Yüz Yogası Gerçek mi? Palavra mı?
Вставка
- Опубліковано 16 лют 2018
- Yüz yogasının etkisi görüldükçe ve yapanların sayısı arttıkça herşeyde olduğu gibi onu da sorgulamaya başlayanlar oluyor. Atalar boşuna dememiş "Meyve veren ağaç taşlanır." diye.
Bu kısa videoda "yüz egzersizi" değil, yüz yogasının bize nasıl fayda sağladığının basit mantığını anlatmaya çalıştım.
Lütfen bu videoyu seyretmekle kalmayın, kendiniz deneyimleyin... İster buradaki videolar ile isterseniz de atölye derslerimde.
Atölye derslerim için:
www.yogadayoga.com/atolye
3 haftadır yapıyorum büyük değişim var şu yotubede en faydalı video sizsiniz bedeva olarak insanın en çok istediği şeyi insanlara veriyorsunuz helallll size zeynep hanım
Hala yapiyormusun
Nasıl bir fayda gördün ?
Halen yapıyor musunuz?
Her gün mü yaptınız yoksa hafta birkaç gün mü?
Ne sıklıkla yapıyorsunuz 🙏
hemen konuya girmenize oyle sevindim ki... uzatmadan, sakin, hedef odakli, duzgun ve aciklayici konusmaniza cok memnun oldum
Akıcı anlaşılır ve doğal konuşmuşsunuz, içerik tam da bizim sorularımızın cevabıyla dolu. Çok beğendim.
Size hayranım anlatma şekliniz muhteşem akıcı ve çok tatlı bi konuşma şekliniz var hoop diyişiniz bile karşınızdakinin kendini mutlu hissetmesine yetiyor sevgiler😘🌹🌹🌹
Ben yüz yogası videolarınızı yapıyorum, cok yeni tanışıyorum yüz yogasiyla. Bazı diksiyon problemlerim vardı ve bunlar için 1 yıl boyu dersler aldım geçmedi. Ama yüz yogası 2-3 seans sonrası diksiyon bozukluklarım peltekliklerim geçmeye başladı. Toplantılardan önce yuvarlak dilim yapmak super
Merhaba Zeynep Hanim'cigim,
sizi dinlemek güzel ve bana hitap ediyor.
Sevgi ve saglicakla olun.
Yeni yiliniz kutlu olsun.
Güzel ve huzurlu günlerimiz olmasi elimizde 🍃
Sizin cildinize bakılınca işe yaradığını anlıyor insan ;)
Apla sende tepene 5 tane led lamba takarsan sende 15 yaş genç gösterirsin 😀
@@sametbicer9018 Apla mı ,terbiyesizz, ahahahah
Ne güzel anlatmissiniz, ikna oldum ve başlıyorum. Tesekkurler
Ben düzenli yapmaya başladım sizin sayenizde 50 yaşındayım ve gerçekten işe yarıyor dediğiniz gibi parlak ve toparlanmış bir cilde sahipim
Sizede cokkk teşekkür ederim böyle faydalı videolar baylaştıgınız icin Allah her istediginizi versin ben sizle devam edicem en etkili video net anlatım detaylı laf kalabalıgı olmayan güzel videolar icin teşekkür ederim zeynep hanım
Yaşının olabileceği en iyi halde görünmek için yapıyoruz, gençleşmek için değil 😄
Gençde görüne bilirsin niye öyle diyon herşey senin elinde senin ne eksiğin var defne samyelinden.oda yoga yaplyo yüzü genç gösderiyo.50 deyil
@@YllmazDalga cidden ünlülerin sadece yüz yogası yaptığına inanıyor musun?
Çok güzel açıklamışsınız. Ben sadece kısa bir dönem yapmıştım yüz yogasını ve olumlu değişimler fark etmiştim, yine devam etmeyi düşünüyorum. Ayrıca yüz yogasını sizinle öğrendim, sporun hep vücut çalıştırmak için yapıldığını biliyoruz genelde, yüze spor yaptırmak çok çok güzel bir uygulama oldu iyi ki bu kanalı açmışsınız. Sevgiler
Geçiriyor mu peki. Çok rahatsızım bu durumdan yaa
@@makbulearslan8567 düzenli yapmak gerekiyor, olumlu değişimlere yardımcı oluyor bence. Her durum için çözüm mü bilmiyorum ama
Yüz yogası burnun daha kalkık olmasını sağlar mı ?
@@kzlkrmzbiri971 bilgim yok o konuda
Hocam bence duzenli bir plan, program icerisinde birinci bolumle bir calisma programi cikartip oyle bir video serisi olustursaniz inanin size birebir temas kuramayan takipcileriniz icin cok harika bir yol olur. Cunku youtubeda da, sizin videolarinizda da cok guzel ve dolu icerikler izliyoruz fakat hangi videoyu ne kadar sure uygulayacagimizi ve sonrasinda hangi videolarla ilerleyecegimizi bilemiyoruz... kafamiza gore once o video sonraki gun bu video seklinde karisik karisik ilerliyoruz... yani kafalar haliyle karman corman oluyor ve boylece sanki anlamsiz bir sey yapiyormusum izlenimine kapiliyorum. Bu tarz bir seri yapip bir programli olmamizi saglayabilir misiniz? Sizi cok seviyorum. Her sey icin tesekkurler. Umarim anlatabilmisimdir sorunumu.
20 yaşındayım
ilk kez sizinle denedim başlangıç seviyesi ve ardından yüz masajını yaptım çok daha iyi hissettiğimi farkettim alışkanlık haline getirmek istiyorum teşekkür ederim size :)
Hala devam ediyormusunuz gercektne ise yariyor mu?
Naptinn
Tek kelime ile müthişsiniz!
yüz yogası ile yüzü küçültebilir miyiz?Yapmaya başlayacağım❤
20 yaşındayım, yüz yogası yapmak beni yasimdan küçük gösterir mi? Çoğu insan yüz yogası yapınca yaş olarak daha küçük gösterdiğini söylemiş çünkü..
Zeynep hanım merhabalar. Yüz inceltmek de mümkün mu? Ozellikle çene kısmındaki fazlalığım ne kadar zayif olursam olayım hep benimle.. Insallah buna çözüm olur yoga..
Yaşasın hocam anladım şimdi hepsini dinleyince yaşasın yüz yogası 🌺🌺
Massater kasım sağ yanağımda çok belirgin, sol taraf o kadar değil. Sadece sağ yanak mı çalışmaşıyım yüzüm çok orantısız :(
37. saniyede bahsi geçen makalayi okudum, op.dr Bülent cihantimur yazmış ve yüz yogasının işe yaramayacağını aksine sarkmalara neden olabileceğini yazıyor hangisi doğru acaba?
yüz yogasini şimdi siz başlangıç orta ve ileri seviye diye videolar paylaşmışsınız biz her birini ne kadar süre yapcazzz
Merhaba zeynep hanım gerçekten cok teşekkür ederim bizi bilgilendirdiğiniz için ama sizden bir şey rica ediyorum parça parça bir sürü video olduğundan kafam karıştı bir video çekip hepsinin bir arada olduğu hareketleri yaparsanız cok sevinirim acıp tek bir video program yapıp yapmak için istiyorum şimdiden cok teşekkür ederim size 😊😊😊
Aslıhan Apaydın merhaba baslangic seviyesi videosunu yapin litfen
@@YogadayogaZeynepSensoyama hocam defne samyeli peki niye yaşl gösdermiyo mademki bütün vücudundan anlaşılırsa kadln klzlarlnla abla klz gibi herkes diyo bazl insanlarln yaşlarl gösdermiyo
günde kaç dakika yapmak yeterli olur, on dakikalık videonuzla birlikte yapmaya başladım birkaç gündür ama 10 dakika çok az mıdır acaba?
Fakat bazı uzmanlar aşırı sarkma olacağını söylüyorlar. Miniklerimiz tersi yönünde çalıştırılan kaslar sarsmaya sebep olurmus
Emeğine sağlık, çok beğendim ve ilk dersi uyguladım.. :)
Cidden çok doğru konuşmuşsunuz
Çok güzel açıklamışsınız.
Hizli kilo vermemden dolayi yanaklarimda sarkmalar olusmustu.yaklasik 3 aydir sizi takip ediyorum ve yuz yogasi yapiyorum.sarkmalar kayboldu.gidi neredeyse gitti.ben deneyimleyip gördüm.kim ne derse desin ise yariyor.sizin gibi tatli bir bayani izleyerek yoga yapmakta cok keyifli.tesekkurler Zeynep Sensoy.
Gerçekten faydası oldu mu bende gidi problemi var ve yüzümün daha net olmasını istiyorum ise yarar mi
nasil hizli kilo verdiniz
Bu arada bayan degil
Yogadayoga Zeynep Sensoy ben yüz yogasına sizin dersleriniz ile başladım UA-cam da aslında yeni başlayan göz kırışıklarım beni alarma geçirdi ve başladım bu sığ bakışımdan kurtulup bütün şekilde yapmaya çalışçam Artık sormak istediğim ben göz kırışıkalrım için başka yerlerden ekstra haraketler yapsam bir zararı olurmu cevaplarsanız çok sevinirim
Merhaba zeynep hanım yaptım diyelim bazen sıkıntılardan yapamıyoruz hastalık yada özel sebeblerden o zaman sarkma olurmu
Zeynep hanim yuz yogasinin yani sira dogal ve kolay ne tur bakimlar onerirsiniz bununla ilgili bir video yaparsaniz sevinirim 😊
5 aydır düzenli yapıyorum yani haftada iki gün kesin bazen fazladan yaptığım oluyor üstüne yüz öasajı ve farklı harwketlerde ekliyorum buna rağmen viddi bir belirginlik değişiklik malesef yok..işe yaramıyor diyemem belki yüzde 5 etki diyebilirim..iki 3 ay gibi bi sürede cok belirgin bir değişiklik görmeyi beklemeyin bana göre yaklaşık 1 seneyi bulur değişiklikleri net görebilmemiz
Zeynep hocam bu videoda başlangıç dersini 1-2 hafta yapıp orta seviyeye geçebilirsiniz demişsiniz ama başlangıç videosunda da 2 ay yapın sonra 1 ay orta demişsiniz ben pek bişey anlamadım kafam karıştı.Yardımcı olur musunuz
Mükemmelsiniz teşekkürler. Ben erkek olarak 2 aydır yüz yogasını yapmaktayım ve yaşım 52 sonuç kimse yaşıma inanmıyor tanıyanlar gençleştiğimi söylüyorlar teşekkür ederim
Genclestim resmen bu kadar mı fark eder
Yüz yogası serisi yapar mısınız
Göz altını toparlayan ;yanak üstü ve göz altı bölgesi egzersizi var mı
Sizi yeni takip etmeye basladim supersiniz anlatimlariniz cok guzel tesekkurler
Merhaba zeynep hanim ben bawlangic seviyeni yapiram ama hergun yapmiyorum hefdede 4 gun yapyorum.
Zeynep hanım botoks ve dolgu yaptırmayı düşünüyorum. Çizgilerimin derinleşmesinden dolayı bir an önce yaptırmamı söylüyorlar. Ayrıca yüz yogasına da başlarsam birbirine etkisi nasıl olur?
spordan anliyanlar yoqanin gercek oldugunu biliyolar
Hocam merhaba benim yaşım 22 boyum 1.65 kilom 56 ama kiloma göre çok fazla gıdığim var ve beni rahatsız ediyor.
Merhaba Zeynep hanım. Yüz yogası yapmak istiyorum ama bana hifu diğer adıyla fokus ultrason yapıldı bir güzellik merkezinde. Ve yüz yağlarım eridi. Elmacık kemiklerimin üstündeki, elmacık kemiklerimin altındaki, çene hattim ve tam çenemin üzerinede yapıldi orda da erime oldu. Hatta kaş altına yaptılar orda da yağ eridiği için sarkıklık meydana geldi. Göz kapaklarım zaten hafif düşüktü şimdi iyice düşük oldu. Alnima da yapıldı kaslarım düştü. Kısacası ben daha fazla yağlarım.erirmi acaba diye korkuyorum yüz yogası yaparsam. Hani spor yapınca yağlar eriyor kasa dönüsüyor ya, yapmayı bırakınca daha fazla sarkıklık oluyor. Bunda da öyle.olur mu? Bende yüzümün dolgunlasmasini istiyorum.zayif birnyuzum varm ve dediğim gibi erime lerden dolayi Bulldog yanak oluştu.hem yüzumün dolgunlasmasi, yukarı doğru kalkması, sarkıklarimin gitmesi için ne yapmalıyım? Kaçınmam gereken hareketler var mı? Bir yerde ağzımı hafif kapatır gibi yapıp yanaklarımı yukarı doğru kaldırmaya çalışarak kaşlarımı.calistirdigim.harwkt var. Bunu yapabilir miyim mesela?
Yüz yogası yaparken aynı anda yüzümü inceltmek istiyorum bununla ilgili video çeker misiniz Zeynep Hanım
Ben de bunu için başladım, yüzümün inceleceğini de düşünüyorum
@@degusukgirl536 gercekten işe yarıyor mu
Bir tane doktor yüz yogası yüzü esnettigini ve bu yüzdende sarktırdığını söylemişti doğrumudurki?
merhaba sizce yüze ağda yapmak zararlı mıdır yüz yogası yapıyorum düzenli su içiyorum ama tüylerimi ağdayla alıyorum zararı olur mu
Merhaba Zeynep Hocam, merak ettiğim konu benim yüzüm çok zayıf kilo verince en çokta yüzden gidiyor. Yüz yogası daha çok yüzümü zayıflatmaz mı? Yada yaparken hangi hareketlerden kaçınmam gerekir?
evet ya öyle bişey olurum acaba keşke cvp verse
Peki yapmayı bırakınca sarkma deforme olur mu? Çünkü vücut çalışanlar bıraktığı zaman sarkıyorlar diye biliyorum. Yüzümüzde de kas sonuçta çalışırken tamam bırakınca ne olur?
kendini salar biraz ama eskisinden kötü olmaz, hatta kas hafızası oluşacağı için tekrar başladığınız zaman ilk başladığınızdan daha sıkı tekrar kendine gelir
@@bettlovesshrek2026 videoya iyi bakin bayanin cene kenarlarina bu yoganin yuze verdigi zarar iste uzman plastik cerrahlar cogunlukla onermiyor cilde zarar veriyor ama pek bilen yok bu durumu
@@coskunikigoz8957 kadının çenesinde ne var?
@@bilgiveeglene37 sag dudak kenarindaki cizgiye bak konusurken kaslar nasil bi gorunum aliyor bu normal degil iste yoga zamanla cilde boyle asiri zarar veriyor istiyosan 3 ay dene gor
@@coskunikigoz8957 sende haklo ola bilirsin kaç yaşındasın?
Yirmili yaşlarımın sonlarına doğru yogaya başladım, aralıksız on yıl devam ettim. Sonra iş güç, çocuğumun okul dönemi falan derken aksamalar, uzaklaşmalar oldu haliyle. İki yıl önce tekrar düzenli olarak başladım yogaya. Bu arada yüz yogasını tanıdım, öğrendim. Yaşımdan genç gösterdiğim söylenirdi hep, ben de buna inanırdım ;-) ta ki yüz yogasını yapmaya başlayasıya değin. Yüzümdeki değişim inanılmaz hakikaten, artık genç gösterdiğimi söyleyenlere gerçekten inanıyorum çünkü aynadaki değişimimi gerçekçi, elle tutulur, somut şekilde test ederek gözlemleme imkanım oldu yüz yogasına başladığım bu bir yıllık dönemde. Sizin de bu sporu tanıtmak, yaygınlaştırmak için gösterdiğiniz çaba ve sarf ettiğiniz emek gerçekten çok önemli, değerli Zeynep Hanım. Var olun. Her zaman için elma veren ağaç taşlanır, unutmayın. Hazırladığınız bu bilgilendirici videoyu çekmekle de iyi yapmışsınız ayrıca, oldukça naif, düzeyli, size yakışan bi üslupla gayet net açıklamışsınız. Bu videodan sonra da o karalamacı kişileri her kim olursa olsun, önemsemeyin ve yanıt vermeyin, yaydıkları negatif enerji, bırakın sadece kendilerini sarsın. Bu son sözlerimi akıl vermek gibi değil de bi abla nasihati olarak kabul ederseniz de mutlu olurum. Bu arada 46 yaşımda olduğumu da son söz olarak belirtmeliyim sanırım. Her şey gönlünüzce olsun Zeynep Hanım. Sevgiler.
en cok kimin hareketlerni hangi hareketleri yapıyorsunuz?
Cok tesekkur ederim cok naziksiniz 💕💕💕
Merhaba Nehir. Hatha yapıyorum genel yoga anlamında. Yüz yogasına ise Tanaka yöntemi ile başladım. Ardından Takatsu ve bir süredir de Zeynep Hanım ile devam ediyorum. Enerjisi beni daha güzel motive ediyor.
Bilmukabil Zeynep Hanım.
Yogadayoga Zeynep Sensoy teşekkürler cevap için
Merhaba hocam yüz yogasını ne sıklıkla yapmamız gerekir 🤔
Hocam 1.73 boylarında 75 kiloyum ve 16 yasindayim yuz yogasi yapsam etkili olur mu? Veya yuzde bir bozukluk yada herhangi bir sorun cikarir mi? Cevaplarsaniz sevinirim
Tesekkur ederim gercekten.. ise yariyor.. sana bir guzellik gelmis veya ne yapiyorsun cildine diyenler oluyor cevremde ...umarim hic bırakmam.. bazen useniyordum ama yine de programlariniz motive ediyor cook tesekkurler .. ☺🌺🌺🌺🌺
Hangi videodaki hareketleri ne sıklıkla yaptınız?
@@eminegozde9676 bu videoyu her gece uyumadan once yaptim. bazen 1 2 gun araverdigim oldu. 2 ay boyle.bu video ardindan orta seviyeye gectim ... simdi orta seviyedeyim.. 1gun bu video 2 gun orta seviye 1 gun dinlenme.. ardindan tekrar bu video 1 gun 2 gun orta seviye... bu sekilde yapiyorum. Her egzersiz sonrasinda dolapta beklettigim gul suyunu pamukla yuzume uyguluyorum
Dinlerken Oku Bu videoda yalnız hareket yok sadece anlatmış
@@eminegozde9676 bakmadim hangi video olduguna ama soyle diyim.. baslangic seviye... bu videodan kastim.. surekli o videoyu actigim icin o video sandim. K. Bakmayin
@@cindyrose544 Gerçekten geçiriyor mu ya. Ben çok rahatsızım bu durumdan
Merhaba, ben uzun yıllar önce Çinli bir yüz yoga uzmanı teyze sigara kullananlar yüz yogası yapmamalı, ters etki yapar demişti.. Bir sigara kullanıcısına lütfen bunun doğru olmadığını söyleyin 🙏👀
Hayur tabi ki
Hocam artik düzenli video paylasmiyorsunuz
Valla soyle birsey soyleyim kisa ve net olarak belkide siz benden yasca 5 6 Yas buyuksunuz ama Ben aynaya baktigimda ve size baktigimda sizin cildinizin benim cildimden daha genc daha saglikli gozukduyunun farkindayim..Tabi yaş olarak benden daha büyük dura bilirsiniz ama cilt sağlığı bakımından çok daha gençsiniz...videonun başındaki spor yapan bir ihtiyarla hiç spor yapmamış şişman bir genci yan yana koyduğunda genç hangisi yaşlı hangisi tabiki hemen anlaşılır ancak önemli olan daha çok hangisinin sağlıklı olduğu kuvvetli olduğudur..Bu yüzdende artık kanalınizdaki yoga derslerine başlıyorum ve sizi gec kəşf etdiyim içində gercekden üzgünüm suan..❤️
Merhaba yogaya çok yüklemdim ve bilinçsizce yaptım yüzümü kırıştırdım ve burnumu sıkınca kırış kırış oldu lütfen yardım edin ne yapmam lazım cildimi gereksiz gerdirdim
hocam yada arkadaşlar ben 115 kilodan 92 kiloya düştüm 3 ay gibi sürede yüzüm ve vucudum biraz zayıfladı vucudum tam istedigim gibi zayıf kaldı sadece kas yapıp birazdaha güçlündircem ama yüz bölgemde şişlik fazla kilo vb şeyler biraz azald ama çene bölgesi,gıdı,yanaklar ve göz çevresi biraz daha kilolu ama bunlar nasıl gidecek bilmiyom ama 85 e düşcem belki birazdaha iner ama çok sanmıyom bide çok çabuk kuruyor yüzüm ve çok cansız renksiz gibi bu yüz hareketlerini yapsam renksiziligi biriz kilolu yüz çevrem ve cansızlık azalır mı güzel görüntü gelirmi acil cevaplarsanız sevirinim eger olursa başlayacam lütfen geri dönüş yapın
Hergünmü yapıcaz haftadamı onu merak ediyorum
Ben başta inanmıyordum. Bundan yaklaşık 6 ay önce başladım ve her gün düzenli olarak yapıyorum. Alnımda, göz kenarlarımda ve yanakla dudak arasında oluşmuş o çizgiler artık yok. Yüz yogasını yaptığınız ilk anda zaten bu değişimi görüyorsunuz ama o ilk yaptığınız anda ertesi gün yapmazsanız yine çizgiler beliriyor. Sonra düzenli olarak yapmaya devam ettiğinizde artık o çizgilerin tekrar belirme süresi daha da artıyor. Ama şunu da belirtmem gerekir ki her gün spor yapıp düzgün beslenmeye de özen göstermek ve nemlendirici krem kullanıp yeterli su içmek de çok çok önemli.
Ben de yapiyodum birakdikda tekrar bi nevi solduğumu fark etdim yeniden başladım. :)
sa kardeşim peki yüz zayıflayırmu ve cansızlık azalıyormu bende bu sorunlar var?
Mehmet vdac yüz yogası yüzde sadece kırışıkları toparlıyor kan dolaşımını artırıyor ama yüzün zayıflaması için yüz zayıflatma egzersizlerini araştırabilirsin. Yüzünde cansızlık varsa öncelikle sağlıklı beslenmelisin ve her hafta düzenli olarak maskeler yaparsan çok daha canlı bir cildin olabilir.
ama bence bu çene hareketleri falan var oralarda bence biraz zayıflatma olabilir
maske degilde yüzüm çabuk kuruyor güzel kaliteli yüzüme sürebilcegim bi krem varmı ?
Merhabalar Hocam. Yeni başlayacağım yüz yogasına. Ne kadar sıklıkla yapmalıyım yeni başlayanlar için olan videonuzu mu yapmalıyım sadece?
basladiniz mi
Bir şey sormak istiyorum, 16 yaşındayım, yüz yogası sadece kırışıklıklar için mi yoksa cilt için başka faydaları var mı, başlamak istiyorum da 💐🙏🏻
bence ilgin varsa başla çok yoğun olmayanlara, ben 20 yaşındayım iyi geliyo
@@bettlovesshrek2026 yap yap 3 ay sonra gorucem sizi soyluyorumda inanan yok yuz kaslariniz cok kotu bir hal alacak eger devam ederseniz 3 ay sonra
@@coskunikigoz8957 siz yaptiniz mi kotu sonuc mu eldr ettiniz
@@sokkatoph4594 bi ara yapmaya hevesliydim benimyuz ameliyatimi yapan plastik cerrahla gorustum kesinlikle tavsiye etmedi sizde bi cerraha sorun istiyorsaniz
@@sokkatoph4594 videoda bayana dikkatli bakarsaniz cene kenarlarindaki anormallik yanaklarindaki anormallik konusurken ozellikle dikkatli izleyin videoyu ne demek istedigimi anlarsiniz
BN 27 yasında yim ama çok derim çizgi vr nasıl geçermi acaba
Kasları çalıştırmanın ne kadar önemli olduğunu bilen biri yüz yogasının ya da bütünüyle yoganın ne kadar önemli olduğunu da bilir zaten
Merhabalar yüz yogasına başlamak için herhangi bir yaş sınırı var mı veya istediğimiz zaman başlayabilir miyiz en az kaç yaşında olmalıyız ??
army 💜 ben 20 yaşındayken başladım spor yapar gibi düşün iyi geliyo, gelecepe yatırım yapıyosun sonuçta yap bence
Zeynep abla elmacık kemiği yogasını yaparmısın
Iyi günler Zeynep hanım yüz yogası başlangıç seviyesi dersini bugün ilk defa yaptım. Merak ettiğim şey ise orta seviyesi var gördüğüm kadarıyla. Yani hangisini haftada kaç kez yapıcaz? Mesela ben başlangıç seviyesini bugün yaptım tekrarı ne zaman olmalı? Orta seviyeyi ne zaman yapmalıyım? Hafta hergün uygulanabilirmi istediğim herhangi bir seviye? Sanırım makale şeklinde soru oldu, cevaplarsanız cok memnun olurum😂😂😂
Htc kr baslangic seviyesini haftada 3 yapin 2 ay devam edin orta seviyeyi haftada 1 yapin lutfen
yapmayı bıraktığımda eskisi gibi mi olur sadece yoksa daha da mı kötü olur? yapmayı bıraktığımda eskisinden de kötü olur diye korkuyorum
eskisinden kötü olamaz ki eskiye döner sadece anca, spor gibi
yaptın mı
yüz yogası mimiklerimizi daha iyi kullanmamızı artı olur mu ?
Ben tamamen ikna oldum fakat bir sorum var; su an biraz daha acil birseylere ihtiyacim var, botox ve hafif bir dolgu yapsam ve sistemli bir sekilde yuz yogasina baslasam, bu iki islem (ozellikle botox, yoga kas calistirmak botox kaslari felc etmek uzerine calisiyor, ters) yapacagim yoga calismasinin etkisine mani olur mu?
Yai dolgu varsa yapmayalom
Merhaba böyle şeylerde ister istemez insan tereddüt ediyor. Bi sure sonra bırakınca daha kötü bi duruma gelme ihtimali baslamamami engeliyor. Lütfen bu videolari uygulayip faydasini gorenler yorum yazarmi🌸
Zeynep hanım ben 18 yaşındayım fakat 30 40 yaşındaki insanlar gibi burun kenarım kırışık ve çokuk gibi duruyor aynaya bakarken kendimi angela merkel gibi goruyorum buhun sebebi ne daha 18 yasimda boyleysem 30 40 da ne opacam korkuyorum
Yüz yogasına başla belki faydasını görürsün
43 yaşındayım. Yıllardır ağzımda her sabah yarım saat kalem çeviririm. Çenem ve boynum oldukça kaslıdır. Hiç sarkma yaşamadım. Uygulayan biri olarak kanıtıyım. Mutlaka yapın.
Bir aydan fazladır başlangıç seviyesini çalışıyorum görülebilir bir değişiklik farketmedim henüz
Aydınlık bir ruh...
Merahaba zeynep hanım kanalınız çok yararlı aklıma takılan bi şey var sadece bir tarafımda gülme çizgisi var oluşmuş çizgiye yüz yogası işe yararmı ?
cansu c evet
Gectımı pekı cızgınız benımde sag tarafımda var cızgı ıse yaradımı
5 dakika da yaptım yuzum daha canlandı ve diş agrım bile et ağrılarım azaldı
Yüz yogası yapmanın yaş farmı var mı? 18 yaştan küçükler yapa bilir mi?
İlk günüm başladım. Bakalım ne olucak?
Çok yararlı oldu teşekür ederim 🙃
eğer ben yüz yogası yaparsam yüzüm incelirmi çünkü ben daha yuvarlak ve tombik dolgun bir yüzüm olsun istiyorum
Yaptim cok faydasini gordum👍..
Hala yapiyormusun
Kesinlikle yüz yogasi akıl, beden, ruh bütünlüğü. Bunu yapınca anlıyorsunuz.
Youtu.be adresinizin linkini buraya atarmısınız bulamadım Zeynep hanım
Merhaba diş implantlarım var yüz yogası yapabilirmiyim
Çok haklısınız 💐
Seni seviyoruz iyki tanıdım seni
Ses tonu 😍😍😍
Kaç yaşından itibaren yapılabilir??
20 yaşındayım ve cildim genel olarak iyi durumda (en azından bana öyle geliyor) yüz yogası yapmalı mıyım?
Nazlıcan İlhan evet saglikliysaniz spor yapmayi birakiyor musunuz aksine devam ediyorsunuz ki saglikli olarak yasamaya devam edeyim diye degil mi? Ayni mantik
Ben 18 yaşındayım ve bugün tam 7 gün oldu yüz yogasına başlayalı 7 gündür bu kanaldaki başlangıç seviyesinde olan videoyla yapıyorum ve işe yaradı gibi, şimdilik tavsiye edebilirim
@@degusukgirl536 Bende 18 im yeni başladım nasıl gidiyor
@@degusukgirl536 peki simdi nasil
@@edaylmaz7070 a a a bendee
Online çalışma yapabilir miyiz sizinle?
Ferhan Şensoy un akrabasımısınız?
Bn gercek olduguna inaniyorum.Sporla vucut nasil degisiyorsa guzellesiyorsa bnce yuz yogasi binevi yuz sporu gibi bnce super.Canlilik veriyor,sarkma az olur:)
Ya geçirir mi gerçekten acaba. Ben çok rahatsızım. Yoksa çok az bir etkisi mi oluyor acaba
Abla hergun yapsam yanaklarım dolgunlaşırmi yüzüm felan kalıcı olurmu
Ya 21 yaşındayım nazolibal çizginin olduğu yerde gülmediğim zamanda hafif bir iz var çizik gibi bişey içime çok fazla dert oluyor ne yapsam geçer yüzümde sadece o bölgenin öyle olması :(
@living in the end ama ben bittim of evet ya sen denedin mi yüz yogası
@living in the end ama ben bittim ay çok iyi ya umarım istediğine ulaşırsın ben de başlayayım o zaman bugün
Men yapdim qirislarim coxaldi.
Bende üç haftadır her gün yapıyorum bakalım iki üç ay sonra nasıl bir etkisi olacak.
Devam ettiniz mi
merhaba, göz altı kırışıkları için bir hareket yok mu :(
üst yanak hareketleri göz çevresinin oralara da iyi geliyo alına kadar olan kısım çalışıyo hissediyorum, onları yaparsan yardımcı olur
Evet gercek 5 . Aydayım sizle beraber yapıyorum innanın göz altı torbam kayboldu köz kapagım gevşekti sıkılaştı yüzüm toplandı sarkma gitti ve dudaklarımda daha dolgun derli toplu inanın işe yarıyor üstünede masaj yapıyorum ve gece ve gündüz kıreminede başladım ınlan beraber yoga yüz masajı kırem ücü birden hızlandırıyor ve sigarada kullananıyorum malesef ona ragmen cok etkili yalnız 2. Ayda etki gözteriyo benim aylardır yapıyorum aslada bırakmıycam yapın arkadaşlarımda fark etti yüzün gencleşti diyolar naptın diyolar cok etkili
Merhaba 5 gündür yapıyorum henüz bir değişiklik yok değişiklik olması için 5 gün az bir süre değil mi
Ne sıklıkla yapmalıyım?
yüz yogasi sarkma yapiyo mu peki bilgisi olan var mı