다이어트 브이로그 [1주차] : 주 5일 운동 + 식단관리 / 이번엔 진짜 마음 단단히 먹고 하는 다이어트 중 / -0.9kg 감량 / 잇프제 다이어트
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- Опубліковано 23 вер 2024
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다음주도 화이팅 :)
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![🚨매달 30kg씩 살을 뺄 수 있었던 이유! 기적적으로 다이어트에 성공한 화제의 청년, 이우현 소위의 감량 비법과 속 깊은 이야기를 들어봅니다! 🚨 [의사결정 특집 인터뷰]](http://i.ytimg.com/vi/HdOZkAZiOVM/mqdefault.jpg)
하도 영상을 안올라오길래 그만 두신줄 알고 안봤는데ㅠ
허거덩 ㅠㅠㅋㅋㅋ.. 저 다시 다이어트 시작했어요!! 영상은 다음 주에 올릴거랍니당 ㅎ
@@crazydieter3526전 요요와서 5kg이 쪘어요ㅠ
ㅠㅡㅠ 저두 바프 끝나고 거의 10kg 요요 왔네요.. 우리 같이 힘내욧!!!!
@@crazydieter3526 그래야겠네요ㅠ
일주일 고생하셨어요! 일주일 다이어트도 왜이렇게 길고 힘든지..!!! 같이 으샤으쌰해요🙋🏻♂️
일주일이 한달 처럼 느껴져요 ㅠㅠㅋㅋ
예리나님도 화이팅 입니당!! 으쌰으쌰🔥🔥
응원합니다.저도 계속 실패를 반복중이지만
꾸준함이 답인거같아서 좌절하지않고 꾸준히 노력중이에요~화이팅이요!!!!같이 성공해보아요!!
응원 감사합니다!! 매번 실패하는 이유를 생각해 보니 꾸준함을 포기하고 게으른 삶으로 돌아가는 거였어요 ㅜㅠ 저도 이번엔 정신 차리고 자기관리 잘 해보려고여 정은님도 화이팅이에요!!! 아자아자!!!!👊🏻🔥🔥🔥
You're doing well to look forward. ❤️🥺
Thank you for the comments!🥰
@@crazydieter3526 we love you Girl. 🥺🥺
Thank you so much.☺️☺️☺️☺️❣️❣️❣️
배찰싹 때리는거 왜케욱겨욬ㅋㅋㅋ
뱃살이 너무 미워서 한대 때렸습니다...👊🏻
일주일동안 고생 많으셨어요!!!
2주동안 10일 운동이라니 💪대단해여!!
저도 3키로 정도 빼고 촬영 마무리했어용!
급하게 빼느라 벌써 1키로는 쪘지만요 ㅎㅎ
앞으로도 화이팅이요 다미님❣
오늘도 어김없이 감사드려요🙏🏻💓💓💓
3키로 빼셨다니 ㅠㅠ 진짜 대단해요!!!
이제야 느끼는 거지만...
빨리빼던 늦게 뺐던
유지 하는게 제일 중요한 거 같아요!!
저도 6개월 걸려서 열심히 뺐눈뎅
한달만에 돌아왔는걸요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
우리 살 잘 빼고 유지도 잘 해봐요😤!!
화이팅!!!!!!🔥
@@crazydieter3526
넹넹 어찌저찌 유지하려고 하고있어용ㅋㅋ
자도 목적은 운동 늘이기인데.... 어렵네여
그래도 다미님 보면서 자극받고 가용!💕
WJ님도 꼭 꼭 같이 성공해유!!!!!!!👊🏻
벨리롤 가능해요? 그리고 뱃살하트 고마워요 !
벨리롤이 검색해보니까 뱃살 파도같은거 말씀 하시는건가요😂😂😂😂😂
@@crazydieter3526 네 이게 밸리댄스에 있더라구요!
영상보니까 제가하묜 벨리롤이 아니라 그냥 뱃살튕기기가 될 고 같아요...😭ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@crazydieter3526 다이어트에 좋다고 합니다
@@crazydieter3526 보구싶다..