Здравствуйте, Сильвия! Я очень редко что-либо комментирую, но тут не смогла пройти мимо. Какая Вы умница! Красивая, жизнерадостная, приятная девушка с приятной речью и любовью в каждом слове! Спасибо за идеи и такую классную подачу материала!
Я вегетарианка и уже замучилась искать новые подходящие для себя рецепты. А эти такие простые и вместе с тем оригинальные! Спасибо! Замечательный канал! Приятно смотреть и слушать в отличие от многих других!
Приятно удивлена, что перечень продуктов есть в каждом магазине и продукты доступные, а рецепты гармоничные, быстренькие и главное здоровые. Спасибо, большое!
Пишу ради твоей мотивации, так как ты стала моей :) С большим удовольствием смотрю твои рецепты, причём использую их и в повседневной жизни, очень вкусно, питательно, да и просто душу греет, когда вспоминаешь о том - кто тебя на них вдохновил. Спасибо большое, продолжай снимать, ты большая умничка
Обожаю смотреть твои видео! Они очень позитивные, а видео с рецептами очень полезные, узнала много нового, пробую повторить и получается очень вкусно! Спасибо тебе за труд и за идеи!
Очень приятная, милая девушка, очень женственная. Вы всегда говорите немного и с улыбкой, что особенно хорошо в ваших видео это то, что вы показываете непосредственно сам процесс готовки, а резка, мытье и тд остается за кадром. Так и рецепт легче запоминается и времени тратишь меньше.. Спасибо. Оставайтесь такой же красивой и милой!
Ты такая позитивная! Если я не хочу придираться, например то я смотрю видео 8 советов по уборке и появляется желание убираться. Так же и в других случаях!
Сильвия, Благодарю вас за очень классные рецепты, а ,главное , полезные для здоровья и красоты, но хотелось бы узнать еще, как вы ухаживаете за волосами? 1 - секрет блеска волос; 2 - на что вы их крутите; 3 - густота и объем; 4 - какой краской пользуетесь, личные рекомендации... Огромное спасибо.
Спасибо, Сильвия! Возьму Ваши рецепты на вооружение. Хотя обычно я готовлю на один раз, чтобы сразу съесть, к счастью, у меня есть на это время. Завтрак у меня всегда сыроедческий, преимущественно фрукты или зеленый коктейль. Попробуйте и Вы на завтрак готовить фруктовые смузи, думаю, Вам понравится!
Спасибо за рецепты! буду пробовать). Тоже очень люблю приправы - у меня их целый шкафчик на кухне. Мне нравится заранее готовить свёклу: она очень полезная, но варить её терпеть не могу - всегда запачкаюсь, поэтому запекаю ее около 2х часов в фольге. Просто мою и заворачиваю. Потом когда угодно можно достать, порезать, приправить и вкусно перекусить)
Очень креативно , фасоль с кукурузкой понравилась, вкусно! Я не ем термически обработанный томаты: пасту и кетчуп, это вредно для почек. А так же щавель, при термообработке этих овощей образуются нерастворимые соли - оксалаты ;) Поскольку оксалаты связывают важные элементы, например кальций, то долгое питание пищей, содержащей много оксалатов, может вызвать проблемы со здоровьем. Здоровый человек может безопасно питаться пищей с оксалатами в умеренных количествах, но для людей с болезнями почек, подагрой, ревматоидным артритом рекомендуется избегать пищи с большим количеством оксалатов. Кристаллы оксалата кальция, более известные как почечный камень, забивают почечные протоки. Считается, что 80 % почечных камней образуется из оксалата кальция.( информация из Википедии)
просто кладязь постных рецептов ! а то у нас как пост,так сразу одна картошка да капуста квашеная ,которая уже просто не лезет! ((( Спасибо тебе огромное за видео!
Большущее тебе спасибо за твои видео, столько полезностей для себя почерпнула! Если будет больше интересного о еде( рецепты и пр.)- я буду только рада :D
Привет! я ваш новый подписчик и я прям рада рада!! до чего же аппетитно все!! пожалуйста снимайте еще про заготовки и рецептики, у вас очень хорошо получается)) вас приятно слушать и смотреть 😊 вы в одном из видео спросили какие темы еще были бы интересны, вот) мне очень понравилось как вы храните специи и крупы, интересно было бы посмотреть как вообще организовано хранение на кухне)) еще в другом видео вы упомянули про традиционное армянское блюдо тыква начиненная рисом с изюмом и чем-то еще - оочень хочется видео рецептик)) и долма в вегетарианском варианте - если у вас есть идеи!? еще про расписание тренировок на неделю, любимый спорт и хобби)
Сильвия, дорогая, готовить не знаю чтоооо да и плохо умею! Твоя рубрики мое спасение!!! Очень очень прошу снимать еще! Увы на ютубе только один дак за видел можно поставить(
мммм, какая вкуснятина, обожаю блюда такого типа но иногда просто не могу есть по состоянию здоровья так как изжога начинается а это уж очень не приятно и мне всего лишь 15, обидно иногда становится.. но ваши рецепты действительно классные я очень люблю делать рагу овощное в мультиварке это очень удобно и большая экономия времени все очень классно расспаривается просто чудо, очень люблю обычный овощной летний салат сейчас его очень не хватает, а по праздникам летом позволяют себе греческий это тоже очень и очень вкусно) удачи и здоровья вам
Спасибо тебе за чудесные рецепты. Летом, когда не хочется особо плотно объедаться они, очень даже будут кстати, обязательно посижу пару недель на такой диете. Только есть пару моментов которые вызвали у меня некое недоумение. Пропаренный рис - чтоб его пропарить на производстве его прогоняют через такие процессы очищений, что никаких полезных микроэлементов в нем не остается. И еще одна ошибка в том что готовишь ты многое без крышки. Под воздействием света разрушаются многие витамины. А те которые остаются с паром уходят из кастрюли. В итоге получается скорее еда чисто для насыщения, а не для пополнения ценных пищевых элементов нужных человеку. Хотя глядя на твой внешний вид не скажешь, что ты чего-то не до получаешь. Ты прекрасна)))
можно еще мариновать овощи и грибы- тоже хорошо хранятся и вкусно очень,правда не уверенна насчет полезности,хотя если заменить уксус на лимонный сок,то думаю и Вам подойдет)))) очень уж Вы мне понравились- вдохновения Вам))))
привет! благодарю за столь прекрасные рецепты для всех нас:)) было бы здорово, если бы ты оставляла внизу под видео составляющие рецепта, а а видео был сам процесс приготовления:)
Сильвия, здр! Случайно попала на ваш канал и безумно вдохновляюсь вашими видео!!!👍🏻👍🏻👍🏻 Подскажите, а замороженную овсянку потом не долго ждать по утрам?)
Большое спасибо за эти видео! Сделала запеканку точь в точь по рецепту, у меня даже посуда такая же))) ещё не попробовала, но овощи из второго видео чуть с тарелкой не проглотила))) неужели они могут быть вкусными)))
специи здорово вызывают аппетит.когда переходила с мясоедения на вегетарианство бахала специй нереальное кол-во и ...больше ела...аккуратнее,можно переесть)на видео оч много соли и специй!
я овощи тоже запеченые обожаю. даю тоже цуккини, брокколи, а еще рчень нрав.цветная капуста и перец болгарский круп.кусками. приправляю куркумой, солью и чуть масла даю.мммм....завтра сделаю
отличные блюда! и главное, легкие в приготовлении, не требующие никаких супер-пупер ингредиентов! спасибо за советы! подскажите, а мясо-рыбу вообще не употребляете? и еще: контейнер с обедом, на мой взгляд, большой, съедаете за один прием пищи или делите на 2?
Спасибо огромное, Сильвия, а то я ломала голову, что приготовить на след, неделю. тоже предпочитаю готовить в воскресенье на неделю вперед. чем можно заменить гранатовый соус? а то у нас я такого не видела. и можно ли вместо зеленых оливок черные? побольше таких видео, пожалуйста, и то идей в голове много, а упорядочить их не получается. и готовлю одно и тоже чили с рисом и тыквенный суп каждую неделю :)
Добрый вечер, недавно открыла для себя вашу рубрику. Заметила что Вы жарите на кокосовом масле! (Стыдно признаться я вообще кокосовое масло только для волос использовала). Но все же иногда Вы готовите на оливковом. Вопрос: В чем разница? Что на чем лучше готовить? И самое главное: если моя цель похудение, какое масло использовать лучше? Спасибо
откуда у тебя эти прекрасные рецепты?)) просто супер)) но добавляй в масло в первую очередь зиру и кореандр и подожди немного)) так их аромат будет ярче))
маша михайлова , извиняюсь, что влазию... но называется этот салат оливковый, там практически ничего больше нет, поэтому, думаю, не оливки чем-то заменять, а салат другой делать :)
спасибо за видео! отличная идея ввести такие видео в постоянную рубрику! Сильвия, скажи своё мнение, считаешь ли ты нужным замачивать крупы перед готовкой, якобы, если этого не делать, из-за фитиновой кислоты крупы могут быть вовсе не такими полезными. Что думаешь по этому поводу?
Сильвия, можно немного поподробнее о приготовлении каши из цельного овса. Какие пропорции? Вы ничего больше при варке не добавляете? И готовили ли Вы ее на молоке (меняется ли что то) *я впервые в своём регионе нашла наконец овёс и в интернете информация просто разбросана ужасна в плане того сколько его варить в каком количестве еды и т.д. Help 😃
Я в полнейшем восторге от такой рубрики, замечательная идея. Очень много для себя взяла на заметку. С нетерпением жду новых видео!
Вера Кривозуб ссссм СССР см см
Здравствуйте, Сильвия! Я очень редко что-либо комментирую, но тут не смогла пройти мимо. Какая Вы умница! Красивая, жизнерадостная, приятная девушка с приятной речью и любовью в каждом слове! Спасибо за идеи и такую классную подачу материала!
Девушка, вы просто восторг! Такая улыбчивая, жизнерадостная, позитивная!
Ну ты хозяюшка! Столько интересного у тебя!
Добрый день!
посмотрела несколько видео....и я просто восторге от Вас !!! приятно смотреть и слушать Вас! особенно ваши советы!!!👍👍👍💖
Я вегетарианка и уже замучилась искать новые подходящие для себя рецепты. А эти такие простые и вместе с тем оригинальные! Спасибо! Замечательный канал! Приятно смотреть и слушать в отличие от многих других!
Какой приятный голос) Очень приятно слушать
Приятно удивлена, что перечень продуктов есть в каждом магазине и продукты доступные, а рецепты гармоничные, быстренькие и главное здоровые. Спасибо, большое!
Так позитивно рассказываете, хочется все бросить и бежать готовить :-)
Спасибо!Как я рада что нашла тебя!!Чудные рецепты😗😚😚😚.Буду ждать новые🌼🌸💐.Молочина!!!
Спасибо огромное за такие полезные и вкусные рецептики, вы такая лучезарная, как солнышко
очень классные у тебя рецепты, просто и вкусно!!! я долго искала рецепты овощные без мяса, но только у тебя нашла то, что мне подходит! Благодарю.
Сильвия твои видео просто супер, так все понятно и приятно смотреть . Спасибо тебе огромное!
Спасибо. Милая девушка.
Пишу ради твоей мотивации, так как ты стала моей :) С большим удовольствием смотрю твои рецепты, причём использую их и в повседневной жизни, очень вкусно, питательно, да и просто душу греет, когда вспоминаешь о том - кто тебя на них вдохновил. Спасибо большое, продолжай снимать, ты большая умничка
+KWIYUMI - CHAN спасибо большое 😘
Сильвия, ты чудо!!!!!спасибо за видео, много нового и полезного
какая же вы обоятельная! 😍 узнала много полезного для себя. Безумно приятный голос и очаровательная улыбка
Полезное вдохновляющее видео!Будет здорово если подобные видео перейдут в постоянную рубрику и будут выходить регулярно))Вас приятно слушать!
Отличные рецепты!Как хорошо все сочетаешь,просто прелесть!Теперь я поняла,что такое правильное питание,спасибо!
Отличная идея заготовок! Благодарю за рецепты и позитив)
Сильвия, вы умничка, спасибо вам большое!
Обожаю смотреть твои видео! Они очень позитивные, а видео с рецептами очень полезные, узнала много нового, пробую повторить и получается очень вкусно! Спасибо тебе за труд и за идеи!
МИЛАЯ, МИЛАЯ, МИЛАЯ ДЕВОЧКА, ХОЗЯЮШКА! Подписалась буду смотреть, очень интересный канал!
Отличная идея сделать это постоянной рубрикой! Почерпнула для себя несколько идей!
Спасибо большое тебе за такие классные рецепты!!! Рада, что нашла тебя ❤️
Твои "meal prep" более чем достойны лайков. Теплое такое видео, уютное. Очень сложно найти кого посмотреть, сегодня были одни дизлайки
Спасибо) Я за такую рубрику!
Очень приятная, милая девушка, очень женственная. Вы всегда говорите немного и с улыбкой, что особенно хорошо в ваших видео это то, что вы показываете непосредственно сам процесс готовки, а резка, мытье и тд остается за кадром. Так и рецепт легче запоминается и времени тратишь меньше.. Спасибо. Оставайтесь такой же красивой и милой!
Ты такая позитивная! Если я не хочу придираться, например то я смотрю видео 8 советов по уборке и появляется желание убираться. Так же и в других случаях!
Прибираться
видео супер!)) идеи очень крутые, всё полезное, а главное-аппетитное!)) побольше бы таких))
Господи! Какая же вкуснятина!!! Пока не готовила, но Вы безумно вдохновляете! Обязательно продолжайте снимать видео! Бегу готовить!!!!
+Людмила Попова 😊😄🌸
Сильвия, Благодарю вас за очень классные рецепты, а ,главное , полезные для здоровья и красоты, но хотелось бы узнать еще, как вы ухаживаете за волосами? 1 - секрет блеска волос; 2 - на что вы их крутите; 3 - густота и объем; 4 - какой краской пользуетесь, личные рекомендации... Огромное спасибо.
Замечательное видео! Все по сути! Ждем новых рецептиков)
Спасибо, Сильвия! Возьму Ваши рецепты на вооружение. Хотя обычно я готовлю на один раз, чтобы сразу съесть, к счастью, у меня есть на это время. Завтрак у меня всегда сыроедческий, преимущественно фрукты или зеленый коктейль. Попробуйте и Вы на завтрак готовить фруктовые смузи, думаю, Вам понравится!
Спасибо за рецепты! буду пробовать). Тоже очень люблю приправы - у меня их целый шкафчик на кухне. Мне нравится заранее готовить свёклу: она очень полезная, но варить её терпеть не могу - всегда запачкаюсь, поэтому запекаю ее около 2х часов в фольге. Просто мою и заворачиваю. Потом когда угодно можно достать, порезать, приправить и вкусно перекусить)
+Nina Trubitcina отличная идея! 😊
Крутенько! Спасибо за идейки)
Много полезного для себя нахожу на твоем канале, спасибочки!)
Очень креативно , фасоль с кукурузкой понравилась, вкусно! Я не ем термически обработанный томаты: пасту и кетчуп, это вредно для почек. А так же щавель, при термообработке этих овощей образуются нерастворимые соли - оксалаты ;) Поскольку оксалаты связывают важные элементы, например кальций, то долгое питание пищей, содержащей много оксалатов, может вызвать проблемы со здоровьем.
Здоровый человек может безопасно питаться пищей с оксалатами в умеренных количествах, но для людей с болезнями почек, подагрой, ревматоидным артритом рекомендуется избегать пищи с большим количеством оксалатов. Кристаллы оксалата кальция, более известные как почечный камень, забивают почечные протоки. Считается, что 80 % почечных камней образуется из оксалата кальция.( информация из Википедии)
Такая милая) Спасибо за видео! Очень полезно и интересно! Снимай еще)
Обожаю ваши видео! Сильвия, вы прекрасна♥
Приятно вас смотреть и слушать! ))
Ну какая же вы классная!
просто кладязь постных рецептов ! а то у нас как пост,так сразу одна картошка да капуста квашеная ,которая уже просто не лезет! ((( Спасибо тебе огромное за видео!
Просто супер, ты классная! По больше таких рецептов
Сильвия, вы прелесть. Подобные видио очень нравятся, вдохновляет на совершенствование себя и своих привычек))) подписалась на вас и жду продолжения :)
Ты безумно милая девушка 😍😍 очень приятно смотреть твои видео )
Большущее тебе спасибо за твои видео, столько полезностей для себя почерпнула!
Если будет больше интересного о еде( рецепты и пр.)- я буду только рада :D
I absolutely love your videos! Thank you so much for sharing!
Отличная идея с заготовками! Полностью поддерживаю! Хотелось бы еще праздничное вег. меню и сладости, если в качестве десерта ты ешь не только фрукты)
И спасибо за такие видео,очень полезные😃
Просто умница и красотка!!!
Очень классные идеи, спасибо!!!)
Привет! я ваш новый подписчик и я прям рада рада!! до чего же аппетитно все!! пожалуйста снимайте еще про заготовки и рецептики, у вас очень хорошо получается)) вас приятно слушать и смотреть 😊 вы в одном из видео спросили какие темы еще были бы интересны, вот) мне очень понравилось как вы храните специи и крупы, интересно было бы посмотреть как вообще организовано хранение на кухне)) еще в другом видео вы упомянули про традиционное армянское блюдо тыква начиненная рисом с изюмом и чем-то еще - оочень хочется видео рецептик)) и долма в вегетарианском варианте - если у вас есть идеи!? еще про расписание тренировок на неделю, любимый спорт и хобби)
ой и еще вопросик - чем можно заменить гранатовый соус? не могу найти такой
+Julia Y рецепт с тыквой уже на канале 😊 про кухню еще предстоит снять.
Да?! Здорово, поищу, спасибо 😊
Сильвия, дорогая, готовить не знаю чтоооо да и плохо умею! Твоя рубрики мое спасение!!! Очень очень прошу снимать еще! Увы на ютубе только один дак за видел можно поставить(
Классные рецепты)спасибо тебе за идею, и за видео)
очень интересные идеи, спасибо огромное
очень интересно,а девушка чудо!спасибо, подписка 👍
мммм, какая вкуснятина, обожаю блюда такого типа но иногда просто не могу есть по состоянию здоровья так как изжога начинается а это уж очень не приятно и мне всего лишь 15, обидно иногда становится.. но ваши рецепты действительно классные я очень люблю делать рагу овощное в мультиварке это очень удобно и большая экономия времени все очень классно расспаривается просто чудо, очень люблю обычный овощной летний салат сейчас его очень не хватает, а по праздникам летом позволяют себе греческий это тоже очень и очень вкусно) удачи и здоровья вам
Спасибо тебе за чудесные рецепты. Летом, когда не хочется особо плотно объедаться они, очень даже будут кстати, обязательно посижу пару недель на такой диете. Только есть пару моментов которые вызвали у меня некое недоумение. Пропаренный рис - чтоб его пропарить на производстве его прогоняют через такие процессы очищений, что никаких полезных микроэлементов в нем не остается. И еще одна ошибка в том что готовишь ты многое без крышки. Под воздействием света разрушаются многие витамины. А те которые остаются с паром уходят из кастрюли. В итоге получается скорее еда чисто для насыщения, а не для пополнения ценных пищевых элементов нужных человеку. Хотя глядя на твой внешний вид не скажешь, что ты чего-то не до получаешь. Ты прекрасна)))
можно еще мариновать овощи и грибы- тоже хорошо хранятся и вкусно очень,правда не уверенна насчет полезности,хотя если заменить уксус на лимонный сок,то думаю и Вам подойдет)))) очень уж Вы мне понравились- вдохновения Вам))))
Начну заготавливать себе такую вкуснятину. Спасибо!)
Я завтракаю тоже так но только у меня овсяные хлопья. очень вкусно👍
очень понравилось) ждем еще)
Сильвия, покажите пожалуйста как делаете томатную пасту и еще другие подобные заготовки ))
Очень кстати твои блюда вегетерианские сейчас в пост , спасибо!
Выглядит все очень красиво, полезно и вкусно, а вот стебли от зелени лучше срезать, там накапливается много нитратов...
Я в восторге!))
Доброе утро Сильвия. попробуйте зиру и семена кориандра слегка растолочь и потом добавлять.Разница реально имеется
привет! благодарю за столь прекрасные рецепты для всех нас:)) было бы здорово, если бы ты оставляла внизу под видео составляющие рецепта, а а видео был сам процесс приготовления:)
Сильвия, здр! Случайно попала на ваш канал и безумно вдохновляюсь вашими видео!!!👍🏻👍🏻👍🏻 Подскажите, а замороженную овсянку потом не долго ждать по утрам?)
Большое спасибо за эти видео! Сделала запеканку точь в точь по рецепту, у меня даже посуда такая же))) ещё не попробовала, но овощи из второго видео чуть с тарелкой не проглотила))) неужели они могут быть вкусными)))
Спасибо очень полезное видео 😊
пока ты готовила я уже сама проголодалась! Побежала готовить ))
Спасибо Сильвия😍😍😍 Хотелось бы если бы ты говорила что полезней есть в какие приемы пищи, завтрак, оьед или ужин
Просто вау!! Спасибо
Привет из 2019)) Сильвия, было бы здорово, если бы ты продолжила эту клевую рубрику)))
Спасибо, рецепты супер. Обязательно хочу попробовать сделать салатик)). Очень интересно какие первые жидкие блюда вы едите?что посоветуете?Спасибо.
Жидкое едим не часто, обычно это овощные супы)
Классные рецептики👍👍👍
ух какая красотка и умничка!! прям завидую мужу)
Такие видео нельзя смотреть голодной))))
Если серьезно-очень понравилось видео!!!!Прям 5++++++.
+1 подписчик.
Привки,идеи супер.Буду рада увидеть видео 10 или меньше вариантов завтрака или любого другого приема пищи.
Спасибо за идею)
Спасибо большое за это видео ✨ хочу приучить маму к правильному питанию. Думаю твои рецепты помогут 😊
Вам бы купить специальные ланч боксы с разделителями.очень удобно в использовании))
специи здорово вызывают аппетит.когда переходила с мясоедения на вегетарианство бахала специй нереальное кол-во и ...больше ела...аккуратнее,можно переесть)на видео оч много соли и специй!
я овощи тоже запеченые обожаю. даю тоже цуккини, брокколи, а еще рчень нрав.цветная капуста и перец болгарский круп.кусками. приправляю куркумой, солью и чуть масла даю.мммм....завтра сделаю
отличные блюда! и главное, легкие в приготовлении, не требующие никаких супер-пупер ингредиентов! спасибо за советы! подскажите, а мясо-рыбу вообще не употребляете? и еще: контейнер с обедом, на мой взгляд, большой, съедаете за один прием пищи или делите на 2?
какая умничка!!!
Спасибо огромное, Сильвия, а то я ломала голову, что приготовить на след, неделю. тоже предпочитаю готовить в воскресенье на неделю вперед. чем можно заменить гранатовый соус? а то у нас я такого не видела. и можно ли вместо зеленых оливок черные?
побольше таких видео, пожалуйста, и то идей в голове много, а упорядочить их не получается. и готовлю одно и тоже чили с рисом и тыквенный суп каждую неделю :)
такая мооолодец😍 как ты все успеваешь и где всему этому научилась? такая хозяюшка 💙🍭 умница💚👍🌷🌷🌷 я подписалась на тебя 🌼🌹🌼🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌸🌸🌸🌸🍀
отличные рецептики! спасибо!! а кукурузу замороженную покупаете? и что за фасоль, как называется?
Сильвия, откуда вы берете столько идей для заготовок ?))
теперь я знаю,как выглядит НЯШКА))))
Добрый вечер, недавно открыла для себя вашу рубрику. Заметила что Вы жарите на кокосовом масле! (Стыдно признаться я вообще кокосовое масло только для волос использовала). Но все же иногда Вы готовите на оливковом. Вопрос: В чем разница? Что на чем лучше готовить? И самое главное: если моя цель похудение, какое масло использовать лучше? Спасибо
Замечательные идеи!) Обязательно попробую) Сильвия, а где вы берете лен?
Felichita семя льна можно приобрести в аптеке
откуда у тебя эти прекрасные рецепты?)) просто супер))
но добавляй в масло в первую очередь зиру и кореандр и подожди немного)) так их аромат будет ярче))
Спасибо за информацию, загорелась опробовать все рецепты из этого видео =)
очнь интиресно, обезательно попробую) вот с оливками проблема, что бы ты посоветовалаб чтоб заменить этот салат? я просто их не люблю.
маша михайлова ,
извиняюсь, что влазию... но называется этот салат оливковый, там практически ничего больше нет, поэтому, думаю, не оливки чем-то заменять, а салат другой делать :)
скажите, пожалуйста, Сильвия, тумба на видео какой фабрики-производителя? очень понравилась.
Подскажите а где можно подглядеть как Вы кукурузу заготовили?Просто у Вас много видео, сама могу не найти.
спасибо за видео! отличная идея ввести такие видео в постоянную рубрику!
Сильвия, скажи своё мнение, считаешь ли ты нужным замачивать крупы перед готовкой, якобы, если этого не делать, из-за фитиновой кислоты крупы могут быть вовсе не такими полезными. Что думаешь по этому поводу?
Бобовые я всегда замачиваю, в них этой кислоты больше всего, плюс так они быстрее готовятся. Остальные крупы готовлю сразу :)
Сильвия, можно немного поподробнее о приготовлении каши из цельного овса. Какие пропорции? Вы ничего больше при варке не добавляете? И готовили ли Вы ее на молоке (меняется ли что то) *я впервые в своём регионе нашла наконец овёс и в интернете информация просто разбросана ужасна в плане того сколько его варить в каком количестве еды и т.д. Help 😃