БЕЛКОВАЯ ДИЕТА🐣.ПЛЮСЫ И МИНУСЫ.ОКРОШКА ПП🔥 ОТЧЁТ

#какпохудеть#отеки #интервальноеголодание
ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ⬇️⬇️⬇️
wa.me/380660973670
ТЕЛЕГРАММ МАРАФОН 👇
t.me/+CTpFausYf2ZlOTk6
ВАЙБЕР👇
invite.viber.com/?g2=AQAN%2BM...
ВАТЦАП👇
chat.whatsapp.com/LKKRIybRr7K...
КУЛИНАРЫЙ КАНАЛ
♨️ РЕЦЕПТЫ ОТ БОГИНИ ♨️
/ @smachnibudni
УКРАЇНОМОВНИЙ КАНАЛ
💙💛 ПРОСТО ПРО ЖИТТЯ 💙💛
/ @olenaprosto

[@TROSTINO4KA]

РЕЦЕПТ ПП ОКРОШКА
5яиц
500 гр филе
1 огурец
300 гр редис
Лук
Петрушка
Кефир 2,5 1 бут
Сыворотка 1 л
Вода 500 гр
Соль перец по вкусу
КБЖУ на 100 гр
53/5/2/4

[@user-xq8uc8eb1t]

БОГИНЯ ДОБРОГО ДНЯ . РАДА ВАС БАЧИТИ .
ЩИРО ДЯКУЮ ЗА МОТИВАЦІЮ І ЦІКАВІ ПОРАДИ ..

[@user-xl5py1jq1h]

Леночка,выглядишь прекрасно!Окрошку делаю так же,как и ты!

[@TROSTINO4KA]

💐💐💐

[@svetlanazelenskaya5544]

Олена, доброго дня! Дякую Вам за відео! Скажіть будь ласка, якщо я наприклад я маю стартову вагу значно нижче чим Ваша , це означає що моя порція по грамах повинна бути ментам чим 300 гр? Заздалегідь вдячна за відповідь!

[@TROSTINO4KA]

Доброго дня 💐 Ні,не обов'язково, дивіться по насиченню

[@Svitlana_1960]

❤❤❤

[@user-cy9cc1rl2v]

Лена,а почему картошку с селедочкой можно,а в окрошку нельзя?

[@TROSTINO4KA]

Можно,но не часто.Я предпочитаю без

[@julfia555]

Спасибо!!

[@TROSTINO4KA]

🤗

[@user-qu8es3iy3z]

Как убрать ужин😂 дядя Жора,зараза,так и ходит вечерами,фиг его прогонишь

[@user-id4vv2ji6f]

Брехня

[@TROSTINO4KA]

Обоснуйте)