ЕШЬ и ХУДЕЙ! Когда Хочется Сладенького! Подборка Десертов на Правильном Питании! Выбери Свой!
Вставка
- Опубліковано 14 бер 2022
- КАНАЛ С РЕЦЕПТАМИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ "САМСОН" - / @mysamson
Вкусные и простые рецепты пп десертов для правильного питания. Выбери свой!
#похудение #здоровоепитание #рецепты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
ПП картошка
банан - 2 шт;
яйцо - 2 шт;
какао-порошок - 30 гр;
цз мука - 30 гр;
сах зам по вкусу ( у меня эритрит 1 ч ложка)
разрыхлитель - 0.5 ч ложки;
арахисовая паста - 1 ч ложка;
КБЖУ на 100 гр 180/8,4/6,2/22
Хлопковый чизкейк
сливочный сыр - 250 грамм;
сливочное масло - 60 гр;
молоко - 100 мл
яйца - 6 шт;
мука рисовая- 40 гр;
кукурузный крахмал - 40 гр;
эритрит - 120-150 гр;
лимонный сок - 1 ст ложка;
ванилин по вкусу;
щепотка соли
КБЖУ на 100 гр 235,1/8/17,4/11
Творожные кольца
творог - 350 гр;
яйцо - 1 шт;
цедра одного лимона;
ваниль по вкусу;
сах зам по вкусу
кокосовая мука - 60 гр
рисовая цельнозерновая мука - 90 гр
для глазури
100 гр мягкого творожка и сах зам по вкусу
КБЖУ на 100 гр 228,3/17,2/6,8/24,1
Творожный десерт без выпечки
Творог - 400 гр;
молоко 150-200 мл;
желатин - 15 грамм;
подсластитель, у меня Хуксол Сикрет Форм 1 к 5 по вкусу
шоколад - 50 гр;
орешки - 20 грамм
КБЖУ на 100 грамм 143,8/13/7,3/6,7
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G
********************************************************************
ЕШЬ и ХУДЕЙ! Когда Хочется Сладенького! Подборка Десертов на Правильном Питании! Выбери Свой!
• ЕШЬ и ХУДЕЙ! Когда Хоч...
Спасибо , Сашенька, за новое видео! ❤❤❤ Позволяет немного отвлечься от тревожных новостей 😥
Всем мира и добра 🕊
Александра спасибо за такие замечательные рецепты. Обязательно попробую
Очень аппетитно выглядит. Спасибо большое за прекрасные рецепты.
Саша здравствуй! Как всегда все на высшем уровне.
Здравствуйте, cпасибо за Ваш труд!!
Спасибо большое за рецепт!!👍👍👍❤️❤️❤️
Спасибо Вам за рецепты 😊
❣👏👏👏 спасибо Сашенька
Спасибо за рецепт
Рецепты супер
Пончики вкусные
Такие рецепты что не приготовь пальчики оближешь, спасибо огромное, будем пробовать всё:*** :)))
Спасибо ❤️
Дякую за рецепти.
Какая прелесть 😮
Благодарю Вас.
Вы молодец, хозяюшка
Сегодня 10 августа.
Здравствуйте.
Решила сделать это пироженное,сделала,не допекся на половину,подумала и все блендером перемешала.
Сформировать пирожное естественно не получилось,сильно жидковатое,а так очень сытно,хоть форма не вышла .
Думаю муки надо побольше и будет супер!
А так вкусно.
Дополняю:
11августа.
Сделала еще один с утра все вышло ,супер,просто у меня духовка не на 180г а на 200.
Форма и вкус супер.
Спасибо.
👋👍💯👌👏🤩💓🤗😍🥰💕 Сашенька, спасибо, замечательно))
Спасибо.Всё таки получилост,просто у меня духовка на 200пекет а на 180недопекает.
Рецепт супер,свекровь даже не поняла ,что из банана.
Спасибо!
Очень вкусно получается,а ещё больше нравится то, что без заморочек.Спасибо Вам большое! Хотелось бы конечно,что б действительно не калорийное
Прежде чем опухоль начнёт создавать проблемы, может пройти от двух до ста лет.
Скорость роста опухоли зависит в том числе и от того, что вы едите.
@@user-dw4uh6oo1q и вам не хворать !
Божечки мои😱 я побежала готовить картошку😁
Вкусно получилось?
Что можно взять вместо пасты?
0:18 - Пирожное "Картошка"
2:45 - Хлопковый чизкейк
5:45 - Творожные пончики
7:50 - Творожный десерт
Ведущие медицинские организации признают веганский рацион полноценным.
Саша спасибо большое за подборку! А можно ли заменить чем то арахисовую пасту? Спасибо
Здравствуйте, в теории можно)
@@AleksandraVasilyeva Саша, а какую армию. пасту и какой фирмы сахзам используете Вы?
Мне кажется, первый бисквит можно и так есть🤤
Да! И очень вкусно! Я выпекаю, сверху груши выкладываю ,👍👍👍👍
Здравствуйте,а подскажите, форма для выпечки,какого диаметра? Спасибо
Приготовила пирожное картошку. Приятный десерт, но совершенно не похож на оригинал, как заявлено в видео:) Разве что внешним видом и частично текстурой, слишком яркий банановый вкус. Надеялась, что этот рецепт картошки станет достойной альтернативой классическому не пп-рецепту, но увы, придется искать и экспериментировать дальше)) Но всё равно спасибо за рецепт:)
Спасибо, собиралась завтра готовить, но не стану.
Добрый день. Готовила последний десерт, вкусно, но шоколад застыл и стал дубовым, думаю надо смешать его с небольшим количеством молока
Я не видела ещё нигде шоколада без сахара. Может сделать шоколадную глазурь без сахара.
👍👍👍👍
Добрый вечер, а вы есть на яндекс дзен? Не хочется вас потерять если ютуб закроют((
А сколько сахара положить вместо подсластителя
Саша ваши рецепты прекрасны ,но увы не все могу приготовить .Дочери нельзя ни банан ,ни кокосовую ,рисовую кукурузную муку. Крахмал тоже . Вот и думаем чем заменить .
Купи ей солёные сушки
В одном из видео Вы сказали, что не используете сахзамы.
Все классно и вкусно но в сейчас пост и многие продукты нежелательны
Арахисовая паста у вас соленая или сладкая или нейтральная?
Немного солёная)
Саша а у вас телеграмм есть,а то Ютуб тоже заблакируют,где вас смотреть?
Через впн
Здравствуйте, есть)
t.me/eshihudei_official_channel
Допускается , сделать, кокосовую муку перемолов кокосовую стружку?
Да, можно сделать так!)
Саша большое спасибо , за ответ, и за Ваши рецепты!!!!
@@user-ik6et8sd6m готовьте на здоровье 😊
Можно худеть на всем,если есть натуральные продукты,а не химию.Т смотря скол ко есть 100 грамм или 1 кг
Эритрит вообще не сладкий, сколько раз покупала. А вот стевия точно такая сладкая как сахар
В том то и проблема, что я не употребляю всякие сахарозаменитель, эретриты! Что делать? 🤔
У тех, кто употребляет много мяса и мало овощей и фруктов, риск рака груди повышен на 74%.
Перейдите в контакт., если ютюб закроют.
Нет духовки. Что готовить ? :))
Блинный торт.
Где вас искать когда закроют ютуб?
Где вас искать после блокировки ютуб?
Скажите,чем можно заменить банан??
Яйцом или мукой
вы кроме ютуба еще где то есть , дайте ссылку?
А я сухарей на сушил сегодня и мне эти чизкейки до лампады)))) купил закваску с лакто бактериями, сделал йогурт 😅 А яйца, сыр и тем более творог, лучше не есть. Это прощай иммунитет. Привет аптека. Хотя картинку красивую показали.
Бананы и так сладкие , зачем подсластитель ?
Чтобы не было горечи от какао порошка.
@@AleksandraVasilyeva а какао можно заменить пп сгущёнкой, она с какао?
Как можно худеть на бананах,ореховой пасте,на сливочном масле. А сахарозаменитель это еще хуже,чем сахар. Крахмал не лучше муки,даже лучше добавить муку
Легко можно! Рекомендую попробовать, если у вас есть такая необходимость 😊
эти продукты насыщают надолго, а вы, похоже, помешаны на диетах
Если у вас будет дефицит ккал, то будете худеть хоть на каких продуктах ! А худея на обезжиренных продуктах и уходя в профицит, вы не похудеете это факт!
Не каждый сахарозаменитель хуже
поправляютя на углеводах
Дизлайк за бананы!!!😡
Какое полезно? 🤦♀️