والله مافي اختصار مهما نحفت باساليب ملتويه وتعبت ما بتكون راضي على النتايج الى في حالة وحدة اذا نحفة برياضة وبمحافظة على كتلتك العضلية الي جاية اساسة من تعديل جذري لاسلوب حياتك من نوم وتغذية وتمرين وتغيير الاولويات وترك كل الملهيات واغتانمك لوقتك ولكل الي يفيدك وفقط الي يفيدك اي احد يبغى ينحف بابر وغيرها هو ما يبغى الحياة الي توصله للنتايج بس يبغى النتايج في اسرع وقت عشان يرجع لحياته الضايعة والمحصلة راح ترجع من الاول وتمتن وتمتن اكثر من قبل لانك جاي من حرمان ولهفه عدوك الاول اختياراتك وضعف الصبر على الم وتعب البدايات وشكراً
في نقطة مهمة, إن لازم يتعمل تحاليل غدة وسونار قبل ما تتاخد الحقن لأن لو في التهابات ممكن تتحول إلى أورام سرطانية لا قدر الله سعر القلم كان 380 ريال سعودي يعني 6000 جنيه تقريبا بيكفي شهر
الصيام المتقطع والتمرين افضل الطرق الحمدلله رب العالمين خسيت 20 كيلو معاكى دكتور وعد واول رمضان ف حياتى متعبش ولا اجوع ولا اصدع من قلة الكافيين بجد الفضل بعد الله دكتور وعد شكرا ليكى كتييييييير 😘😍
دكتورة وعد الله يجزاك عننا خير الجزاء ، وربي انك ما تقصرين ابدًا ، اليوم ذكرتك بالخير عند اختي وقلت اني اثق فيك وبكلامك جدًا بعد الله وهذي مو اول مره اتكلم عنك بالخير لان فعلللًا ساعدتيني كثير بعد الله💗💗🙏🏻. ويعلم الله اني اقولك هالكلام عشان تعرفين تأثيرك الجميل على اللي يتابعك💗.
@@ahmedzuhair62 لا الابر تلعب في كيمياء الجسم وتلخبط الهرمونات.. بالتالي حتى اذا استمريت على الدايت بتسمن.. هي قالت لما وقفت (الحقن) وليس لما وقفت (الدايت).. وهذا الامر حصل معي للاسف
@@Fitoakioلو سمحتي انا مشيت ع ساكسندا ٤ ايام فقط وتعبت جدا جدا وكنت بقع ومش بقدر اقوم من السرير بعد ما كنت بنزل جيم يوميا فوقفتها هل كده ممكن تكون أثرت عليا ولا لاء ؟
استخدمتها لمدة سنة كاملة و لم تنفع اخذتها بامر من الطبيب و بدات بلمستوى 0.1 لمدة ثلاثة اشهر وبعدها انتقلت الى المستوى 0.3 لمدة ثلاثة اشهر وبعدها انتقلت الى المستوى 0.7 لمدة خمسة اشهر ولم تنفع نهائي كانت بتعمل على جعل المعدة تعمل ببطء و كانت معدتي مملؤة بلغازات 24 سلعة لمدة سنة و ادوية ازالت الغازات من النعدة شغالة و رغم ذلك لم تنفع
وحشه عملتها خلت جنب من ضهري خاسس والجنوب التاني لا بعد فتره كله رجع تاني مثل الأول اهم دايت نحفت عليه كتير الكيلو والصيام حتي بعد.ما رجعت للعادات السيئه فالاكل زيادة نص ال خسيته بقالي ٤ سنين سايبه الكيتو ممتاز
يادكتور كل قريباتي عملوا التكميم ورجعوا لوزنهم اي تدخل طبي سواء جراحه او حقن هي عامل مساعد لكن الاساس في التخسيس هو الالتزام والدايت والرياضه والوصفات الصحيه والفيتامينات وخصوصا فيتامين د
انا مسوي تخسيس بواصت رمضان. يعني لم يصير الإفطار اكل تمرتين ومي. وصلي وبعدين اكل ربع دجاجه صحن رز. مرق لبن وبعد ٣ ساعات من الإفطار اتسحر. بيض ٣ بيضات بزبده مع ربع رغيف بلدي. ومي. وبعد نص ساعه. من السحور. اكل عشرين حبه فول سوداني او جوز مع لبن ومي هيك ريجيمي برمضان مع الامتناع عن المشروبات الغازيه والحلويات.
بصراحة ممتازة جدا وأستخدمها بكميةبسيطة وهي 0.25 وعدلت السكرالتراكمي وخسيت بالفعل لكن كانت بالبداية تسبب لي قيء وإسهال لكن استخدمت أدوية لعلاج القيء والإسهال وسعرها غالي بالفعل بحوالي 745 درهم إماراتي
تحياتي دكتورة...للأسف احنا بالمؤسسة العامة للغذاء والدواء في الاردن ..نحاول طوال الوقت توعية الناس بالآثار الجانبية للأزوبيك واللي قد تؤدي الى اعراض خطيرة جدا . شكرا على جهدك في ايصال معلومات مهمة للناس . بتشرف اني اتابعك دوما . كل الحب. د. ردينة بطارسة/مدير التخطيط في المؤسسة العامة للغذاء والدواء/عمان .الاردن .
كلامك كله صح اني زوجي اخذها لمده سنه ونص اول اشهر جانت شغلها ممتاز قللت الشهيه كلش هوايه بحيث نزل ١٠ كيلو لكن بعد اول ٣ اشهر شغلها قل هسه حاليا صار تاثيرها معدوم عافها فترة ورجع الها بس هم ماكو الها اي فائده
أحستني يادكتوره وطبعا وجهه نظرك وصلت من غير ماتقوليها انا سعيده اوي ان أنا من اول متابعين دكتوره وعد بالتوفيق دايماً ليكي ياجميله ❤ ورمضان مبارك عليكي 🌙🌙
انت مش دكتورة دايت، لا... انت كلامك بيوصل لاي حد، ايا كان طريقة فهمه، انت الوحيدة اللي بتجوبيني على سؤالي بالطريقه المناسبة ان الإجابات توصل و تتفهم و تغطي كل ال heat and back fires
فكرت اخد حقن الاوزمبيك قبل كده بس لما قريت الاكشن بتاعه حسيت انه ضد فكرة نظام الصيام المتقطع هو بيزود افراز الأنسولين insulin inhibit lipolysis يبقي هيحسن حساسية الأنسولين بنسبة محدودة و هيعتمد علي حرق سكر الدم ثم ...العضلات لو انا غلطانه حضرتك صححي لي .. اه صحيح نفسي حاجة تنزل الوزن بسرعة بس مش ده
لا تعطى هنا في فرنسا إلا لمرضى السكري و رشتة من دكتور فرنسي و تبحث عنها أيام لأن المصانع أصبحت تنتجها بكميات محدودة من طبيعة الحال بعد أصبحت تستعمل من طرف أشخاص ليس مرضى السكري بهدف التخسيس لأن لها أضرار جانبية كثيرا من بينها عجز الجسم عن إنتاج الأنسولين بعد إيقاف الأزمبيك نصيحة رجيم و رياضة لا تفعلو أي شيء أخر من أخذ هذا الدواء لأنك تتخلص من السمنة و تصبح مريض مدى الحياة
بصراحة كلامك جميل وعندي قناعة إنه شخص عنده سمنة بده ينحف فأفضل طريقة هي الدايت والرياضة وغير هيك إلهم عواقب وأنا مش مستعد أضر بأعضائي الداخلية فأفضل شيئ الصبر على طريق الدايت والرياضة ولا إني أخذ أدوية أو أقص المعدة أوتندم عليها طول حياتي
عن تجربه لوجه الله نصيحه من وحده مريت مرتين بلسمنه اول مره بعد الولاده و اارضاعه بسنه وزني من ستين صار قريب التسعين كيلو بدأت تدريجيا باستبدال الحلويات بلفواكهه اكل صحي تقليل نشويات مع صيام متقطع نزلت عشره بعدين بديت بلكيتو مع صيام متقطع اقسم بالله كنت اوصلل ل ٢٢ ساعه صيام بدون جوع و اجبر نفسي اكل و حالتي الصحيه اتحسنت و بعد ما كنت ما انام الا بدوا مسكن صرت انام بدون اي دوا و وصلت لوزن المثالي قبل سنه بنتي اتمرضت و دخلت بحالة اكتئاب و رجعت وصلت لفوق الثمانين كيلو صرت اكل فاست فود بليل جسمي تعبت لدرجه الصلاة ما كنت اصلي انا و واقفه ركبي كانت بطقطق نفسيتي بيضيق ما انام ديسك و فقرات و غير معدتي ادمرت و نصحوني ب اوزمبيك و دكاتره و فعلا سجلت مع دكتور كتبولياه بعدين قعدت مع نفسي قلت انتي سويتيهه قبل عالجي مقاومة الانسولين بصيام المتقطع و تدريجيا اصلا اول ما تبدي تصومي و تقطعي السكريات و النشويات رح الشهيه تقل بس اول اسبوع انتظام وجبتين و صيام حتى ااسكريات ما عاد تشتهيهه و سبحان الله مقاومة الانسولين تتعالج و بعد ١٨ ساعه صيام صرت اجبر نفسي اكل من بيضتين صرت يدوب اقدر اكل بيضه و اشويه سلطه الموضوع اول اسبوع و اول تلات ايام لازم انتظام و الجسم يرجع لطبيعتو الحمدلله ما اخذت الابر
طريقة مونتاج الفيديو كدا رهيبة خلته مشوق و جميل اكتر من ما هو جميل أصلاً بمعلوماتك و طريقة شرحك المقنعه والعلمية
الدكتورة دي رهيبة في مهارات السرد والشرح وتفصيل المعلومة وكمان عندها كاريزما كبيرة ما شاء الله ربنا يحميها
احسن حل عن تجربة الصيام المتقطع وعن تجربة
صناعة الفيديوهات والمونتاج والإضاءة كلش صاير يخبل وحلوووو، استمري دكتور🩶🩶
انا فخوره فيج الله على مصر اللي تنجب نساء متعلمات ومثقفات ينفعن نساء مصر والوطن العربي الله يحميكن يارب 🇰🇼💕🇪🇬
الايديت بتاع الفيديو ممتع ومخليني مهتم باافيديو ومستني حيسحب اهتمامي ازاي ..
بجد شابووو 👏👏👏
انا كتير بحبك، محتواكي فريد من نوعه وكلو ابحاث علمية وحتی طريقتك بلحكي فيها صدق بتخليني متحمسة للاكل الصحي شكرا الك❤❤
شكرا يادكتور وعد كلامك مربح نفسيا ومفهوم علميا بصراحه انا مبسوطة جدا بكلامك واحب اعتمده بعد الله تحياتي اختك حنان من السعودية
انتي أول حد يتكلم عن الموضوع دا ويدينا المعلومات اللي احنا محتاجينها فعلاً
الله يبارك لك. انت فعلا اول من اتكلم عن هذا الموضوع. شكرا لك. بتعطينا معلومات. جديدة فبتثقفنا فعلا ❤
واخيراً من زمان ناطرة هالڤيديو جدا مهم تتكلمي عنه
فظيعه بجد ماشا لله مثقفه جدا اكتر حد حاسه بيفهم اوي ف التغذيه
ياريت تعملي حلقة عن عمليات التكميم
فخوره اوي يا دكتور لاني من الناس اللي عرفاكي من كتر ما بقيت عرفاكي متوقعه كلامك و حاسه بجد بفخر احنا تربيتك يا دكتور💕💕
والله مافي اختصار مهما نحفت باساليب ملتويه وتعبت ما بتكون راضي على النتايج الى في حالة وحدة اذا نحفة برياضة وبمحافظة على كتلتك العضلية الي جاية اساسة من تعديل جذري لاسلوب حياتك من نوم وتغذية وتمرين وتغيير الاولويات وترك كل الملهيات واغتانمك لوقتك ولكل الي يفيدك وفقط الي يفيدك اي احد يبغى ينحف بابر وغيرها هو ما يبغى الحياة الي توصله للنتايج بس يبغى النتايج في اسرع وقت عشان يرجع لحياته الضايعة والمحصلة راح ترجع من الاول وتمتن وتمتن اكثر من قبل لانك جاي من حرمان ولهفه عدوك الاول اختياراتك وضعف الصبر على الم وتعب البدايات وشكراً
احسن تعليق 👏👏👏👏👏
في نقطة مهمة, إن لازم يتعمل تحاليل غدة وسونار قبل ما تتاخد الحقن لأن لو في التهابات ممكن تتحول إلى أورام سرطانية لا قدر الله
سعر القلم كان 380 ريال سعودي يعني 6000 جنيه تقريبا بيكفي شهر
أنا لدي خمول غدة درقية يعني يسمح احقنهم؟
لا@@zoda153-2
@@eldalyyusuf القلم يعمل كم مرات ؟؟
اربع اسابيع القلم
انا دورت كتير ان حد يتكلم عليها بصراحه ملقتش شكرا ليكي بجد دائما منقذتنا
دكتور بيرج تكلم عليها
هي طريقتك وبس وعن تجربة بعد فشل وريجيمات متكررة
الصراحه بتشجعينا ياريت كل يومين كده علشان مش نبوظ الدنيا
ربنا يوفقك يارب
كل كلمة مظبوطة 💯 قالتها الدكتورة.
الصيام المتقطع والتمرين افضل الطرق الحمدلله رب العالمين خسيت 20 كيلو معاكى دكتور وعد واول رمضان ف حياتى متعبش ولا اجوع ولا اصدع من قلة الكافيين بجد الفضل بعد الله دكتور وعد شكرا ليكى كتييييييير 😘😍
دكتور ممكن فيديو عن التمرين وقت صيام رمضان لو سمحتي؟وايه الفرق بينه وبعد الفطار
فعلا بدور كتير على تمارين رياضيه قبل الفطار للي عندهم زياده في الوزن و مش لاقيه
عندها فيديو عن التمرين في رمضان
موجود عندي
ما شاءالله تبارك الرحمن على الشرح و سهولة و تسلسل و إيضاح المعلومات الشامل .. أحسنتي و بارك الله فيكي للمجهود المبذول و الفايدة الكبيرة المكتسبة لنا ❤
دكتورة وعد الله يجزاك عننا خير الجزاء ، وربي انك ما تقصرين ابدًا ، اليوم ذكرتك بالخير عند اختي وقلت اني اثق فيك وبكلامك جدًا بعد الله وهذي مو اول مره اتكلم عنك بالخير لان فعلللًا ساعدتيني كثير بعد الله💗💗🙏🏻.
ويعلم الله اني اقولك هالكلام عشان تعرفين تأثيرك الجميل على اللي يتابعك💗.
للأسف اخدت الحقن لمدة 6 شهور وخسيت 15ركيلوو وقفتها
ورجعت تخنت تاني و جسمي بيزيد بصورة كبيرة 😢
نفس اللي حصل معايا! زدت الضعف اصلا لما وقفته .. والنزول بقى صعب جدا جدا بعد كدة 🫣 بجد ندمت اني جبته
اي دايت في الدنيا من تتركي ترجعي تسمنين تاني مش بس الابر
@@ahmedzuhair62
لا الابر تلعب في كيمياء الجسم وتلخبط الهرمونات.. بالتالي حتى اذا استمريت على الدايت بتسمن.. هي قالت لما وقفت (الحقن) وليس لما وقفت (الدايت).. وهذا الامر حصل معي للاسف
@@Fitoakioلو سمحتي انا مشيت ع ساكسندا ٤ ايام فقط وتعبت جدا جدا وكنت بقع ومش بقدر اقوم من السرير بعد ما كنت بنزل جيم يوميا فوقفتها هل كده ممكن تكون أثرت عليا ولا لاء ؟
@@emaneffatأنا زيك
تكلمي عن المونجارو
ما شاء الله احلي دكتوره بجد طريقك شرحك والمعلومات كل حاجه تجنن
بحبك كتير وبحب أسمعك ماشاء الله عليك الله يحميك وبتابعك دائما موفقه
روعة الفيديو وفعلا الاكل الطبيعي يحسس بالشبع وانا بالفعل تغيرت حياتي من يوم ما تابعتك انا بحبكولك الفضل الكبير باني افضل مليون مرة قبل لا اعرفك❤❤❤❤❤
كلامك صريح و جميل ومقنع جداً شكراً جزيلاً 😍
اتحمست اخدها ❤❤❤
شكرا
شكرا جدا انا كنت حناخد الابر هذي امس اليوم نزل الفيديو سبحان الله
نحفتي؟
@malaki551 مشيت علي الطيبات نحفت هو مثل لو كارب
@@axaelxawy4561 انا حعمل الابرة هاليومين. ما عندي غير هالحل
انسانة رائعة !! شكرا على كل المعلومات و الشرح... فيديوهاتك بتساعدني كتير
بحبك يادكتووووووووور انتي لحقتيني قبل مااخدها وبدات كيتو النهارده الحمدلله
انا بحبك وبدعيلك لأنك إنسانه محترمه.. ربنا يجازيكي بالخير حبيبتي❤
رائعة يا دكتور وعد
ربنا يوفقك في حياتك وتحققي أهدافك
شاطرة جدا ما شاء الله
استخدمتها لمدة سنة كاملة و لم تنفع اخذتها بامر من الطبيب و بدات بلمستوى 0.1 لمدة ثلاثة اشهر وبعدها انتقلت الى المستوى 0.3 لمدة ثلاثة اشهر وبعدها انتقلت الى المستوى 0.7 لمدة خمسة اشهر ولم تنفع نهائي كانت بتعمل على جعل المعدة تعمل ببطء و كانت معدتي مملؤة بلغازات 24 سلعة لمدة سنة و ادوية ازالت الغازات من النعدة شغالة و رغم ذلك لم تنفع
الف شكر على الشرح المفيد
رمضانوكريم دكتورة وعد .... لماذا لم تتكلمي عن ابر المونجارو وهي الاحدث في هذا المجال ؟؟؟؟
ممكن تتكلمي علي اضطراب الاكل اللي بيكون مع امراض نفسية ( زي اضطراب الشخصية الحدية) حاسة ان صعوبة الدايت في الحالة دي كبيرة
شكرا يا دكتور وعد❤❤ ممكن فيديو عن حقن الميزوثيرابى
وحشه عملتها خلت جنب من ضهري خاسس والجنوب التاني لا بعد فتره كله رجع تاني مثل الأول
اهم دايت نحفت عليه كتير الكيلو والصيام
حتي بعد.ما رجعت للعادات السيئه فالاكل
زيادة نص ال خسيته
بقالي ٤ سنين سايبه الكيتو
ممتاز
تمام كلامك كله صح بس الظروف دلوقتي متسمحش المزانية متتحملش نظام معتمد علي البروتينات عشان غالية طبعا نعمل ايه بقي 😢
طيب ما الإبر غالية جدا برضه
سمعت انها ب ألف دولار
اكلنا بقي كله نشويات بسبب الغلي
بيض جبنه كامل الدسم خضره سلطه مو شرط لحوم كل يوم اصلا بصيام المتقطع و نطام قطع الشويات و السكر يدوب هتقدري تاكلي بيضه😂
@@hindmabdelazeem7931 لا ب1500 ريال
شكرا جزيلا على معلوماتك القيمة ❤
انا جربت حقن شبيهه .. بجد متعبه جدا جدا كنت تعبانه طول الوقت ومكملتش بسبب التعب ده
يادكتور كل قريباتي عملوا التكميم ورجعوا لوزنهم اي تدخل طبي سواء جراحه او حقن هي عامل مساعد لكن الاساس في التخسيس هو الالتزام والدايت والرياضه والوصفات الصحيه والفيتامينات وخصوصا فيتامين د
نصيحة علشان تخسوا
افطروا كويس جدا...اتغدوا كويس جدا
و قللوا نشويات...و اعملوا صيام متقطع
و رياضة أو جيم ٣ مرات ف الأسبوع
❤❤❤❤طب كلمينا عن عمليه التكميم لأنها بقت موضه اوي اليومين دول..هل هي مفيده ولا مضره. ارجو الرد وجزاكي الله كل خير يا قمر
شكرا ع الشرح الوافي والكافي انا صيدلانيه واستفدت كثير من شرحك
انتي رائعه في الشرح لكل فيديو ليكي كم معلومات حلو بجد
اسلوبك رائع و راقي و توصيلك للمعلومه سلسل و عني بالمعلومات القيمه ، انا جربت مرحله ألاجوع ولا شبع مع دايت الكيتو ، وتعير الليف استيل والحقيقه انا منبهر بالنتيجه الحمدلله .
السلام عليكم
شكرا علي ماتقدميه من معلومات غذائيه رائعه
عندي سوال :
هل اللبنه تنفع في الكيتو؟؟؟؟
كنت بأكلها وانا كيتو وخسيت الحمدلله
انا مسوي تخسيس بواصت رمضان. يعني لم يصير الإفطار اكل تمرتين ومي. وصلي وبعدين اكل ربع دجاجه صحن رز. مرق لبن وبعد ٣ ساعات من الإفطار اتسحر. بيض ٣ بيضات بزبده مع ربع رغيف بلدي. ومي. وبعد نص ساعه. من السحور. اكل عشرين حبه فول سوداني او جوز مع لبن ومي هيك ريجيمي برمضان مع الامتناع عن المشروبات الغازيه والحلويات.
ده كده اوماد!!؟؟
يا بشر لا تلعبو بصحتكم بإبر وادوية تخسيس 😩 قفلوا فمكم وسووا رياضة .. صح في ايام الواحد يكسر النظام بس نرجع ونلتزم ونخس بدون عمليات وابر وادوية
بسم الله ماشاء الله تبارك الله كلامك ذهب لا دواء و لا عقار إلا و له أعراض جانبية غير مرغوبة
@@almararai123
اخذتها بقالي4ايام محصليش حاجه ووزني75وطولي170 بس عندي مرض سكر نوع 2 ولسه الدكتور مغيرلي كل الادويه بس من ناحيه الجوع مبتخليش ليك نفس للاكل وبتشعر بشبع ومبنصحش تاخذو الابره وانتم معاكم صحتكم حرام الرياضه حلوه العبو هتخسو
الله يرحم والديك و يبارك لك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
شكراً دكتورة ؏ الشرح ❤
بصراحة ممتازة جدا وأستخدمها بكميةبسيطة وهي 0.25 وعدلت السكرالتراكمي وخسيت بالفعل لكن كانت بالبداية تسبب لي قيء وإسهال لكن استخدمت أدوية لعلاج القيء والإسهال وسعرها غالي بالفعل بحوالي 745 درهم إماراتي
شرح اكتر من ممتاز والله 👍
تحياتي دكتورة...للأسف احنا بالمؤسسة العامة للغذاء والدواء في الاردن ..نحاول طوال الوقت توعية الناس بالآثار الجانبية للأزوبيك واللي قد تؤدي الى اعراض خطيرة جدا .
شكرا على جهدك في ايصال معلومات مهمة للناس .
بتشرف اني اتابعك دوما .
كل الحب.
د. ردينة بطارسة/مدير التخطيط في المؤسسة العامة للغذاء والدواء/عمان .الاردن .
ربنا يباركلك يا دكتور تسلميلنا والمونتاج جميل
دكتوره ذكري الناس الي ياخذوها يكثرون شرب ماي عشان الكلى ماتتضرر وسلامت الجميع 🌹
كلامك كله صح اني زوجي اخذها لمده سنه ونص اول اشهر جانت شغلها ممتاز قللت الشهيه كلش هوايه بحيث نزل ١٠ كيلو لكن بعد اول ٣ اشهر شغلها قل هسه حاليا صار تاثيرها معدوم عافها فترة ورجع الها بس هم ماكو الها اي فائده
معلش اختي زوجك خس ١٠ كيلو في كام شهر ارجوكي بالله عليكي تجاوبيني
كلامك صحيح أنا نزلت 5كيلو بعد الابرة الثانية اصبحت بدون فائدة ورجع وزني ارتفع
ابدعت دكتوره ❤❤
زادكم الله علما يا دكتور + شغل الأنيميشن عالي ❤
Love you dr.Waad ❤️
ياريت كل يوم تعملي فيديو عشان بسمعو بعد الفطار وميخلنيش الخبط بين الفطار والسحور
😅
ادخلي كل يوم اسمعي فيديو من الفيديوهات القديمة
حاطه صورتها على ثلاجتي ومكتوب فوقها insulin inhibits lipolysis😅😂
طب اية رأيك لو اخدنا الحقن ٣ شهور فقط وبعدين كملنا رجيم
صيام متقطع ياريت ترودي عليه بليز؟
انا اخويا خدها ونزل ف خلال شهر 11 كيلو بس منصحش فيها لو مش مريض سكر ليه تدخل ادويه عشان تخس كمل ف الرجيم احسن بكثير
شرح ممتاز وواضح
أحستني يادكتوره وطبعا وجهه نظرك وصلت من غير ماتقوليها
انا سعيده اوي ان أنا من اول متابعين دكتوره وعد بالتوفيق دايماً ليكي ياجميله ❤
ورمضان مبارك عليكي 🌙🌙
كنت نفسي اسمع ايه رائك علشان انتي جميله وصادقه
البديل الصيام المتقطع مع برنامج Feel Great 👍
ايه هو برنامج feel great
احلى شرح وتوضيح رمضان مبارك كترررري فيديوات برمضان كل سنة وانت طيبة
منورة وشتقنا ل صوتك الله يسعد مساكي الحلو وقت بسمعك بحس بطمانينة ميت وردة ❤
بالله عطينا رأيك ب نظام الطيبات للدكتور ضياء العوضي.. لايك يا جماعة كرمال تشوف التعليق. ورمضان كريم❤
مدرستها عكسها تماماااا
هيجبلها جلطه حرام عليكم 😂😂
😂نظام ممنوع فيه الخضار ومسموح فيه بالبسبوسه والكنافه والحلاوه الطحينيه تتوقعي دكتوره وعد حيكون رايها كيف 😂حفله أنسولين
رد عليه بشكل كافي و وافي الدكتور محمد منصور صاحب قناة الدكتور
ua-cam.com/video/3Gl5HDRdgjs/v-deo.htmlsi=i3FJm77uqLyRJMej
طيبات ايه انت مصدقه
دي مخللات
دايم تبهريني بالجوانب النفسية
I had great results with Ozempic.
ممكن اسمها ودرجتها وسعرها
We love you Dr Waad ❤
ممكن تتكلمي عن بالون المعدة
احكيلنا عن ابرة الليمون بوتل
وشو اعراضها و شو مميزاتها 🥹
❤ربنا يحميكي
هو عشان احس فرق في المقاسات المفروض اتمرن كام مره
انتي ماهرة ما شاء الله عليكي بجد
نسيتي اهم حاجة، و انه ممكن يسبب سرطان الغدة الدرقية
ممكن فيديو عن عمليات التكميم
فيديو شيق افاد الكثيرين شكراً لك🙏
بجد جميله في الدايت والتشجيه وكلامك الرائع والتوضيح روعه واسلوب جميل بجد كل حاجه جميله اوي ربنا يسعد حياتك كلهو وربنا يذيدك من علمك وربنا يحميكي ولكي كل الشكر والتقدير الاحترام 🌹❤🌹
انت مش دكتورة دايت، لا... انت كلامك بيوصل لاي حد، ايا كان طريقة فهمه، انت الوحيدة اللي بتجوبيني على سؤالي بالطريقه المناسبة ان الإجابات توصل و تتفهم و تغطي كل ال heat and back fires
ياريت يا دكتور تكلمينا عن الميزوثيرابي لحرق الدهون.. و الاجهزة اللي بتساعد ع التخسيس الموضعي ... مفيد ولا مضر و ينفع ل مين
دكتور ايه رأيك في أقراص الفينترامين ٣٧.٥
نصيحه الاوزمبك لا تأخذ بدون تحاليل للغده الدرقيه والحصى المراره وامراض البنكرياس والجرعه يحددها الدكتور اذا اخذتها من نفسك خطيره جدا
كلامك مظبوط بس بعد الحمل والرضاعه جالي مقاومه انسولين وكوليسترول عالي وبعمل دايت ورياضه وبتخن مكانش عندي حل غيرها وهبدا بكره وربنا يسهلي رحلتي يا رب
وعد أمين الحب ❤❤
ابداع واتقان في توصيل المعلومات
مجهود اكثر من راائع ويشكر عليه
احسن طريقة الصيام المتقطع
كل عام و انتي طيبه و بخير ..
فكرت اخد حقن الاوزمبيك قبل كده بس لما قريت الاكشن بتاعه حسيت انه ضد فكرة نظام الصيام المتقطع هو بيزود افراز الأنسولين
insulin inhibit lipolysis
يبقي هيحسن حساسية الأنسولين بنسبة محدودة و هيعتمد علي حرق سكر الدم ثم ...العضلات
لو انا غلطانه حضرتك صححي لي ..
اه صحيح نفسي حاجة تنزل الوزن بسرعة بس مش ده
العالم الذي نعيش فيه الآن شديد الجنون. بعد انتهائي من مشاهدة هذا الفيديو ظهر لي إعلان (فانتا) فيه ممثلين يتسابقون على شربه.
ميرسي يا دكتور على المجهود بس ممكن تقللي الجرافيكس شوية 🙈 على قد ماهي لطيفة لكن مش عارفة أركز في الكلام من كترها 😂😂♥️♥️
ممكن تتفرجي اسمعيه بس
لا تعطى هنا في فرنسا إلا لمرضى السكري و رشتة من دكتور فرنسي و تبحث عنها أيام لأن المصانع أصبحت تنتجها بكميات محدودة من طبيعة الحال بعد أصبحت تستعمل من طرف أشخاص ليس مرضى السكري بهدف التخسيس لأن لها أضرار جانبية كثيرا من بينها عجز الجسم عن إنتاج الأنسولين بعد إيقاف الأزمبيك نصيحة رجيم و رياضة لا تفعلو أي شيء أخر من أخذ هذا الدواء لأنك تتخلص من السمنة و تصبح مريض مدى الحياة
بصراحة كلامك جميل وعندي قناعة إنه شخص عنده سمنة بده ينحف فأفضل طريقة هي الدايت والرياضة وغير هيك إلهم عواقب وأنا مش مستعد أضر بأعضائي الداخلية فأفضل شيئ الصبر على طريق الدايت والرياضة ولا إني أخذ أدوية أو أقص المعدة أوتندم عليها طول حياتي
دكتورة تكلمي عن المنجارو
كلها نفس الشي والمادة الفعالة
انتي فوق الرائعة
عن تجربه لوجه الله نصيحه من وحده مريت مرتين بلسمنه اول مره بعد الولاده و اارضاعه بسنه وزني من ستين صار قريب التسعين كيلو بدأت تدريجيا باستبدال الحلويات بلفواكهه اكل صحي تقليل نشويات مع صيام متقطع نزلت عشره بعدين بديت بلكيتو مع صيام متقطع اقسم بالله كنت اوصلل ل ٢٢ ساعه صيام بدون جوع و اجبر نفسي اكل و حالتي الصحيه اتحسنت و بعد ما كنت ما انام الا بدوا مسكن صرت انام بدون اي دوا و وصلت لوزن المثالي قبل سنه بنتي اتمرضت و دخلت بحالة اكتئاب و رجعت وصلت لفوق الثمانين كيلو صرت اكل فاست فود بليل جسمي تعبت لدرجه الصلاة ما كنت اصلي انا و واقفه ركبي كانت بطقطق نفسيتي بيضيق ما انام ديسك و فقرات و غير معدتي ادمرت و نصحوني ب اوزمبيك و دكاتره و فعلا سجلت مع دكتور كتبولياه بعدين قعدت مع نفسي قلت انتي سويتيهه قبل عالجي مقاومة الانسولين بصيام المتقطع و تدريجيا اصلا اول ما تبدي تصومي و تقطعي السكريات و النشويات رح الشهيه تقل بس اول اسبوع انتظام وجبتين و صيام حتى ااسكريات ما عاد تشتهيهه و سبحان الله مقاومة الانسولين تتعالج و بعد ١٨ ساعه صيام صرت اجبر نفسي اكل من بيضتين صرت يدوب اقدر اكل بيضه و اشويه سلطه الموضوع اول اسبوع و اول تلات ايام لازم انتظام و الجسم يرجع لطبيعتو الحمدلله ما اخذت الابر
❤