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다이어터미쳐요crazy dieter
South Korea
Приєднався 22 жов 2019
벌써 한달이 지나버린 다이어트... 다이어트라 말하고 잘 먹고 운동하는 브이로그
이건 다이어트 한다면서 잘먹고 운동하는 브이로그
그러면서 왜 살 안 빠지냐고 징징거리는 브이로그
내일부터 진짜 다이어트 들어갑니다.
이번엔 진짜예요.
그러면서 왜 살 안 빠지냐고 징징거리는 브이로그
내일부터 진짜 다이어트 들어갑니다.
이번엔 진짜예요.
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Відео
![다이어트 브이로그 [1주차] : 주 5일 운동 + 식단관리 / 이번엔 진짜 마음 단단히 먹고 하는 다이어트 중 / -0.9kg 감량 / 잇프제 다이어트](http://i.ytimg.com/vi/-IiOCe6Wi6E/mqdefault.jpg)
![다이어트 브이로그 [1주차] : 주 5일 운동 + 식단관리 / 이번엔 진짜 마음 단단히 먹고 하는 다이어트 중 / -0.9kg 감량 / 잇프제 다이어트](/img/tr.png)
다이어트 브이로그 [1주차] : 주 5일 운동 + 식단관리 / 이번엔 진짜 마음 단단히 먹고 하는 다이어트 중 / -0.9kg 감량 / 잇프제 다이어트
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블로그 & blog.naver.com/godmsgp 인스타 & dami_body 다음주도 화이팅 :) Music provided by 브금대통령 Track : 귀여운 BGM 모음 - ua-cam.com/video/hgNrf9QqAA0/v-deo.html 📢BGM Track - Leonell Cassio - Help You Out (ft. Jonathon Robins) Soundcloud - soundcloud.com/leonellcassio 나눔뮤직 - tv.naver.com/v/9399141
![[다이어트 브이로그] 식단은 안하고 운동만 했더니 탄수화물 파티를 하고 있었네 / 근력 키우기 (feat.주 3회 운동하기) (2)](http://i.ytimg.com/vi/lEAe2_pGh_w/mqdefault.jpg)
[다이어트 브이로그] 식단은 안하고 운동만 했더니 탄수화물 파티를 하고 있었네 / 근력 키우기 (feat.주 3회 운동하기) (2)
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저는 운동을 열심히 하면 많이 먹어도 근육도 잘 생기고 살은 잘 안 찔 줄 알았는데 근육 지방 까지 합쳐져서 그냥 체력 좋은 돼지가 되더라고요. 역시 단백질 위주의 식단 운동 까지 합쳐져야 진정한 근육 돼지가 된다는 것을 느꼈어요. 이번 2주 동안 열심히 운동을 했더니 체력이 많이 좋아진 거 같아서 다음 주 부터는 식단도 하려고 합니다 :) 내일 부터가 다이어트의 시작이겠네요! 아자아자 파이팅!!!! Music provided by 브금대통령 Track : 귀여운 BGM 모음 - ua-cam.com/video/hgNrf9QqAA0/v-deo.html
![[다이어트 브이로그] 다이어트 제 1장 : 근력 키우기💪🏼 (feat.주3회 운동하기) (1) / 한달 챌린지🌻](http://i.ytimg.com/vi/UXhv9PG3Azo/mqdefault.jpg)
[다이어트 브이로그] 다이어트 제 1장 : 근력 키우기💪🏼 (feat.주3회 운동하기) (1) / 한달 챌린지🌻
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안녕하세요 다이어터 미쳐요입니다! 다이어트 하면서 어찌 해야 내가 포기 안하고 잘 할 수 있을지 계속 생각해 보다가 제가 체력이 너무 안좋으니 한달 동안 운동이라도 열심히 해보자 싶어서 11월 한 달 동안 주 3회 운동을 하면서 근력 부터 만들어 보기로 했어요!! 식단은 다이어트 식단이든 일반식이든 야식이든 먹고 싶은 건 다 먹으면서 할 예정이예요. 음식에 대해 스트레스 안 받으려고요 제 컨디션에 맞춰 천천히 잘 해보겠습니당 화이팅 :)!!! Music provided by 브금대통령 Track : 귀여운 BGM 모음 - ua-cam.com/video/hgNrf9QqAA0/v-deo.html
다이어트 브이로그 : 다시 시작 된 다이어트 근력 부터 다시 만들자💪🏼
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블로그 & blog.naver.com/godmsgp 인스타 & dami_body 다이어트 첫 주 : 열정 가득한 마음 한 가득 ... 포기 하고 싶었던 마음 한 가득... 그래도 주 3회 운동을 하며 팔 다리 복부 까지 다 알이 배겼어요. 얼마나 오랜만에 운동을 했으면 알 풀리는 시간이 오래 걸리네요. 그래도 혼자서 이렇게 알 배길 정도로 운동 했다는 것 부터 뿌듯합니다. 다음 주도 열심히 운동 해 볼게요 여러분도 건강을 위해 화이팅 합시다 !! *후딕스 그릭 요거트가 아닌 후디스 그릭 요거트 입니다* Morning Kiss - 김현정 reurl.kr/1992B330NO Music Playlist by reurl.kr/1992B33EPM Song : Ujabes - Rural Life Music pro...
다이어트 브이로그(?) : 살 찐자의 삶 / 부제 : 다이어트는 내일부터
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블로그 & blog.naver.com/godmsgp 인스타 & dami_body 안녕하세요 다이어터 미쳐요입니다. 저 다시 다이어트 하러 돌아왔어요.. 이번 주 부터 열심히 하려했는데 마음이 잡히질 않네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동도 정말 하기 싫고 몸도 힘들고 지칩니다 ㅠㅠㅠ 다이어트는 정말 초반이 제일 힘든 거 같아요 근육도 없고 체력도 없고 식욕만 있고 무기력한 삶 ㅠㅠㅠ 맛있는거 먹는것도 좋지만 건강한게 최고인거 같아요. 정신 좀 차리고 천천히 다시 시작해 보겠습니다!!!!!
![[164cm/55.6kg] 바디프로필 도전기 마지막 이야기](http://i.ytimg.com/vi/zn9xZLLbGrI/mqdefault.jpg)
[164cm/55.6kg] 바디프로필 도전기 마지막 이야기
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블로그 & blog.naver.com/godmsgp 인스타 & dami_body 안녕하세요 다이어터 미쳐요입니다. 6월달에 바디프로필을 찍고 1,2주 정도 놀고 먹고 하다가 다시 운동하고 식단을 하는 건강한 삶을 살려고 했지만 그게 말처럼 쉽나요.................. 저는 먹고 쉬는게 너무 행복했기에 행복한 돼지로 살려고 결심을 하게 되었어요. 그래서 지금 10월까지 놀고 먹고 누워있고 모든게 다 귀찮고 무기력하고 편집만 하려고 하면 집중이 안돼서 딴 짓 하게 되고 하기 싫고 빵 만드는게 취미가 돼서 빵만 만들고 먹고 그러다 한달 안에 거의 8~10키로 정도 요요가 와서 (진짜 겁나 먹음 운동은 안함) 현재 3개월 동안 64키로대 유지중이에요. 처음엔 먹고 눕는게 행복했는데 살이 찌고 뼈가 ...
바디프로필 준비 다이어트 브이로그 ep.9 바디프로필 준비하면서 처음 터진 폭식증 그래도 고구마로 폭식해서 다행이야😭바프 이주도 안남음,,ㅎ
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블로그 & blog.naver.com/godmsgp 인스타 & dami_body [Video Source Support] UA-cam channel "freeticon" : ua-cam.com/users/Freeticon Music provided by 브금대통령 Track : 귀여운 BGM 모음 - ua-cam.com/video/hgNrf9QqAA0/v-deo.html Song : Ujabes - Dawn Music provided by Ujabes of RAUMI Official Video Link: ua-cam.com/video/OddhTzvxufQ/v-deo.html
바디프로필 준비 다이어트 브이로그 ep.8 20일도 안남은 바디프로필.. 살은 안 빠지고 나는 점점 지쳐간다
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블로그 & blog.naver.com/godmsgp 인스타 & dami_body 6월 19일 바디프로필 예정.,,, 이제 진짜 20일도 안 남았어요 여러분 ㅠㅡㅠㅡㅠㅡㅠㅡㅠㅡㅠㅋㅋ [Video Source Support] UA-cam channel "freeticon" : ua-cam.com/users/Freeticon Song : Ujabes - Dawn Music provided by Ujabes of RAUMI Official Video Link: ua-cam.com/video/OddhTzvxufQ/v-deo.html Longing - Joakim Karud Soundcloud : soundcloud.com/joakimkarud Music Playlist by reurl.kr/1992B2F3HC
바디프로필 준비 다이어트 브이로그 ep.7 이제 한달도 안남았다... 현재 총 6.5kg걈량 / 바프 속옷 구매 :)
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블로그 & blog.naver.com/godmsgp 인스타 & dami_body 바디프로필 이젠 빨리 끝내고 싶어요! 헬스 피티를 끊으면서 운동도 잘 배워놨고 식단은 지금 너무 바디프로필 준비로 너무 생식? 을 하고 있어서 바프 끝내면 일반식으로 열심히 챙겨먹고 싶은 마음 뿐 입니다. 그리고 저는 4~5개월을 준비를 했는데 정말 천천히 뺐어요! 지금도 제 컨디션을 챙기면서 운동도 쉴땐 쉬고 있답니다. 정말 무리하지 않는게 최고인거 같아요 ㅠㅠㅠ 저는 식단 바꾸고 나서부터 고구마 입이 더 터지더라고요 남은기간동안 멘탈 좀 잘 잡아야 겠어요 :) 앞으로 파이팅!!! [Video Source Support] UA-cam channel "freeticon" : ua-cam.com/users/Freeticon ...
바디프로필 준비 다이어트 브이로그 ep.6 집-회사-헬스장-집-태닝-집 매일 똑같은 하루 반복 반복 반복!!! D-40~34
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블로그 & blog.naver.com/godmsgp 인스타 & dami_body 항상 똑같은 하루에용,,,ㅎ_ㅎ,,,언능 바프 끝내고 싶다 [Video Source Support] UA-cam channel "freeticon" : ua-cam.com/users/Freeticon Music provided by 브금대통령 Track : 귀여운 BGM 모음 - ua-cam.com/video/hgNrf9QqAA0/v-deo.html
바디프로필 준비 다이어트 브이로그 ep.5 식단 / 운동 / 태닝 모든지 꾸준히 자기관리 열심히 하자!! 날 위한 삶
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블로그 & blog.naver.com/godmsgp 인스타 & dami_body 현재 바디프로필을 준비하면서 좋은 습관을 기르고 있는 중이라 생각합니다. 그리고 바디프로필 끝나고 나서도 어찌 관리 할지 식단과 운동을 어찌 해야 할지 고민중이에요. 원하는 몸이 나오지 않더라도 바디프로필을 뒤로 미루지 않고 찍을 것이며 앞으로 남은 기간도 얼마 안남았으니 마지막까지 최선을 다 해보겠습니당 :) 항상 응원해 주시는 분들 감사드려요🙏 다들 행복한 하루 보내시길! [Video Source Support] UA-cam channel "freeticon" : ua-cam.com/users/Freeticon Morning Kiss - 김현정 reurl.kr/1992B330NO Music Playlist by reur...
바디프로필 준비 다이어트 브이로그 ep.4 최저 몸무게 갱신 중 살 빠지고 있는 내 모습이 신기하다..(D-54~48)
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블로그 & blog.naver.com/godmsgp 인스타 & dami_body 아침 식단 닭가슴살 150g 사과 1/2 (거의 100g 안 넘는 듯) 양배추/양상추 방울토마토 삶은계란 한 개 점심 닭가슴살 150g 고구마/단호박 150g 정도 양배추/양상추 방울토마토 간식 삶은계란 흰자 2개 아몬드 10알 저녁 닭가슴살 150g 고구마/단호박 150g 정도 양배추/양상추 방울토마토 대충 이런식으로 식단을 먹고 있고 식욕이 당기면 제로콜라를 마십니당 :) 입터질땐 그나마 클린한 음식으로 (고구마...) 터지고요 예전 다이어트는 삼시세끼 챙겨 먹지도 않았는데 챙겨먹는것도 정말 힘드네용 ㅎㅎ 그래도 도전은 즐겁습니다!! 앞으로 남은 기간도 파이팅!! [Video Source Support] UA-cam c...
바디프로필 준비 다이어트 브이로그 ep.3 빵 없는 샌드위치 만들기 /드디어 터진 생리 / 태닝 / 운동 / 식단 마음에 드는 눈바디 :) D-61~55
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
블로그 & blog.naver.com/godmsgp 인스타 & dami_body 매일 똑같이 흘러가는 하루..... [Video Source Support] UA-cam channel "freeticon" : ua-cam.com/users/Freeticon Song : Ujabes - Siamese cat (샴) Music provided by Ujabes of RAUMI Official Video Link: ua-cam.com/video/6D1841QhKIU/v-deo.html Music provided by 브금대통령 Track : 귀여운 BGM 모음 - ua-cam.com/video/hgNrf9QqAA0/v-deo.html
바디프로필 준비 다이어트 브이로그 ep.2 맨날 닭고야 / 운동 / 태닝 / 바프 준비는 정말 부지런해야 돼...D-68~62
Переглядів 2,4 тис.3 роки тому
블로그 & blog.naver.com/godmsgp 인스타 & dami_body 저는 이만 급하게 올리고 운동을 하러 총총.. Music provided by 브금대통령 Track : 코믹한 BGM 모음 - ua-cam.com/video/M3j0QKsiIPc/v-deo.html [Video Source Support] UA-cam channel "freeticon" : ua-cam.com/users/Freeticon
바디프로필 준비 다이어트 브이로그 ep.1 생의 첫 태닝 / 맨날 닭고야~ / 컨디션 안 좋았던 이번 주 / 목표가 있어야 노력이라도 한다.D-75~69
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
바디프로필 준비 다이어트 브이로그 ep.1 생의 첫 태닝 / 맨날 닭고야~ / 컨디션 안 좋았던 이번 주 / 목표가 있어야 노력이라도 한다.D-75~69
(탈)다이어트 브이로그 ep.2 헬스장과의 이별 그리고 홈트레이닝 (땅끄부부 칼소폭 매운맛,핵 매운맛)
Переглядів 1,1 тис.3 роки тому
(탈)다이어트 브이로그 ep.2 헬스장과의 이별 그리고 홈트레이닝 (땅끄부부 칼소폭 매운맛,핵 매운맛)
(탈)다이어트 브이로그 ep.1 아픈만큼 성장하고 있는 헬린이 / 꾸준히가 답이다 / 다들 아프지말고 건강 잘 챙기세요💪🏻
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(탈)다이어트 브이로그 ep.1 아픈만큼 성장하고 있는 헬린이 / 꾸준히가 답이다 / 다들 아프지말고 건강 잘 챙기세요💪🏻
다이어트를 그만두기로 했다.[탈다이어트/게으름에서 벗어나기/좋은습관들이기]
Переглядів 3,4 тис.3 роки тому
다이어트를 그만두기로 했다.[탈다이어트/게으름에서 벗어나기/좋은습관들이기]
다이어트 브이로그 ep.34 간헐적 단식 16:8 2주차 / 식단 X / 먹고 싶은거 다 먹고 총 -1.5kg 감량 / 이번엔 꼭 성공하고 만다
Переглядів 1,4 тис.4 роки тому
다이어트 브이로그 ep.34 간헐적 단식 16:8 2주차 / 식단 X / 먹고 싶은거 다 먹고 총 -1.5kg 감량 / 이번엔 꼭 성공하고 만다
다이어트 브이로그 ep.33 간헐적 단식 16:8 시작 / -0.9kg 감량 / 60키로대 좀 벗어나자 제발
Переглядів 2,1 тис.4 роки тому
다이어트 브이로그 ep.33 간헐적 단식 16:8 시작 / -0.9kg 감량 / 60키로대 좀 벗어나자 제발
클로이팅 2주 복근운동 챌린지 후기 : 운동 초보들은 다른 운동을 하시길 바랍니다
Переглядів 11 тис.4 роки тому
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클로이팅 2주 복근운동 챌린지 1주차 브이로그 / 다이어트 브이로그 / 뱃살운동 / 살찐걸 반성하게 되는 운동
Переглядів 10 тис.4 роки тому
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똥 손도 만드는 다이어트 식단 레시피 / 닭가슴살 볶음밥 (스리라차 / 굴소스) / 오버 나이트 오트밀 (오나오)
Переглядів 2,3 тис.4 роки тому
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다이어트 브이로그 ep.32 나의 다이어트 일상 / 매일 만드는 흑역사 하지만 꼭 뺄거니까 부끄럽지 않다
Переглядів 2,3 тис.4 роки тому
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다이어트 브이로그 ep.31 돼지런했던 이번 주 / 나의 일상 기록 / 아가리어터 / 아무것도 하기싫은 날
Переглядів 3,1 тис.4 роки тому
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우와 바프당일날 체지방 몇키로 정도 되셨나요?
초반에 브라탑 어디꺼에요~?
검은색 브라탑 말씀 하시는 건가용?! 예전에 산거라 지금은 안팔고 있네요 ㅠㅠㅎ 하지만 브라렛,크롭브라렛,노와이어브라탑 등등 검색어 입력하면 비슷한 제품들 많이 나올거에요~! 전 저렴한걸로 구매했답니다! 지그재그에 많이 보이네요
살아있나요??
영상 올려주세여
고구마 어디꺼에요???진짜 윤기 나욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
우연히 들어온 유튭 공감이가서 댓글 남겨봅니다 저는 바디프로필 d-day 7일 방금 저녁으로 닭고야 100g씩 잘 먹어놓고는 입터져서 고구마 100g 추가 마이프로틴 미니 단백질바 113kcal 하는 거 5개나 우걱우걱 했어요 탄수 더 들어가니깐 힘이 너무 불끈 들어가서 열심히 뛰어서 헬스장 도착했거든요 ? 먹은 거 1도 후회없네요 더 열심히 운동 할 생각에 기분이 좋아지는중 오늘은 중량 더 쳐서 빠이팅 넘치게 해야겠어요 후회하지말고 더 열심히 더 운동하면돼 ! 기도거는중 ~ 유튭 보고 계시는 여러분 먹었다고 후회말고 나가서 산책하고 소화시킨 후 헬스장 가서 운동합시다 마음가짐 중요중요 화이팅 ~ 🤍
살이 찐 것 때문에 고민되신다면 "해인감비환"을 챙겨 드셔 보세요. 식욕 조절이 되니까 야식도 멀리 하게 되고 뱃살도 들어가는 것이 보여서 몸매 라인이 살아나더라고요
잘지내고 계신가요?ㅠ
네 저 잘 지내고 있어요 ㅠㅠㅠㅠ 영상 찍어서 올리고 싶은데 쉽지 않네요,,,🥲...
@@crazydieter3526 우왕 반가워요!!! 여유 생기면 해요 전 언제든지 기다릴게욥!
언니 뱃살 보고싶어영 영상 빨리 올려주세요!! 😍 남에시선 신경쓰지마세용😊😊
어떻게 지내세요?ㅜㅜ
살이 엄청 쪄서 다이어트는 하고 지내는데 살은 많이는 안빠지고 있네용...ㅠㅠㅠ 영상도 찍다가도 안찍게 돼서 영상도 안올리구 있어용 ㅠㅠ헝헝 언넝 다시 올려야 되는뎅.. 다이어트 유튜브도 쉽지 않네요😭
안경 벗고보는데 진짜 바나난줄 알았네욬ㅋㅋ
제뱃살보는줄요ㅎㅎ 뱃살이 빠질생각을 안해요~ 역시 양을 줄여야하나봐요ㅠㅠ
마자여... 살은 역시 먹는걸 조절해야돼요😭😭😭😭😭흐헝
영상 재밋게 잘봣습니다! 저도 다이어트 브이로그를 찍어볼까하는데 미쳐요 님처럼 만들어봐도 될까요?? 에피소드8화 로 처음 알게됫는데 영상 구성이 너무 마음에 드네요!
에이 저야 상관 없죠!!! 부족한 영상인게 좋게 봐주셔서 감사합니다 ㅎㅎ!!다이어트 브이로그라니!! 기대 되네용>< 다이어트도 해야되고 영상도 만드셔야 되는데 생각보다 빡세여 ㅠㅠㅋㅋ 그래도 파이팅 입니닷!!!
@@crazydieter3526 허락해주셔서 감사합니다!
다이어트 브이로그 중에 영상이 가장 깔끔하고 저도 저렇게 영상 만들어보고 싶다는 생각이 드는 영상이었어요!
감사합니다!!! 칭찬해 주셔서 저도 오랜만에 영상 봤는데 새롭네요😂💓 편돌이님도 좋은영상 만들어보셔용! 파이팅!
바프를 찍었다는게 대단!!! 다욧 2주차인데 벌써 때려치고싶음요 ㅎㅎ
나보는 줄 ㅠ ㅠ복부랑 허벅지쪽에 살 몰린것도 똑같궁 ㅠ ㅠ화이팅이요!!
언제오세요오 ㅠㅠㅠ
다미님 ,,,, 근황 궁금해요,,,,,!!!😭
진짜 저도 다이어트에 미쳐요. 67kg에서 안 빠지쮸-? ㅠㅠㅠㅠ
돌아와주세요 ㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ조만간 돌아오겟슙니당😭😭😭감사해요🥲🥲❤️
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아니 저랑 너무 똑같아섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보면서 내내 배꼽빠지는 줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 다이어트 시작하면 먹을 게 왜케 많이 생기나요🥲🥲🥲🥲🥲 세상이 막는 나의 다이어틐ㅋㅋㅋ
재미있게 봐주셔서 감사해욧!!!세상엔,, 맛있는게 너무 많아요😭😭😭
돌아와욥~~~❤️🔥
조만간... 돌아오겠숩니당😭감사하고 죄송해용😿
바프 3일 남았는데... 폭식증 오려고 합니다..... (아직 97일 동안 폭식 안함)
저도 바디프로필 찍기 일주일전에 사진 찍고 자유라는 생각에 마구 웃음이 나고 행복했던 기억이 나네요...뭔가 벌써 끝낸 기분이랄까요..? 그래서 음식이 더 땡겼던 거 같아요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 마지막까지 열심히 하셔서 꼭 이쁜 사진 찍고오세요..뭐.. 포샵으로 새로운 몸이 탄생하긴하지만 원본은 눈물이 나더라고요.. 원본이 훨씬 많으니까 포샵 의지하지 마시고 식욕 잘 참으시고 이쁘게 잘 찍고오세요 ㅠㅠ!!!
홧톄에에 언니 저 영상 다시 올려욤 꺅!(*≧▽≦)ෆ
앜ㅋㅋ 예리미 고마웡ㅋㅋㅋ 구독 좋아요 누르러가야겠고만😆😆😆
꼬마웡♡( ૢ⁼̴̤̆ ꇴ ⁼̴̤̆ ૢ)~ෆ❤️
미쳐요님 저도 바프끝나고 폭식증 2달동안 있다가 지금도 완치 된건 아니지만, 미쳐요님 처럼 일방식 병행하며 노력하고있어요! 우리 오픈 카톡이라도 만들어서 같이 운동도 열심히 식단도 열심히해보는건 어때요,,????
저도 카톡 오픈 하고 싶긴하지만,, 제 성격상 오픈 카톡 만들고 말 없이 지켜만 볼 거 같아서 못하겠어요😭ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 구독자 분들과 소통이 서툴답니다 으헝헝헝헝 😭😭😭😭
@@crazydieter3526 저도 극 i.....
@@_Hongmim 앜ㅋㅋㅋㅋ저도 I....😭
언니 너무 스트레스 받지 말구 화이팅이에요 !!!! 😆
넵 정말 고마워용 ㅠㅠ❤️❤️❤️❤️
저랑 넘비슷^^열심히 도시락싸다니는것도 간식도 야무지게 드시네요ㅎ함께 다이어트성공합시다!저도 소소한 다이어트영상 올릴께요♡
감사합니당!!! 함께 다이어트 성공해봐욧🥰🥰🥰👍🏻
마지막에 꿀렁벨리댄스ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 취저에옄ㅋㅋㅋ담주다이어트 기대하게쑴돠
좋아해 주시니 다행이네용☺️🥰😆 최선을 다해서 열심히 할거에욧!!😤
썸네일보고 안넘올수가없네요!! 넘치는 풍부한 뱃살썸네일 작년 4월 브이로그 뱃살썸네일처럼 심쿵넘치네요~ 저 귀여운 오동통한 뱃살꼬집어주고싶어져요ㅋㅋㅋ
음... 넘치는 풍부한 뱃살...귀여워 해주셔서 감사합니다만..(동공지진)⇎_⇎
힘냅시다 우리 !!!! 점심 집밥 느낌 맛있어보여유 ☺️
넹 ㅠㅠ 함께 힘내보아용❤️ 집에서 대충 차려먹는 밥이 제일 맛있죵😆😆😆
헐 오랜만에 검색해서 들어와보니 아직도하고계시네요..!!! 정주행 다시가겠습니더~~
헉 검색까지 해서 들어와주시다니 ㅎㅎㅎ 정주행까지 해주신다니 감사합니당🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️ 이번엔 살 꼭 빼는 모습 보여드리고싶네요😂
이 썸네일에 어찌안들어왘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
내 뱃살 귀엽찡?
담주부터 화이팅!! 성공한 유지어터 다미님도 기대할게욥💪
넵!!! 이번엔 진짜 성공해서 유지까지 해보겠어용!!!!!😤😤😤😤😤👍🏻👍🏻👍🏻
몬 살이 계속 찌냐<화나 계신데 목소리가 넘 귀여워요ㅋㅋㅋ
감쟈합니당🙇♀️💓
바필찍고 다시 원래대로 돌아오셨군요 뱃살 넘 귀여우세요^^
더 쪄서 돌아왔어요😭ㅎ 뱃살,, 귀여워 해주셔서 감사해효🙇♀️
나만 찐게 아니여서 다행이다...
눼..?ㅋㅋㅋㅋ다행이라 하시니... 다행이긴한데...뭔가 웃프네요😂😂😂😂ㅋㅋ뭐..같이 쪘으니 다시 같이 빼요!!
저두 방심하고 있어서 빠른시일 내에 식사 및 운동 신경써야 겠어요 ㅠㅠ 힘내세요!!!!
네.. 감사합니다😭😭😭 식단이 정말 중요하다는걸 알고는 있었지만 다시 깨달았네요😤 파이팅!!
ㅠ ㅠ 저도 뱃살이,,,, 하,, 그래도 먼가 탄력이 많이 있으신 편이네요 ㅜ 우리 다시 화이팅해요!!
먹고 운동하다보니 탄력이 생기는 거 같아요..!!!ㅋㅋ그래서 덩치있는 운동부 느낌이랄까... 힘냅시다.. 우리 할 수 있어요😤😤😤😤💪🏼
하도 영상을 안올라오길래 그만 두신줄 알고 안봤는데ㅠ
허거덩 ㅠㅠㅋㅋㅋ.. 저 다시 다이어트 시작했어요!! 영상은 다음 주에 올릴거랍니당 ㅎ
@@crazydieter3526전 요요와서 5kg이 쪘어요ㅠ
ㅠㅡㅠ 저두 바프 끝나고 거의 10kg 요요 왔네요.. 우리 같이 힘내욧!!!!
@@crazydieter3526 그래야겠네요ㅠ
바디프로필 23일남았는데 금토 폭식핬어요 ㅠㅠㅠㅠ 몸매가 완볃하지도 않은데 어떡해야할까요 ㅠㅠㅠㅠ
우선 ... 이틀 폭식 하셨으니 살이 쪘다기 보단 붓거나 하는게 클거에요!! 한 일주일 정도 다시 열심히 하셔야 다시 돌아올거니까 너무 걱정 하지 마시고 계속 하시던 대로 열심히 바프 준비하시면 돼요!! 저도 완벽하지 않는 몸으로 찍었어요 ㅠㅠ 근육질이 아닌 몸으로 찍은게 좀 후회 되긴 하더라고요 ㅎㅎ.,남은기간동안 열심히 최선을 다 하셔서 후회되지 않는 사진 찍고 오세욧!!
You're doing well to look forward. ❤️🥺
Thank you for the comments!🥰
@@crazydieter3526 we love you Girl. 🥺🥺
Thank you so much.☺️☺️☺️☺️❣️❣️❣️
So good video.. ❤️
감사합니당😊💓
배찰싹 때리는거 왜케욱겨욬ㅋㅋㅋ
뱃살이 너무 미워서 한대 때렸습니다...👊🏻
벨리롤 가능해요? 그리고 뱃살하트 고마워요 !
벨리롤이 검색해보니까 뱃살 파도같은거 말씀 하시는건가요😂😂😂😂😂
@@crazydieter3526 네 이게 밸리댄스에 있더라구요!
영상보니까 제가하묜 벨리롤이 아니라 그냥 뱃살튕기기가 될 고 같아요...😭ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@crazydieter3526 다이어트에 좋다고 합니다
@@crazydieter3526 보구싶다..
일주일 고생하셨어요! 일주일 다이어트도 왜이렇게 길고 힘든지..!!! 같이 으샤으쌰해요🙋🏻♂️
일주일이 한달 처럼 느껴져요 ㅠㅠㅋㅋ 예리나님도 화이팅 입니당!! 으쌰으쌰🔥🔥
일주일동안 고생 많으셨어요!!! 2주동안 10일 운동이라니 💪대단해여!! 저도 3키로 정도 빼고 촬영 마무리했어용! 급하게 빼느라 벌써 1키로는 쪘지만요 ㅎㅎ 앞으로도 화이팅이요 다미님❣
오늘도 어김없이 감사드려요🙏🏻💓💓💓 3키로 빼셨다니 ㅠㅠ 진짜 대단해요!!! 이제야 느끼는 거지만... 빨리빼던 늦게 뺐던 유지 하는게 제일 중요한 거 같아요!! 저도 6개월 걸려서 열심히 뺐눈뎅 한달만에 돌아왔는걸요 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 우리 살 잘 빼고 유지도 잘 해봐요😤!! 화이팅!!!!!!🔥
@@crazydieter3526 넹넹 어찌저찌 유지하려고 하고있어용ㅋㅋ 자도 목적은 운동 늘이기인데.... 어렵네여 그래도 다미님 보면서 자극받고 가용!💕
WJ님도 꼭 꼭 같이 성공해유!!!!!!!👊🏻
응원합니다.저도 계속 실패를 반복중이지만 꾸준함이 답인거같아서 좌절하지않고 꾸준히 노력중이에요~화이팅이요!!!!같이 성공해보아요!!
응원 감사합니다!! 매번 실패하는 이유를 생각해 보니 꾸준함을 포기하고 게으른 삶으로 돌아가는 거였어요 ㅜㅠ 저도 이번엔 정신 차리고 자기관리 잘 해보려고여 정은님도 화이팅이에요!!! 아자아자!!!!👊🏻🔥🔥🔥
초창기때부터 봐왔는데 운동 열심히 하시구 먹어도 죄책감 안느끼시는거 너무 보기 좋아요 ㅠㅠ♥♥
초창기때 부터 봐주셨다니 !!! 정말 감사합니당🙇♀️💓 앞으로도 운동도 열심히 하고! 먹을 건 열심히 먹으면서 하려고요😆👍🏻
저도 케이크 얼려먹어요~~ㅋㅋ 훨씬 맛있다능~~~ㅋ날씨 많이 추운데 건강 조심하고 이번주도 홧팅☺☺
오~~~역시 먹을 줄 아시는 분이시군요!!!!😆 미연님도 아프지 마시고! 저는 오늘부터 열심히 감량을 해볼게요!! 화이팅!!!💓
저도 뱃살하트 가능해요~^^♡오늘부터 같이 화이팅해봐요!!!!
앜ㅋㅋㅋㅋ 반가워용 우리 하트가 작아질때까지 힘내봐요!!!!😆😆🔥