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もし渋谷区代々木上原で手の痛み、手のこわばり、手のしびれでお悩みなら、ストレッチ、トレーニング指導も行う整体コンディショニングkinadaへspine-conditioning.com/heruniation/
ありがとうございます。やるしかないですね。
私は高齢者の女性です。昨晩テレビのユウチュブで先生の動画をみてさせていただき今日もさせていただきました。テレビでは感想も書けませんのでパソコンを開きました。指先のしびれがお陰様で楽になりました。これから毎日させていただきます。ありがとうございます。感謝です！
そうでしたか！それは良かったです。継続されてくださいね。
朝は手がこわばるので、詳しく説明してもらってありがとうございます✨動画見ながら、手のマッサージやって見ました。１日5分少しずつやって見ます。
地道に、継続してください。他の動画にもエクササイズもありますからね。
有難う御座います。一度で効果がありました。
それは良かったです。筋膜リリースの動画もありますのでぜひ行ってくださいね。
今日この動画に始めて、出会いました！手首あたりが痛くなってたのでちょうどよかったです！続けていこうと思います😌
やってよくなった実感がありますか？実感があるなら継続して、変わらないなら筋膜リリースの別の動画見てくださいね。
先生ありがとうございます！右手の親指を怪我して、こわばってたので、このストレッチが効きそうです！
ほかにも筋膜リリースなど動画があるので、これ以外にも行うといいですよ！
詳しく親切なエクササイズの手ほどき有難うございます。何か軽くなった気がします。イギリスの病院で数ヶ月🇬🇧通いましたが見当違いな検査ばかりで、一向によくならずでした。教えて下さったいくつかのエクササイズをこれから毎日実行して行きたいです。
コメントありがとうございます。ぜひ実践されて下さい。あとこの動画以外にも、説明欄に多く自分でできるエクササイズ動画がありますので、実践されてくださいね。
強烈に痛い方向が有りますが暫くは随分楽になります。即効でした。
それは良かったです。コメントありがとうございますね！
役に立ちます🦉
ありがとうございます♪
素晴らしいですね。掛かり付けの整形のDrより詳しい！
ありがとうございます😊
バネ指で困っています。治療法を教えて下さい。
ストレッチ効いてますっ！😊こわばりが楽になりますね。これは毎日するのがいいのでしょうかね👀
他にも筋膜リリース動画がありますのでそちらも行うといいです。ストレッチも毎日行ってくださいね。
リウマチのせいなのか一ヶ月前くらいから右手が全くグーができない状態です。朝だけではなく一日中全くできません。少し動くようになった気がします。続けてやってみます。
他にも手の動画がありますのでご覧くださいね。
7年前6月に左卵巣嚢腫切除 して ホルモンバランス崩れ転んで右橈骨永遠位瑞骨折で一年半金具が入って 11月に手術 4年前から 神経性障害性疼痛の痺れで54℃に溶かした蝋燭の中に入るリハビリ 中に6月11日 胆嚢摘出手術 4時間かけて 成功21日に退院 今度は 違うので病院の紹介状を書いて貰って 居るので行こうか 悩んで来ます治るか解らないと言われたので。
更年期障害なのか？朝は指が曲がらず一日中痺れてます。手指のストレッチをしたあとは強張りが軽減るのようです。ありがとうございます。
コメントありがとうございます😊3週間は継続して下さいね。それでも残る場合は、動画説明欄にあるLINEからご相談下さいね。
指の腱鞘炎がかなり酷いですが色んな動画を見て参考にしております。結構助かりますがいまいち、仕事しているので中々良くなりません！痛みとの闘いかなり辛いです。私の場合は親指、人差し指、中指の順番が痛いです。後右首肩肩甲骨も痛いです。良い方法があれば是非教えてください。宜しくお願いします。
手根管症候群でも同じ体操でいいですか
同じ体操でいいですよ。行ってみてください。
こんにちは一緒にやりました柔らかくなりますね治療からシビがありましたありがとうございます
そうですね。動画をみながらやるのがベストですね！
2:10
朝から強張っていた手が、先生のストレッチで、良くなりました！実感しております。嬉しいです😃老化によるホルモン等の関係ということもあるんですね。ありがとうございました🙇♀️
良かったです。良くなる動画しか作成してませんからね！
腱鞘炎にも此のトレ−ニング効果ありますか？
ありますけど、完全ではないです。説明欄にあるマッサージ方の方がいいですよ。
何をすれば良いか分かりませんでした。参考になりました。カフェインが良くないと言う方がありますが本当でしょうか？時々、コーヒーは飲みます。休憩に香りを楽しみ、ほっとします。
申し訳ありません。カフェインの事は全くわかりません。
こんにちは数年前に左手に違和感があり、整形外科で頚に少しヘルニアがあると言われました。整体に通い、ある程度回復していましたが、最近また左肘から手のシビレが出ています。先生の動画に合わせて試してみたところ、後半で左の前腕だけが重だるくなってしまいました。動画のストレッチやトレーニングを続けても良いんでしょうか？ご回答よろしくお願いします🙇🍀
コメントありがとうございます。筋肉が途中で疲労したようです。その場合、最前半のストレッチのみ行っでください。後半のトレーニングは1種類で終わるとかして、疲労が起きない範囲で終了してください。全部は疲れてしまうという事です。
@@kinadaken 回答をありがとうございます。試してみます🍀
こんにちは。現在妊娠8ヶ月ですが6ヶ月の頃から手が痺れるようになりました。先生からは、神経の周りの細胞が浮腫んでなるのではといわれましたが、治療も出来ず困っていました。朝とくに手が握れない程でしたが、ストレッチすると握りやすく少し楽になりました。続けてみます。ありがとうございます(^^)
コメントありがとうございます。まずは継続されてみて下さい！
MP関節が痛くて指し指を伸ばすことが出来ない。何が原因ですか?バネ指ではない。そういうストレッチは関節が痛くて出来ない。
コメントありがとうございます。このチャンネルに手の筋膜リリース動画がありますので行ってみてください。手首や肘の動きも硬いかと思います。指の筋肉は前腕にもついています。前腕の筋肉も筋膜リリースするといいです。
脳梗塞で左腕また、指が伸ばせない。リハビリ中です。助けてください。
大変申し訳ございません。脳梗塞は専門外です。脳梗塞専門のUA-camチャンネルがあるはずですよ！
大変参考になり有難うございました。渋谷区代々木の何処にあるのでしょうか？是非探して行きたいのですが、出来れば電話番号を教えていただけないでしょうか。
ありがとうございます。代々木上原です。こちらからLINE登録頂ければ、すくにアクセスやご予約できますよ。lin.ee/5l3jQqTホームページはこちらです。spine-conditioning.com/
しびれを緩和
もし渋谷区代々木上原で手の痛み、手のこわばり、手のしびれでお悩みなら、ストレッチ、トレーニング指導も行う整体コンディショニングkinadaへ
spine-conditioning.com/heruniation/
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私は高齢者の女性です。昨晩テレビのユウチュブで先生の動画をみてさせていただき今日もさせていただきました。テレビでは感想も書けませんので
パソコンを開きました。指先のしびれがお陰様で楽になりました。これから毎日させていただきます。ありがとうございます。感謝です！
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朝は手がこわばるので、詳しく説明してもらってありがとうございます✨動画見ながら、手のマッサージやって見ました。１日5分少しずつやって見ます。
地道に、継続してください。他の動画にもエクササイズもありますからね。
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それは良かったです。
筋膜リリースの動画もありますのでぜひ行ってくださいね。
今日この動画に始めて、出会いました！手首あたりが痛くなってたのでちょうどよかったです！続けていこうと思います😌
やってよくなった実感がありますか？実感があるなら継続して、変わらないなら筋膜リリースの別の動画見てくださいね。
先生ありがとうございます！右手の親指を怪我して、こわばってたので、このストレッチが効きそうです！
ほかにも筋膜リリースなど動画があるので、これ以外にも行うといいですよ！
詳しく親切なエクササイズの手ほどき有難うございます。何か軽くなった気がします。
イギリスの病院で数ヶ月🇬🇧通いましたが見当違いな検査ばかりで、一向によくならずでした。
教えて下さったいくつかのエクササイズをこれから毎日実行して行きたいです。
コメントありがとうございます。ぜひ実践されて下さい。あとこの動画以外にも、説明欄に多く自分でできるエクササイズ動画がありますので、実践されてくださいね。
強烈に痛い方向が有りますが暫くは随分楽になります。即効でした。
それは良かったです。コメントありがとうございますね！
役に立ちます
🦉
ありがとうございます♪
素晴らしいですね。掛かり付けの整形のDrより詳しい！
ありがとうございます😊
バネ指で困っています。治療法を教えて下さい。
ストレッチ効いてますっ！😊
こわばりが楽になりますね。
これは毎日するのがいいのでしょうかね👀
他にも筋膜リリース動画がありますのでそちらも行うといいです。
ストレッチも毎日行ってくださいね。
リウマチのせいなのか一ヶ月前くらいから右手が全くグーができない状態です。
朝だけではなく一日中全くできません。
少し動くようになった気がします。続けてやってみます。
他にも手の動画がありますのでご覧くださいね。
7年前6月に左卵巣嚢腫切除 して ホルモンバランス崩れ転んで右橈骨永遠位瑞骨折で一年半金具が入って 11月に手術 4年前から 神経性障害性疼痛の痺れで
54℃に溶かした蝋燭の中に入るリハビリ 中に
6月11日 胆嚢摘出手術 4時間かけて 成功21日に退院 今度は 違うので病院の紹介状を書いて貰って 居るので
行こうか 悩んで来ます
治るか解らないと言われたので。
更年期障害なのか？朝は指が曲がらず一日中痺れてます。手指のストレッチをしたあとは強張りが軽減るのようです。ありがとうございます。
コメントありがとうございます😊
3週間は継続して下さいね。
それでも残る場合は、動画説明欄にあるLINEからご相談下さいね。
指の腱鞘炎がかなり酷いですが色んな動画を見て参考にしております。結構助かりますが
いまいち、仕事しているので中々良くなりません！
痛みとの闘いかなり辛いです。
私の場合は親指、人差し指、中指の順番が痛いです。後右首肩肩甲骨も痛いです。良い方法があれば是非教えてください。
宜しくお願いします。
手根管症候群でも同じ体操でいいですか
同じ体操でいいですよ。行ってみてください。
こんにちは一緒にやりました柔らかくなりますね治療からシビがありましたありがとうございます
そうですね。動画をみながらやるのがベストですね！
2:10
朝から強張っていた手が、先生のストレッチで、良くなりました！
実感しております。嬉しいです😃
老化によるホルモン等の関係ということもあるんですね。
ありがとうございました🙇♀️
良かったです。良くなる動画しか作成してませんからね！
ありがとうございます😊
腱鞘炎にも此のトレ−ニング効果ありますか？
ありますけど、完全ではないです。説明欄にあるマッサージ方の方がいいですよ。
何をすれば良いか分かりませんでした。参考になりました。カフェインが良くないと言う方がありますが本当でしょうか？時々、コーヒーは飲みます。休憩に香りを楽しみ、ほっとします。
申し訳ありません。カフェインの事は全くわかりません。
こんにちは
数年前に左手に違和感があり、整形外科で頚に少しヘルニアがあると言われました。
整体に通い、ある程度回復していましたが、最近また左肘から手のシビレが出ています。
先生の動画に合わせて試してみたところ、後半で左の前腕だけが重だるくなってしまいました。
動画のストレッチやトレーニングを続けても良いんでしょうか？
ご回答よろしくお願いします🙇🍀
コメントありがとうございます。
筋肉が途中で疲労したようです。
その場合、最前半のストレッチのみ行っでください。
後半のトレーニングは1種類で終わるとかして、疲労が起きない範囲で終了してください。
全部は疲れてしまうという事です。
@@kinadaken 回答をありがとうございます。試してみます🍀
こんにちは。現在妊娠8ヶ月ですが6ヶ月の頃から手が痺れるようになりました。先生からは、神経の周りの細胞が浮腫んでなるのではといわれましたが、治療も出来ず困っていました。朝とくに手が握れない程でしたが、ストレッチすると握りやすく少し楽になりました。続けてみます。ありがとうございます(^^)
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MP関節が痛くて指し指を伸ばすことが出来ない。何が原因ですか?バネ指ではない。そういうストレッチは関節が痛くて出来ない。
コメントありがとうございます。
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脳梗塞で左腕また、指が伸ばせない。リハビリ中です。助けてください。
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大変参考になり有難うございました。渋谷区代々木の何処にあるのでしょうか？是非探して行きたいのですが、出来れば電話番号を教えていただけないでしょうか。
ありがとうございます。
代々木上原です。
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しびれを緩和