Daha önce nefes egzersizi yaptınız mı? Etkilerini yorumlarda paylaşın. Kanalımıza Abone Olmak İçin; bit.ly/bboyapım Hayatınız Kolaylaşacak! Bu Teknik Beyindeki Devreleri Dönüştürür! Nefesin Hayata Etkisi | BBO Yapım - Sinan Canan ile Açık Beyin
👏👏👏👍Sinan hocam,iyiki varsınız, sizi tanıdım ve öneriyorum.Sizi.çoğaltmak mümkün olsa nasıl olurdu?!Mümkün olan sizin gibilerle yolum, yolumuzun kolaylıkla kesişmesi, dönüşmesi. Teşekkürler Sinan hocam.
Slmlar benim panik atak rahatsızlığım vardı .Psikoloğum nefes egzersizlerinden bahsetmişti tabi ben de ilk önce umursamadım ne olacakki dedim .Sonra sordum ne işe yarar dedim dediki kalp atışlarını yavaşlatır .İnanın ondan sonra hayatım değişti .Sebebini ve niye yaptığını bildikten sonra kontrollü bir şekilde hayata devam ediyorsun .
Yazabilirsin işe yarıyor.o anlarda kimyasal bir şey oluyor ve tutamıyoruz kendmizi.ben de yaşıyorum.ama şunu söyleyebilirim.önce fark et sonra deneyeceğim diye söz ver kendine ve ilk tetiklendiğinde aklına bunları getir.bir iki denemede başarısız da olabilirsin ama sonra bir durma hali geliyor ve durduğumda dünyanın sonu değilmiş diyorsun.o durma anlarında hissettiğin şeylerden korkma sadece bekle🙏🏾
İçinizdeki bilgeye ulaşmak için sarkaç ile biyoenerji konusunu araştırın. İdeal nedes döngüsü 2 saniye alma 4 saniye verme şeklinde 6 saniyedir ki bu şekilde en hızlı %100 oksijen satürasyonuna ulaşırsınız. Karşınızda çok saygı duyduğunuz biri olsa ona karşı da kızıp bağırır mıydınız? Yoksa edepli olmaya mı çalışırdınız? Allah hep yanımızda...
Daha önce nefes egzersizi yaptınız mı? Etkilerini yorumlarda paylaşın.
Kanalımıza Abone Olmak İçin; bit.ly/bboyapım
Hayatınız Kolaylaşacak! Bu Teknik Beyindeki Devreleri Dönüştürür! Nefesin Hayata Etkisi | BBO Yapım - Sinan Canan ile Açık Beyin
"Öfkelendiğiniz zaman ayaktaysanız oturun" buyurmuş Allah rasulu (sav)
Peygamberimizin „Sabir ilk andadir“ hadisi geliyor insanin aklina. Ilk 6 saniye, ilk an. 😮
Hımm bu bilgiyi nereden aldın kardeş ? 6 saniye bilgisini
@@uslanmazsahin4247 Sinan Canan.
👏👏👏👏👏🌙
@@uslanmazsahin4247 ilk an... Aklı olan her insan yorum yapabilir ve mantıklı çıkarımda bulunabilir.
Sinan Bey sayınız çok artsın.
5:56 Zamanınız yoksa
Sinan hoca hep ufkumuzu açıyor, ne güzel...
👏👏👏👍Sinan hocam,iyiki varsınız, sizi tanıdım ve öneriyorum.Sizi.çoğaltmak mümkün olsa nasıl olurdu?!Mümkün olan sizin gibilerle yolum, yolumuzun kolaylıkla kesişmesi, dönüşmesi. Teşekkürler Sinan hocam.
Bizler Resetting ile duygulari donusturuyoruz yani bilincaltina ulasiyoruz ve tekrar yukleme yapiyoruz🤗🤗
❤👏👏Bİlge büyügüm Sinan Hocamm
Hocaam ,iyi ki varsınız. Allah razı olsun sizden. 😊❤
Çok teşekkür ederiz hocam emeklerinize sağlık
Sizsiniz hocam o bilge kişi❤
sorularıma anlam bulmak müthiş
Teşekkür 🎉
Var olun, Sinan bey 🌹❤
Allah bəxtəvər eləsin sizi
Amin
Teşekkürler ❤
Benim ruhumu verin hayatım kolaylaşır
Fight or flight öncesi o 6sn, tam hakkıyla bir derin nefes aslında.. 🙏🏻
Bu esnada içimde korku oluyor ve cok rahatsiz edici ...
Slmlar benim panik atak rahatsızlığım vardı .Psikoloğum nefes egzersizlerinden bahsetmişti tabi ben de ilk önce umursamadım ne olacakki dedim .Sonra sordum ne işe yarar dedim dediki kalp atışlarını yavaşlatır .İnanın ondan sonra hayatım değişti .Sebebini ve niye yaptığını bildikten sonra kontrollü bir şekilde hayata devam ediyorsun .
Ben de kanalımda bunu anlatıyorum. Panik atak ilaçsız sadece nefesle dönüşebilen en kolay sağlık sorunlarindan
Hocam bu sonuçları kimler söylüyor
Geçmiste oyle durumlat var ki hangisi bulduramiyorum
Episodik anılarını değiştiren kadının çok özel değilse programda, çalışmasını nasıl yaptığını görmek isterdim
👏👏👏👏❤🌹
6 saniye kuralına katılmıyorum, ben içimde ne kadar süre tutarsam o derece daha da şiddetli patlıyorum.
Yazabilirsin işe yarıyor.o anlarda kimyasal bir şey oluyor ve tutamıyoruz kendmizi.ben de yaşıyorum.ama şunu söyleyebilirim.önce fark et sonra deneyeceğim diye söz ver kendine ve ilk tetiklendiğinde aklına bunları getir.bir iki denemede başarısız da olabilirsin ama sonra bir durma hali geliyor ve durduğumda dünyanın sonu değilmiş diyorsun.o durma anlarında hissettiğin şeylerden korkma sadece bekle🙏🏾
İçinizdeki bilgeye ulaşmak için sarkaç ile biyoenerji konusunu araştırın. İdeal nedes döngüsü 2 saniye alma 4 saniye verme şeklinde 6 saniyedir ki bu şekilde en hızlı %100 oksijen satürasyonuna ulaşırsınız. Karşınızda çok saygı duyduğunuz biri olsa ona karşı da kızıp bağırır mıydınız? Yoksa edepli olmaya mı çalışırdınız? Allah hep yanımızda...
❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤🙏🌹
🎉
🫵🙂🙏
❤❤❤❤❤
❤