7 Min Get a beautiful face and chin line! [Methods that 90% of people do not know]
Вставка
- Опубліковано 10 вер 2024
- ◆ Online Salon You Fit!
＼ Now it's free for a week ／
video.yuki100b...
Regular distribution of health and diet information and live lessons that cannot be talked about on UA-cam.
◆ Click here for LINE official information to receive online salon information
lin.ee/dt6Krob
◆ Click here for Yuki Nakagawa's first book, "Super Thin Stretch" ◆
amzn.to/3qfYlI6
◆ Click here for his LINE official, where you will receive a stretch video that suits you
lin.ee/jyYk3Fs
◆ Video summary list that talks about Nakagawa's feelings
• 中川の想い
◆ Profile of Yuki Nakagawa ◆
From an early age, he experienced more than 10 sports such as golf and martial arts under the influence of his father, and participated in the Kochi National Athletic Meet as a representative of Nara Prefecture in golf when he was a high school student.
He started classical ballet at the age of 21 after studying abroad in New York with the breakdance he met at a vocational school.
When he was 26, he was the first Japanese to appear as a female ballet dancer and guest dancer at the German Embassy Fashion Show.
Appeared as a guest dancer in the Fukuoka Asia Collection at the age of 27
In 2016, he established his unique exercise method "Rehabilitation Association" with an occupational therapist, which combines his past exercise experience with the elements of Western medical rehabilitation.
Held study sessions nationwide to convey the importance of exercise to a wide range of people, including doctors and medical professionals, as the founder
Currently runs a stretch specialty store in Osaka
▪️ Injury and fighting illness
14 years old: Experienced severe ligament rupture and surgery around
After that, he was not rehabilitated for recovery and his leg was distorted, and by his mid-20s he had nearly 10 peel fractures and severe sprains.
Back pain develops while the pain is healed, and it becomes difficult to walk for a while.
▪️ Mental illness
20 years old: Psychogenic dysphonia develops due to the stress of the company he joined, and he leaves the company because he cannot speak in a stressful environment.
After that, he learned about the body from various perspectives such as Oriental medicine, Western medicine, yoga, Pilates, mindfulness, etc., and overcame all injuries and illnesses after 10 years of fighting illness.
From that experience, I wanted to convey the importance of his physical and mental health to people all over the world, and started stretching video distribution on UA-cam.
Currently running "You Fit", a stretch school where you can learn online to convey the importance of mental and physical health.
Through these activities, we are struggling to extend healthy life expectancy and create a society where everyone can walk on their own feet without receiving long-term care until the end of their lives.
◆ Related videos
moe channel
/ @moe8989
#Legs #Thigh #Butt #Calves #Slim #LoseFat #LoseWeight #Stretch #Exercise #Workout #Flexibility #Home #YukiNakagawa
Юки, спсибо за русские субтитры. Хотя и без перевода все понятно. Как всегда, именно то, что нужно, просто удивительно. Просто и эффективно. Спасибо!!!
👍👍👍❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо тебе! Ты лучший! И делаю всегда вместе с тобой! 😘👍👍👍
И чё помогает?
Где субтитры
кто то делает???
или просто смотрим.?..
何より分かり易く、聞き易く、無理強いさせないその話し方なので付いて行かれます。
説明も優しいので頑張れます✨
Интересные упражнения)) Прорабатывается и спина, и шея, и руки подтягиваются. Полотенец фиксирует голову, она не запрокидывается, при правильном исполнении нет риска травмы.
Спасибо, Бок, осень нужный комплекс🖒🖒🖒
Да, осень уже???
@@KatSalo. , 👍😃
Se ve interesante ,voy a probarlo
ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБОЧКИ , ЗА РУССКИЕ СУБТИТРЫ , ПОЖАЙЛУСТА , ПУСТЬ ТАК БУДЕТ У ВСЕХ ВАШИХ РОЛИКАХ , ЭТО ПРОСТО СУПЕР !!!!!!! 💝💝💝💝💝
На канале субтитры иероглифами. Это русский алфавит так выглядит??
А остальные субтитры автоматический перевод. У меня он на немецком.
@@kod9386 Благодарю Вас !!!
@@user-zr3oq9cj9x не надо. Себе своё благо возьмите😁
Субтитры делает только Ютуб.
@@kod9386 Это не автоматический. Если будет автоматический то набор слов, а не перевод.
Это специально переводят, посмотрите видео где нет переводов. Нажмите перевести и получите кашу.
Он специально написал для тупых на какие языки перевел субтитры.
Ну очень симпатичный этот Юки!!!
Юки, огромное спасибо за русские субтитры!!! Делаю упражнения вместе с Вами, так как из-за шейного остеохондроза очень болят плечи, шея и часто голова. Но после этих упражнений намного легче. За неделю уже чувствуется результат. Благодарю!!!
Как переключить на русский язык?
@@user-pv1wx4ul8i Если Вы смотрите с телефона, дотроньтесь пальцем до видео, справа сверху появятся значки. Нажмите на три вертикальные точки, выпадет окно с разными командами. Нажмите на слово СУБТИТРЫ и выберите РУССКИЙ ЯЗЫК.
@@user-yq2yf7ls7i благодарю вас🌺
Классно. Тоже надо попробовать. Вроде и не сложно, а тем более если помогает от остеохондроза
先生見る度に若く＆カッコよくなりますね…！！！
Очень добродушный!🤗🤗🤗🤗🎆💐🌷💖💖
Юки, пожалуйста, сделайте русские субтитры. Очень хочется понимать, что Вы говорите. Благодарю за прекрасные упражнения.
У меня есть на русском. Выберите язык через настройки :колесико на видео в правом нижнем углу или если на телефоне в правом верхнем углу 4 точки, их касаетесь и выбираете язык субтитров, а также скорость воспроизвеления
@@user-pq9tl3yc3x спасибо за совет, но раньше у меня их не было, только японские и английские, а вчера появились и русские.
@@user-pq9tl3yc3x спасибо теперь вижу субтитры на русском.
These are great postural exercises and this dude is proof of that cuz he has some of the BEST posture I’ve ever seen!
何故かわかりませんが、フェイスアップのために見たのに、まき肩がこれで治りました。今までまき肩を治す動画をあれこれ見てきましたが、1回で治りました。
Спасибо!!! Вижу на русском языке субтитры👍😍🙏
Suas dicas são bem bacanas! Gosto de ver você ensinar, mesmo não entendendo nadinha do que você fala, mas é muito fácil compreender!🤩 Abraços do BRASIL 🇧🇷❤
Русских комментариев больше, чем на всех языках, вместе взятых 😃 Вот такая мы любознательная нация! 😉😃
A na russkom pishut i drugiye natsiyi ne tolko russkiye
Название русское,вот и смотрят русские
@@lilialisa1490 я вижу на испанском, русский не вижу нигде 🤔
@@malagatravel там список из 10 языков,прокрутите вниз,поищите русский,он есть
Потому что в рекомендованные пихают
この動画やる前にストレートネック改善のストレッチやっていたのでなんとなく首の正しい位置がわかりやすかったです😊いつも右肩の方が詰まった感じがするので多めにやりました。
it worked!!!!! My husband entered into the room when I just finished the exercises for the first time (but he didn´t see me doing them) and asked.. why are you taller? I guess my posture improved.!!!!... Wonderful!!! thank you Yuki for this video ... definitely will subscribe and try more..
Вижу перевод на русском.очень понравился комплекс упражнений, а Юки очень классный!!! 😄😄👏👏👏
Где перевод? Я не вижу 🤔
Вызывает улыбку 🤗❤️🇷🇺👏
Thank you yuki for the subtitles. All the way from Republic of Ireland filipino
Спасибо вам огромное.
Понятно и легко в исполнении.
Удачи и здоровья.
◆LINEお友達限定プレゼント
①ストレッチカレンダー
②１週間メニュー 4種類
③カレンダー使い方解説
↓登録はコチラ↓
lin.ee/q7TMIiH
◆オンラインサロンYou Fit
＼今なら１週間無料／
video.yuki100buy.jp/membership-lp/
サロンメンバー限定動画を100本以上配信中！
Ojalá pudiera poner subtitulos en Español.
Excelentes videos, muchas Gracias.
Saludos desde México ☕🌮🌮🌮
🌷🌷🌷🌷🌷👍👍👍👍⚘💨
И не только en español, но и in russian, please, please, please!
Yuki du bist die beste! 😍❤
@@user-tt9mk7ls1h j
Puedo entenderte por tus gestos, genial!!
graciosa ajajajjajaj
@@perucusine6858 pone subtitulos en español
Eu também!🇧🇷
Muchas gracias por compartir tus conocimientos, saludos desde México!
واو ممتاز ممتاز وشكرا على جهودك العظيمه استفدت كثير كثير👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍❤
Спасибо.Очень понравилось!
今日は、分かりやす動画ありがとうございます、近頃顎のたるみが！とても⤴️⤴️気になります、毎日毎日続けたいです。
على الرغم انه غير مترجم واتمنى ان يرافقه ترجمة احسسته مفيد
اشكرك جدا جدا
😂😂😂😂😂😂
ずっと首の位置が定まらず、車の運転＆デスクワークがとても辛い毎日で、頭を下げたときに首が「バキッ」と音をたてる程重症でした😰このストレッチを実践してからは「バキッ」がなくなり、仕事中に首を回したりする事がなくなりました😊首のポジションが定まって首凝りも解消され車の運転＆デスクワークがとても楽です😊毎日続けています✨ありがとうございます🍀🍀🍀
Спасибо Юки ,очень классные упражнения !!
Thank you! My neck feels so painful when I tried to bring the head back.... bad posture for way too long.
Obaaa amooo esse tipo de exercícios aliás faço todos que você ensina nossa gostaria que por gentileza que tivesse legenda pra enteder melhor mais assim mesmo tenho praticado viu deixando likeeeeee moço lindooooo 👏👏😍😘🇧🇷
بالتوفيق ممكن حل سريع لانتفاخات تحت العين وترهل الجفون العلويه
Спасибо за прекрасные упражнения!🙏🏼
Adorei seus exercícios !!! Muito grata!!!
Muchas gracias se siente bastante el trabajo en la espalda, es lo que yo necesitaba, gracias por compartir
Me encanta tus videos saludos cordiales desde Morelia Michoacán, México 😍 gracias
🙏 Благодарю 🙏 Сколько раз в неделю надо делать?
Thank You very Much Yuki from India 🇮🇳
ほんと素晴らしい、人柄も素敵なのがわかる！
Столько позитива!!! Каждый раз рада Вас видеть! Спасибо за Ваш труд!👍
When I go seven year back photographs
I was having straight back neck muscles jaw bones and beauty bone too but now I am having fawrd neck with fatty jaw so I will definitely do this to get my look back because I am watching this video and see how really truthfully techniques pos your guiding. Thanx alot
Спасибо, Yuki, вы лучший!
Спасибо большое за перевод🙏👍🏻🤗
Где перевод? 😳
Тоже ржу.
@@zalisun2364 , субтитры включите. Там если на самом видео нажать, будет кнопочка "сс". Нажмите туда и будут вам русские субтитры.
очень полезное видео, я буду так делать, спасибо
Vou fazer, parece ser muito bom... sou brasileira e não entendo muito o que você fala... preciso ver os movimentos.
Coloca legendas. Não tem português, mas espanhol dá pra entender. 🤗
Gostaria de entender o que fala mas gosto de seus exercícios.
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا قدوتنا وقرة اعيننا محمد طب القلوب ودواءها وعافيه الابدان وشفاءها نور الأبصار وضياءها وعلى آله وسلم تسليما كثيرا
عليه افضل الصلاة والسلام
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله افضل صلاة وأتم تسليم ♥️
عليه الصلاة و سلام
Yuki-sensei, I LOVE this face and chin line workout. It will be on my workout list for a long time. I was so busy the past week, so I am so behind from my YouFit daily stretch and this week's UA-cam's new workout videos as well. 🙁 I will do my best and thank you.🥰🤗
I Don,t understand a Word of It, but the execises are clear to me. Thank you!
Click on the box on the top right of screen marked "CC". This will turn on subtitles in English.
Какое доступное объяснение! Спасибо!
Posso compreender, gratidão! Aqui do Brasil.🙏
Thank you Yuki for sharing your knowledge. Much love and respect from California USA
Justo lo que necesito. Muchas gracias . Haré estos ejercicios a diario. Felicidades, excelentes tus videos. Saludos cordiales. 👍😀🤗❤️❤️❤️🌹🌺
Hola, como te fue??
Soy Cubana Americana 🇨🇺🇺🇸 Vivo en Miami, Florida USA y por tus gestos entiendo todo lo que dices, No me pierdo ninguno de tus vídeos y se los Recomiendo a Otras Personas porque Yo estaba con la Boca igual a la de Ésa Foto que presentas y con Tus Ejercicios ya me Subió en muy poco tiempo.. Todo el que se sienta con Autoestima Baja por esta situación que haga esos ejercicios y les confirmo que da muy buen resultado, Gracias 😍😂❤💕
Будут титры на русском, будет вам счастье
Благодарю за ролик
أسعد مساؤك يوكي
أين الترجمة للغة العربية
Thank you from Algeria.
む、難しいでやんす😨敢えて、二重顎にするのを本能的に拒絶してる笑笑
Красавчик!!!молодчина!!!! Спасибо с Донбасса! Обязательно прислушаюсь!👍👍👍👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷🌷
本当にいつもわかりやすい〜😊
Parabéns professor! Ótima aula.
Даже если не подтянется лицо, упражнения, в любом случае, полезны для мышц тела 👍
いつも楽しくやっています！🥰
わかりやすいので、身体筋肉が伸びてるとか効いてるとかがしっかり感じられる様になりました❣️
いろんな箇所無理なく楽しくやっていきますね☺️
Great exercise thank you👍🌷🌷🌷
初めまして！ゆき先生！
私の悩みは、垂れ下がったあごのラインです。
鏡で斜めから見るとあーこれも年のせいなんだと諦めていました。
この年でジム通いなんて他の人は、どう思うかしら？って考えると行動できませんでした‼️
偶然にこの動画にめぐりあえました。
一人で気ままにトライしつます。
ありがとうございます❗
美声ですね。
そして分かりやすくて楽しくやれてます。
これからも宜しくお願い致します❗
ストレートネック何ですよ。
それと、背中が丸まってるのがよく分かりました💧
ストレッチした後、首と肩が軽くなった感じ☺️
ありがとうございます🍀正しい姿勢心がけます。
Gracias excelentes videos y muy buenos los ejercicios ,saludos desde Colombia👍❤
Maravillosos tus videos. ♥️ Por favor en español 🙏 💖
🍀lindos videos excelentes ejercicios muchas gracias🌴🌹
Wow que interesante saludos, desde México 🇲🇽
動画UPお疲れ様です‼️
気になり始めていた部分なので、これは有難いです‼️早速やってみます‼️
I am a new subscriber, I will do what you are doing because I want health, good luck
Hola muchas gracias por tus videos desde Colombia
Благодарю, но нужен перевод на русский язык или титры на русском
Так есть же титры!!!
分かりやすくてためになります！ありがとうございます！！
Muito bom vídeo.
Se tivesse legenda em português seria melhor ainda.Mesmo assim ,me diverti muito
Eu coloco legendas em espanhol. Dá pra entender um pouco 🤷
Уважаемый Юки! Спасибо огромное Вам за полезные видео!
Thanks so much for translating it to English 👌👍👏👏👏😊💗🤗
Yes l agree very simple but very effective and beneficial.
Muchas gracias por estos maravillosos ejercicios, los practiqué mientras estaba observando el vídeo y auch! Se sintió muy bien 👍🙌😌
Thank you so much for sharing. I will try this excercises because I need to.
E si o queixo for retraído, qual o melhor exercício? Obrigado
Hola desde Perú 🇵🇪, tengo mucho dolor cuello y espalda, pase por COVID hospitalizada mas de dos semanas, voy a hacer los ejercicios, gracias 🙂
Merci 🤗 Salut de Suisse 🖐🇨🇭
Grac8as!, muy buenos consejos.!
على الرغم انه غير مترجم واتمنى ان يرافقه ترجمة
اشكرك جدا جدا
الترجمة موجودة اضغطي على تلات نقط الموجودة في يمين القناة
Buenísimos ejercicios, saludos cordiales desde Santiago de Chile
I like to follow you ❤
But don't have the translation in French or English 😔
後頭部をこんな形で押し続けることなかったから不思議な感覚です。この頃暑くなってきてるから首に汗ふきタオルかけているから思い出すたびにやりたいと思います。
Здравствуйте ЮКО !!! Приятно Видеть и Слушать Ваши Объяснения!!! Прекрасные Упражнения Сохранила для Пользования!!! Спасибо Рада Была Вас видеть!!!
Genial !! da para entender somente com os gestos ! obrigada
اشكر كثيراً سيد هيروكي 👏👏👏👏👏♥️
Congratulations from România, Bucharest 🇹🇩 🙏
شكرا جزيلا لك 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦👏👏👏👏👏👏👏👏👏
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا قدوتنا وقرة اعيننا محمد طب القلوب ودواءها وعافيه الابدان وشفاءها نور الأبصار وضياءها وعلى آله وسلم تسليما كثيرا
Seria my bueno,last traduccion al Ingles o al espanol
السلام عليكم اختي حبيبة .هل فعلا هده التمارين تفيد الوجه وهل لك تجربة ناجحة ؟؟؟ولكي الف الف شكر
@@amparomarquezarango6681 busca en la lengua àrade
@@hassnahassna2612 أنا شيفاه لزنودات مو للوجه
Uauuuu... muito bom, não entendo o idioma, mas assistindo é fácil!! Muito obrigada.👍....um abraço do Brasil 🇧🇷
Мне очень понравилось благодарю 🙏 👍👍👍🙌🙌🙌🌺🌺🌺🌈🌈🌈🤗🤗🤗🤞🤞🥰❤️❤️
Excelente video
Gracias por compartir
Saludos desde Monterrey en Mexico
🙏
私が頑張って
UA-camでエクササイズしている様子を
主人がみて 笑っています😄✨✨
とても頑張っているのが可愛いそうです💕
Muchas gracias... Pondré en práctica los ejercicios