たった1回座ってこれやるだけでウォーキングやスクワットよりも確実に足の筋力をアップさせる理由と最強のトレーニング!
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- Опубліковано 25 чер 2024
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座ったまま1回やるだけで足の筋力を上げるトレーニング!
住所:大阪府豊中市熊野町４－２－５１エミネンス北伊102
#筋力#筋肉#阪本直人チャンネル - Навчання та стиль
いやいやいや～
試しにやってみて、一発で効果あるとファンになりますね‼️これからもよろしくお願いします😊
股関節変形性です。階段の上り下りが辛いです。良い方法ありませんか？仕事で立ちっぱなしで痛いです。仕事中でもできる痛みを和らげる方法ありませんか？よろしくお願いします
買い物で右側にかたむいてその後歩く事ができなくなる、どうして右側に傾くのでしようか？