング!

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  • Опубліковано 4 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

  • @kazukazu-okinawanhome
    @kazukazu-okinawanhome 2 роки тому +33

    アラフォーバツイチ男性です。
    このトレーニングのおかげで、持続力アップして彼女もビックリしています♪

  • @あかさたなさ-y9z
    @あかさたなさ-y9z Рік тому +93

    やって3日でバキバキの1歩手前?までになりました。 このまま続けてバキバキにします! すごく落ち込んでいたので今は最高の気分です!

  • @ヒキも
    @ヒキも 2 місяці тому +8

    このトレーニング寝る前に1回したら翌朝久しぶりに息子が目覚めました!ずっと続けます

  • @ゆうむ-c5y
    @ゆうむ-c5y Рік тому +93

    このトレーニングとワイドスクワット毎日朝夜2週間も続けてたら目に見えてガチガチになってきてます
    ホントに効果あります、ありがとうございます

  • @水崎ツバメ
    @水崎ツバメ Рік тому +30

    こんなに良い動画が無料で手軽に見れるんだからUA-camって凄いよな

  • @ykz_ykz
    @ykz_ykz 2 роки тому +132

    これマジで効果ありました。
    しっかり続けるとほんとに変わります。

    • @thc534
      @thc534 Рік тому

      ED改善したんですか?

    • @xupbdr7olce
      @xupbdr7olce Рік тому

      どうなんよ!

    • @yutu1114
      @yutu1114 Рік тому +1

      どうなんよ!!

    • @ykz_ykz
      @ykz_ykz Рік тому +3

      クスリには勝りません。押忍。

  • @akui3934
    @akui3934 3 роки тому +131

    ありがとうございます!
    ながながとした前置きが無く非常に実践的で、繰り返し見るのに適した動画だと思います!

  • @セスタス-r6y
    @セスタス-r6y 2 роки тому +62

    若干ED気味だったのがほんとに改善してビックリしました。やはり運動は大事ですね。

  • @10311002masato
    @10311002masato Рік тому +10

    30代半ばでED気味になり諦めかけてたときにこの動画見つけて本当に良かった。がちで1週間で効果でました。本当にありがとうございます。

  • @dadaogaku43
    @dadaogaku43 2 роки тому +49

    2週間毎日続けたら、効果出てきました。皆さんの域まで毎日頑張ります。

  • @atsukiyamauchi929
    @atsukiyamauchi929 Рік тому +9

    周りの方のコメント見て効果絶大そうなので、これから続けてみます😊

  • @抹茶アイス-z7m
    @抹茶アイス-z7m Рік тому +11

    久々にやったら全然持たなくてバキバキまで行かなくなってしまった息子のために今日から始めてみます

  • @ケンジ-t5x
    @ケンジ-t5x Рік тому +16

    一週間で効果が出始めました!😆ありがとうございます😭😭頑張って続けます。

  • @セイラマスカラ
    @セイラマスカラ 2 роки тому +47

    いきなりスタートだったのでビックリでしたが、前置きもなく分かりやすかったです。無理なく頑張っていきます❗️

  • @あともす-k2x
    @あともす-k2x Рік тому +27

    これマジですごい。割と早い段階で治り始めてるってコメント書いてあるの見て嘘だろって思ったけどマージで効果あった。本当に感謝

  • @日本小僧
    @日本小僧 3 роки тому +33

    これ、普通の健康増進用として立派に活用できますよね。保存してちょっとやってみます。

  • @るどりっく
    @るどりっく 9 місяців тому +8

    心因性のため少しでも自信をつけようと思って試しにやってみたら、後半はもうバキバキで凄い

  • @ysk891216
    @ysk891216 Рік тому +43

    この運動を毎朝とマカのサプリを1ヶ月続けました。先月中折れした相手に再挑戦し、リベンジ出来ました!ありがとうございます!これからも続けていきます!

    • @スライム-n3b
      @スライム-n3b Рік тому +1

      マカのサプリの名前教えていただけないでしょうか?

    • @ysk891216
      @ysk891216 Рік тому +1

      @@スライム-n3b 神戸ロハスフードのマカです。

  • @eeeee-g7d
    @eeeee-g7d Рік тому +25

    本当に私欲ではなく彼女の為に治したくここに辿りついてます。 
    必ず治します。

    • @BABAKING-h6s
      @BABAKING-h6s 9 місяців тому +2

      進捗どうですか?

    • @eeeee-g7d
      @eeeee-g7d 9 місяців тому +4

      全くトレーニングはしてませんでしたけど彼女に本音とかを言えるように、お互い歩み寄ったらめちゃくちゃ治りました笑 
      結局メンタル大事だなと。

  • @hug391
    @hug391 3 роки тому +33

    簡単に出来て、毎日やってます!

    • @紫雲-o7d
      @紫雲-o7d 2 роки тому +1

      どうですか?結果

  • @TakeZho946
    @TakeZho946 2 роки тому +28

    こういうの探してました!最近座ること多くて股間周りの血流悪いなと思ってたので助かります!!

  • @稲荷俺
    @稲荷俺 2 роки тому +22

    これやってる時たってた

  • @londonarsenal1446
    @londonarsenal1446 3 місяці тому +1

    アラフォーです。
    Xで一部宣伝で動画上げてる方がいてこちらに来ました。
    20代後半からED気味でいざと言う時に中折れもしてしまうので続けようと思います。
    最近は腕立てとスクワットを始めたので合わせてします!

  • @デヤン-q6i
    @デヤン-q6i 2 роки тому +7

    本当にありがとうございます

  • @友和-m8w
    @友和-m8w 2 роки тому +12

    40越えてから、残尿感を感じるようになったのですが、これ始めてから感じることが減った気がします。

  • @konya_ga_yama
    @konya_ga_yama Рік тому +18

    アラフォーです。感覚的に遅漏がなくなったような気がします。
    三ヶ月毎日やって効果アリなんで嫁に褒められるまでトレーニングを続けたいと思います。

  • @アマゾンリナックス
    @アマゾンリナックス Рік тому +7

    途中経過...
    ED挿入失敗👉
    ED中折れ👉
    トレーニング継続👉
    ...

  • @ぎんちよ-x7l
    @ぎんちよ-x7l Рік тому +32

    他のギンギンニキたちのコメ見ながら毎日やっているよ

  • @rurukiriasuc2788
    @rurukiriasuc2788 Рік тому +2

    この動画が無料で見れるのがありがたい❗️効果ありました!ありがとうございます😂

  • @katsuooota5285
    @katsuooota5285 2 роки тому +5

    勉強✏️になりました🎵実践します❗️

  • @user-nd8qv8id4v
    @user-nd8qv8id4v Рік тому +14

    ありがとうございます!このトレーニングのおかげでセンター方向に素晴らしい弾道のアーチを描けるようになりました!!!

    • @eeeee-g7d
      @eeeee-g7d Рік тому +8

      強打者になったか。こっちは三振ばっかだよ。

    • @K21T5
      @K21T5 8 місяців тому +2

      ​@@eeeee-g7d打席に立ててる時点で勝者

  • @s1180201
    @s1180201 Рік тому +10

    バックすると中折れする感じで心因的なものですが、こちらで治るかどうか検証します。
    毎日やるので応援お願いします…‼︎

    • @BABAKING-h6s
      @BABAKING-h6s 11 місяців тому +1

      経過報告はよ

    • @s1180201
      @s1180201 21 день тому

      ​@@BABAKING-h6s遅くなりました。結論無理でした。薬飲んだほうがいいです

  • @kyo-vi9op
    @kyo-vi9op Рік тому +4

    酒飲むと立ちが悪かったけど、1週間しただけで改善した
    続けて行こう

  • @辺辺辺辺
    @辺辺辺辺 3 роки тому +102

    1ヶ月毎朝続けた結果、本当に中折れ改善しました。これからも続けます。

    • @テッパチ
      @テッパチ 2 роки тому +10

      おめでとうございます❗

    • @ptjmd0721
      @ptjmd0721 2 роки тому +7

      素晴らしいことですね

  • @畠中です
    @畠中です 2 роки тому +23

    これ足の冷え性にも効くからめっちゃいい!笑

  • @ikuou5333
    @ikuou5333 2 роки тому +102

    1日1回だけ続けて1ヶ月になります。今では、薬を飲む必要がないほどにEDが改善されました。運動だけでここまで効くとはビックリです!
    ありがとうございます✨

    • @ks-sz4oi
      @ks-sz4oi Рік тому +4

      始める前は薬を飲まないとだめな状態だったのですか?

  • @もずく-c6f
    @もずく-c6f Місяць тому +2

    これまじすごい
    1日5回戦は余裕でギンギンでいけるようになった

  • @joker-lv8mi
    @joker-lv8mi Рік тому +31

    レス化して2年なるがチャンスがあればと思い続けてる!

  • @オオゾラツバサ-u9o
    @オオゾラツバサ-u9o Рік тому +7

    Edではないけど、この運動股関節が熱くなるしふくらはぎの血流が良くなったから、絶対効果あるやつやん笑
    さらにガチガチ求めてやります!

  • @miuratravisz
    @miuratravisz 3 роки тому +13

    BGMがよくてやる気でます!

    • @術中hack
      @術中hack 5 місяців тому

      CARTOON の Howling ですね。

  • @12350mg
    @12350mg 2 роки тому +24

    まだ24歳ですが毎日してます!

  • @生姜焼き-l2y
    @生姜焼き-l2y 5 місяців тому +5

    昨日から頑張ってます!10月まで頑張るのでたまに生存確認お願いします!

  • @ただ生きている人
    @ただ生きている人 2 роки тому +33

    この筋トレしてる間に彼女寝取られてました😂
    次に活かせるように頑張ります。

  • @HK-nj4ji
    @HK-nj4ji 3 роки тому +18

    血行が良くなるなら
    普通に腰痛予防にもなるね

  • @ttboy8920
    @ttboy8920 2 роки тому +66

    8ヵ月位ほぼ毎日続けております。2ヵ月目を過ぎた頃から『なんか最近すごく元気だよね~😆』とパートナー達から言われるようになりました🙌
    勿論、自分でも自覚できておりますし是非おすすめです🙆

  • @川口聡-o9u
    @川口聡-o9u 2 роки тому +5

    55になり肥満が気になってきました。男性機能もちょっと自信喪失です。こういったエクササイズを探していました。ありがとうございます。

  • @ディグ助
    @ディグ助 Рік тому +3

    毎日寝る前にやってます!

  • @逆剥け
    @逆剥け 3 роки тому +21

    寝たまま気軽にできるので実践しやすいです

  • @saitou1783
    @saitou1783 Рік тому +4

    質問があるのですが、
    もしかして今回のトレーニングは腰痛改善にも効果はありますか?

  • @ゆお-h5v
    @ゆお-h5v Рік тому +2

    これは、本当にすごいかも!

  • @kenji1840
    @kenji1840 Рік тому +7

    これ効果想像以上でした😮

  • @ks-sz4oi
    @ks-sz4oi Рік тому +1

    1日目○
    2日目✖️
    3日目✖️
    4日目○
    5日目○
    6日目✖️
    7日目○
    8日目○

  • @kino-q9g
    @kino-q9g 9 місяців тому +7

    逆ブリッジはモロに地面にムスコ圧迫されると思うんですけど、皆さんどうされてます?

    • @diabetemonke
      @diabetemonke 8 місяців тому +1

      だよな、痛くて逆ブリッジ出来ない

    • @たぬき-g9i
      @たぬき-g9i 7 місяців тому +1

      竿を下に向くようにポジショニングすると痛くないかと!
      あとは下にヨガマットしくとか!

  • @をりゅう
    @をりゅう 2 роки тому +41

    効果が出たというコメントがこんなにたくさん…!
    このチャンネルと皆さんのコメントにも感謝!
    継続は力ですね!僕も頑張ります!

  • @HAMSTER--lOvOlb
    @HAMSTER--lOvOlb 2 роки тому +19

    女ですが何となくやってみました!👍
    寝転んで鍛えられるの良いですね✨
    それに下半身鍛えたかったのでちょうど良かった!!

    • @HAMSTER--lOvOlb
      @HAMSTER--lOvOlb 2 роки тому +1

      帰宅部ですけど筋トレ頑張りたいです!

    • @yugotore
      @yugotore  2 роки тому +2

      女性の方でのお試しありがとうございます😊コアが鍛えられるので、実は男女ともにオススメです😆

    • @HAMSTER--lOvOlb
      @HAMSTER--lOvOlb 2 роки тому

      @@yugotore
      返信ありがとうございます!!
      そうだったんですね!嬉しいです😆
      続けてみようかな🎶

    • @yugotore
      @yugotore  2 роки тому +1

      @@HAMSTER--lOvOlb TIKTOKでは女性向けが多いので良かったらそちらもチェックしてみてください😄

  • @Hi-lh4uw
    @Hi-lh4uw Рік тому +6

    間違った1人行為をし過ぎて、EDになっちゃいました😂😢
    これから、できるだけ毎日やってED治します!笑
    1日目⭕️
    2日目⭕️
    3日目⭕️

    • @hmnaoedayo
      @hmnaoedayo 11 місяців тому

      治りましたか?

    • @Hi-lh4uw
      @Hi-lh4uw 11 місяців тому

      @@hmnaoedayo うーん、サボってたのでなんとも言えない結果になりました😭また明日から頑張ります!

    • @hmnaoedayo
      @hmnaoedayo 11 місяців тому

      @@Hi-lh4uw 自分もそんな感じなんで自分も頑張ります!

    • @chungkhoansuteki6988
      @chungkhoansuteki6988 4 місяці тому

      4日目は😢

  • @本郷猛-o1z
    @本郷猛-o1z 3 роки тому +17

    何だ感だと言っても相手が変われば中折れしない、それが一番の効力かも

  • @durianjuice67
    @durianjuice67 2 роки тому +16

    マジで変わります
    edで悩んでる人嘘だと思ってやってみて

    • @saitohitorisan_projects
      @saitohitorisan_projects 2 роки тому +1

      ありがとうございます🙇大大大感謝(⁠✷⁠‿⁠✷⁠)

    • @fujiiyhk
      @fujiiyhk Рік тому +1

      AV見るのも禁止した方が効果出ると思う。

  • @全ちゃんファンの23歳
    @全ちゃんファンの23歳 2 роки тому +37

    まだ22でED気味だけど変わると信じて今日からやってみます

    • @hidekihayashi
      @hidekihayashi 2 роки тому +4

      頑張ろうぜ!

    • @山下優河-m4s
      @山下優河-m4s 2 роки тому +6

      頑張ろう!

    • @thekesuike
      @thekesuike 2 роки тому +12

      まだ若いから精神的な面も大きいと思う
      1回成功すれば自信もついてEDも解消されるはず!

    • @いずみつき-z4c
      @いずみつき-z4c 2 роки тому +1

      まだ続けてますか?効果ありましたか??😅

    • @パイマーブルチョコ
      @パイマーブルチョコ 2 роки тому +1

      ブリッジはキープじゃだめなのですか?

  • @松本隆-v8s
    @松本隆-v8s Рік тому +7

    EDまでは行かないですが
    回復にも効果ありますか?

  • @ミスタープリックルパンツ-c1p

    足を伸ばして股関節を大きく回すやつをするとなんかゴリンゴリン音が鳴って少し痛いので、膝を曲げて回してます。そうするとちょっとまし。

  • @ritsuakaPAKOPAKO
    @ritsuakaPAKOPAKO Рік тому +2

    定期的にやってます!

  • @user-dl2fw7pr4z
    @user-dl2fw7pr4z 9 місяців тому

    彼女がシャワーを浴びている間等にやっても効果はありますでしょうか?
    毎日続けて1ヶ月程度、効果は実感していますがいざとなると不安もありまして😅

  • @あいまる-c3t
    @あいまる-c3t 9 місяців тому +3

    これって1日何セットすればいいですか?おすすめ教えてほしいです

  • @theskyisthelimit5100
    @theskyisthelimit5100 Рік тому +14

    毎日MMAの練習後の疲労を取り除く際に使わせてもらっております!いつもありがとうございます♪

  • @TheTK1216
    @TheTK1216 2 місяці тому +1

    それぞれのストレッチの呼吸法を教えて欲しいです

  • @アップルティー-i6s
    @アップルティー-i6s 3 місяці тому +5

    24歳です。ここ二、三週間くらいED気味で全く興奮や勃起力を失っていましたが昨日の夜にこの動画をみて少しですが、筋トレをしました。そしたらなんと次の日には股間辺りがぐんぐんこみ上げてくる感じがしてパンツを覗いたらASOKOが元気になってました!!それと何だか性欲も上がってきました!彼女にもすごいねって褒められました!この動画に出会えて良かったです😊毎日寝る前にASOKOトレーニング頑張りたいと思います!!
    これはホントにおすすめです!

  • @野良黒ナナ
    @野良黒ナナ 2 місяці тому +1

    2:03 揺れる観葉植物くんすき

  • @安倍晋三-d5r
    @安倍晋三-d5r Рік тому +8

    効果出てきた
    ありがとう

  • @石油王-x7o
    @石油王-x7o Рік тому +5

    最近中折れしやすい気がするので為になります

  • @てらだしん-u1i
    @てらだしん-u1i Рік тому +4

    毎日治るまで!

  • @BTS-sr3fs
    @BTS-sr3fs Рік тому +6

    これ本当に効果あるわ、、段々戻ってきた。ありがとうございます

    • @SX-bb3zd
      @SX-bb3zd 11 місяців тому +1

      マルセロのはデカそうやな~

    • @Miliy-_-1key
      @Miliy-_-1key 10 місяців тому

      @@SX-bb3zd草すぎ

    • @pumpkin5508
      @pumpkin5508 10 місяців тому +1

      元々どのくらいの状態でどれくらいの期間で効果でましたか?

    • @BTS-sr3fs
      @BTS-sr3fs 10 місяців тому +1

      @@pumpkin5508 元々は勃つには勃つけど、明らかに硬度がいつもの半分くらい、って感じでした。効果が出たのはやり始めてから1週間くらいです!

    • @pumpkin5508
      @pumpkin5508 10 місяців тому

      @@BTS-sr3fs ありがとうございます!質問攻めで申し訳ないんですけど心因性的な感じではなかったですか?

  • @HEADshoulder111
    @HEADshoulder111 Рік тому +2

    チャリ乗りすぎて血行不良になって元気が無くなったので助かります

    • @yugotore
      @yugotore  Рік тому

      自転車のサドルは血行不良を起こしますよね!重篤な症状を起こすこともあるので、頑張って下さい👍

  • @ムクドリ-m2l
    @ムクドリ-m2l Рік тому +4

    最後が特にきついけど、今日から1ヶ月続けてみます

  • @ysk891216
    @ysk891216 2 роки тому +7

    33歳。この前彼女とした時に初の中折れを経験。
    そういえばコロナに罹患してから勃ちが悪くなりました。
    毎朝継続してやってみます。

  • @じじ-w7x
    @じじ-w7x 7 місяців тому +6

    2日で変化を感じました笑

  • @見に来てちゃんねる日常の動画

    23でまじでたたん。生きる意味失った。。この動画で切実に変われるといいな。。。

    • @BABAKING-h6s
      @BABAKING-h6s 2 роки тому +1

      どうですか?

    • @アスタキ産チンポムくん
      @アスタキ産チンポムくん 2 роки тому +1

      俺も25でたたんからこれ頑張る
      お互い頑張ろ

    • @ムクドリ-m2l
      @ムクドリ-m2l Рік тому +1

      めっちゃわかります
      自分も23で全然維持できない…

    • @fujiiyhk
      @fujiiyhk Рік тому

      AV見過ぎちゃうか。

    • @春日-j7c
      @春日-j7c 10 місяців тому

      自分20です
      座るときのだらしない姿勢ずっと治さなかったんが原因かなあ

  • @だんたぁ
    @だんたぁ 2 роки тому +4

    今日から始めます!

    • @だんたぁ
      @だんたぁ 2 роки тому +3

      たまにサボる日もありましたが、ガチガチですよ!続けます!😊

    • @鎖-f9g
      @鎖-f9g 2 роки тому

      @@だんたぁ ちなみに年齢はいくつですか?

  • @とろろ-d4r
    @とろろ-d4r 2 роки тому +20

    足を回すやつをすると股関節の骨がポキポキと音がなるんですけど続けても平気ですか?

  • @みんちゃお
    @みんちゃお 3 роки тому +8

    ハムストリングが硬すぎて1番最初のが出来ないw

  • @pumpkin5508
    @pumpkin5508 10 місяців тому +5

    高二で心因性edなんですが治った方とかいますか?心の支えが欲しいです😢

    • @kp5169
      @kp5169 10 місяців тому

      自分もです、、辛いですよね

    • @pumpkin5508
      @pumpkin5508 9 місяців тому

      @@kp5169どーですか?治りましたか?

    • @kp5169
      @kp5169 9 місяців тому

      @@pumpkin5508 治らないですね、、、
      一週間前にもまたなってしまったのでお薬買ってみました
      しばらく使う機会はなさそうですが結果わかったら一応返信しますね〜

    • @pumpkin5508
      @pumpkin5508 9 місяців тому

      @@kp5169ありがとうございます、お互い頑張りましょう!

    • @pumpkin5508
      @pumpkin5508 9 місяців тому

      @@kp5169すみません!お薬ってどこでご購入されましたかね?教えていただけるの幸いです

  • @beisen9410
    @beisen9410 Рік тому

    ありがとうございます!!

    • @beisen9410
      @beisen9410 11 місяців тому

      5日間くらい試しました素晴らしいですね。
      足回りし運動で骨盤?あたりがボキボキ言うのですが大丈夫ですか?

  • @attametaru
    @attametaru 2 роки тому +4

    今日から1週間がんばります

  • @oresagi
    @oresagi Рік тому +2

    これはガチのヤツ

  • @yy-dz4lh
    @yy-dz4lh 3 роки тому +54

    本当に効果がある。メンズは皆やった方が良いと思う。日頃定期的にやるのもそうだけど、行為前にやることで血流がよくなるのか、固さ、持続が段違いに。
    多分運動前の柔軟と同じ理屈な気がする。皆の意見も聞いてみたいです。書ける範囲でw

  • @339501
    @339501 3 роки тому +8

    これはいい!

  • @manatu9439
    @manatu9439 Рік тому +2

    足回し運動で股関節がゴリゴリ言うのは良いんでしょうか???

  • @えいちゃん-r6g
    @えいちゃん-r6g Рік тому +9

    やり始めて2日経つけどまじで効果ある笑

  • @user-io4bv5qt9d
    @user-io4bv5qt9d Місяць тому

    EDよりもバックグラウンドのEDMは気になる。
    (Drum'n bassぽいけど)

  • @__neonn6064
    @__neonn6064 Рік тому +2

    最後の種目、なんか背中に効いてる感じがするんですけど、あってます?

  • @ur8510
    @ur8510 Рік тому +7

    これをやろうとしたんですが仮面がありません。
    仮面を付けなくても効果はありますか?

  • @うえあい-o1l
    @うえあい-o1l Рік тому +3

    立って出来るやつはたってやってもいいのかな
    髪乾かしてる時とかに出来そう

  • @shon2968
    @shon2968 Рік тому +3

    これって毎日1セットだけでも効果ありますか?

  • @ぜっとん-t2l
    @ぜっとん-t2l 2 роки тому +6

    20代ですでに残尿感あったのですが、やりはじめてから残尿感感じにくくなりました!ありがたい

  • @裸足の王様-y7i
    @裸足の王様-y7i 8 місяців тому +3

    まぢで効果あるからみんなやった方がいい✨サボると効果なくなるよー💦

  • @user-rc6rv5sn8v
    @user-rc6rv5sn8v Рік тому +10

    以前までED薬を服用してやっと勃っていた者です。この筋トレを2週間毎回続けた結果有り得ないほど効果が発揮され、今では毎日出来るほど元気になりました。彼女にも褒められ、今では自信を持って自分からも誘えるようになりました。やはり心情の変化も関わっているとは思いますが、この筋トレをきっかけにEDを克服できたことに本当に感謝しかありません。

    • @あべべ-d6j
      @あべべ-d6j Рік тому

      毎日どのくらいやってましたか?

  • @うなぎいぬ-s6m
    @うなぎいぬ-s6m Рік тому +15

    20代前半で精神的な原因でEDに悩んでいるのでとりあえず自信つけるためにやってみます

    • @mirusen4649
      @mirusen4649 Рік тому

      今の所で何か変化は見られましたか?

  • @はるちゃんひいちゃん
    @はるちゃんひいちゃん 3 роки тому +91

    どう考えも仮面は天狗がベストだろうよ。

    • @22mkr46
      @22mkr46 2 роки тому +4

      どうでもええわ

  • @山田喜康
    @山田喜康 Рік тому +2

    お疲れ様です。
    一日、何セットがいいでしょうか?

    • @yugotore
      @yugotore  Рік тому +2

      動画の内容を1セットでお試しください😊継続することがすごく大切です👍

    • @山田喜康
      @山田喜康 Рік тому

      @@yugotore さんへ。
      一日1セットで十分なんですか?

  • @TH-ue8hy
    @TH-ue8hy 2 роки тому +4

    クスリ入れなくても立ち上がる力を取り戻す!