McFit LATISSIMUS MASCHINE | Rückenübung | Gym 80 | Richtige Ausführung | Latzug | Rückentraining

Die meisten machen den Latzug am Tower oder nutzen ihr Körpergewicht bei Klimmzügen. Diese Maschine bietet weniger etwas für den kräftigen Fortgeschrittenen Bodybuilder, aber ist vielleicht mal einen Versuch wert. Was es dabei zu beachten gibt, erfahrt Ihr hier.
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[@attaro03]

Ist die Maschine besser oder der klassische Latzug am Kabel? Könnt ihr mal bitte ein Video darüber machen?

[@JayKay-cl1tx]

👏

[@Sarajlija87]

Also halten wir fest: Die Ellenbogen NICHT nach hinten, nicht nach hinten hinter dem Rücken sondern wohin? Einfach nach unten?

[@GottiFitness]

Ja, wortwörtlich "einfach nach unten". Am besten möglichst senkrecht, also 90 Grad, aber das hängt von Deiner Komfortzone ab und von Deiner Oberkörperhaltung. Versuche den Unterarm in verlängerter Linie zum Kabel zu halten und der Rest zieht nur. Definitiv aber vor dem Oberkörper herführen.

[@lainerstinkler]

taugt doch kaum was für den lat diese maschine

[@purity_control]

Wieso?

[@marcusmucke9338]

Es heißt Gym 80 (achtzig) Jung, weil Made in Germany 💪💥
nicht Gym eighty ☝️
Es heißt ja auch nicht Hammer Stärke sondern Hammer Strength weil Made in USA/China
Ansonsten danke für den Content den du lieferst, gut für jene die trotz gewisser Vorgabe der Maschinen, es trotzdem schaffen falsch bzw. maximal unsauber zu trainieren 💪