Batido para ganar pesó 🔥 masa muscular /casero 💪🏻
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- Опубліковано 21 кві 2024
- Usa esta receta para aumentar tu peso y tu masa muscular después me lo agradeces #batidosaludable #calistenia #motivacion #calistenicos #calisteniaparatodos #motivation #aesthetic #calistenico #diciplina #dicipline #gym
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Muchas gracias ❤.
Primero hermano, buena receta recomiendo ponerle espaguetis para que sea una bomba para masa muscular 💪🏾.
interesante, lo probare bro
💥
Amigo pero si no le agrego.el vaso.de.agua..solo con leche menos.agua gracias.
hola yo soy de cuba y aqui no aparese casi la avena yo puedo utilisar el trigo en sustitucion
lo puedes utilizar ya que es una buena fuente de carbohidratos y energia,tambien baja en grasas
Los huevos pueden ser cocinados ???? Gracias
No se diluiria correctamente
Yo solo quiero ganar mas muscular no engordar
@@KaterinLlamocamitma-nx3tg Tu no vas a engordar, necesitás un alto nivel calórico dependiendo de tu mesotipo, este batido es para alcanzar tu nivel calórico,te recomiendo personalmente si tienes un alto porcentaje de grasa bajar más las calorías y aumentar la ingesta calórica, por tomar esto no vas a engordar
Cuantos vasos al dia gracias
Depende de tus objetivos físicos , te recomiendo uno y vas viendo de acuerdo a como te sientas
Y COMO SABES. Q ESO ES PARA AUMENTAR LA MASA MUSCULAR
Tiene proteínas, carbohidratos y alimentos de un alto nivel calórico, claramente para aumentar la Masa muscular debes realizar ejercicio de hipertrofia
Me sirve de pre entreno?
yo lo uso en ocasiones, pero no te lo recomiendo ya que quedas muy lleno y pos ya sabes que pasa si entrenas muy lleno, lo que te diría es que tomes solo un poco🏋🏻🙅🏻
Mejor después de entrenar
Hecharle mantequilla de maní