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コンディショニングkinada
Japan
Приєднався 7 лис 2016
東京都渋谷区代々木上原の首腰痛骨盤専門整体サロン
コンディショングkinada
spine-conditioning.com/
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腰痛、肩凝り首の痛み 脊椎骨盤専門
コンディショニングkinada(東京、渋谷区代々木上原)
代表:喜名田健二朗(理学療法士)
理学療法士として、整形外科の専門病院にてリハビリテーション部にて17年5万人以上の治療経験。
整形外科疾患、腰痛、腰椎椎間板ヘルニア、頚椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症の保存治療や手術後のリハビリテーション
手術変形性股関節症、変形性膝関節症、人工膝関節術後、人工股関節術後など、リウマチ、難病、呼吸器の病気など、
整形外科領域とそれ以外でも豊富な治療経験があります。
現在は、整体サロンとして痛み部位のみではなく、全身から痛みの原因を探り、痛い場所にはない「筋膜」からみた根本の原因を施術する方法を提案。
痛みをとるのは当たり前で、再発させない為の体づくりを動画でお伝えしています。
また、病気になる前の予防として、正しい姿勢改善やストレッチ法、筋力トレーニング法を指導しています。
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理学療法士として、整形外科の専門病院にてリハビリテーション部にて17年5万人以上の治療経験。
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手術変形性股関節症、変形性膝関節症、人工膝関節術後、人工股関節術後など、リウマチ、難病、呼吸器の病気など、
整形外科領域とそれ以外でも豊富な治療経験があります。
現在は、整体サロンとして痛み部位のみではなく、全身から痛みの原因を探り、痛い場所にはない「筋膜」からみた根本の原因を施術する方法を提案。
痛みをとるのは当たり前で、再発させない為の体づくりを動画でお伝えしています。
また、病気になる前の予防として、正しい姿勢改善やストレッチ法、筋力トレーニング法を指導しています。
圧迫骨折後の再発防止の体幹トレーニングの必要性と方法について、正しい方法を詳しく実践します。
腰椎圧迫骨折の後に再発起きる再発の不安
腰の骨折なんて、二度としたくない。
あんなに痛い思いは、もうゴメンだ。
そんな声を良くお聞きします。
では、腰椎圧迫骨折を予防する体幹トレーニングをやろう!
そう思う方は多いと思います。
・腰痛や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症でも同じですが、体幹を鍛える必要性とは?
・具体的にどのようにすればいいのか?
・動画を見ながら一緒に実践
していただきます。
腰椎圧迫骨折の方でもできる、筋膜リリース
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腰椎圧迫骨折でお悩みなら、
渋谷区代々木上原で整体を行うコンディショニングkinadaへ
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#圧迫骨折#腰椎圧迫骨折 #リハビリ
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整体サロンとして痛み部位のみではなく、全身から痛みの原因を探り、
痛い場所にはない「筋膜」からみた根本の原因を施術する方法を提案。
痛みをとるのは当たり前で、再発させない為の体づくりを動画で
お伝えしています。
また、病気になる前の予防として、正しい姿勢改善やストレッチ法、
筋力トレーニング法を指導しています。
・関連動画:こちらもどうぞご覧ください。
【第12胸椎圧迫骨折、第1腰椎圧迫骨折の原因とその回復法について解説します。】
ua-cam.com/video/pwtplR7ImYE/v-deo.html
【腰椎圧迫骨折後のリハビリのコツ】
ua-cam.com/video/_aeiLWHQfGE/v-deo.html
【腰椎椎間板ヘルニアの症状と進行とは】
ua-cam.com/video/nF_IzGUunbI/v-deo.html
【椎間板ヘルニアの手術なしで痛みもしびれも消失したご本人の体験談】
ua-cam.com/video/DCDoXOktAg8/v-deo.html
【脊柱管狭窄症手術後も残っている足のしびれを解消するセルフケア方法を解説します。】
ua-cam.com/video/YzPrtTHxKZw/v-deo.html
【腰椎椎間板ヘルニアで手術といわれたら】
ua-cam.com/video/o_GpZnIMJCM/v-deo.html
【椎間板ヘルニアの内視鏡手術(MED、PED、FELD)とその適応、術後リハビリについて解説します。】
ua-cam.com/video/KXb6vNXBp5s/v-deo.html
【椎間板ヘルニア術後にやってはいけない3つの筋力トレーニングについて解説します。】
ua-cam.com/video/Mj5okXyQzpw/v-deo.html
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あんなに痛い思いは、もうゴメンだ。
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痛い場所にはない「筋膜」からみた根本の原因を施術する方法を提案。
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【第12胸椎圧迫骨折、第1腰椎圧迫骨折の原因とその回復法について解説します。】
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【脊柱管狭窄症手術後も残っている足のしびれを解消するセルフケア方法を解説します。】
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【椎間板ヘルニア術後にやってはいけない3つの筋力トレーニングについて解説します。】
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腰椎圧迫骨折後の猫背を解消するエクササイズを解説します。
Переглядів 1,4 тис.Місяць тому
「猫背」になっていませんか? 腰椎圧迫骨折の方の共通点として「猫背」という特徴があります。 一度、圧迫骨折になってしまうと、その 「猫背」 に対する改善策が、再発予防の一番の対策です。 ・姿勢を正すだけではダメ ・肩の運動が大切 ・軽い負荷の運動の継続 こうしたは取り組みが大切になってきます。 そんな運動の方法について解説しました。 これも一緒に実践して行きましょう! 腰椎圧迫骨折の方でもできる、筋膜リリース LINEでの友達追加はコチラから、↓ 無料動画をお送りします! wks17zwg.autosns.app/cp/I5r3nZHUj7?uid=[[uid]] 腰椎圧迫骨折でお悩みなら、 渋谷区代々木上原で整体を行うコンディショニングkinadaへ spine-conditioning.com/ #圧迫骨折#腰椎圧迫骨折 #リハビリ LINEでの友達追加はコチラから、↓ ご質問...
椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症が悪化する意外な原因を、事例をもとに詳しく解説します。
Переглядів 1,3 тис.Місяць тому
痛みが悪化すると不安になりますよね。 あれが悪かったのではないか? ・神経に当たっているのではないか? ・また再発したのではないだろうか? ・あれが悪かったのではないだろうか? ・何が悪かったのだろうか? みなさん自己分析されていると思います。 でもわからないので不安になってしまう。 そのような方の不安を解消すべく、あなたも当てはまるであろう、悪化するときの事例を紹介します。 私は26年間、約7万人の方をみてきたので、その事例があります。 LINEでの友達追加はコチラから、↓ ご質問ありましたらどうぞ! wks17zwg.autosns.app/line 筋膜リリースの詳しい解説動画を送ります。 腰椎椎間板ヘルニアでお悩みなら、 渋谷区代々木上原で整体を行うコンディショニングkinadaへ spine-conditioning.com/ #椎間板ヘルニア悪化#脊柱管狭窄症悪 #ヘルニ...
椎間板ヘルニアはどれくらいで吸収されますか?ご質問にお答えします。
Переглядів 1,8 тис.Місяць тому
ご不明な点はありませんか? ご質問にお答えします。 こんなご質問やいくつかのご質問にお答えしました。 ・ヘルニアはどれくらい吸収されるのか? ・ヘルニアは自然に吸収されますか? ・歩いた方がいいのですか? ・マッサージしてもいいのですか? データや文献も大事ですが。現場で感じてきた実際をお伝えしました。 LINEでの友達追加はコチラから、↓ ご質問ありましたらどうぞ! wks17zwg.autosns.app/line 筋膜リリースの詳しい解説動画を送ります。 腰椎椎間板ヘルニアでお悩みなら、 渋谷区代々木上原で整体を行うコンディショニングkinadaへ spine-conditioning.com/ #椎間板ヘルニア手術後#椎間板ヘルニア #ヘルニア治し方 腰痛、肩凝り首の痛み 脊椎骨盤専門 コンディショニングkinada(東京、渋谷区代々木上原) 代表:喜名田健二朗(理学療法士)...
脊柱管狭窄症手術後に不安や不眠、うつ症状が起きる原因とその対応策
Переглядів 1,2 тис.Місяць тому
不眠やストレスによる不安に悩まされていませんか? 脊柱管狭窄症の手術、入退院後にはかなりのストレスがかかります。 それをきっかけとして、手術の病状以外にも訪れるストレスがあります。 ・手術後に自宅で睡眠障害がある。 ・痛みや生活で息苦しさを感じる。 ・生活に支障があって辛い。 こちらを感じていらっしゃるかと思います。 得体の知れない不安や辛さから訪れる不眠、うつ症状 について、その問題と解消方法について動画で解説しました。 LINEでの友達追加はコチラから、↓ ご質問ありましたらどうぞ! wks17zwg.autosns.app/line 腰痛、肩凝り首の痛み 脊椎骨盤専門 コンディショニングkinada(東京、渋谷区代々木上原) 代表:喜名田健二朗(理学療法士) #脊柱管狭窄症手術後リハビリ#脊柱管狭窄症手術後 #手術後不安 整体サロンとして痛み部位のみではなく、全身から痛みの原因...
椎間板ヘルニア手術後に、つま先が上がらないときのセルフケアについて解説します。
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4/5椎間板ヘルニアに起こる筋力低下 つま先が上がらない時の解消方法 以下の方はその可能性があります。 ・足指のグーパーがしづらい ・足先やすねに痛みやしびれがある ・歩くとつま先が引きずる ・つまずきやすい 椎間板ヘルニアになるとつま先を上げる筋力が落ちる事があるから、上記のことが起こります。 その筋力低下に対してできる検査法とセルフケアを動画で解説しました。 #椎間板ヘルニア手術後#ヘルニア手術後リハビリ #ヘルニアストレッチ LINEでの友達追加はコチラから、↓ ご質問ありましたらどうぞ! wks17zwg.autosns.app/line 腰痛、肩凝り首の痛み 脊椎骨盤専門 コンディショニングkinada(東京、渋谷区代々木上原) 代表:喜名田健二朗(理学療法士) 整体サロンとして痛み部位のみではなく、全身から痛みの原因を探り、 痛い場所にはない「筋膜」からみた根本の原因を施...
椎間板ヘルニア手術後にやってはいけないストレッチについて具体的に解説します。 代々木上原整体
Переглядів 6432 місяці тому
椎間板ヘルニアの手術をしても痛みが残る方は不安ですよね。 少しでも改善したいし、痛みをとりたいのはわかります。 こんな方は多いかと思います。 ・痛みを改善したいのでストレッチする。 ・二度と手術はしたくないのでストレッチする。 ・UA-camやネットで見たストレッチをする。 ・テレビで有名な先生が解説していたストレッチする。 これらはすべて適切ではありません。 やってはいけないストレッチ! その理由と具体的な解決方法を解説します。 筋膜リリースの詳しい解説動画はコチラ↓ 無料動画をお送りします! wks17zwg.autosns.app/line 腰椎椎間板ヘルニアでお悩みなら、 渋谷区代々木上原で整体を行うコンディショニングkinadaへ spine-conditioning.com/ #椎間板ヘルニア手術後#ヘルニア手術後リハビリ #ヘルニアストレッチ LINEでの友達追加はコチ...
ヘルニア手術後に足の力が入らない、踏ん張りがきかない時の間違ったリハビリについて解説します。
Переглядів 7512 місяці тому
椎間板ヘルニアの手術後に足の踏ん張りがきかないとか、足の力が入らないときに、 鍛えようと思って一生懸命トレーニングしている間違いを解説します。 ・筋力は鍛えればいい。 ・頑張ってやるべきだ。 ・疲れても頑張って歩くべきだ。 以上は間違いですし、他にも間違いの例を実際に解説しました。 つま先立ちの筋力をアップする動画はコチラ ↓ LINE登録後にLINEメッセージで 「つま先立ち」 と送ってください。 無料動画をお送りします! ↓ wks17zwg.autosns.app/line 腰椎椎間板ヘルニアでお悩みなら、 渋谷区代々木上原で整体を行うコンディショニングkinadaへ spine-conditioning.com/ #椎間板ヘルニア手術後#ヨガ #ピラティス LINEでの友達追加はコチラから、↓ ご質問ありましたらどうぞ! wks17zwg.autosns.app/line 腰...
コロナワクチン後遺症の足のしびれが解消して元気に階段も登れるようになった方の体験談 代々木上原整体
Переглядів 4442 місяці тому
ワクチン接種後の手足のしびれ、倦怠感で病院に行っても良くならない、どうしていいかわからずお困りの方は、治った方からの感想をご覧ください。 解消法があるのに知られていません。 筋膜リリースで解消できることを知って頂きたいです。 渋谷区代々木上原の整体サロンはこちら。 spine-conditioning.com/cervicalheruniation/ LINEから筋膜リリース無料動画が始まります。 line.me/R/ti/p/@okn0995i 頸椎椎椎間板ヘルニアでお悩みなら、 渋谷区代々木上原で整体を行うコンディショニングkinadaへ #ワクチン副反応 #手足のしびれ #倦怠感 LINEでの友達追加はコチラから、↓ ご質問ありましたらどうぞ! line.me/R/ti/p/@okn0995i 腰痛、肩凝り首の痛み 脊椎骨盤専門 コンディショニングkinada(東京、渋谷区代々...
椎間板ヘルニア手術をして、ゴルフに復帰する方法を詳しく解説します。代々木上原整体
Переглядів 7443 місяці тому
ヘルニアの手術してゴルフに復帰する方法 ゴルフに復帰されるために、ヘルニアや脊柱管狭窄症の手術をされた方がいらっしゃいますよね。 そこで大間違いな点が一つあります。 手術をして、痛みが治れば、それでOKとは大間違いです。 ヘルニアになる原因は、間違ったゴルフスイングにあるからです。 ですからゴルフスイングを治さずに、ヘルニアだけ治しても再発します。 今日はそのゴルフスイングのどこが悪いのか? どう改善すればよいのか?について解説します。 動画の中で解説している筋膜リリースはこちらです。 筋膜リリース基本動画 ua-cam.com/video/YYu3DSEdjk4/v-deo.htmlsi=aogPrXF9qiHKLqCN LINEでの友達追加はコチラから、↓ 無料動画をお送りします! wks17zwg.autosns.app/line 腰椎椎間板ヘルニアでお悩みなら、 渋谷区代々木...
腰椎圧迫骨折後の痛みを解消するリハビリで、体力の低下も再発も予防する方法を実践 代々木上原整体
Переглядів 3,9 тис.3 місяці тому
圧迫骨折で体力が落ちた時はどのように運動してゆけば良いのか? 腰椎圧迫骨折で約3週間ほど経つと、動けるようになってきますよね。 ・残る痛みの解消 ・猫背姿勢の改善 ・体力低下の防止 ・再発の防止 これが気になりますよね。 ここからは運動が大切になってきます。 そんな運動の方法について解説しました。 これも一緒に実践して行きましょう! 腰椎圧迫骨折の方でもできる、筋膜リリース LINEでの友達追加はコチラから、↓ 無料動画をお送りします! wks17zwg.autosns.app/cp/I5r3nZHUj7?uid=[[uid]] 腰椎圧迫骨折でお悩みなら、 渋谷区代々木上原で整体を行うコンディショニングkinadaへ spine-conditioning.com/ #圧迫骨折#腰椎圧迫骨折 #リハビリ LINEでの友達追加はコチラから、↓ ご質問ありましたらどうぞ! wks17zw...
【ヘルニア・脊柱管狭窄症】腰の手術をしても痛みやしびれが改善しない理由について解剖学的に解説します。
Переглядів 3,3 тис.3 місяці тому
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腰椎圧迫骨折後にやってはいけない日常生活動作と正しい動作方法について具体的に解説します。 代々木上原整体
Переглядів 3,2 тис.3 місяці тому
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第12胸椎圧迫骨折、第1腰椎圧迫骨折の原因とその回復法について解説します。
Переглядів 8 тис.4 місяці тому
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椎間板ヘルニアにシックスパッドの腹筋で効果はありますか?というご質問に回答します。
Переглядів 1,3 тис.4 місяці тому
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【首コリ肩こりを即効解消】首コリ肩こりを即効解消するマッサージガンのポイントについて解説します。
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椎間板ヘルニア手術後にヨガやピラティス、水泳を行ってもいいですか?について解説します。 代々木上原整体
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椎間板ヘルニア、脊椎固定術後の再発を防ぐために筋トレ、ジムでやってはいけないマシントレーニングについて解説します。chocoZAP、カーブスも必見です。
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椎間板ヘルニア手術後の再発リスク、やってはいけない7つの習慣をご紹介します。 代々木上原整体
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【絶対NG】椎間板ヘルニアの方がフォームローラーで絶対にやってはいけない使用法と、やるべき使用法について解説します。 代々木上原整体
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椎間板ヘルニアで楽して改善したい方のための筋膜リリース(震動マッサージボールの使い方)
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【椎間板ヘルニア マッサージガン】椎間板ヘルニアで座っているのが辛い坐骨神経痛に対するマッサージガンの正しい使い方を解説します。
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椎間板ヘルニアですねの痛みで歩けない方の悩みを解消する筋膜リリースプログラム
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椎間板ヘルニアのドローインはまだやってはいけない理由と、正しい方法について解説します。
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脊柱管狭窄症の筋力アップに自転車マシンとウォーキングマシンのどちらがいいのかについて解説します。 代々木上原整体
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【脊柱管狭窄症手術後リハビリ】脊柱管狭窄症、脊椎固定術後にやってはいけないストレッチ、トレーニングについて解説しました。
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【椎間板ヘルニア手術 症状】椎間板ヘルニアの手術後の症状について、改善された方、改善しなかった方の例を解説します。 代々木上原整体
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